נתח בקר אפוי בתנור עם רוטב פלפלים קלויים וזיתים

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
מתכון פשוט זה לבשר בקר לחג הוא חובה לכל מי שאין לו זמן לבשל אבל עדיין חולם לפנק את האורחים שלו בארוחת ערב מלכותית. הבשר יוצא עסיסי ורך להפליא, עם קרום יפהפה ומלוח. הסוד פשוט: צולים את נתח הפליה על תבנית אפייה עם רשת, תחילה בחום הגבוה ביותר (כדי שלא תצטרכו לטגן אותו במחבת), ואז בחום בינוני עד שהוא מוכן. מגישים עם רוטב פשוט של פלפלים קלויים וזיתים.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 538, שומן כולל 21 ג'., שומנים רוויים 5 ג'., חלבונים 39 ג'., פחמימות 48 ג'., סִיב 6 ג'., כולסטרול 85 מ"ג, נַתרָן 848 מ"ג, סוּכָּר 5 ג'.
קלוריות 538, שומן כולל 21 ג'., שומנים רוויים 5 ג'., חלבונים 39 ג'., פחמימות 48 ג'., סִיב 6 ג'., כולסטרול 85 מ"ג, נַתרָן 848 מ"ג, סוּכָּר 5 ג'.
רכיבים:
- 2 חתיכות פילה בקר במשקל 1-1.2 ק"ג כל אחת (החלק האמצעי)
- שמן זית כתית מעולה למריחת הבשר, ועוד 3 כפות חמאה לרוטב
- תיבול סטייק
- 5 פלפלים מתוקים קלויים שלמים, קצוצים גס, מסוננים היטב
- 2 שיני שום, קלופות
- חופן פטרוזיליה
- 1 כוס זיתים שחורים איכותיים ללא מגולענים, כמו זית קלמטה, מסוננים היטב
- מלח ופלפל
- פרוסות לחם עם קרום
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- חממו תנור ל-260 מעלות צלזיוס. שלב 2
- מרחו בנדיבות שמן זית על הבשר ופיזרו עליו תיבול לסטייק. הניחו את הבשר על רשת אפייה או בתבנית אפייה המתאימה לתנור. אם אתם צולים על תבנית אפייה ללא רשת, הוסיפו מעט מים. שלב 3
- אפו את הבשר במשך 10 דקות, לאחר מכן הנמיכו את חום התנור ל-175 מעלות צלזיוס ואפו במשך 30 דקות נוספות. אין לפתוח את דלת התנור במשך 10 הדקות הראשונות. הוציאו את הבשר מהתנור ותנו לו לנוח 10 דקות לפני ההגשה. שלב 4
- מניחים את הפלפלים הקלויים במעבד מזון ומוסיפים את השום, הפטרוזיליה, הזיתים, המלח והפלפל. מפעילים את המעבד ומוזגים פנימה כ-3 כפות שמן זית. שלב 5
- פורסים את הבשר דק לרוחב הסיבים ומגישים עם לחם ורוטב.
קולות: 1
מחבר המתכון - רייצ'ל ריי (רייצ'ל ריי) - מגישת טלוויזיה, שפית מפורסמת, אשת עסקים, כותבת קולינריתקטגוריות
מַתכּוֹן / מתכונים פשוטים ומהירים / מנות עיקריות מהירות / תַנוּר / מְעַבֵּד מָזוֹן / מנות חורף / מנות חגיגיות / רֹאשׁ הַשָׁנָה / חַג הַמוֹלָד / מסיבת ארוחת ערב / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מנות עיקריות / בָּשָׂר / רטבים / רטבים / / רייצ'ל ריי / שבוע ביום אחדמתכונים דומים
ברוקולי עם פלפל צ'ילי וזיתים בתנור
פילה חזיר טעים בתנור
חזה בקר בסגנון ברביקיו מתוק וחריף (בפנים)
סלמון מצופה בפירורי לחם עם זיתים בתנור
מטבל בייקון שום קלוי
סלט חומוס אפוי ותירס
לומו אל טרפו
נתח חזיר חריף בתנור
קומפוט ריבס קלוי
סלסת פלפלים מתוקים קלויים
פילה בקר באגוזי מלך
מטבל בצל אפוי
פילה בקר אפוי עם ראגו פטריות
פילה בקר עם סקורדליה
ביצים אפויות בתנור ברוטב עגבניות עם זיתים
נתח בקר בתנור
נתח בקר מצופה פלפל בתנור
נתח בקר ברוטב פטריות וגבינה כחולה
פירה תפוחי אדמה אפויים
פילה בקר בגריל עם שמנת חמוצה ובזיליקום,
פילה בקר צלוי עם פלפלים וריבה
פילה חזיר מטוגן
פילה בקר משופשף בפלפל צ'ילי, עם חריפות
ממרח אגוזי מלך ופלפל קלוי
נתח חזיר אפוי בתנור עם רוטב פלפל צ'יפוטלה
נתח בקר על העצם בתנור עם ירקות
פילה חזיר ברוטב חמוציות
רוטב טבילה יווני "סקורדליה" עשוי מאפה אפוי
פילה חזיר
בריסקט בקר אפוי בתנור בסגנון טקסני
מנה ראשונה גרודיטה עם חמאה וזיתים
מיונז עם זיתים ואנשובי
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






