סלט עוף איטלקי בקערות חסה

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12
סלט איטלקי זה של עוף בגריל מגורר, פלפלים קלויים ושקדים מוגש על עלי חסה פריכים. זוהי מתאבן קל, עסיסי ודל קלוריות, מושלם לכל אירוע: מסיבת בית, מסיבת רווקות, בראנץ' של יום ראשון או בופה חגיגי. לפני ההגשה, סלט העוף מתובל בחומץ יין אדום ודבש, מה שמעניק לו טעם עשיר אך מרענן. ניתן להכין אותו מראש ולתת לו לשבת במקרר, ואז לחלק אותו לקערות אכילות ממש לפני ההגשה.
רכיבים:
סָלָט
- 10 כוסות עוף מבושל מגורר (3 קנויות) עוף בגריל)
- 2 כוסות פלפלים אדומים וצהובים קלויים, מסוננים וקצוצים גס
- 1 ו-1/4 כוסות בצל אדום פרוס דק
- 3/4 כוס עלי פטרוזיליה טריים קצוצים
- 3/4 כוס שבבי שקדים קלויים
- 0.5 כוסות צלפים מיובשים
- 1.5 כוסות (בערך) רוטב חומץ יין אדום, מתכון למטה
- 24 עלי חסה (מ-3 ראשי חסה גדולים בערך)
- חתיכה אחת (110 גרם) פרמזן, מגוררת בעזרת קולפן ירקות
רוטב חומץ יין אדום
- 0.5 כוס חומץ יין אדום
- 1/4 כוס מיץ לימון
- 2 כפיות דבש
- 2 כפיות מלח
- כוס שמן זית אחת
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- בקערה גדולה, ערבבו את העוף, הפלפל, הבצל, הפטרוזיליה, השקדים והצלפים עם כמות מספקת של ויניגרט כדי להרטיב. תבלו את סלט העוף במלח ופלפל לפי הטעם. שלב 2
- מניחים עלה חסה גדול אחד ועלה קטן אחד בכל צלחת, כשהם חופפים מעט. מניחים את סלט העוף על העלים. מזלפים מעט רוטב. מפזרים גבינת פרמזן ומגישים.
עֵצָהניתן להכין סלט עוף עד 4 שעות מראש ולקרר עד להגשה. רגע לפני ההגשה, ערבבו את הסלט בין עלי החסה.
שלב 3 - רוטב חומץ יין אדום:
שלבו בבלנדר חומץ, מיץ לימון, דבש, מלח ופלפל שחור. תוך כדי פעולת הבלנדר, הוסיפו בהדרגה שמן זית וטחנו עד לקבלת תערובת אחידה.
יְצִיאָהכף אחת ו-3/4.
קולות: 1
מחבר המתכון - ג'יאדה דה לורנטיס - שף, עיתונאי, מגישקטגוריות
מַתכּוֹן / אכילה בריאה / מנות דלות קלוריות / מנות אביב / אֲרוּחַת עֶרֶב / מנות חגיגיות / 8 במרץ / מְתַאֲבנִים / מתאבנים מבשריים / סלטים / סלטים עם בשר / / מטבח איטלקי / ג'יאדה דה לורנטיסמתכונים דומים
אנטיפסטי בקערות חסה
סלט ארוגולה עם תותים בקערות פריכות
סלמון טריאקי בקערות חסה
סלט עגבניות וחסה
סלט לובסטר בקערות חסה
סלט פסטה איטלקי עם עשבי תיבול וסלמי
סלט איטלקי עם ג'יארדיניירה
6 סלטים בסגנון מסעדה
סלט פירות לבן, כחול ואדום בקערות
סלט עוף עם ג'ינג'ר ועלי חסה
סלט עוף, בטטה וקשיו
סלט וולדורף עם עוף
סלט וולדורף בריא עם עוף וירקות טרופיים
עוף טריאקי בקערות חסה
סלט קיץ עם תותים
מתכוני סלט עוף פשוטים
סלט קיץ עם עוף ואוכמניות
מנה ראשונה פשוטה עם עוף על עלי חסה
סלט חסה ביב עם דובדבנים
סלט וולדורף
סלט טונה בקערות חסה (דיאטת קטו)
עוף מטוגן ברוטב שומשום בקערות
סלט בוסטון עם רוטב חלב מותסס
חזיר בסגנון אסייתי בקערות סלט
סלט פסטה איטלקי
סלט ירוק וקרוסטיני עם גבינה וחמאה
פנצנלה בקערות עגבניות
שרימפס מטוגן בקערות חסה ביב
סלט פסטה איטלקי עם עוף
סלט פסטה עם עוף ברביקיו
סלט חסה חם עם אגוזים
סלט סאב איטלקי
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






