ביצים אפויות בתנור ברוטב עגבניות עם זיתים


איך לבשל - ביצים אפויות בתנור ברוטב עגבניות עם זיתים
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


רוטב עגבניות מהיר העשוי מעגבניות משומרות במיץ שלהן, טימין וזיתים ממולאים בפלפלי פימנטו מספק בסיס מזין למנת ביצים פשוטה זו, אשר מבושלת תחילה על הכיריים ולאחר מכן נאפית בתנור עד שהביצים מתייצבות. מגישים עם לחם כפרי קלוי משופשף בשום לטבילה בחלמון הנוזלי ולספיגת שאריות רוטב טעימות.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 193, שומן כולל 11 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 9 ג'., פחמימות 15 ג'., סִיב 4 ג'., כולסטרול 186 מ"ג, נַתרָן 502 מ"ג, סוּכָּר 4 ג'.


רכיבים:

  • 4 שיני שום
  • 2 כפות שמן זית כתית מעולה
  • בצל בינוני אחד, קצוץ
  • 4 גבעולי טימין טריים + עוד להגשה (אופציונלי)
  • 1/4 כוס ג'ין או יין לבן
  • קופסה אחת (800-900 גרם) של עגבניות משומרות במיץ שלהן
  • 1 כוס זיתים ממולאים בפימנטו, פרוסים דק, בתוספת 1/4 כוס מי מלח מהצנצנת
  • 8 ביצים גדולות
  • 4 פרוסות לחם כפרי קלוי
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • כתשו 3 שיני שום. חממו את שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. הוסיפו את השום הכתוש, הבצל והטימין ובשלו תוך ערבוב עד להזהבה, כ-6 דקות. הוסיפו את הג'ין ובשלו על אש קטנה עד לצמצום של חצי מהכמות.
  • שלב 2
  • מוסיפים את העגבניות, הזיתים ומלח הזיתים ומביאים לרתיחה. מבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, ומפוררים את העגבניות, עד שהרוטב מסמיך מעט, 10-15 דקות. מתבלים בחצי כפית מלח ופלפל שחור.
  • שלב 3
  • צרו 8 גומות רדודות ברוטב. עבדו עם ביצה אחת בכל פעם, שברו אותה לתוך תבנית או כוס והניחו אותה בזהירות לתוך הגומה. תבלו את הביצים במלח ופלפל שחור.
  • שלב 4
  • כסו את הסיר ובשלו על אש נמוכה עד שחלבוני הביצה מתייצבים אך החלמונים עדיין נוזליים, כ-8 דקות. פזרו טימין טרי, אם משתמשים.
  • שלב 5
  • משפשפים את פרוסות הלחם הקלוי עם שיני השום הנותרות ומגישים עם הרוטב והביצים המקושקשות.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
ברוקולי עם פלפל צ'ילי וזיתים בתנור
ברוקולי עם פלפל צ'ילי וזיתים בתנור
גבינת עיזים מטוגנת ברוטב עגבניות
גבינת עיזים מטוגנת ברוטב עגבניות
טליאטלה עם תרד ברוטב עגבניות
טליאטלה עם תרד ברוטב עגבניות
ביצים מקושקשות ברוטב עגבניות
ביצים מקושקשות ברוטב עגבניות
ביצים מטוגנות עם סלסה ירוקה במחבת
ביצים מטוגנות עם סלסה ירוקה במחבת
ביצים מקושקשות כמו שצריך
ביצים מקושקשות כמו שצריך
קאפקייקס ביצים מקושקשות
קאפקייקס ביצים מקושקשות
פסטה ברוטב עגבניות עם עשבי תיבול ופרמזן
פסטה ברוטב עגבניות עם עשבי תיבול ופרמזן
סלמון ברוטב עגבניות (ללא הפשרה)
סלמון ברוטב עגבניות (ללא הפשרה)
בקלה ברוטב עגבניות עם שומר
בקלה ברוטב עגבניות עם שומר
ספגטי בריא עם רוטב עגבניות שמנת במחבת אחת
ספגטי בריא ברוטב עגבניות שמנתי
פטיטים ברוטב עגבניות
פטיטים ברוטב עגבניות
אטריות ברוטב עגבניות חריף
אטריות ברוטב עגבניות חריף
ביצים מקושקשות ברוטב עגבניות עם זיתים
ביצים מקושקשות ברוטב עגבניות עם זיתים
שרימפס ברוטב עגבניות
שרימפס ברוטב עגבניות
ביצים מקושקשות אפויות בתנור עם תפוחי אדמה מטוגנים וגבינת צ'דר כפרית
ביצים מטוגנות עם תפוחי אדמה וצ'דר כפרי
דג ברוטב עגבניות עם זיתים בתנור
דג ברוטב עגבניות עם זיתים בתנור
ספגטי ברוטב עגבניות טריות בסיר אחד
ספגטי ברוטב עגבניות טריות בסיר אחד
ביצים מטוגנות על תבנית אפייה
ביצים מטוגנות על תבנית אפייה
רביולי עם תרד ברוטב עגבניות
רביולי עם תרד ברוטב עגבניות
מולים עם תפוחי אדמה וזיתים
מולים עם תפוחי אדמה וזיתים
ביצים בכור המצרף: ביצים מקושקשות ברוטב עגבניות עם נקניקיות
ביצים בכור המצרף: ביצים מקושקשות ברוטב עגבניות עם
שעועית מבושלת ברוטב עגבניות עם בורבון
שעועית מבושלת ברוטב עגבניות עם בורבון
שרימפס ברוטב קארי עגבניות
שרימפס ברוטב קארי עגבניות
כיסונים עם תרד וגבינת ריקוטה ברוטב עגבניות
כיסונים עם תרד וגבינת ריקוטה ברוטב עגבניות
ביצים מקושקשות עם נקניקיות ועגבניות
ביצים מקושקשות עם נקניקיות ועגבניות
כדורי בשר יווניים ברוטב עגבניות
כדורי בשר יווניים ברוטב עגבניות
ספגטי עם דג טלפיה ברוטב עגבניות חריף
ספגטי עם דג טלפיה ברוטב עגבניות חריף
מנה ראשונה גרודיטה עם חמאה וזיתים
מנה ראשונה גרודיטה עם חמאה וזיתים
חזה עוף מבושל עם חומוס ברוטב עגבניות
חזה עוף מבושל עם חומוס ברוטב עגבניות
מיונז עם זיתים ואנשובי
מיונז עם זיתים ואנשובי
ביצים מטוגנות ברוטב עגבניות עם פלפלים וסלמי
ביצים מטוגנות ברוטב עגבניות עם פלפלים ו

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון