בַּיִת » מרכיבים » שמיר » עמוד 3
 

שָׁמִיר


מְחַבֵּר:
שיפודי שרימפס עם עדשים וירקות ירוקיםצפיות: 7,565

רק 200 גרם שרימפס מספיקים לארוחה לארבעה אנשים אם מבשלים אותם בחוכמה - כשיפודים - ומגישים אותם עם סלט עדשים עשיר. זה מרשים אך גם חסכוני. מגישים עם השרימפס על שיפודי עץ. קרא עוד

שרימפס, עדשים, עגבניות שרי, קישואים צהובים, מיץ לימון, כמון, כוסברה, שמיר, נענע, פפריקה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
רוטב אבוקדו ראנץ'צפיות: 33 145

רוטב ראנץ' קלאסי הופך לבריא יותר על ידי הוספת אבוקדו, עשיר בשומנים בריאים, לחלב חמוץ במקום מיונז. המרקם שלו גם משלים בצורה מושלמת את הרוטב, אשר לאחר ערבוב הופך חלק וקרמי. קרא עוד

רוטב ראנץ', אבוקדו, יוגורט, קפיר, חומץ יין, עירית, פטרוזיליה, שמיר...
זְמַן: 45 דקות
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט קיץ עם עוף ואוכמניותצפיות: 1979
תוֹכֶן:

כדי להעניק לסלט העוף הזה טעם קיץ נפלא, אתם צריכים גריל! נתחי עוף צלויים ותירס מוסיפים לסלט תווים מעושנים וטעימים. ערבבו אותם עם בצל קצוץ, סלרי ושמיר ברוטב פטה קרמי ו... קרא עוד

חזה עוף, תירס, סלרי, גבינת פטה, שמנת, שמנת חמוצה, חסה, מיץ לימון, אוכמניות, שמיר...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
מנה ראשונה פשוטה עם עוף על עלי חסהצפיות: 2 178

המרכיב העיקרי בסלט הזה הוא עוף בגריל, טעים וחריף. קרעו אותו, הסירו את העור והעצמות, וערבבו אותו עם שאר המרכיבים ברוטב ראנץ' העשוי משמנת חמוצה, מיונז, חלב חמאה ועשבי תיבול טריים ריחניים. אבוקדו, בייקון מטוגן ו... קרא עוד

עוף בגריל, עגבניות, אבוקדו, חסה, בייקון, יוגורט, שמנת חמוצה, שמיר, רוטב ראנץ'...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 471
סלמון אפוי עם הדריםצפיות: 2,418

מתכון פשוט זה יעזור לכם לבשל סלמון טעים בתנור, גם אם אתם מתחילים במטבח. מינימום מרכיבים, מקסימום טעם, והוא מוכן תוך פחות מחצי שעה. זהו אחד מאותם מתכונים שכדאי לכם תמיד שיהיו בהישג יד לאותם זמנים שאתם צריכים משהו מהיר. קרא עוד

סלמון, תפוזים, לימון, עגבניות מיובשות, יין לבן, שמיר...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
גזרים אפויים עם פטרוזיליהצפיות: 3,751

גזר מתוק ופטרוזיליה ארומטית משלימים זה את זה בהרמוניה בתוספת טעימה ובריאה זו, מושלמת לבשרים חגיגיים או עוף צלוי. צלייה בתנור מעצימה את טעמו של ירק השורש ו... קרא עוד

שורש פטרוזיליה, גזר, שמיר...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
צ'יפס אמיתי בטעם שמנת חמוצה ובצלצפיות: 15,943

בבית, תוכלו להכין צ'יפס תפוחי אדמה טעים במיוחד בטעם שמנת חמוצה ובצל הפופולרי. הם יהיו פריכים בדיוק כמו צ'יפס קנוי, אבל עם רשימת מרכיבים טבעית וקלה להבנה. כדי לפרוס את תפוחי האדמה דק, קרא עוד

תפוחי אדמה, חמאת בוטנים, אבקת חלב, בצל מיובש, אבקת שום, שמיר, צ'יפס...
זְמַן: שעה אחת.
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט עם שרימפס ושמירצפיות: 5,983

סלט שרימפס קליל ועשיר בחלבון זה מרענן, טעים ומזין. מושלם לקיץ. הגישו אותו כפי שהוא, או הניחו אותו על לחמניות חצויות, עטפו אותו בפיתה דקה, או הכינו אותו עם... קרא עוד

שרימפס, יין לבן, חומץ יין, חרדל דיז'ון, סלרי, לימון, שמיר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
כריכי טונה חמה קלאסייםצפיות: 5,367

כריך הטונה החם הקלאסי הוא חצי מאפין אנגלי שעליו שכבה עבה של סלט טונה, ארטישוק וסלרי ברוטב מיונז. מעל הכל פרוסת גבינה ונאפה בתנור עד שהגבינה מתקשה... קרא עוד

טונה, ארטישוק, זיתי קלמטה, עגבניות שרי, סלרי, גבינה שוויצרית, בצל ירוק, שמיר...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 3
קטגוריות: מרקים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
מרק עוף ואורז בריא בסיר איטיצפיות: 5,024

בזמן שאתם בעבודה או עושים מטלות, תנו לסיר האיטי שלכם להכין מרק עוף טעים ובריא שכולם יאהבו. הוא מלא בירקות ואורז חום עשיר בסיבים, בעוד שמיץ לימון ושמיר מוסיפים טעם. קרא עוד

ירכי עוף, אורז חום, גזר, סלרי, מיץ לימון, עלי דפנה, טימין, שמיר...
זְמַן: 8 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
המבורגר עם רוטב אלף האיים וחמוצים מהיריםצפיות: 4,034
תוֹכֶן:

ההמבורגר העסיסי הזה הופך לאלוהי בזכות חמוצים מהירים, מוכנים תוך 10 דקות בלבד, ורוטב 18000 Island, הגרסה הייחודית של ג'ף מאורו לרוטב אלף האיים הקלאסי. הקציצות עשויות מתערובת של... קרא עוד

בשר בקר טחון, גבינה אמריקאית, פלפל חלפיניו, מלפפון כבוש, חמוצים, גרגירי שום, עלי דפנה, זרעי חרדל, שמיר, חומץ שמפניה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
אטריות ביצים ברוטב חמאהצפיות: 2,350

אחד הרטבים המהירים והטעימים ביותר לאטריות ביצים מכינים עם חמאה והמים שבהם בושלו האטריות. החמאה תסמיך את הרוטב יפה, וטעמו העשיר מאוזן יפה על ידי מיץ לימון סחוט טרי ומיץ טרי... קרא עוד

אטריות ביצים, מיץ לימון, שמיר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
סלט אביב עם תפוחים ושומר ברוטב ויניגרטצפיות: 1,809
תוֹכֶן:

סלט ריחני ועסיסי זה של ירקות מוקדמים ותפוחים יהיה גולת הכותרת האמיתית של ארוחת הערב שלכם. הוא משלב בצורה מושלמת תפוחים מתוקים וחמצמצים עם שומר מתוק, מלפפון פריך וצנון חריף, בעוד שבבי גבינת פקורינו דקים (עשויה מחלב כבשים) קרא עוד

תפוחים, שומר, בצל, צנוניות, מלפפונים, חסה, גבינת פקורינו רומנו, חומץ תפוחים, חרדל דיז'ון, שמיר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
כנפי עוף עם רוטב צ'יפוטלה ראנץ'צפיות: 2 251

כנפי עוף אפויות בתנור הן אלטרנטיבה בריאה יותר לכנפי עוף מטוגנות. כשהן מבושלות כראוי, הן עסיסיות באותה מידה מבפנים ופריכות מבחוץ, אבל בלי הרבה שמן. בנוסף, לא תצטרכו לעמוד מעל הכיריים כל הזמן. לפני... קרא עוד

כנפי עוף, חלב חמאה, מיונז, חומץ תפוחים, פלפלי צ'יפוטלה, אבקת בצל, אבקת שום, שמיר, רוטב ראנץ'...
זְמַן: 3 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
קטגוריות: מרקים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
מרק כוסמין לימון יווניצפיות: 2,485

הכינו מרק לימון יווני אבגולמונו כשאתם צריכים ארוחת צהריים מחממת ובריאה עם טעם מרענן ונעים. המרכיבים העיקריים שלו הם מיץ לימון וביצה, אשר טרופים יחד ומוסיפים בהדרגה לציר עוף חם, לאחר התמתנות. קרא עוד

כוסמין, עוף בגריל, ביצים, גבינת פטה, גרידת לימון, שמיר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 530
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, כריכים, .
מְחַבֵּר:
סלט טונה טבעוני עם גרעיניםצפיות: 6 116

גרסה טבעונית זו של סלט טונה קלאסי עשויה מגרעיני חמניות קלופים ומושרים, המשמשים גם כטונה וגם למיונז. הטעם הבהיר והמרענן של לימון ועשבי תיבול טריים, יחד עם פיסות טריות פריכות - קרא עוד

גרעיני חמניות, חסה, אבוקדו, שמיר, פפריקה...
זְמַן: 15 דקות ועוד זמן השרייה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 170
מְחַבֵּר:
סלט עם בורגולצפיות: 3,692

תוספת טעימה וקלה להכנה בסגנון מרוקאי זו משתלבת היטב עם כל בשר או עוף צלויים. כדי להפוך את הבורגול לאוורירי ומעורר תיאבון במיוחד, טגנו אותו בתערובת של חמאה ושמן זית לפני הבישול עד שהוא רך. קרא עוד

בורגול, מלפפונים, זיתים, חומץ יין, שמיר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 386
מְחַבֵּר:
שעועית ירוקה עם ירקות במחבתצפיות: 30,327

תוספת של ירקות מעורבים היא תוספת נפלאה לבשר; היא טעימה, בריאה, ונראית תוססת כשהיא מוגשת, והיא מוכנה תוך דקות. השתמשו במגוון ירקות בצבעים שונים לתוספת, כגון ברוקולי, כרובית וצנוניות. קרא עוד

שעועית ירוקה, כרובית, ברוקולי, טימין, בזיליקום, שמיר, נענע...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
כרוב מטוגן עם כרישהצפיות: 3,492

כרוב לבן וכרישה משלימים זה את זה בצורה נהדרת במנת ירקות עסיסית זו, מושלמת לכל מנת בשר. הירקות מוקפצים תחילה בחמאה עם עשבי תיבול עד להזהבה, ולאחר מכן מוקפצים במשך מספר דקות. קרא עוד

כרוב לבן, כרישה, כוסברה, שמיר, מיץ תפוחים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
צ'יפס ברוטב חרדלצפיות: 1,394

רוטב ויניגרט יעניק לצ'יפס זהובים טעם חדש ומבריק באופן בלתי צפוי ויהפוך אותם לתוספת נהדרת, אפילו עם בשרים חגיגיים. צ'יפס קפוא ממקטע המזון המוכן נאפה בתנור עם תבלינים, ו- קרא עוד

צ'יפס, פלפל שחור, שמיר, פטרוזיליה, חומץ יין, חרדל מלא...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה שמנתי עם אספרגוסצפיות: 3,985

במקום מיונז מסורתי, סלט תפוחי אדמה זה מתובל בקרם פרש צרפתי דל שומן, מה שמביא לסלט קליל יותר אך עדיין קרמי להפליא. חתיכות אספרגוס, צ'רוויל טרי, שמיר ובצל ירוק מוסיפים נופך של עושר. קרא עוד

תפוחי אדמה, אספרגוס, שרוויל, קרם פרש, שמיר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קטגוריות: מרקים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
מרק עוף וכיפתי משביע (דל קלוריות)צפיות: 4,200

מרק כופתאות האביב הזה הוא משביע ומזין, אך דל יותר בקלוריות מאשר עוף וכופתאות מסורתיות. הוא עשוי מציר עוף, גזר, בצל, סלרי, שעועית ירוקה ונתחי עוף. קרא עוד

שעועית ירוקה, חזה עוף, גזר, סלרי, שיבולת שועל מגולגלת, גרידת לימון, שמיר...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 376
מְחַבֵּר:
גזרים ברוטב ויניגרט עם לימון ושמיר (בסיר אידוי)צפיות: 4,521

גזרים קטנים מאודים בשלמותם בסיר אידוי מושלמים כתוספת ירקות קלה ובריאה. עם החלק העליון הירוק שלהם עדיין מחובר, גזרים שלמים ותוססים נראים חגיגיים מאוד כשהם מוגשים, ושיטת בישול זו משמרת את... קרא עוד

גזר, מיץ לימון, חומץ יין, דבש, שמיר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
בצק עלים עם סלמון מעושן ואספרגוסצפיות: 2,316

הכל במנה ראשונה זו מושלם: הקרום האוורירי והפריך, המילוי הרך של סלמון מעושן וגבינת שמנת, וחניתות האספרגוס שמוסיפות עסיסיות וגורמות לה להיראות כל כך מקסים. להכנה, תצטרכו: קרא עוד

בצק עלים, אספרגוס, סלמון מעושן, גבינת שמנת, גרידת לימון, שמיר, פפריקה...
זְמַן: 40 דקות כַּמוּת: עבור חברה גדולה
מְחַבֵּר: שף טלוויזיה
רוטב צזיקי פשוטצפיות: 2,655

רוטב צזיקי יווני מסורתי הוא מתאבן טעים שניתן להגיש עם ירקות טריים, פיתה צ'יפס, או פשוט עם לחם טרי. הוא עשוי מיוגורט יווני סמיך, מלפפון, שום ושמיר טרי קצוץ או מיץ לימון. קרא עוד

יוגורט, מלפפונים, מיץ לימון, שמיר...
זְמַן: 15 דקות
מְחַבֵּר:
סלט אספרגוס אביבי עם רוטב ויניגרט חםצפיות: 1 235

