רולים של אבוקדו ירקות

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 8 לחמניות
מתכון זה מציע טוויסט ייחודי על בסיס אבוקדו לגליל, והופך אותו למנת פתיחה ייחודית מלאה ברעננות, רכות וטעם אגוזי עדין של אבוקדו. המילוי הוא תערובת של חמאת בוטנים ורטבים בהשראה אסייתית, אורז שחור מוצק, פלפלים פריכים ומנגו עסיסי ובשל. מתאבן תוסס זה יהיה להיט אצל כולם. סדרו את הגלילים הפרוסים על מגש והגישו אותם עם קוקטיילים במסיבות ביתיות.
רכיבים:
- 0.5 כוסות אורז שחור
- 2 כפות חמאת בוטנים פריכה
- 2 כפות רוטב הויסין
- 2 כפיות רוטב סרירצ'ה
- 2 אבוקדו גדולים
- מלפפון אחד, חתוך לאורכו ל-6 רצועות בעובי 0.5 ס"מ.
- 1/4 פלפל אדום, חתוך ל-6 רצועות בעובי 0.5 ס"מ.
- 1/4 מנגו, חתוך ל-6 רצועות בעובי 0.5 ס"מ.
- ליים אחד, חתוך לחצי
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אורז שחור נרון, חמאת בוטנים, רוטב הויסין, רוטב סרירצ'ה, אַבוֹקָדוֹ, מלפפונים, פלפל מתוק, מַנגוֹ, סִיד
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- בסיר קטן, הביאו כוס מים ואת האורז לרתיחה על אש בינונית-גבוהה. כסו את הסיר והנמיכו את האש לבינונית-נמוכה; בשלו על אש קטנה עד שהנוזלים נספגים והאורז רך, כ-30 דקות. הסירו מהאש והניחו לעמוד, מכוסה, במשך 3 דקות. תבלו במלח לפי הטעם ותנו להתקרר. שלב 2
- בינתיים, בקערה קטנה, ערבבו חמאת בוטנים, רוטב הויסין, סרירצ'ה ו-2 כפיות מים. שלב 3
- הניחו יריעת ניילון נצמד גדולה על השיש. פרסו דק מאוד אבוקדו אחד לאורכו ופרסו אותו בשתי שורות חופפות ליצירת מלבן בגודל 15x23 ס"מ. מקמו את הניילון כך שהצד הארוך של מלבן האבוקדו יהיה הקרוב אליכם ביותר. מרחו חצי מרוטב הבוטנים בקו ישר על מרכז המלבן משמאל לימין, לאחר מכן מרחו 1/2 כוס אורז מעל הרוטב. מעליו שורה אחת של מלפפון, פלפל ומנגו (3 רצועות מכל רצועה). תבלו במלח וטפטפו מעט מיץ ליים. שלב 4
- התחילו מהקצה הארוך התחתון, בעזרת הניילון נצמד, כדי לגלגל את האבוקדו לגליל הדוק. פרסו את הגליל דרך הניילון נצמד לגלילים בעובי 2 ס"מ, לאחר מכן הסירו את הניילון נצמד. חזרו על הפעולה עם האבוקדו הנותר כדי ליצור גליל נוסף ולפרוס אותו. פזרו על הגלילים מיץ ליים נוסף.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / מנות טבעוניות / מנות עשירות בסיבים / מנות למסיבה / מסיבת קוקטיילים / מְתַאֲבנִים / קאנאפס / מתאבנים ירקות / רשת האוכל - מתכוניםמתכונים דומים
לביבות ירקות עם רוטב טבילה חריף
לחמניות 5 כוכבים עם רוטב חריף
לחמניות סטייק ואבוקדו
רולים עם טונה חריפה ורוטב ג'ינג'ר-סויה לטבילה
נאצ'וס רולס
חומוס עם אבוקדו
לחמניות סנדוויץ' הודו וחזיר
מתכוני האבוקדו הטובים ביותר
ילדים יכולים להכין: לחמניות פרנץ' טוסט עם
אגרולים של פילדלפיה צ'יזסטייק
לחמניות פרושוטו עם מילוי גבינה
מקלות ירקות עם רוטב איולי
אגרולים עם כדורי בשר
סלט צ'איוטה ואבוקדו
ספגטי ירקות עם גבינת פטה
לביבות ירקות עם שעועית ירוקה
סלט אפונה ירוקה ואבוקדו
לחמניות עם בייקון, בננה וממרח זרעים
גוואקמולי אבוקדו מטבל
רולים קיץ
רולים של סושי יווני
רולים של טונה חריפה
רולים של סושי עם שרימפס בבלילה ורוטב ג'ינג'ר
רולים של קליפורניה
רולים של סושי ירקות לכל הגילאים
רולים של סושי
רולס קליפורניה של אלטון בראון
רולים קובניים של עוף
סלט מנגו ואבוקדו
סושי ירקות עם חסה רומית, עגבניות,
רול אביב עם גבינת צ'דר וברוקולי
רולים של הודו
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






