גרטן ברוקולי

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4-6
גרטן ברוקולי טעים ובריא זה נראה חגיגי מאוד ומושלם לאירועים מיוחדים, אך הוא קל להכנה באופן מפתיע. פרחי ברוקולי מאודים עד שהם חצי מוכנים, מכוסים ברוטב בשמל, מפוזרים בגבינת צ'דר מגוררת ופירורי לחם, ואז נאפים בתנור עד שהרוטב הלבן והגבינה מתאחדים ליצירת תערובת טעימה, המקיפה חתיכות ברוקולי רכות מצופות בציפוי פריך.
רכיבים:
- 1/4 כוס חמאה לא מלוחה, ועוד תוספת לשימון התבנית
- 3 כפות קמח פרימיום
- 1.5 כוסות חלב מלא
- 1.5 כפיות מלח גס + עוד לפי הצורך
- קורט אגוז מוסקט מגורר
- 0.9 ק"ג ברוקולי (כ-4 ראשים), חתוך לפרחים קטנים (כ-8 כוסות)
- 1 כוס גבינת צ'דר חריפה מגוררת (כ-110 גרם)
- 0.5 כוס פירורי לחם טריים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מקמו את רשת התנור במדף האמצעי וחממו מראש ל-230 מעלות צלזיוס. משחו בחמאה תבנית אפייה בגודל 20x20x5 ס"מ או תבנית גרטן בנפח 8 כוסות. שלב 2
- בסיר בינוני, ממיסים 3 כפות חמאה על אש בינונית. מוסיפים את הקמח עד לקבלת תערובת חלקה. מבשלים תוך כדי ערבוב במשך דקה אחת. מוסיפים את החלב, 1.5 כפיות מלח ואגוז מוסקט ומביאים לרתיחה תוך ערבוב מתמיד. מנמיכים את האש ומבשלים על אש קטנה, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהרוטב הלבן מסמיך, כ-10 דקות. מתבלים בפלפל לפי הטעם. מסירים מהאש. שלב 3
- בינתיים, הביאו לרתיחה של כ-2.5 ס"מ מים בסיר גדול והניחו את סלסלת האידוי מעל. הוסיפו את הברוקולי לסיר האידוי ותבלו במלח. כסו ובשלו עד לריכוך, כ-5 דקות. העבירו את הברוקולי לתבנית המוכנה, פזרו חצי מכמות הגבינה וטפטפו מעל את הרוטב. פזרו את הגבינה הנותרת. שלב 4
- במחבת בינונית על אש בינונית, ממיסים את כף החמאה הנותרת. מוסיפים את פירורי הלחם ומבשלים, תוך ערבוב, עד להזהבה, כ-2 דקות. מפזרים את פירורי הלחם על הגראטן. אופים כ-20 דקות, עד שהרוטב מבעבע והגרטן זהוב-חום. מגישים מיד.
קולות: 30
קטגוריות
מַתכּוֹן / מנות צמחוניות / תוספות מהירות / אפייה מהירה / דוד כפול / מנות אביב / מנות עיקריות / תוספות / תבשילי קדרה / ירקות ופטריות / ביצים ומוצרי חלב / מנות כרוב / מנות עיקריות עם כרוב / מנות ברוקולי / רשת האוכל - מתכוניםמתכונים דומים
גרטן עגבניות שרי
גרטן תפוחי אדמה מנות עם גבינה וירקות ירוקים
גראטן גבעולי ברוקולי קרמי
גרטן תרד
גרטן אספרגוס
ברוקולי אפוי עם קרום
גרטן כדורי תפוחי אדמה
ירקות אביב: מתכוני הברוקולי הטובים ביותר
גרטן לפת
ברוקולי מאודה
גרטן דופינואה
גרטן שומר
גרטן כרובית עם גבינת עיזים
גראטן תפוחי אדמה מושלם
גרטן פטריות פורטובלו
גרטן כרובית
גרטן פירה
גרטן כרובית במחבת
סטייקים צמחוניים עם ברוקולי
גרטן קישואים
גרטן תפוחי אדמה עם גבינה
גרטן מנגולד
כיסונים וברוקולי עם רוטב פסטו
ברוקולי עם שומשום
ברוקולי צעיר עם רוטב צדפות
ברוקולי בציפוי בירה
ברוקולי עם לימון ואנשובי
סלט לימון, ברוקולי וגזר
ברוקולי קלוי עם גבינת פרמזן
גרטן תפוחי אדמה עם גבינה ושמנת
גרטן תפוחי אדמה בסיר
ברוקולי וצלפים קלויים
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






