סלט יווני קלאסי "הוריאטיקי"


איך להכין סלט הוריאטיקי יווני קלאסי
מִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: 20 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


סלט יווני קלאסי "הוריאטיקי" - מתכון מפורט.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 292, שומן כולל 25 ג'., חלבונים 6 ג'., פחמימות 12 ג'.


רכיבים:

  • 12-14 עגבניות קטנות בשלות, חתוכות לרבעים
  • 1 כוס זיתים מגולענים, חצויים
  • 5 מלפפונים פרסיים
  • חתיכה אחת (110 גרם) גבינת פטה במי מלח
  • 1 בצל אדום קטן, חתוך לחצי ופרוס דק לחצאי טבעות
  • מלח ופלפל שחור טחון
  • 1/4 כוס חומץ יין אדום
  • גרידה ומיץ מגוררים מלימון אחד
  • כפית אחת של דבש
  • כפית אחת של אורגנו מיובש
  • 1/4 כוס שמן זית, ועוד
  • עלי אורגנו טריים לפיזור (אופציונלי)
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • משרים בצל אדום בקערה עם מי קרח מומלחים היטב במשך 15 דקות.

    בינתיים, בקערה גדולה, טורפים יחד את החומץ, גרידת ומיץ הלימון, הדבש, האורגנו המיובש, 1/2 כפית מלח ורבע כפית פלפל. טורפים פנימה את שמן הזית בזרם דק עד לקבלת תערובת אחידה. מוסיפים את העגבניות והזיתים ומערבבים היטב.
  • שלב 2
  • קולפים את המלפפונים, ומשאירים רצועות של קליפה ירוקה. חותכים את הקצוות, חותכים לאורכם ופורסים לרוחב לפרוסות בעובי של כ-1 ס"מ. מניחים בקערה עם העגבניות. מסננים את הבצל האדום, מוסיפים אותו לקערה ומערבבים.

    סננו את מי המלח מהגבינה וחתכו אותה לרוחבה ל-4 מלבנים שווים. חלקו את הסלט בין הצלחות. פזרו מעל גבינת פטה ואורגנו, טפטפו שמן זית ותבלו בפלפל.

קולות: 12

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

מתכונים דומים

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון