יוגורט יווני


איך להכין יוגורט יווני
מִטְבָּח:יוונית,אֵירוֹפִּי,
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
זְמַן: 12 שעות ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 4 כפות.


אם אתם צריכים יוגורט יווני למתכון וקשה למצוא אותו בחנות המקומית, הכינו יוגורט בעצמכם באמצעות יוגורט רגיל בטעם טבעי. שימו אותו במסננת נייר והניחו לו לעמוד כמה שעות עד שכל הלחות תתנקז. כך תיווצר יוגורט יווני סמיך ועשיר שניתן להשתמש בו בקינוחים, רטבים, מאפים או לאכול אותו רגיל. והכי חשוב, שיטה זו זולה יותר מקניית יוגורט יווני מקורי.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 75, שומן כולל 4 ג'., שומנים רוויים 2.5 ג'., חלבונים 4 ג'., פחמימות 6 ג'., כולסטרול 16 מ"ג, נַתרָן 56 מ"ג, סוּכָּר 6 ג'.

אנו ממליצים

מַתכּוֹן:


הכינו יוגורט יווני משלכם: מרפדים מסננת במסנן קפה ומניחים אותה מעל קערה. יוצקים 4 כוסות קמח רגיל במסננת. יוגורט חלב מלא ומקררים למשך 12 שעות (תקבלו 2 כוסות יוגורט סמיך). מחלקים בין קערות; מזלפים דבש וקשטים בפירות יבשים ואגוזי מלך. מגישים עם עוגיות שקדים.



כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון