בַּיִת » מרכיבים » אורגנו » עמוד 2
 

אוֹרֶגָנוֹ


מְחַבֵּר:
מרק שעועית שחורה עם צ'וריסו בסיר איטיצפיות: 984

מרק שעועית שחורה הוא מאכל מקסיקני פופולרי שניתן להכין במגוון דרכים. מתכון זה דורש סיר בישול איטי, כך שאין צורך להשרות את השעועית למשך הלילה. הכינו את המרק עם כמון ואורגנו והגישו עם נקניקייה צלויה. קרא עוד

שעועית שחורה, פלפל, חומץ תפוחים, עלי דפנה, כמון, אורגנו, נקניקיית צ'וריסו...
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 622
מְחַבֵּר:
תבשיל בקר וקסאווה בסיר איטיצפיות: 686

נתחי בקר מבושלים באיטיות ברוטב עגבניות מלוח עם שום, אורגנו וכוסברה עד שהם רכים ועסיסיים. תבשיל זה מזכיר את המנה הקובנית רופה וייחה. דלעת וקסאווה מבושלים גם הם לצד הבשר, מה שיוצר מנה משביעה ו... קרא עוד

בקר, דלעת, פלפל קובני, אורגנו, כוסברה, רוטב עגבניות...
זְמַן: 8 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 800
מְחַבֵּר:
טוסטדות עם שרימפס ואבוקדוצפיות: 701

הכנת רוטב צ'ילי אנצ'ו עשיר דורשת זמן. הקפידו לצלות אותו תחילה, שכן זה ייתן לו טעם מעושן ומורכב יותר. לאחר מכן, יש להשרות את השרימפס ברוטב הזה. חצי שעה בלבד תספיק. יש לטגן אותם ו... קרא עוד

שרימפס, טורטיה, פלפל אנצ'ו, אבוקדו, מיץ ליים, כוסברה, עגבניות, אורגנו, כמון, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 215
מְחַבֵּר:
שרימפס ברוטב אנצ'ילדה עם אורז פובלאנוצפיות: 648

אורז פובלאנו (או ארוז פובלאנו) מבושל בדרך כלל במקסיקו עם רוטב צ'ילי ירוק, שמוסיפים לאורז בזמן הבישול. במתכון הזה, במקום רוטב, פשוט נוסיף פלפלי פובלאנו קצוצים. זה יוסיף טעם מעט חריף ופחות חזק לאורז. קרא עוד

שרימפס, אורז בסמטי, פלפל אנצ'ו, פלפל פובלנו, רוטב עגבניות, אורגנו, כמון, טורטיה, ליים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 480
מְחַבֵּר:
עוף בסיר איטי וצ'ילי שעועית לבנהצפיות: 423

סיר בישול איטי מכין את הצ'ילי הטעים והמשביע הזה תוך דקות. זה ייקח שעות על הכיריים. כמות נדיבה של תבלינים ונגיעה של פלפלי צ'יפוטלה משומרים ברוטב אדובו מעניקים למנה טעם מעושן ומאוזן. מגישים - קרא עוד

ירכי עוף, שעועית לבנה, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, טורטיה, אבוקדו, ליים, אורגנו, כוסברה, כמון...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 378
מְחַבֵּר:
לימונים כבושיםצפיות: 830

תסיסה הייתה אחת השיטות הפופולריות ביותר לשימור ירקות במשך מאות שנים, ולימונים כבושים הפכו זה מכבר למרכיב עיקרי במטבח הערבי הים תיכוני. ישנן דרכים שונות להכין אותם. כמה מתכונים כוללים: קרא עוד

לימון, אורגנו...
זְמַן: 8 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
מְחַבֵּר:
פוסולה ורדה עם שרימפסצפיות: 583

מרק פוסולה מגיע בשלושת צבעי הדגל המקסיקני: ירוק, לבן ואדום. פוסולה בלאנקו (לבן) ידוע בציר חזיר עשיר שלו. פוסולה רוחו (אדום), הגרסה המסורתית והנפוצה ביותר, מאופיינת בגוון הפטל שלו ו... קרא עוד

שרימפס, תירס הומיני, סלסה, צנוניות, אבוקדו, פלפל סראנו, ליים, כוסברה, עגבניות שרי, צ'יפס טורטיה, אורגנו, קינמון, שומשום...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 869
מְחַבֵּר:
פיצה מיני פורטובלו עם פטריותצפיות: 459

מתכון זה יוצר מחדש פטריות ממולאות. במקום פטריות שמפיניון, השתמשו בפטריות פורטובלו והפכו את הכובעים העצומים שלהן לבסיסי פיצה! עגבניות מיובשות (במיוחד אלו בשמן) עשירות בטעם, וכמו הפטריות עצמן, עשירות ב... קרא עוד

פטריות פורטובלו, גבינת מוצרלה, עגבניות מיובשות, אורגנו, בזיליקום...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 73
מְחַבֵּר:
פילה חזיר עם תפוחי אדמה על תבנית אפייה אחתצפיות: 1 119

צליית בשר וירקות על אותו תבנית אפייה היא לא רק נוחה אלא גם טעימה: פרוסות תפוחי האדמה ספוגות קלות במיצי הבשר בתחתית, והחלק העליון פריך. שיטה זו מאפשרת גם להוציא את הבשר מהתנור בו זמנית. קרא עוד

פילה חזיר, תפוחי אדמה אדומים, פלפל, כוסברה, כמון, בצל ירוק, אורגנו, גרידת לימון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר:
מוג'ו עוף בתבנית אחת עם פלנטייניםצפיות: 544

המרינדה למתכון הזה נוצרה בהשראת רוטב מוג'ו קובני. מיץ תפוזים, ליים, חלפיניו, שום, עשבי תיבול טריים ושמן זית משתלבים יחד ליצירת פיצוץ טעמים אמיתי, המועצם עוד יותר על ידי התפוזים. קרא עוד

ירכי עוף, פלנטיין, נענע, כמון, אורגנו, מיץ תפוזים, מיץ ליים...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 994
מְחַבֵּר:
פולו אסאדו עם אורז ושעועית שחורהצפיות: 638

ארוחת ערב דשנה זו בהשראה לטינית עם עוף מטוגן (פול אסאדו) מלאה בטעמים וניחוחות, המודגשים על ידי השילוב המושלם של אורז ושעועית. המנה כולה מוכנה תוך פחות משעה והיא מושלמת לארוחת ערב ב- קרא עוד

ירכי עוף, גרידת תפוז, כמון, אורגנו, אורז ארוך גרגר, שעועית שחורה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 740
מְחַבֵּר:
גרעיני דלעת בטעם פיצהצפיות: 613

תערובת זרעי דלעת פשוטים עם פיאצה טעימה של עגבנייה, שום גבינה ואורגנו חריף. מתכון זה מכין את הזרעים מאפס, ישר מהדלעת, אז אם אתם מתכננים להכין משהו עם יופי הסתיו הזה, אל... קרא עוד

גרעיני דלעת, רסק עגבניות, אורגנו, גרגירי שום, פתיתי פלפל אדום, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 335
מְחַבֵּר:
פיצה הפוכהצפיות: 566

פיצה זו עשויה בסגנון פאי. גבינה ורוטב בשר מונחים בשכבות בתבנית, אשר לאחר מכן מכסים בשכבת בצק כמו מכסה ומכניסים לתנור. הפכו את הפאי המוגמר על צלחת הגשה, הסירו את התבנית, ו-וואלה! - יש לכם... קרא עוד

בצק שמרים, רוטב בשר, גבינת הווארטי, פלפל, אורגנו, רוטב מרינרה...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 826
מְחַבֵּר:
רופה וייחה רולצפיות: 495

רולדת סטייק בקר זו עמוסה בכל טעמי הרופה וייחה הקובנית. בפנים תמצאו רוטב עגבניות חריף, פלפלים קלויים, בצל מקורמל וזיתים ירוקים. צלו את הרולדה על הגריל, פרסו אותה לפרוסות והגישו. קרא עוד

בקר, פלפל פובלנו, פלפל, רסק עגבניות, זיתים, כמון, אורגנו...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 332
מְחַבֵּר:
סלט עגבניות אפויות ולחםצפיות: 501

סלט חם זה של עגבניות ענבים קלויות ולחם קלוי הוא גרסה נעימה ומנחמת לפנצנלה קיצית. הוסיפו שום ואורגנו לטעם חריף. טפטפו על פרוסות הלחם תערובת של מיצי עגבניות ושמן זית ו... קרא עוד

עגבניות שרי, אורגנו, לחם לבן...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 160
מְחַבֵּר:
כריכי פולנטה סליידרצפיות: 656

הכינו את הכריכים המיניאטוריים האלה (סליידרים) מפרוסות פולנטה במקום לחמניות מסורתיות. הפולנטה, העגבניות והבצל נאפים יחד בתנור, מה שחוסך זמן ועוזר להעצים את הטעמים, וחמאת העשבים תעזור להדגיש את... קרא עוד

בשר בקר טחון, פולנטה, בצל סגול, עגבניות, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, בזיליקום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 370
מְחַבֵּר:
פיצה פפרוני עם דבש חריףצפיות: 1,008

תיהנו מהשילוב של חריפות ומתוק בפיצה הזו עם נקניקיית פפרוני ופלפלים חמוצים חריפים. דבש חם מדגיש את טעמם המלוח תוך הוספת נגיעה של מתיקות. מרכיב מפתח נוסף בפיצה הזו הוא... קרא עוד

בצק שמרים, נקניקיית פפרוני, סלמי, גבינת פרמזן, דבש, רוטב עגבניות, אורגנו, פלפל צ'ילי...
זְמַן: 3 שעות ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 284
מְחַבֵּר:
מוסאקהצפיות: 515
תוֹכֶן:

מוסקה יוונית היא שכבה עסיסית של חצילים ורוטב בשר עשיר, אפויה מתחת לציפוי של רוטב גבינה שמנתי. המנה משביעה ויפה, מושלמת לאירועים מיוחדים. הניחו למוסקה המוכנה לנוח מעט, כדי... קרא עוד

חציל, רוטב בשר, בשר בקר טחון, ביצים, גבינת פקורינו רומנו, חלב, עגבניות, עלי דפנה, קינמון, ציפורן, פלפל אנגלי, אורגנו...
זְמַן: שעתיים ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 546
מְחַבֵּר:
פסטו ירקות מעורביםצפיות: 707

פסטו זה משלב את הטעם והארומה התוססים של בזיליקום ריחני עם פטרוזיליה, אורגנו וטימין. טחנו את כל המרכיבים בבלנדר או במעבד מזון והשתמשו מיד. הוא מושלם כרוטב לבשר, פסטה או כריכים. קרא עוד

בזיליקום, אגוזי מלך, רוטב פסטו, גבינת פרמזן, אורגנו, טימין...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 799
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מטבל פטה מוקצף ובצל ירוקצפיות: 533

פשוט שלבו מרכיבים מלוחים עם מרכיבים בטעם אומאמי למנה ראשונה טעימה זו. שומשום קלוי מוסיף מרקם נפלא. הגישו את המטבל הזה עם קרקרים או כיכר לחם ענקית שכולם יאהבו. קרא עוד

גבינת פטה, גבינת שמנת, גבינת פרמזן, בצל ירוק, חומץ יין, אורגנו, שומשום...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 800
מְחַבֵּר:
סלט חריף עם שלושה סוגי שעועיתצפיות: 724

סלט שעועית קיצי זה מביא את כל הטעמים הנועזים של מנת צ'ילי חריפה שנהנית בדרך כלל בחודשים הקרים יותר. שלושה סוגי שעועית מוגשים בוויניגרט העשוי משמן בטעם רסק עגבניות ותבלינים, אשר... קרא עוד

שעועית שחורה, שעועית אדומה, שעועית פינטו, רסק עגבניות, תיבול צ'ילי, כמון, אורגנו, פלפל חלפיניו, פלפל, בצל ירוק, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 323
מְחַבֵּר:
תבשיל גבינה עם קישואים וטורטיותצפיות: 469

קדירה קלה זו במיקרוגל אורכת רק 10 דקות וכוללת שני מרכיבים מקסיקניים פופולריים - טורטיות תירס ושעועית פינטו - כמו גם קישואים פרוסים דק. גבינה מגוררת מוסיפה בין השכבות, מה ש... קרא עוד

שעועית פינטו, קישואים, דלעת, טורטיה, גבינת מונטריי ג'ק, אורגנו, רוטב פיקו דה גאיו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 332
מְחַבֵּר:
שעועית פינטו בסיר איטיצפיות: 486

אם החלטתם לבשל את השעועית שלכם במקום לקנות קופסאות מקופסה ויש לכם סיר בישול איטי, המתכון הזה בשבילכם! הוא משתמש במרכיבים טבעיים, דורש הכנה מינימלית, ובזכות סיר הבישול האיטי שלכם, תתוגמלו ב... קרא עוד

שעועית פינטו, ליים, עלי דפנה, אורגנו, כמון...
זְמַן: 8 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 337
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מרק שעועית טוסקני עם קיילצפיות: 1,484

מרק שעועית לבנה, קייל ועגבניות פשוט ומשביע זה הוא מהיר וקל להכנה ועמוס בטעמים הטעימים של מאכל איטלקי. מתכון זה משתמש גם בעגבניות וגם ברסק עגבניות לקבלת טעם עשיר ותוסס יותר. קרא עוד

שעועית לבנה, עגבניות, יין לבן, גבינת פרמזן, קייל, בזיליקום, רסק עגבניות, אורגנו...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 341
מְחַבֵּר:
פיצה אל פסטור עם סלסת טומטיוצפיות: 588
תוֹכֶן:

פיצה בטעם טאקו היא פריט חובה לכל אוהבי שתי המנות הללו. קלאסיקה איטלקית עם השפעות מקסיקניות - היא פשוט טעימה! שלבו את פיצת החזיר והאננס הזו עם טארט... קרא עוד

בצק שמרים, עגבניות שרי, רוטב סלסה, כתף חזיר, אננס, פלפל גוואחיו, ליים, אורגנו, כמון, ציפורן, פפריקה, גבינת אואחאקה...
זְמַן: 4 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
כריך אסקוביץ' מאהי מאהי עם מנגו איוליצפיות: 824
תוֹכֶן:

כריך דג קריבי זה מושלם לקיץ. פילה מאהי-מאהי משופשף בתערובת תבלינים חריפה, צלוי על הגריל ומוגש בלחמנייה עם פלפלי אסקוביץ' ג'מייקניים כבושים. מרכיב מדהים נוסף בכריך הזה הוא איולי מנגו. זה - קרא עוד

מאהי-מאהי, איולי, מנגו, ליים, פלפל, פלפל צ'ילי, חומץ תפוחים, אורגנו, טימין, אבקת בצל, פפריקה, דבש...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
ספגטי דלעת עם קייל ופרמזןצפיות: 421

"המתכון הפשוט הזה הוא הדרך הכי טובה שאני מכיר לבשל ירק אחד מטורף", משתף גיא פיירי. "בהתחלה זה נראה כמו דלעת רגילה לחלוטין, אבל אחרי הצלייה, זה מתפרק בקלות לספגטי ארוך. אם השינוי הזה לא..." קרא עוד

ספגטי דלעת, קייל, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום, אורגנו...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 218
מְחַבֵּר:
כיסונים עם נקניקיות וברוקולי במחבתצפיות: 606

למתכון הזה, אין צורך להרתיח ורניקי תפוחי אדמה קפואים: טגנו אותם ישירות במחבת. זה לא רק יקצר את זמן הבישול, אלא גם יבטיח שהבצק יטוגן היטב, ויעניק לוורניקי קרום פריך שיהיה מושלם ל... קרא עוד

כיסונים, ברוקולי, פלפלים, נקניקיות מטוגנות, גבינת פרמזן, אורגנו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 620
מְחַבֵּר:
תבשיל ירקות מקסיקני במיקרוגלצפיות: 609

שעועית עשירה בסיבים וחלבון וטעימה עם גבינה מותכת. תבשיל זה מתבשל במיקרוגל תוך 10 דקות בלבד והוא מושלם לארוחת ערב טעימה ובריאה באמצע השבוע. ניתן גם לאפות אותו בתנור אם תרצו. קרא עוד

קישואים, דלעת, שעועית פינטו, רוטב פיקו דה גאיו, גבינת מונטריי ג'ק, אורגנו, כוסברה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 332
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
מרק עוף מקסיקני עם תירסצפיות: 851

מרק זה עם עגבניות, תירס, פלפלי צ'ילי ועוף מתובל בתבלינים מקסיקניים מסורתיים והוא טעים ומחמם. הוא מושלם לשימוש בשאריות עוף, כמו מארוחת הערב של אתמול. קרא עוד

עוף בגריל, פלפל צ'ילי, תירס, עגבניות, ליים, כוסברה, סלרי, אורגנו, כוסברה, כמון, תיבול צ'ילי...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 304
מְחַבֵּר:
קציצת בשר עם רוטב עגבניותצפיות: 468
תוֹכֶן:

שלא כמו רוב אפשרויות הבשר האחרות, קציצת הבשר הזו עשויה ללא ציפוי קטשופ, אך כדי לפצות על טעם העגבניות המתוק והחמצמץ, הכינו רוטב עגבניות מיוחד. קציצת הבשר יוצאת עסיסית, מוצקה ו... קרא עוד

בשר חזיר טחון, בשר בקר טחון, רוטב ווסטרשייר, עגבניות שרי, חומץ יין, עלי דפנה, אורגנו...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 646
מְחַבֵּר:
קוקטייל "מרי פופרס"צפיות: 517

הגרסה המקסיקנית הזו של בלאדי מרי משתמשת במזקל במקום בוודקה. הקוקטייל הזה מתחנן למתאבנים. הכינו גם אותם מקסיקניים! קשטו כל כוס בשיפוד עם פלחי קסדייה ו— קרא עוד

מזקל, פלפל צ'ילי, צ'יפס טורטיה, מיץ עגבניות, גרידת ליים, רוטב אדובו, אורגנו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 498
מְחַבֵּר:
לומו אל טרפוצפיות: 822

סוד הטעם הנפלא של מנת בקר קולומביאנית מסורתית זו הוא הצלייה שלה. נתח בקר שלם עטוף בבד ספוג ביין עם שכבת מלח ומונח ישירות על הגחלים החמות. לאחר הצלייה, הסירו את... קרא עוד

בקר, יין אדום, פתיתי פלפל אדום, אורגנו...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 444
מְחַבֵּר:
כריך ג'קסוןצפיות: 511
תוֹכֶן:

המילוי הטוב ביותר לכריך טעים הוא בשר עסיסי תוצרת בית. אפשר לצלות בקר מראש, לפרוס אותו דק ולהשתמש בו בכריכים שלכם שכל המשפחה תאהב. השילוב של בקר חריף וקלתית חרדל הוא... קרא עוד

בקר, מלפפון כבוש, פלפל בננה, חרדל מלא, רוטב ווסטרשייר, גבינת צ'דר, חזרת, בצל כבוש, חומץ תפוחים, עלי דפנה, כוסברה, פלפל שחור, כמון, טימין, אורגנו, פפריקה...
זְמַן: 3 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 320
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
שתי דרכים לצלות הודו לחגצפיות: 480

אם החלטתם לבשל שני תרנגולי הודו לחג, יש דרך אחת להכניס את שניהם לתנור כדי שלא תצטרכו לצלות אותם אחד אחד. לפרוס ולשטח תרנגול הודו אחד, ואתם יכולים להשאיר את השני שלם. שתי האפשרויות עובדות. קרא עוד

הודו, סלרי, מלח, גרגירי שום, מרינדה יבשה, טרגון, אורגנו, טימין, בצלצלי שאלוט, בצל שומר, יין לבן...
זְמַן: 8 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
מְחַבֵּר:
איזמיר קופטסיצפיות: 674

הקלאסיקה הטורקית הזו של כדורי בשר ותפוחי אדמה ברוטב עגבניות מושלמת גם לארוחת ערב משפחתית לא רשמית וגם לאיפטאר (ארוחת הערב במהלך הרמדאן). ישנן דרכים שונות להכין את המנה הזו: יש כאלה שמכינים אותה... קרא עוד

בשר בקר טחון, תפוחי אדמה, פלפל צ'ילי, כמון, אורגנו, פלפל, רסק עגבניות...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 360
קטגוריות: רטבים, תחנות דלק, .
מְחַבֵּר:
רוטב ויניגרט איטלקיצפיות: 658

ויניגרט איטלקי זה מושרה בטעם חריף של שום ואורגנו, ובחמיצות נעימה של חומץ יין אדום וחרדל דיז'ון. הוא מושלם לסלטים קלילים בקיץ. הכינו כמות נדיבה ו... קרא עוד

חומץ יין, חרדל דיז'ון, אורגנו...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 163
מְחַבֵּר:
קערות בשר איטלקיותצפיות: 486

קערות הקציצות המיניאטוריות הללו הן למעשה קציצות איטלקיות, ממולאות ברוטב מוצרלה דביק ורוטב מרינרה עם תוספת פריכה של פירורי לחם וגבינת פרמזן. תבנית מאפינס מיניאטורית ממתכת תעזור לכם לעצב אותן לקערות. קרא עוד

בשר בקר טחון, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, רוטב מרינרה, אורגנו...
זְמַן: שעתיים ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 255
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
סלט פסטה איטלקי עם עשבי תיבול וסלמיצפיות: 765

סלט פסטה איטלקי זה ממולא בחתיכות סלמי, מוצרלה, עגבניות, ג'יארדיניירה ובזיליקום. במקום פסטה רדיאטורה, אפשר להשתמש בכל פסטה קטנה שיש לכם בהישג יד, כמו פוזילי או פסטה בצורת פעמון. קרא עוד

פסטה פוסילי ספירלה, גבינת מוצרלה, סלמי, עגבניות ענבים, חומץ יין, בזיליקום, ג'יארדיניירה, ריח ירקות, אורגנו...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 387
מְחַבֵּר:
גירוס בסגנון איטלקי עם יוגורט ועגבניותצפיות: 543

למרות שגירוס נחשב למאכל יווני, כמה מרכיבים איטלקיים מסורתיים לא יהרסו אותו, אלא יעניקו לו טעם חדש ומעניין. שפשפו נקניק איטלקי מתוק עם כמון ואורגנו, טגנו עד להשחמה יפה והגישו. קרא עוד

פיתה, נקניקיות מטוגנות, חסה רומית, מיץ לימון, רוטב הריסה, כמון, אורגנו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 377
מְחַבֵּר:
עוף בסגנון איטלקי עם תבשיל שעועיתצפיות: 478

ירכי עוף, שעועית קנליני, עגבניות ואורגנו משלימים זה את זה בצורה יפה בתבשיל איטלקי כפרי זה. הכל מבושל במחבת אחת, תחילה על הכיריים, ולאחר מכן מוגמר בתנור. מעל המנה המוכנה מוגש קרא עוד

ירכי עוף, יין לבן, רסק עגבניות, עגבניות, אורגנו, שעועית קנליני, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 778
מְחַבֵּר:
קסדייה עם צ'וריסו ביתי, שעועית מטוגנת וגבינת צ'דרצפיות: 568

הכינו נקניקיית צ'וריסו מקסיקנית ביתית במיוחד למילוי הקסדייה הזו. פשוט ערבבו בשר חזיר טחון עם תבליני צ'וריסו מקסיקניים מסורתיים: צ'ילי אנצ'ו, כמון, פפריקה, אורגנו מיובש, קורט קינמון ו... קרא עוד

בשר חזיר טחון, טורטיה, גבינת צ'דר, שעועית אפויה, שומן חזיר, סלסה, פלפל אנצ'ו, כמון, אורגנו, פפריקה, ציפורן, קינמון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 672
מְחַבֵּר:
תבשיל פסטה עם עשבי תיבול וכדורי בשרצפיות: 453
תוֹכֶן:

הכינו תבשיל פסטה עם כדורי בשר עסיסיים עשויים מתערובת של בשר בקר טחון וחזיר, והרבה גבינה מותכת ברוטב עגבניות ביתי. צלו את כדורי הבשר בתנור, ואז ערבבו עם הפסטה המבושלת ושאר המרכיבים. קרא עוד

פסטה פנה, בשר בקר טחון, כדורי בשר, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, חלב, רסק עגבניות, אורגנו, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 1003
מְחַבֵּר:
קבב טופו בגריל וקבב ירקותצפיות: 755

שיפודי טופו וירקות הם מנת צלייה קיצית מהירה וטעימה. עשבי תיבול מגוונים (קישואים, דלעת, פלפלים, בצל סגול) ומרינדת עשבי תיבול חריפה המשמשת גם כרוטב, קרא עוד

טופו, קישואים, דלעת צהובה, חומץ יין, דבש, פלפל מתוק, צנוברים, אורגנו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 681
מְחַבֵּר:
כריכי נקניקיות וגריל עם פלפליםצפיות: 1,046

הכריכים הדשנים האלה מתבשלים במהירות על גריל נייד קטן והם מושלמים לקמפינג ולפיקניקים. הכינו את הוויניגרט בבית וקחו אותו אתכם בצנצנת קטנה. השתמשו בטבעות נקניקיות לצלייה קלה יותר. קרא עוד

נקניקיות מטוגנות, גבינת פרוולונה, פלפל, חומץ בלסמי, אורגנו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1177
מְחַבֵּר:
פיצה צלויה עם סלטצפיות: 637
תוֹכֶן:

פיצה לבנה וסלט אנטיפסטי הן שתי מנות פופולריות בפיצריות איטלקיות, והן מתאחדות במתכון הזה. צלייה מעניקה לקלתית הפיצה טעם מעושן, ואין צורך לחמם את התנור - נוח מאוד בקיץ! אם יש לכם... קרא עוד

גבינת ריקוטה, גבינת פרוולונה, בצק שמרים, זיתים, סלמי, חסה רומית, ג'יארדיניירה, עגבניות שרי, חומץ יין, אורגנו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
המבורגרים איטלקיים בגרילצפיות: 707

אורגנו מיובש על הקציצות, חומץ בלסמי על הלחמניות, גבינת פרווולונה מותכת ובזיליקום טרי מוסיפים להמבורגרים האלה את טעמי המטבח האיטלקי. צולים את הקציצות על גריל חיצוני לקבלת טעם מעושן קיצי וטעים, ומגישים. קרא עוד

בשר בקר טחון, לחמניות שומשום, גבינת פרוולונה, ג'אדיניירה, חומץ בלסמי, אורגנו, בזיליקום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 715
מְחַבֵּר:
שרימפס שום בגריל עם פטיטיםצפיות: 673

תיהנו ממנה ים תיכונית טעימה, קלה להכנה ומושלמת לשימוש יומיומי או לאירועים מיוחדים. שרימפס מושרים במרינדת שום ולימון במשך מספר דקות, צלויים על הגריל עד שיבושם, ומוגשים עם - קרא עוד

עוף, שרימפס, גבינת פטה, זיתי קלמטה, לימון, אורגנו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 731
מְחַבֵּר:
ראפים של חומוס וחצילים בגרילצפיות: 559

חומוס וחצילים צלויים הם מרכיבים פופולריים במטבח המזרח תיכוני. בשילוב עם רוטב יוגורט שום, הם יוצרים מילוי טעים לעיטור. הקפידו לצלות את החצילים היטב (רצוי על גחלים) ולהשתמש... קרא עוד

חומוס, עגבניות, חצילים, חסה רומית, טורטיה, אורגנו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 395
מְחַבֵּר:
נאצ'וס קיץ יווניצפיות: 561

תנו לנאצ'וס מקסיקני טוויסט יווני: החליפו את צ'יפס התירס בצ'יפס פיתה ומעליהם חומוס וסלט יווני - מלפפונים, עגבניות, זיתים, בצל סגול וגבינת פטה. מתאבן מושלם למסיבות ביתיות. קרא עוד

צ'יפס בפיתה, חומוס, מלפפונים, עגבניות, גבינת פטה, זיתי קלמטה, אורגנו...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
פאי רועים אנגליצפיות: 839

פאי רועים ריחני זה הוא מאכל ביתי ונחמד לערבי חורף קרים. עם מילוי עשיר של בקר ופטריות ומעליו פירה אוורירי, הוא משביע, מזין ומחמם. פאי רועים מושלם עבור: קרא עוד

בשר בקר טחון, תפוחי אדמה, פטריות שמפיניון, סלרי, גזר, רוטב ווסטרשייר, רסק עגבניות, אורגנו...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 544
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
פרעצלים רכים עשויים מבצק פיצהצפיות: 593

פרעצלים רכים וארומטיים אלה עמוסים בטעמים של פיצה ובייגלה מסורתי - הכל באחד! קל להכין אותם מבצק פיצה קנוי. אורגנו ופרמזן מוסיפים טוויסט איטלקי, ולטעם הבייגלה הייחודי הזה, כל חתיכה... קרא עוד

בצק שמרים, גבינת פרמזן, אורגנו, שומשום, אבקת שום, רוטב מרינרה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 195
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
סלט פסטה קיץ עם רוטב קישואים וצ'ימיצ'וריצפיות: 919
תוֹכֶן:

סלט פסטה זה הוא מאכל קיץ מושלם. קישואים צהובים, קישואים ירוקים ועגבניות שרי אדומות מתוקות מוגשים ברוטב צ'ימיצ'ורי עשבוני ותוסס. החלק הכי טוב במתכון הזה? הוספת הקישואים לסיר הפסטה רגע לפני ההגשה. קרא עוד

פסטה פארפאלה, קישואים, זוקיני צהוב, גבינת פטה, חומץ יין, מיץ לימון, עגבניות שרי, אורגנו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 273
סופלקי הודו ברוטב יוגורט שוםצפיות: 597

מתכון זה הוא הדרך הקלה ביותר ליהנות מהטעמים הטריים של המטבח היווני. קציצות הודו נפרסות, מטוגנות במחבת עם תבלינים ומוגשות בפיתה עם רוטב יוגורט צזיקי מהיר. אם נשארו לכם שאריות במקרר... קרא עוד

הודו, פיתה, מלפפונים, פלפל אנגלי, אבקת שום, אורגנו, כמון, יוגורט...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 627
מְחַבֵּר:
סלט יווני עם בורגולצפיות: 708

מתכון זה הופך סלט יווני קליל ממנה ראשונה לתוספת דשנה או אפילו לארוחה צמחונית מלאה. בורגול מבושל נוסף למרכיבים העיקריים של הסלט - עגבניות, מלפפונים, זיתים, בצל סגול, גבינת פטה ועשבי תיבול. קרא עוד

גריסים בורגול, עגבניות שרי, זיתי קלמטה, גבינת פטה, פלפלי פפרונצ'ינו, בצל סגול, גרידת לימון, אורגנו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 307
מְחַבֵּר: - שף
עוף טוסקני בגרילצפיות: 642

נתחי עוף נצלים במחבת ברזל יצוק עם עגבניות מתוקות, זיתים ירוקים, עשבי תיבול ארומטיים ונגיעה של ורמוט לארוחת ערב טוסקנית טעימה וטעימה. מגישים עם בזיליקום טרי מפוזר בנדיבות. קרא עוד

עוף בגריל, עגבניות שרי, זיתים, בזיליקום, אורגנו, ורמוט...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1251
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
סלט פסטה אורזו עם עגבניות וזיתים שחוריםצפיות: 729
תוֹכֶן:

עגבניות שרי מתוקות, עשבי תיבול טריים ריחניים, גרגירי חומוס רכים, גבינת פטה שמנתית וזיתים מלוחים משלימים זה את זה בצורה מושלמת בסלט פסטה אורזו עשיר זה. תיהנו ממנו כמנה ראשונה או כתוספת לסרדינים ים תיכוניים. קרא עוד

פסטה אורזו, עגבניות שרי, זיתי קלמטה, חומץ יין, חרדל דיז'ון, פלפלי פפרונצ'ינו, מלפפון כבוש, גבינת פטה, טרגון, בזיליקום, אורגנו, צלפים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - שף
מרק עגבניות וכריכי גבינה חמיםצפיות: 499
תוֹכֶן:

מרק עגבניות טעים ומלא טעם בשילוב עם כריך גבינה חם הוא דרך נהדרת להתחמם ביום קריר. זה מהיר וקל להכנה, וניתן להשתמש בכל המרכיבים המופיעים במתכון. לדוגמה: קרא עוד

עגבניות, רוטב חריף, אורגנו, קרוטונים, גבינה, חרדל...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1234
מְחַבֵּר:
תפוחי אדמה עם לימון בתנורצפיות: 505

תפוחי האדמה האלה נאפים בתנור עם מעט מיץ לימון, שום ואורגנו, מה שמעניק להם טעם הדרים מרענן וחריף. פזרו פטרוזיליה טרייה, וקיבלתם תוספת נהדרת גם לבשרים חגיגיים וגם לכל ארוחה אחרת. קרא עוד

תפוחי אדמה, שום, פטרוזיליה, אורגנו...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פיצה עם פלפלים אפוייםצפיות: 722
תוֹכֶן:

פיצה זו מציעה שילוב מושלם של גבינה דביקה, רוטב עגבניות ופלפלים קלויים עם תווים מתוקים, חריפים ומעושן. ניתן להכין את ממרח הפלפל ואת קלתית הפיצה מראש, כך שתוכלו להגיש אותה חמה מאוד ביום המסיבה שלכם ללא טרחה. קרא עוד

קמח לחם, עגבניות סן מרזאנו, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, פלפל מתוק, פלפל פרזנו, אנשובי, אורגנו, בזיליקום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
תבשיל קציצות יווניצפיות: 594

כדורי בשר, במקום נתחי בשר, הופכים את התבשיל למעניין וייחודי יותר. בשלו אותם על אש קטנה עם עגבניות קצוצות, זיתים, קישואים ושעועית לימה והגישו כמנה עיקרית עם לחם לספיגת המיצים הטעימים. קרא עוד

בשר בקר טחון, שעועית לימה, פלפל אנגלי, נענע, שמיר, אורגנו, תבלין פאי דלעת, עגבניות צלויות, זיתים, קישואים, דלעת...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 436
מְחַבֵּר:
פוזילי עם עגבניות שרי ובורטהצפיות: 449

רוטב קל זה עם עגבניות שרי טריות לוקח דקות ספורות להכנה: פשוט מטגנים אותן בשלמותן בשמן זית ריחני עם שום ופתיתי פלפל אדום, ויש לכם בסיס פסטה נהדר. מוסיפים קצת בוראטה - קרא עוד

פסטה ספירלה פוסילי, עגבניות ענבים, אורגנו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 480
קטגוריות: רטבים, למזון מהיר, .
מְחַבֵּר:
רוטב עגבניות טרי לפיצהצפיות: 743

רוטב הפיצה הפשוט והטרי הזה מוכן תוך דקות. מושלם לעונת העגבניות בעיצומה. שלבו עגבניות שזיף בשלות עם תבלינים ושמן זית, הוסיפו כף של רסק עגבניות וערבבו עד לקבלת מרקם חלק. קרא עוד

עגבניות שזיף, אורגנו...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 65
מְחַבֵּר:
עוף בגריל ואורז צ'וריסו בנייר כסףצפיות: 771

אורז קפוא קנוי הוא מרכיב רב-תכליתי לבישול מהיר, והוא המרכיב העיקרי במנה טעימה זו, המוגשת באריזות נייר כסף אישיות על הגריל. האורז מונח קפוא על נייר הכסף כדי למנוע ממנו להתבשל יתר על המידה, בעוד... קרא עוד

אורז, פלפל, זיתים, נקניקיית צ'וריסו, ירכי עוף, בצל ירוק, רוטב עגבניות, אבקת שום, פפריקה, אורגנו...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 903
ירקות צלויים עם פטה בנייר כסףצפיות: 1,283

צליית ירקות באריזות נייר כסף מעל גחלים מוסיפה טעם מעושן ועשיר יותר. צלו אותם במנות אישיות והגישו עם ויניגרט לימון וזעתר, ומעליהם גבינת פטה מפוררת. שילוב ים תיכוני זה... קרא עוד

חציל, תירס, פלפל, גזר, תפוחי אדמה, קישואים, דלעת, מיץ לימון, אורגנו, פפריקה, גבינת פטה, זעתר, סומק...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
מְחַבֵּר:
סלט פסטה עם שעועית לבנה, עגבניות מיובשות ופרמזן ברוטב קרמיצפיות: 825

אם יש לכם קופסת שעועית לבנה וצנצנת עגבניות מיובשות במזווה, שלבו אותן יחד בסלט הפסטה הטעים הזה! סלרי מוסיף עושר ופריכות, והוא מתובל ברוטב עדין. קרא עוד

פסטה פרפלה, שעועית קנליני, עגבניות מיובשות, סלרי, גבינת פרמזן, מיץ לימון, אורגנו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 363
מְחַבֵּר:
תבשיל פסטה עם פטריות, חצילים וסלמיצפיות: 503

קליפות הפסטה הללו נאפות ברוטב עגבניות עשיר עם פטריות, חצילים, פרוסות סלמי והרבה גבינה, ובזכות צורתן הן פשוטו כמשמעו מלאות בכל הטעמים האלה. קרום של פרמזן וגבינת אסיאגו מכסה את פני השטח. קרא עוד

פטריות שמפיניון, חצילים, קליפות פסטה, סלמי, גבינת אסיאגו, גבינת פרמזן, גבינת ריקוטה, עגבניות שרי, אורגנו...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 968
מְחַבֵּר:
תבשיל פסטה עם חצילים ופפרוניצפיות: 525

תבשיל פסטה עשיר וגביני ברוטב עגבניות ממולא בחצילים ובנתחי פפרוני, המוסיפים טעם חמצמץ. מפתח נוסף לטעם הטעים של תבשיל זה הוא השילוב של שלוש גבינות: אסיאגו, פרמזן וריקוטה. קרא עוד

פסטה קאוואטפי, עגבניות, חצילים, גבינת אסיאגו, גבינת פרמזן, גבינת ריקוטה, נקניק פפרוני, אורגנו...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 818
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר וחשיש פלנטייןצפיות: 427

נתחי חזיר עסיסיים ומטוגנים עם עצם, משוחים בשום, גרידת ליים, אורגנו וכמון, מוגשים עם תיבול פלפלים ופלפלים בהירים ומתוקים קלות. התוצאה היא מנה קלה להכנה עמוסה ב... קרא עוד

נתח חזיר, פלנטן, בננות, פלפל, בצל סגול, גרידת ליים, אורגנו, כמון, רוטב חריף...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 500
מְחַבֵּר:
שעועית קאובויצפיות: 1,417

מאכל טקסני מסורתי זה קל להכנה, טעים ומזין. המרכיבים העיקריים הם שעועית פינטו, בשר וקצת תבלינים. כדי להקל על הכנתו, השתמשו בשעועית משומרת, ובמקום בשר טחון, השתמשו בשעועית קצוצה. קרא עוד

שעועית פינטו, נקניקיית צ'וריסו, פלפל חלפיניו, אבקת צ'ילי, אורגנו...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 191
מְחַבֵּר:
לזניה עם בקר ופטריותצפיות: 453
תוֹכֶן:

בלזניה הזו לא יהיה הרבה גבינה, שלעתים קרובות שולטת בטעם. במקום זאת, הדגש הוא על בשר טחון, שבו הבקר מלווה בפטריות. הטעם שלהן משלים בצורה מושלמת את הבשר, במיוחד אם משתמשים ביותר... קרא עוד

פסטה לזניה, בשר בקר טחון, יין אדום, עגבניות שרי, גבינת פרמזן, חלב, אגוז מוסקט, רוזמרין, אורגנו, טימין...
זְמַן: שעתיים ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 532
מְחַבֵּר:
כנפי עוף בסגנון יווניצפיות: 819

כנפי עוף מושרות ביין לבן, מיץ לימון ועשבי תיבול, ולאחר מכן נצלות על הגריל עד להזהבה קלה. הן יוצאות עסיסיות, רכות ובעלות טעם יוצא דופן. מגישים עם גבינת פטה מפוררת וזילוף של רוטב יוגורט מרענן. קרא עוד

כנפי עוף, שום, לימון, יין לבן, גבינת פטה, יוגורט, שמיר, אורגנו, נענע...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 697
מְחַבֵּר:
עוף אפוי בסגנון יווניצפיות: 680

מנה פשוטה להפליא זו משרה על ירכי עוף אפויות את הטעמים התוססים של סלט יווני קלאסי. פשוט ערבבו עם העוף מרכיבים כמו זיתים, צלפים ועגבניות שרי ואפו עד שהעוף רך. קרא עוד

ירכי עוף, עגבניות שרי, זיתי קלמטה, גבינת פטה, אורגנו, חומץ יין, צלפים...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 791
מְחַבֵּר:
עוף בסגנון יווני עם תפוחי אדמה ברוטב לימון ושמירצפיות: 635

גבינת פטה, שמיר טרי, זיתים ולימון הם המרכיבים הסודיים שלכם שהופכים עוף ותפוחי אדמה רגילים למנה ים תיכונית נהדרת. ירכי עוף אפויות עם זיתים ירוקים, שום ואורגנו עד שהן פריכות ו... קרא עוד

ירכי עוף, זיתים, גבינת פטה, גרידת לימון, תפוחי אדמה, שמיר, אורגנו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 660
מְחַבֵּר:
כריך עוף, פלפלים קלויים ופסטוצפיות: 608
תוֹכֶן:

נסו כריך משביע עם חזה עוף עסיסי בגריל, פסטו בזיליקום ביתי ופלפלים קלויים. לפני הצלייה, העוף מושרה בחומץ עם עשבי תיבול ארומטיים ושום, מה שמעניק לו טעם מדהים. אתם יכולים להשרות אותו עם קרא עוד

חזה עוף, פלפלים, רוטב פסטו, חרדל דיז'ון, אבקת בצל, חומץ תפוחים, טימין, אורגנו, רוזמרין, בזיליקום, צנוברים, גבינת פקורינו רומנו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 961
מְחַבֵּר:
עוף ורקרוזצפיות: 574

עוף ורקרוז הוא חזה עוף עסיסי המבושל בסגנון מקסיקני. העוף מטוגן עד פריך, ואז מבושל על אש קטנה עם עגבניות, פלפלי פובלנו, בצל, חלפיניו וזיתים ברוטב יין קליל. קרא עוד

חזה עוף, פלפל פובלנו, יין לבן, עגבניות, אורגנו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 421
מְחַבֵּר:
פיצה ארטישוק על קלתית כרוביתצפיות: 477

אם אתם אוהבים פיצה אבל רוצים להפחית בפחמימות, נסו לאפות אותה על קלתית כרובית! היא תהיה זהובה ופריכה באותה מידה, והתוספת העשירה של ארטישוק, רוטב עגבניות וגבינה תוסיף נופך טעים. קרא עוד

כרובית, ארטישוק, אסקרול, פלפל, נקניקיית מורטדלה, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, ג'יארדיניירה, רוטב פיצה, אורגנו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 380
מְחַבֵּר:
קרולינה בורגרצפיות: 628
תוֹכֶן:

תושבי צפון קרוליינה יודעים איך להכין המבורגר נהדר: קציצת בקר עסיסית עם גבינה מותכת, צ'ילי ובצל מעל, וקולסלאו בצד. בתפריט של דיוק'ס גריל במונרו: קרא עוד

בשר בקר טחון, לחמניות שומשום, גבינת צ'דר, רוטב בשר, עגבניות, סוכר חום, כרוב, חומץ תפוחים, רסק עגבניות, רוטב ווסטרשייר, אורגנו, תיבול צ'ילי, כמון...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1204
מְחַבֵּר:
קרניטסצפיות: 701

קרניטס היא מאכל מקסיקני המוכן בסיר אחד על ידי בישול איטי של חזיר בחמאה או בשומן חזיר עם תבלינים. לאחר זמן מה, תראו את הבשר עובר מבישול לטיגון, ונתחי החזיר הרכים מצופים ב... קרא עוד

כתף חזיר, גרידת תפוז, עלי דפנה, ציפורן, אורגנו, שומן חזיר, ליים, טאקוס...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 468
מְחַבֵּר:
צ'ימיצ'ורי עם גזרצפיות: 1 204

גזרים צעירים ועסיסיים נראים כל כך טעימים שחבל לזרוק אותם, אבל למרות שהם אכילים, קשה להפוך אותם למשהו באמת ראוי. רוטב צ'ימיצ'ורי הוא דוגמה מושלמת לאופן שבו ניתן להשתמש בגזרים - קרא עוד

כוסברה, פלפל חלפיניו, חומץ יין, אורגנו...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 336
מְחַבֵּר:
הודו פרפר בגריל עם תבליני יוקטןצפיות: 566
תוֹכֶן:

לפני הצלייה, תרנגול ההודו מומלח ומושרה למשך הלילה בתערובת תבלינים מקסיקנית תוססת של הדרים, משחת אנאטו, אורגנו, כוסברה ועשבי תיבול ארומטיים אחרים. משחת אנאטו נמצאת בשימוש נרחב באזור מקסיקו. קרא עוד

הודו, אנאטו, אורגנו, כוסברה, פלפל אנגלי, מיץ ליים, מיץ תפוזים...
זְמַן: 14 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: - שף
זיתים במרינדת הדרים חמהצפיות: 544

עשבי תיבול ריחניים ופירות הדר מוסיפים נגיעת צבע מבורכת לזיתים אלה, מה שהופך אותם למנה ראשונה קלה וקלה להכנה. ניתן לקשט צלחת גבינות בזיתים כבושים, אך הם גם נהדרים בפני עצמם כמתכון אלגנטי... קרא עוד

זיתים, מנדרינות, גרידת לימון, פתיתי פלפל אדום, טימין, אורגנו, עלי דפנה...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 377
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
תבשיל בקר פשוטצפיות: 599
תוֹכֶן:

תבשיל בקר טעים זה קל באותה מידה להכנה בסיר בישול איטי, בתנור או על הכיריים. החיסרון היחיד הוא זמן. תצטרכו להסתפק בכמה שעות של ניחוחות מפתים, אבל התוצאות שוות את זה. קרא עוד

בקר, בשר בקר טחון, בירה קלה, טימין, מרווה, אורגנו, בוקטה גארני, תפוחי אדמה, גזר, אורז, בצל ירוק...
זְמַן: 8 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 768
מְחַבֵּר:
קסדייה בשרצפיות: 515

טורטיות חיטה גדולות, כמו אלו המשמשות בבוריטוס, יכולות להכיל מנות נדיבות של מילוי בשר. קסדייה דשנה זו ממולאת בגבינה ובשר בקר טחון, מתובלת באורגנו, צ'ילי אנצ'ו ושום. מנה אחת של קסדייה זו מספיקה לארוחה דשנה. קרא עוד

בשר בקר טחון, כבש טחון, טורטיה, פלפל אנצ'ו, גבינת מינסטר, אורגנו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 813
מְחַבֵּר:
פיצה (לאוהבי בשר)צפיות: 489

נקניק חריף, בייקון מעושן, בשר בקר טחון ופפרוני מלוח הופכים צדפות ממולאות רגילות לפסטה דביקה בסגנון פיצה לאוהבי בשר. בהחלט יש כאן הרבה בשר! פסטה קונצ'יליוני תשמח אפילו... קרא עוד

רוטב בשר, גבינת מוצרלה, גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן, נקניקיית פפרוני, בייקון, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, רוטב מרינרה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 665
מְחַבֵּר:
צ'ילאקילס עם עוף וביצים מטוגנותצפיות: 747

צ'ילקילס הם ארוחת בוקר מקסיקנית קלאסית, המוכנה בדרך כלל מחתיכות טורטיה פריכות טבולים בסלסה עשירה ומוגשת עם ביצים מקושקשות, עוף, קסו פרסקו ו/או שמנת חמוצה. כדי להכין סלסה ביתית טעימה, צלו אותן בתנור ב... קרא עוד

ביצים, טורטיה, עוף בגריל, עגבניות שרי, פלפלי חלפיניו, גבינת קוטיחה, צנוניות, פלפלי אנצ'וס, שומשום, אורגנו, שמנת חמוצה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 723
מְחַבֵּר:
עוף בסגנון איטלקיצפיות: 714

עוף קצ'טורה, או בסגנון צייד, הוא מאכל איטלקי מסורתי עם תחושה כפרית המושלם לארוחת ערב משפחתית של יום ראשון. נתחי עוף (חלקים שונים) מטוגנים עד להזהבה ולאחר מכן מבושלים ב... קרא עוד

שוקיים עוף, ירכי עוף, גזר, סלרי, עגבניות, פנצ'טה, בייקון, יין אדום, מיורן, אורגנו...
זְמַן: שעתיים ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 877
מְחַבֵּר:
צלעות חזיר וצלעות חזיר ברוטב מוג'וצפיות: 917
תוֹכֶן:

צלי זה ימצא חן בעיני חובבי בשר עסיסי וחובבי צלעות חזיר כאחד. קנו נתח חזיר עם שש צלעות, לאחר מכן הפרידו בזהירות את שכבת הצלעות מהבשר. קשרו את שני החלקים יחד שוב בחוט, ואז נתח החזיר הראשון יהיה שלם... קרא עוד

צלעות חזיר, ליים, כמון, אורגנו, פלפל הבנרו, רוטב מיונז...
זְמַן: 6 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 1291
מְחַבֵּר:
סטייק ניו יורק עם פטריות ברוטב יין ופירה עם חרדלצפיות: 638

סטייק ניו יורקי מטוגן ועסיסי מוגש עם רוטב יין ופטריות עשיר, ומוגש עם פירה קטיפתי עם זרעי חרדל. ניתן להשתמש בפטריות שמפיניון לבנות או חומות לרוטב. קרא עוד

בקר, פירה, פטריות שמפיניון, יין אדום, חרדל מלא, עלי דפנה, אורגנו, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 936
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פיצה במכשיר וופליםצפיות: 1968

המתכון של רי דראמונד לפיצה מהירה וטעימה במכשיר וופלים מיועד בעיקר לסטודנטים המתגוררים במעונות, אך זוהי גם אופציה נהדרת לכל מי שלא רוצה לחמם את התנור מראש, במיוחד בקיץ החם. כל המצרכים זמינים לרכישה - קרא עוד

בצק שמרים, רוטב מרינרה, גבינת מוצרלה, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, קישואים, דלעת, חזיר, אננס...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 485
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
פיצה עוף ופפרוניצפיות: 936
תוֹכֶן:

תכננו מראש את הפיצה הזו, מכיוון שהבצק צריך לנוח במקרר לפחות 24 שעות כדי להבטיח שהקרום יהיה קליל, אוורירי ופריך לחלוטין. מעליו שלוש גבינות (מוצרלה, ריקוטה וגבינה כחולה), עוף, פפרוני ו... קרא עוד

עגבניות מרוסקות, נקניקיית פפרוני, בצק שמרים, קמח לחם, בזיליקום, אורגנו, מיורן, עוף, גבינת ריקוטה, גבינה כחולה...
זְמַן: 24 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
אורז צהוב עם שעועית שחורהצפיות: 456
תוֹכֶן:

זרעי אנאטו, תבלין מסורתי במטבח הפורטוריקני, מוסיפים צבע שטוף שמש ותווים אגוזיים לאורז הריחני והאוורירי הזה. האורז הצהוב, המוגש בדרך כלל עם שעועית שחורה, מוסיף נגיעת צבע תוססת ומעוררת תיאבון לשולחן. קרא עוד

אורז ארוך גרגר, פלפל מתוק, שעועית שחורה, עלי דפנה, אנאטו, חומץ יין, כמון, אורגנו, כוסברה, פלפל קאיין טחון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלמון בגריל בעלי גפן (ללא הפשרה)צפיות: 518

הסוד העיקרי של המתכון הזה הוא עלי גפן. אפשר לצלות בהם סלמון במהירות בלי להפשיר. הם מונעים מהדג להידבק לגריל, והם גם אכילים. יש יתרונות נוספים לשיטה המהירה הזו. ראשית, המרינדה... קרא עוד

סלמון, עלי גפן, עגבניות שרי, גרידת לימון, אורגנו, נענע...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 746
מְחַבֵּר:
פוסולה עם חזיר מעושןצפיות: 613

פוסולה הוא תבשיל משביע המוכן ברחבי מקסיקו. למרות שישנן וריאציות רבות, המרכיבים הבסיסיים נשארים בשר ותירס הומיני. פלפלי גוואחיו מיובשים מעניקים למרק את צבעו האדום הבוהק ואת חריפותו הנעימה, אשר... קרא עוד

נתח חזיר, פלפל גוואחיו, תירס הומיני, צנון, ליים, עלי דפנה, אורגנו, כמון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
מְחַבֵּר:
טמאלס עם דלעת ופטריותצפיות: 476
תוֹכֶן:

הטמאלס המקסיקני הטבעוני הזה ממולא בדלורית ופטריות פורטובלו, עשיר וטעים להפליא. הכל בזכות הרוטב הביתי, המוכן משני סוגי פלפלי צ'ילי, אורגנו וכמון, שמתווסף למילוי. קרא עוד

דלעת, פטריות פורטובלו, קמח תירס, מרגרינה, קליפות תירס, אורגנו, כמון...
זְמַן: 3 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 14 תכולה קלורית: 344
מְחַבֵּר:
עוף פרמזן עם ספגטיצפיות: 577
תוֹכֶן:

עוף פרמזן מצופה בפירורי לחם, עם רוטב עגבניות ומוצרלה מותכת, מוגש עם ספגטי ברוטב מרינרה ביתי - ארוחת ערב איטלקית טעימה, מושלמת לאירוע מיוחד. מעל בזיליקום טרי וגבינת... קרא עוד

חזה עוף, פסטה ספגטי, עגבניות סן מרזאנו, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, ביצים, פירורי לחם, רוטב עגבניות, אורגנו, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 2330
מְחַבֵּר:
לזניה עוף פרמזןצפיות: 477

ארוחת לזניה עם עוף ופרמזן וגבינה זו כוללת שכבות של נתחי עוף מטוגנים מצופים בפירורי לחם, רוטב עגבניות ושלוש גבינות (מוצרלה, ריקוטה ופרמזן). מגישים את הלזניה חמה ולוהטת היישר מהתנור. קרא עוד

חזה עוף, פסטה לזניה, גבינת פרמזן, גבינת ריקוטה, גבינת מוצרלה, ביצים, פירורי פנקו, גרגירי שום, אורגנו...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 662
מְחַבֵּר:
עוף ברוטב מולצפיות: 1,467
תוֹכֶן:

מול הוא רוטב קלאסי מקסיקני, סמיך וכהה העשוי מתערובת של פלפלי צ'ילי מיובשים, תבלינים ושוקולד מקסיקני מריר. מתכון זה מוסיף גם שקדים למרכיבים העיקריים. מוגש עם עוף מבושל - קרא עוד

עוף, עגבניות, שוקולד, פלפל גוואחיו, פלפל אנצ'ו, שקדים, שומשום, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, אורגנו, קינמון, ציפורן...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1048
מְחַבֵּר:
פיצה גבינה על תבנית אפייהצפיות: 771
תוֹכֶן:

אם אתם מאכילים קהל גדול או מחפשים מתכון לפיצה ביתית במינימום מאמץ, האפשרות הזו מושלמת! הבצק תופח על תבנית אפייה משומנת, כך שאין צורך להעביר אותו לקערה. וכדי להכין את הפיצה... קרא עוד

קמח לחם, בצק שמרים, עגבניות מרוסקות, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה, אורגנו...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 277
מְחַבֵּר:
חזיר וברוקולי על תבנית אפייה אחתצפיות: 928

הכינו ארוחת ערב שלמה בתבנית אפייה אחת: נתח חזיר עסיסי אפוי עם ברוקולי, חומוס ופלפלים כבושים. אל תשכחו לפזר כמה שיני שום לא קלופות על תבנית האפייה. לאחר מכן, עם השום הקלוי, עשבי התיבול, שמן הזית והמי מלח... קרא עוד

שקדי חזיר, ברוקולי, חומוס, גרידת לימון, פלפל פפודה, אורגנו, פפריקה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 440


אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון