מרק אורז עם נקניקיות מטוגנות

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
מרק זה עמוס בכל הטעמים התוססים של ג'מבליה קריאולית בציר עשיר ומחמם. האורז במרק מתרכך, מה שהופך אותו למספק מספיק לארוחת ערב מלאה. ונקניקיית האנדויל המטוגנת מוסיפה ארומה נפלאה. מגישים עם לחם תירס.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 413, שומן כולל 18 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 19 ג'., פחמימות 42 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 43 מ"ג, נַתרָן 732 מ"ג
קלוריות 413, שומן כולל 18 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 19 ג'., פחמימות 42 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 43 מ"ג, נַתרָן 732 מ"ג
רכיבים:
- 3 כפות שמן זית כתית מעולה
- 3 נקניקיות אנדויל עוף ו/או הודו (כ-350 גרם), חצויות לאורכן ופרוסות לקוביות
- 4 בצלים ירוקים, החלק הלבן חתוך בנפרד מהחלק הירוק
- גבעול סלרי 1, קצוץ
- 1 פלפל אדום, קצוץ
- 3 שיני שום, קצוצות דק
- כפית אחת של תיבול קייג'ון
- 4 כוסות ציר עוף מומלח קלות
- 1 כוס אורז לבן ארוך גרגר
- קופסה אחת (400 גרם) של עגבניות חתוכות לקוביות משומרות, ללא תוספת מלח
- עלה דפנה אחד
- לחם תירס להגשה
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מחממים סיר גדול או סיר תנור הולנדי על אש בינונית-גבוהה; מוסיפים שמן זית. מוסיפים את הנקניקיות ומבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, עד להזהבה קלה, כ-3 דקות. מעבירים לצלחת בעזרת כף מחוררת. שלב 2
- מוסיפים למחבת את החלק הלבן של הבצל הירוק, הסלרי והפלפל. מבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, עד לריכוך, כ-2 דקות. מוסיפים את השום ו תיבול קייג'ון; לבשל במשך דקה אחת. שלב 3
- מוסיפים 1.5 כוסות מים, ציר עוף, אורז, עגבניות ועלי דפנה. מביאים לרתיחה ומבשלים על אש קטנה עד שהאורז רך, כ-15 דקות. מחזירים את הנקניקיות לסיר ומתבלים במלח. מסירים את עלי הדפנה. מפזרים בצל ירוק על המרק ומגישים עם לחם תירס.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / אֲרוּחַת עֶרֶב / מרקים / מרקי בשר / מרקים עם פסטה ודגנים / רשת האוכל - מתכונים / מטבח קייג'וןמתכונים דומים
כרוב כבוש מבושל עם נקניקיות ברטוורסט
פודינג אורז (חיר) עם קוקוס
פודינג אורז הודי
כריכים עם נקניקיות צלויות ומתוקים
כריכים עם נקניקיות צלויות ומתוקים
שעועית ירוקה עם פטריות מטוגנות
קליפות תפוחי אדמה ברוטב בירה עם נקניקיות
פודינג אורז עם מנגו
פודינג אורז מהיר עם צימוקים וקינמון
ארוחת נקניקיות וירקות על תבנית אפייה
פסטה אורצ'יטה עם רפיני ומטוגן
פודינג אורז בתנור
תבשיל שעועית לבנה עם נקניקיות
פודינג אורז עם דובדבנים
פסטה ריגטוני עם נקניקיות מעושנות
נקניקיות עם נקניקיית צ'וריסו וסלסה חריפה
ג'מבליה עם נקניק מעושן ועוף
פודינג אורז עם גרעיני דלעת
סלט אורז עם שעועית וחזיר
שוקרוט (כרוב כבוש מבושל בבירה עם
פודינג אורז עם חלב קוקוס
ביצים מקושקשות עם נקניקיות, פלפלים ועגבניות
ביצים מקושקשות עם נקניקיות ועגבניות
פודינג אורז מהיר עם קינמון, הל ו
תבשיל עם נקניקיות ורוטב בצל
המבורגרים עם פלפלים ונקניקיות
ארוגולה עם שזיפים מטוגנים
ספגטי עם כרובית מבושלת ו
סלסת עגבניות צלויות
ריזוטו עם נקניק איטלקי וברוקוליני
סלט אורז עם מלפפונים ומנגו
חומץ אורז
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'לי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תנור
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צרפתית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