סלט זה עשוי מירקות אביב רכים וחלולים - גזר חדש, אספרגוס ובצל ירוק. תרצו בעיקר את החלקים הלבנים של הבצל, עם כמה קצוות ירוקים. אפשר לחלול את הירקות מראש ולקרר אותם. קרא עוד

אספרגוס, גזר, בצל ירוק, חומץ יין, שמיר...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
קטגוריות: מרקים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
מרק עוף לימון יווניצפיות: 4,357

ביוון, מרק זה נקרא אווגלמונו. הוא קליל, מרענן, אך משביע, ומושלם לקיץ. הוא עשוי מפסטה אורזו וחזה עוף, והטעם עשיר להפליא, בזכות הגזר, הסלרי והשאלוט. קרא עוד

פסטה אורזו, חזה עוף, מיץ לימון, גזר, סלרי, שמיר...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
קוסקוס בסגנון יווני עם שרימפסצפיות: 2,742

מנה ים תיכונית טעימה ובריאה, מהירה להכנה ומושלמת לארוחת ערב אחרי העבודה. שרימפס קלוף מוקפץ בשמן זית, מעורבב עם ירקות, כולל עגבניות, ומבושל ביין לבן. קרא עוד

קוסקוס, שרימפס, בצל שומר, עגבניות שרי, חומוס, יין לבן, גבינת פטה, שמיר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 481
מְחַבֵּר:
דלעת ערמונים ממולאת בטופוצפיות: 1,594

דלעת ערמונים מיניאטורית, טעימה ובריאה, מושלמת להגשה יפה אם אתם מתכננים משהו מיוחד לארוחת ערב של יום ראשון. כל מה שתכינו ייראה מרשים במיוחד בקערה אכילה יפהפייה זו. דלעות - קרא עוד

דלעת ערמונים, טופו, עגבניות שרי, תרד, גבינת פרמזן, צ'יפס פיתה, שמיר...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 396
פריטטה עם תפוחי אדמה, נקניקיות וברוקוליצפיות: 18,313

חביתה איטלקית עשירה זו יכולה להיות מוגשת לארוחת בוקר, ערב, או אפילו לחתוך לריבועים ולהגיש כמנה ראשונה - מנה רב-תכליתית באמת! פריטטה זו כוללת בצל, תפוחי אדמה, ברוקולי ונקניקיית חזיר ללא מעטפת. קרא עוד

ברוקולי, נקניקיות מטוגנות, תפוחי אדמה, ביצים, שמנת, חלב, שמיר...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
מְחַבֵּר:
פירה עם ירקות וברוקוליצפיות: 26,436
תוֹכֶן:

העניקו לתוספת פירה שלכם מראה חגיגי ותוסס יותר על ידי ערבוב עם שפע של עשבי תיבול טריים וברוקולי קצוץ. זה גם יהיה בריא ועסיסי יותר. תערובת של עירית, פטרוזיליה ושמיר מוסיפה טעם נפלא, ול... קרא עוד

תפוחי אדמה, ברוקולי, חלב, עירית, שמיר...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
גלילות כרוב הונגריותצפיות: 7,668

גלילי הכרוב הללו ירתקו את כולם בטעמם העשיר להפליא, שכן המילוי, בנוסף לתערובת של בשר חזיר ובקר טחון, כולל בייקון מטוגן, חתיכות של חזיר מעושן, אורז ותבלינים ארומטיים, כולל פפריקה הונגרית מעושנת. המילוי הוא קרא עוד

כרוב לבן, בייקון, שום, בצל, פפריקה, בשר בקר טחון, חזיר טחון, אורז, ביצים, כרוב כבוש, עיסת עגבניות, כמון, רסק עגבניות, שמנת חמוצה, חלב, חרדל דיז'ון, שמיר...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8-12
ארנצ'יני אורז ואפונה ירוקה עם רוטב יוגורטצפיות: 2,759
תוֹכֶן:

ארנצ'יני סיציליאני הם פשוטו כמשמעו ריזוטו מטוגן לכדורים פריכים שקל לאכול בידיים. אז החלק הראשון של המתכון מסתכם בהכנת הריזוטו עם אפונה ירוקה. וכאשר הוא מוכן, כל תערובת האורז נטחנת היטב... קרא עוד

אורז ארבוריו, אפונה, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה, יין לבן, לימון, עירית, בזיליקום, שמיר, נענע, יוגורט...
זְמַן: 5 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: עבור חברה גדולה
מְחַבֵּר:
פסטה פטריות שמנת מהמזווהצפיות: 3,437

אם יש לכם במזווה פסטה, פטריות משומרות, ציר ארוז, פחית חלב מרוכז לא ממותק, ומבחר תבלינים ועשבי תיבול מיובשים, תוכלו להכין פסטה טעימה! זוהי אופציה נהדרת כשאתם לא יכולים ללכת לחנות לקנות מצרכים. קרא עוד

פסטה פרפלה, חלב מאודה, חומץ שרי, חומץ יין, חרדל דיז'ון, רוטב ווסטרשייר, פטריות, גרגירי שום, שמיר, פפריקה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט תפוחי אדמה עם רוטב קפירצפיות: 5 116

סלט פשוט זה כולל תפוחי אדמה מבושלים, סלרי קצוץ ובצל אדום, ומוגש בתערובת מותססת של מיונז, חלב חמוץ, חרדל גרגירי וחרדל דיז'ון ושמיר טרי. יש להניח לסלט לנוח לפני ההגשה. קרא עוד

תפוחי אדמה, חרדל דיז'ון, חרדל מלא, סלרי, מיונז, קפיר, יוגורט, שמיר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
גרוולק על לחם שחור עם צנון וחזרתצפיות: 2 190
תוֹכֶן:

גרבלקס הוא מתאבן קר פופולרי במדינות צפון אירופה, המורכב מפרוסות דקות של דג אדום מלוח ומתובל. להכנתו תצטרכו שני פילטים של סלמון בגודל שווה. הם מפוזרים בתערובת של קרא עוד

סלמון, זרעי שומר, גרגירי פלפל לבן, כוסברה, מיץ אשכוליות, שמיר, צנון, חזרת, צלפים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
פטיטים לימון עם תמריםצפיות: 2 208

להכנת תוספת בסגנון מזרח תיכוני זה, פתיטים מבושלים בציר עוף עם בצל ותבלינים מטוגנים, ואז מתערבבים עם עשבי תיבול טריים, תמרים קצוצים, גרידת לימון וגרעיני רימון. הפרי משביע - קרא עוד

פטיטים, תמרים, רימון, בצל ירוק, עלי דפנה, שמיר, גרידת לימון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, כריכים, .
מְחַבֵּר:
כריכי ירקות אפוייםצפיות: 1,583

הירקות בכריך הצמחוני הבריא הזה משולבים בצורה כל כך הרמונית, שלא תזכרו אפילו את הבשר. הוא כולל דלעת ערמונים, גזרים קטנים, תרד טרי וסלק כבוש. הגזרים ופרוסות הדלעת מוכנות מראש. קרא עוד

דלעת ערמונים, גזר, סלק, לחם רב דגנים, תרד, חומץ יין, גבינת שמנת, טימין, שמיר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 700
קטגוריות: מנות עיקריות, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
שעועית ירוקה עם אגוזי לוז ושמירצפיות: 1 122

שעועית ירוקה ארוכה ודקה היא תוספת פשוטה אך מרשימה למנות בשר. היא תעטר כל שולחן חג, ותוספת זו משתמשת בשלושה מרכיבים עיקריים: השעועית עצמה, אגוזי לוז קלויים, ו... קרא עוד

שעועית ירוקה, שמיר, אגוזי לוז...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - שף
רליש כרוב חמוץ מתוק וצנוןצפיות: 2 151

הרליש הזה עשוי מכרוב אדום, מה שאומר שהוא לא רק טעים אלא גם תוסס ומרשים. זהו מתאבן מושלם הן לארוחות יומיומיות והן למנות בשר חגיגיות. כרוב מגורר מבושל עם שום ובצל בתערובת של - קרא עוד

כרוב אדום, בצל אדום, סיידר תפוחים, חומץ תפוחים, ג'יקמה, רליש ירקות, סלק, חזרת, שמיר...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
חזיר מטוגן עם פלח חסה אייסברגצפיות: 3,684

מנה זו משתמשת בנתחי חזיר טבעיים עם עצם. הם מתבשלים תוך דקות ותמיד נראים חגיגיים ומפוארים. יש למרוח את חזיר הבשר בתערובת של מיץ לימון, שמן זית, שום ואורגנו לפני הצלייה. קרא עוד

נתח חזיר, מיץ לימון, שום, אורגנו, יוגורט, חומץ יין, גבינת פטה, בצל ירוק, שמיר, חסה אייסברג...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 620
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה עם פורל מעושןצפיות: 3,069

להכנת סלט חגיגי זה בסגנון גרמני, תפוחי אדמה מבושלים ומלפפונים מוגשים ברוטב שמנת חמוצה עם חרדל וחומץ יין לבן על מצע של גרגר נחלים עם פורל מעושן מפורר. זה יהפוך ל- קרא עוד

תפוחי אדמה אדומים, סלמון מעושן, סלק, שמנת חמוצה, חומץ יין, חרדל מלא, מלפפונים, גרגר נחלים, שמיר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 344
מְחַבֵּר:
לביבות עם סלק ושמירצפיות: 5 281

היופי של לביבות הוא שניתן להשלים את המרכיבים המסורתיים שלהן - תפוחי אדמה ובצל - עם ירקות אחרים, וליצור וריאציות חדשות, בריאות וטעימות של המנה הזו בכל פעם. לדוגמה, ערבבו פנימה קרא עוד

יוגורט, גרידת לימון, תפוחי אדמה, בצל, ביצים, סלק, קמח מצה, קמח רב תכליתי, שמיר, כוסברה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 יחידות
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
בייגל סטראטה עם סוכריות ממולאותצפיות: 973
תוֹכֶן:

בייגלים טריים, רכים ואווריריים הם הבסיס המושלם לכריכים, שהם כל כך פופולריים בניו יורק. אבל אם יש לכם כמה בייגלים ישנים, תנו להם חיים חדשים עם פודינג לחם אמריקאי, סטרטה. בייגלים נפרסים ל- קרא עוד

חמאה, גבינת שמנת, ביצים, חלב, גבינת פרמזן, שמיר, גרידת לימון, בייגל, צלפים, עגבניות שרי, בצל סגול, סלמון מעושן...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
רליש חמוציות-סלקצפיות: 2,737

הרליש הזה עשוי מרכיבים טריים - חמוציות, סלק, תפוחים ועשבי תיבול - ומוגש קר. זוהי תוספת בריאה מאוד למנות בשר, עמוסה בזר שלם של טעמים, כולל חמיצות, מתיקות וחמיצות. ואגוזי מלך... קרא עוד

חמוציות, סלק, אגוזי מלך, גרידת לימון, תפוחים, רליש ירקות, שמיר...
זְמַן: 25 דקות ועוד זמן קירור מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
סלט ירוק עם חמוציות כבושות ברוטב חלב מותססצפיות: 1,539

רוצים להכין סלט ירוק קליל ועשיר בוויטמינים? מלאו את עלי החסה בטעמים עזים בעזרת רוטב מותסס העשוי מתערובת של יוגורט, שמנת חמוצה וכמה כפות מיונז, ומעליו עשבי תיבול טריים ופרוסות חמוציות כבושות, שתוכלו... קרא עוד

חומץ תפוחים, סוכר, חמוציות מיובשות, חמאה, מרווה, לחם שיפון, יוגורט, קפיר, שמנת חמוצה, מיונז, חרדל דיז'ון, שום, שמיר, פטרוזיליה, בצל ירוק, חסה ביב, חסה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מרק עדשים עם בשר מעושןצפיות: 9 130
תוֹכֶן:

מרק עדשים משביע ומשביע זה עם נקניקיות מעושנות מבושלות יחמם אתכם בטעמו העשיר ובארומה העזה. בנוסף לנקניקיות ולעדשים הירוקות הצרפתיות, ששומרות על צורתן בצורה מושלמת לאחר הבישול, המרק כולל גם: קרא עוד

עדשים, נקניק, עוף, כרישה, סלרי, גזר, שורש פטרוזיליה, טימין, שמיר, פלפל שחור, רסק עגבניות, כמון...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
מְחַבֵּר:
הודו עם פפריקה בתנורצפיות: 2,873

בלילה שלפני הצלייה, יש למרוח את כל פני שטח ההודו בתערובת ריסוס יבשה העשויה מפלפל שחור, אבקת שום ושמיר מיובש ולהכניס למקרר למשך הלילה. יש להשאיר את ההודו ללא כיסוי כדי לאפשר לעור להתייבש לחלוטין לאחר הצלייה. קרא עוד

הודו, אבקת שום, שמיר, טימין, בצלצלי שאלוט, גזר, סלרי, תפוחים, שום, חמאה, פפריקה, ציר...
זְמַן: 4 שעות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8-10
מְחַבֵּר:
כרוב אדום מבושל עם גזרצפיות: 25,604

אם אתם מכינים תוספת כרוב לארוחת חג, הוסיפו עוד צבע והשתמשו בכרוב אדום. בשילוב עם גזר ועשבי תיבול טריים, המנה תענג אתכם בצבעיה התוססים ובטעמה יוצא הדופן, עם טעמים מתוקים, חמוצים ו... קרא עוד

כרוב אדום, גזר, זרעי קימל, שמיר...
זְמַן: 30 דקות
מְחַבֵּר:
שפצלה עם עשבי תיבולצפיות: 2,422

אם אי פעם חשבתם על הכנת פסטה ביתית, אולי כדאי לכם להתחיל עם שפצלה גרמנית. הן דומות למקרוני, מאוד מעוררות תיאבון, טעימות ודי מהנות להכנה. לשם כך תצטרכו מסננת ומרית סיליקון. הבצק הוא... קרא עוד

ניוקי (כיסונים), מים מוגזים, חרדל מלא, אגוז מוסקט, ביצים, שמנת חמוצה, קמח, שמיר...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
נקניקיות ברטוורסט עם קציצות תפוחי אדמהצפיות: 1,881

נקניקיות ברטוורסט מטוגנות עם תפוחי אדמה וכרוב כבוש הן ארוחת צהריים גרמנית טעימה שניתן להפוך בקלות לחטיף בירה מעולה אם משלבים את תפוחי האדמה והכרוב ומטגנים את התערובת המתקבלת לנקניקיות זהובות-חומות טעימות. קרא עוד

קופטי (נקניקיות מטוגנות), תפוחי אדמה, כרוב כבוש, חרדל מלא, שמיר...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 637
מְחַבֵּר:
מרק תפוחי אדמה עם שומרצפיות: 7 821

מרק סמיך, קרמי ומזין זה עשוי מתפוחי אדמה וכרישה, ומועשר בשומר ארומטי להפליא. הוא די משביע, אך דל בקלוריות בהשוואה למרקים דומים אחרים. השמנת במרק זה מוחלפת בשמנת דלת שומן. קרא עוד

כרישה, שומר, בצל, גזר, חמאה, תפוחי אדמה, חלב, פטרוזיליה, שמיר, גבינת ריקוטה, לחם איטלקי...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 476
מְחַבֵּר:
תפוחי אדמה מטוגנים עם תירסצפיות: 9 182

צריכים תוספת טעימה שניתן להגיש גם כמנה עיקרית? תפוחי אדמה צלויים עם גרגירי תירס ועשבי תיבול. התירס ותערובת של פטרוזיליה, שמיר ובצל ירוק יעניקו למנה טעם קיץ מרענן, וכאשר היא מטוגנת עד פריכות, קרא עוד

תפוחי אדמה, חומץ יין, גרגירי תירס, שמיר...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
עוף במרק עם כיסוניםצפיות: 2,705

עוף וכופתאות בכמות קטנה של ציר עשיר עם ירקות ועשבי תיבול טריים הם מאכל ביתי נפלא לימי סתיו קרירים. הוא די פשוט להכנה, הטעם מדהים, והכופתאות הן אוכל מנחם אולטימטיבי, החל מ- קרא עוד

חמאה, גזר, סלרי, שורש פטרוזיליה, עלי דפנה, קמח משובח, ציר, אבקת אפייה, חלב חמוץ, קפיר, שמיר, עירית, עוף בגריל...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 580
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט תפוחי אדמה צרפתיצפיות: 4,383

שלא כמו רוב סלט תפוחי האדמה עם רוטב מיונז, סלט צרפתי זה קליל למדי ומלא בזר טעמים מרענן ועשיר. תפוחי אדמה קטנים מבושלים נחתכים לשניים ומושרשים תחילה בכמות קטנה של... קרא עוד

תפוחי אדמה צהובים, תפוחי אדמה, תפוחי אדמה אדומים, יין לבן, ציר, חומץ שמפניה, חרדל דיז'ון, בצל ירוק, שמיר, פטרוזיליה, בזיליקום...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מתאבן צנון נא עם חמאה ומלחצפיות: 9 399
תוֹכֶן:

צנוניות עם חמאה ומלח ים גס הן שילוב יוצא דופן, הנחשב למנת פתיחה מסורתית של האביב בצרפת. צנוניות מוגשות עם תלולית נדיבה של מלח ים ופרוסות בגט חמאה. סיבה טובה... קרא עוד

צנון, בצל ירוק, שמיר, מיץ לימון, חמאה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
קינואה חריפה עם קישואיםצפיות: 7,068

תוספת קינואה עשירה בחלבון הופכת לבריאה, טעימה ועסיסית עוד יותר כשמשלבים אותה עם קישואים אפויים עם שום. הקישואים פרוסים דק ואפויים בתנור, לאחר מכן מעורבבים עם קינואה מתובלת מבושלת, שמן זית ו... קרא עוד

קינואה, פלפל אנגלי, קישואים, שום, צימוקים, כוסברה, שמיר...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
נקניקיות עוף עם שפצלצפיות: 1,453

שפצלה גרמנית, שילוב בין פסטה לכישונים, היא תוספת טעימה שגם מבוגרים וגם ילדים יאהבו, לא רק בזכות טעמם ומרקמם, אלא גם בזכות אופן ההכנה המעניין: הבצק הרך משופשף דרך מסננת (מעולה - קרא עוד

גזר, נקניק, קמח, ביצים, חלב, חמאה, חרדל דיז'ון, אגוז מוסקט, שמיר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 610
מְחַבֵּר:
סלמון אפוי בתנור עם ירקות קיץצפיות: 7,965

סלמון רך, מכוסה בשכבת עשבי תיבול ארומטיים ואפוי בתנור עם קישואים עסיסיים - מנה קלילה ונהדרת מלאה בטעמי קיץ. הדג לוקח פחות מ-10 דקות לאפות, אז תחילה, הסלמון נחתך לאורכו בתנור. קרא עוד

סלמון, קישואים צהובים, עגבניות שרי, בצל ירוק, טרגון, שמיר...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
שרימפס ברוטב שמנת עם שמיר על פלח חסהצפיות: 3,002

שרימפס מוצק וקצת פריך ברוטב עדין, קרמי בטעם שמיר, מונח על חתיכה גדולה של חסה אייסברג עשירה. מנה ראשונה זו פשוטה מאוד להכנה, אך ייחודית ומרשימה. הסלט קליל, מרענן ומשביע. קרא עוד

שרימפס, חסה אייסברג, מלפפונים, יוגורט, שמנת חמוצה, שמיר...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: מנות עיקריות, .
מְחַבֵּר:
פסטה אורזו עם לימון ועשבי תיבולצפיות: 2,672

עם טעמו ההדרים המרענן, תוספת זו משתלבת היטב עם דגים, פירות ים ובשרים שמנים. פסטה אורזו מבושלת (גרגירי אורז קטנים) מעורבבת עם גרידת לימון מגוררת דק ועשבי תיבול טריים קצוצים. קרא עוד

פסטה אורזו, גרידת לימון, עירית, פטרוזיליה, שמיר...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
סלט בריא עם אטריות, חזיר וגבינהצפיות: 2 102

סלט זה משתמש בספגטי רב-גרעיני, אשר מבושל ומעורבב עם רצועות דקות של פלפל, חסה רומית, חזיר וגבינת צ'דר. זה הופך את הסלט שלכם לא רק לבריא אלא גם משביע וטעים מאוד. מיוחד - קרא עוד

פסטה ספגטי, חסה רומית, חסה, גבינת צ'דר, חזיר, פלפל, חרדל דיז'ון, בצל ירוק, שמיר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 477
במיה כבושה עם שעועית ירוקהצפיות: 2,715

במיה כבושה ושעועית ירוקה הן תוספת נפלאה לכל ארוחה, מושלמת לסלטים וכריכים טעימים, או פשוט נהנית כחטיף חריף דל קלוריות. הסוד להצלחה של במיה ושעועית ירוקה טמון לא רק ב... קרא עוד

במיה, במיה, שעועית ירוקה, כוסברה, פתיתי פלפל אדום, פלפל קאיין טחון, פפריקה, שמיר...
זְמַן: 45 דקות בתוספת זמן השריה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: צנצנת אחת בנפח של ליטר אחד.
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט מלפפון ופלפל צ'ילי משומר ללא עיקורצפיות: 2,827

הוסיפו טעם תוסס למלפפונים טריים והכינו סלט אסייתי שמשתלב היטב עם כל מנה בהשראה אסייתית. מלפפונים חתוכים לפרוסות קלות לאכילה, מתובלים בפלפלי צ'ילי טריים, בצל ירוק ושמיר, ומרוטבים עם... קרא עוד

מלפפונים, פלפלי צ'ילי, חומץ אורז, רוטב סויה, בצל ירוק, שמיר...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
תפוחים כבושים מהירים עם בצלצפיות: 6,013

תפוחים מושרים בבצל אולי נראים כמו שילוב מוזר, אבל כשתנסו את המתאבן הזה עם בשר, במיוחד חזיר, תבינו עד כמה כל הטעמים משתלבים בהרמוניה. תפוחים ירוקים פרוסים דק ומעורבבים עם... קרא עוד

תפוחים, בצל סגול, מיץ לימון, חומץ תפוחים, פלפל שחור, עלי דפנה, שמיר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מלפפונים חריפים ומלוחים קלות בצנצנתצפיות: 2,456

מלפפונים כבושים מהירים מקושרים לרוב לקיץ, מכיוון שירקות המוכנים בדרך זו שומרים חלקית על טעמם הטבעי ועדיין נשארים פריכים כמו בקיץ, אך בזכות המרינדה הם מתמלאים בזר שלם - קרא עוד

מלפפונים, מלפפון כבוש, פלפל חלפיניו, חומץ תפוחים, פתיתי פלפל אדום, זרעי סלרי, זרעי חרדל, כוסברה, שמיר...
זְמַן: 20 דקות בתוספת זמן השריה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: צנצנת אחת בנפח של ליטר אחד.
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מלפפונים מהירים מלוחים קלותצפיות: 3,429

ניתן לאכול חמוצים מהירים מיד לאחר שהמרינדה התקררה. כדי להבטיח שהחמוצים יספגו את הטעם טוב יותר, פרסו אותם לעיגולים; ככל שהפרוסות דקות יותר, כך הן יהיו חמצמצות יותר. בניגוד לחמוצים משומרים, ירקות אלה אינם מאבדים מטעמם. קרא עוד

מלפפונים, מלפפון כבוש, זרעי חרדל, עלי דפנה, שום, שמיר...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מלפפונים כבושים תוצרת ביתצפיות: 2,355

אם תפרסו את המלפפונים דק לפני הכבישה, הם יספגו את מי המלח החמצמצים מהר יותר ויהיו מוכנים לאכילה למחרת. רעיון נהדר כשנמאס לכם ממלפפונים טריים בעונת הירקות ורוצים להוסיף קצת ל... קרא עוד

מלפפונים, מלפפון כבוש, בצל סגול, פתיתי פלפל אדום, זרעי חרדל, חומץ אורז, שמיר, דבש...
זְמַן: 15 דקות בתוספת זמן השריה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: צנצנת אחת בנפח של ליטר אחד.
פרוסות קישואים כבושות מהירותצפיות: 2,378

פרוסות דקות של קישואים סופגות במהירות את המרינדה, והופכות את טעמן הנייטרלי לטעם חריף וחמצמץ, מושלם למנות ראשונות וכריכים. יוצקים עליהם מרינדה חמה של חומץ לבן, מלח, זרעי חרדל ופתיתי פלפל אדום. קרא עוד

קישואים, דלעת, בצל סגול, פתיתי פלפל אדום, זרעי חרדל, שום, שמיר...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 2 צנצנות בנפח ליטר אחד.
שימור מהיר: מלפפונים כבושים מתוקים ופריכיםצפיות: 3,405

מלפפונים, חתוכים למקלות, מושרים עם שום, שמיר וזרעי חרדל בתערובת של חומץ תפוחים, מלח וסוכר. תהליך הבישול עצמו אורך לא יותר מ-20 דקות, והם מוכנים לאכילה תוך שעתיים, אבל אם אתם מעדיפים... קרא עוד

מלפפונים, מלפפון כבוש, חומץ תפוחים, זרעי חרדל, שום, שמיר...
זְמַן: 20 דקות בתוספת זמן השריה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: צנצנת אחת בנפח של ליטר אחד.
מלפפונים כבושיםצפיות: 2,808

המתכון למלפפונים כבושים (או מלוחים) אינו דורש חומץ. רק ירקות, מלח טהור ללא תוספים או יוד, ועלי גפן (עלי דומדמניות שחורות יספיקו) כדי להבטיח מלפפונים פריכים. תהליך הכבישה כולל: קרא עוד

מלפפונים, מלפפון כבוש, כרוב לבן, עלי גפן, שמיר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 צנצנות בנפח ליטר אחד.
מְחַבֵּר:
פילה חזיר עם תערובת כרוב מבושלת ורוטב פטריותצפיות: 1,574

נתח שלם של פילה חזיר משוחח בשמן זית ובתערובת של כמון, פפריקה, פלפל שחור ומלח ונאפה בתנור עד להזהבה. מספר דקות לפני שהחזיר מוכן, מוסיפים לבשר פטריות שיטאקי, ולאחר מכן פורסים את הבשר. קרא עוד

פילה חזיר, חזיר, כרוב ניצנים, קייל, ברוקולי, פטריות שיטאקי, שמיר, פפריקה, כמון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 440
מְחַבֵּר:
סלט קוב עם סלמון בגרילצפיות: 4 120

גרסה זו של סלט קוב אמריקאי עם סלמון שונה במקצת מהגרסה המסורתית, אך היא מוכנה לפי אותו עיקרון: כל המרכיבים קצוצים ומונחים בשורות מסודרות על מצע של שומן חזיר. מחצית מהמרכיבים מטוגנים במחבת. קרא עוד

סלמון מעושן, ביצים, חסה רומית, אבוקדו, תירס, עגבניות שרי, בזיליקום, שמיר, טרגון...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה עם אפונה ירוקה ורוטב חזרתצפיות: 1,511

סלט זה עשוי מתפוחי אדמה אדומים קטנים, שאין צורך לקלף אותם, מכיוון שהקליפה מכילה מיקרו-נוטריינטים רבים בעלי ערך. תפוחי האדמה חצויים ומבושלים, מעורבבים עם אפונה מולבנה. קרא עוד

תפוחי אדמה אדומים, אפונה מתוקה, סלרי, עירית, שמיר, חזרת, שמנת חמוצה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
סלט אדממה טרי וקישואיםצפיות: 11,389

סלט עסיסי ובריא להפליא זה, בעל טעם מרענן, יכול לשמש כמתאבן כמעט לכל ארוחה. המרכיב העיקרי שלו הוא פולי סויה אדממה לא בשלים, עמוסים בחלבון ובמיקרו-נוטריינטים חיוניים. קרא עוד

שעועית אדממה, קישואים, גזר, בצל ירוק, שמיר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
מרק עוף עם פסטה קטנה ותרדצפיות: 3,425

מרק סמיך ועשיר זה, עם קצף ביצים וטעם מרענן, עשוי מציר עוף, שבו פסטה פסטינה משובחת וחצי עוף בגריל מבושלים על אש קטנה, מה שמעניק למרק טעם מלוח עוד יותר. זהו תערובת נפלאה של לימון, שמיר, קרא עוד

תרד, פסטה, מיץ לימון, גבינת פטה, ביצים, עוף בגריל, שמיר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 425
סלט קיץ עם מלפפונים ועגבניותצפיות: 7,736

סלט מלפפונים ועגבניות ישראלי הוא שילוב פשוט של ירקות טריים ועסיסיים, פופולרי במטבחים רבים ברחבי העולם וידוע בשמות רבים. הוא מורכב ממלפפונים, עגבניות, פלפלים ובצל ירוק, כולם חתוכים לקוביות קטנות ואחידות, עם - קרא עוד

עגבניות, מלפפונים, פלפלים מתוקים, שמיר...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
תפוחי אדמה אפויים עם שמנת חמוצה ועשבי תיבולצפיות: 4,531

תפוחי אדמה אפויים הם אולי מאכל הקמפינג האהוב על רבים. עם זאת, הכנתם אינה קלה כפי שהיא עשויה להיראות, ולעתים קרובות הם מבושלים יתר על המידה מבחוץ ולא מבושלים מספיק מבפנים. כדי להימנע מכך, גיא פיירי קרא עוד

תפוחי אדמה, עירית, שמיר, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
כריכים חמים עם גבינה ונקניקיותצפיות: 3 222

הכריכים עשויים מפרוסות לחם שיפון, מרוחות בחרדל, בין פרוסות צ'דר משני הצדדים, ובאמצע נקניקייה צלויה ופרוסות חלפיניו חריף. הכל מטוגן בחמאה עד שהלחם פריך משני הצדדים. קרא עוד

לחם שיפון, נקניקייה, גבינת צ'דר, פטרוזיליה, שמיר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 702
מְחַבֵּר:
הליבוט אפוי עם עשבי תיבול טרייםצפיות: 2,824

המתכון משתמש בפילה הליבוט, אשר מפוזר במיץ לימון, מוברש במיונז ונאפה בתנור. מספר דקות לפני שהוא מוכן, הדג צלוי עד להזהבה. משלים מושלם ל... קרא עוד

הליבוט, עגבניות שרי, ארוגולה, שמיר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 638
מְחַבֵּר:
פילאף שעורה עם פטריותצפיות: 3,007

השתמשו בשעורה לבישול מהיר להכנת הפילאף הזה, וכל העניין ייקח לכם לא יותר מחצי שעה. כל מרכיבי הפילאף מבושלים בנפרד ואז משולבים במחבת אחת, אבל הטעם והארומה יהיו שלמים כאילו הכל... קרא עוד

פטריות שמפיניון, שמיר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 227
מְחַבֵּר:
סלט עם תותים, מלפפונים ומלוןצפיות: 3,605

במהלך עונת הקיץ הקצרה של פירות יער ופירות יער, כשרוצים ליהנות מיתרונותיהם וטעמם, אפשר להפיק את המרב מהמרכיבים הללו ולא להגביל את עצמכם לקינוחים. לדוגמה, ניתן להשתמש בתותים ובמלון כדי להכין מאכל טעים להפליא... קרא עוד

תרד, מלון, מלפפונים, תותים, שמיר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
סלט תפוחי אדמה חםצפיות: 2,030

שלא כמו רוב סלט תפוחי האדמה, גרסה זו מוכנה ללא מיונז. עדיף להשתמש בזני תפוחי אדמה מוצקים כדי שהפרוסות לא יאבדו את צורתן בעת ​​ערבוב וייראו מעוררות תיאבון. הרתיחו את תפוחי האדמה ויוצקו חם... קרא עוד

תפוחי אדמה צהובים, בצלצלי שאלוט, בייקון, חומץ יין, עירית, שמיר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
דייסת תירס עם ביצים מטוגנות ואפונה ירוקהצפיות: 3,031

דייסת תירס מבושלת מדגנים בבישול מהיר במים עם כמות קטנה של חלב, ובסוף ממש מערבבים אותה עם גבינה מגוררת, מה שמעניק לה טעם קרמי נפלא ומרקם לעיס וטעים. מגישים את הדייסה עם ביצת עין ו... קרא עוד

גריטס תירס, גבינת הווארטי, אפונה, גזר, ביצים, חלב, שמיר...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 400
מְחַבֵּר:
מתכון מהיר לפולי שעווה כבושיםצפיות: 1,328

ירקות כבושים אלה מוכנים להנאה תוך 4 שעות מההכנה. שעועית ירוקה וצהובה, מלפפונים חתוכים למקלות בגודל דומה, פלפלי צ'ילי לחריפות ושום יוצקים לתערובת חמה של - קרא עוד

שעועית צהובה, פלפל פרזנו, מלפפונים, כוסברה, שמיר...
זְמַן: 20 דקות בתוספת זמן השריה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 - 12
מְחַבֵּר:
עוף ובצל מטוגנים בפירורי לחם פריכיםצפיות: 4,370

רעיון נהדר הוא לטגן את הבצלים באותו לחם בו השתמשתם לציפוי העוף: אף אחד לא יסרב למגוון חטיפים פריכים. העוף נחתך לחתיכות ומושרה מראש עם הבצלים בתערובת מים. קרא עוד

ירכי עוף, שוקיים עוף, חזה עוף, בצל, שמיר, פלפל קאיין טחון, פפריקה, טימין, עמילן...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
קטגוריות: גְרִיל, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
פילה בקר צלוי מצופה פלפל עם ריבת בצל ובייקוןצפיות: 1,747

נתח בקר משופשף בתערובת תבלינים, שביניהן פלפל שחור גרוס שולט, וצלוי על הגריל עד להופעת קרום פריך וחריף מבחוץ, בעוד שפנים הבשר צריך להישאר במידת הצורך במידת עשייה מדיום-רייר כדי ליהנות מ... קרא עוד

בקר, בייקון, בירה קלה, פלפל שחור, כוסברה, זרעי חרדל, שמיר, טימין, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8 - 10
מְחַבֵּר:
צלויים על האשצפיות: 3,368

קלמבייק הוא פיקניק מסורתי בצפון מזרח ארצות הברית באוקיינוס ​​האטלנטי, שבו מבושלים מגוון של פירות ים על אבנים חמות. זה כולל בדרך כלל צדפות, שרימפס, מולים וכל פירות ים לבחירתכם. קרא עוד

שרימפס, צדפות, תירס, תפוחי אדמה, פלפל סראנו, צלעות שומר, חמאה, יין לבן, לימון, בזיליקום, שמיר...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8
מְחַבֵּר:
ביצים טורקיות עלומות עם יוגורט שוםצפיות: 3,330

פנקו את עצמכם בארוחת בוקר גורמה של ביצים עלומות, המוגשות בסגנון מסעדה. עקבו אחר המתכון שלב אחר שלב הזה לביצים מושלמות עם חלבונים מוצקים וחלמונים נוזליים. הגישו אותן על מצע של יוגורט שום ועשבי תיבול עם - קרא עוד

ביצים, לחם מחיטה מלאה, גרגר הנחלים, אגוזי מלך, שמיר, שום, יוגורט...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 540
חזיר מעושן בסגנון מונטריאול עם חמוצים בקאריצפיות: 3,652

המתכון משתמש בכתף ​​חזיר עם עצם, אשר משופשפת בחרדל, מפוזרת בנדיבות בתערובת תבלינים, ומעושנת במשך כ-10 שעות עד שהבשר ספוג טעמים חריפים ומעושן ונופל בקלות מהעצם. קרא עוד

כתף חזיר, רוטב חריף, פלפל שחור, פלפל אנגלי, כוסברה, אבקת שום, אבקת חרדל, פפריקה, זרעי סלרי, שמיר, קארי, מלפפון כבוש, רוטב ברביקיו...
זְמַן: השעה 11. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 14 - 16
מְחַבֵּר:
מרק קישואים קר עם נתחי עוף מעושניםצפיות: 1,540

מרק קישואים קר מרענן בקיץ כמו גספצ'ו ספרדי. הוא חלק מאוד, עם טעם קרמי קל מהחלב החמוץ, והכי חשוב, הוא קליל. קישואים מוקפצים בחמאה עם כרישה, ואז... קרא עוד

קישואים, כרישה, עוף בגריל, גרידת לימון, חרדל מלא, עלי דפנה, שמיר, קרוטונים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 400
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
קציצות קישואים עם שמנת חמוצה ועשבי תיבולצפיות: 3 226
תוֹכֶן:

הכינו קציצות קישואים צמחוניות טעימות. בזכות טעמו הנייטרלי, ירק זה סופג את כל הטעמים והארומות של שאר המרכיבים; הקציצות יוצאות רכות להפליא. קישואים מגוררים מעורבבים עם קישואים קצוצים דק... קרא עוד

קישואים, דלעת, עירית, שמיר, בזיליקום, אורגנו, פירורי לחם, ביצים, יוגורט, גבינת פרמזן, שמנת חמוצה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מלפפונים כבושים עם פלפלי צ'יליצפיות: 6,774

חמוצי צ'ילי מהירים וקלים אלה מושלמים לכריכים, המבורגרים או קוקטיילים. השרות את החמוצים במי מלח ים, חומץ תפוחים ומים, ותהיו מוכנים ליהנות מהם כבר למחרת. קרא עוד

מלפפון כבוש, מלפפונים, חמוצים, מלח ים גס, חומץ תפוחים, פלפל חלפיניו, פלפל האבנרו, שמיר...
זְמַן: 20 דקות
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
כריכי לובסטר חמיםצפיות: 2,899

כריכים אלה עשויים על לחמניות ארוכות של נקניקייה, אשר מטוגנות מראש עד להזהבה ופריכות מבחוץ. לאחר מכן הן חורצות לאורכן מלמעלה וממולאות בבשר לובסטר, מחוממות במחבת עם חמאה. קרא עוד

לובסטר, חמאה, לחמניות נקניקיות, סלרי, מיץ לימון, שמיר...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - שף
סלט ברוקוליצפיות: 4 198

אין צורך להרתיח או לחלל ברוקולי כדי להכין את הסלט הזה. תיהנו מכל הטעמים, היתרונות והעסיסיות של כרוב זה כשהוא נא. רוטב עשיר ומותסס עשוי מחלב חמוץ ויוגורט, בתוספת של קרא עוד

ברוקולי, דובדבנים מיובשים, אגוז מוסקט, בוטנים, שמיר...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
עוף פריך מצופה בפירורי לחם עם אורז תפוחצפיות: 3,793

עוף מטוגן בתנור לפי מתכון זה יהיה טעים ופריך בדיוק כמו עוף מטוגן בשמן עמוק, רק הרבה יותר בריא. נתחי העוף מושרים מראש במרינדת מלפפונים. אין צורך במרכיבים נוספים; הטעם כבר מאוזן. קרא עוד

חזה עוף, אורז תפוח, פירורי פנקו, אבקת שום, זרעי סלרי, שמיר, רוטב ראנץ'...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
בטטה אפויהצפיות: 8,015

בטטות נחתכות לפרוסות ארוכות ודקות, מעורבבות עם תבלינים, ונצלות בתנור עד להזהבה מענגת. טעמן המתוק משתלב יפה עם התבלינים המנוגדים, והחטיף עצמו בריא הרבה יותר מתפוחי אדמה. קרא עוד

בטטה, אבקת שום, שמיר, רוטב ראנץ'...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר יווניות עם תפוחי אדמה ופטהצפיות: 1,484

מנה פשוטה ותוצרת בית זו מהירה להכנה ומלאה בטעמים ובארומות הטעימות של המטבח היווני. תפוחי האדמה נצלים בתנור בחום גבוה עד להזהבה, מכוסים בגבינת פטה מפוררת ושמיר טרי, ו... קרא עוד

צלעות חזיר, חזיר, תפוחי אדמה, גבינת פטה, עגבניות שרי, זיתים, יין לבן, אורגנו, שמיר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 700
מְחַבֵּר:
סלט עם בייקון ורוטב ראנץ' בסירותצפיות: 1978

סלט פשוט זה עשוי מעגבניות טריות, צנוניות, מלפפונים ובייקון מטוגן פריך, ומעליו רוטב ראנץ' טעים שמשלים בצורה מושלמת את טעם הירקות. הוא עשוי עם חלקים שווים של מיונז, שמנת חמוצה וחלב חמאה. קרא עוד

חסה רומית, עגבניות שרי, צנוניות, מלפפונים, רוטב חריף, בייקון, מיץ לימון, שמיר, רוטב ראנץ'...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 6 סירות
מְחַבֵּר:
פריטטה עם גבינת שמנת וסלמון מעושןצפיות: 5 265

חביתה איטלקית טעימה זו עשויה מחתיכות סלמון מעושן וגבינת שמנת שמנתית, אשר נערמת בתערובת של ביצים טרופות. מעט שמיר טרי משלים בצורה מושלמת את שילוב הטעמים של הגבינה העדינה והחריפות... קרא עוד

ביצים, חלב, שמיר, עירית, גבינת שמנת, סלמון מעושן...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6


אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון