שרימפס "פרא דיאבולו"

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
שרימפס גדול מבושלים ברוטב פרה דיאבולו ומוגשים כמנה ראשונה מלוחה או כמנה עיקרית עם תוספת. רוטב זה, שמתורגם מאיטלקית כ"אח השטן", קיבל את שמו משודד איטלקי ונזיר לשעבר, כנראה בשל דמיונו באישיותו. הרוטב חריף למדי, אך משתלב נהדר עם פירות הים העדינים. פזרו על השרימפס המבושל בזיליקום טרי ופטרוזיליה. הגישו את השרימפס לארוחת ערב כמקור לחלבון קל לעיכול.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 310, שומן כולל 18 ג'., שומנים רוויים 3 ג'., חלבונים 25 ג'., פחמימות 10 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 182 מ"ג, נַתרָן 787 מ"ג, סוּכָּר 5 ג'.
קלוריות 310, שומן כולל 18 ג'., שומנים רוויים 3 ג'., חלבונים 25 ג'., פחמימות 10 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 182 מ"ג, נַתרָן 787 מ"ג, סוּכָּר 5 ג'.
רכיבים:
- 450 גרם שרימפס גדול, קלוף ומנוקה
- כפית מלח + עוד לפי הטעם
- כפית אחת של פתיתי פלפל אדום
- 3 כפות שמן זית + 2 כפות, מחולקות
- 1 בצל בינוני, פרוס דק
- קופסה אחת (400 גרם) של עגבניות קצוצות משומרות
- 1 כוס יין לבן יבש
- 3 שיני שום, קצוצות
- 1/4 כפית אורגנו מיובש
- 3 כפות עלי פטרוזיליה טריים קצוצים
- 3 כפות עלי בזיליקום טריים קצוצים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מערבבים את השרימפס בקערה בינונית עם כפית מלח ופתיתי פלפל אדום. מחממים 3 כפות שמן זית במחבת גדולה וכבדה על אש בינונית. מוסיפים את השרימפס ומבשלים כדקה, לאחר מכן מערבבים וממשיכים לבשל עד שהם מבושלים לחלוטין, כ-1-2 דקות. שלב 2
- מעבירים את השרימפס לצלחת גדולה ומניחים בצד. מוסיפים את הבצל ו-1-2 כפיות שמן זית לאותה מחבת ומטגנים עד לשקיפות, כ-5 דקות. מוסיפים את העגבניות עם המיץ שלהן, היין, השום והאורגנו. מבשלים על אש נמוכה עד שהרוטב מסמיך מעט, כ-10 דקות. שלב 3
- מחזירים את השרימפס ואת כל הנוזלים לרוטב העגבניות; מערבבים לציפוי ומבשלים כדקה לאיחוד הטעמים. מוסיפים את הפטרוזיליה והבזיליקום. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומגישים.
קולות: 3
מחבר המתכון - ג'יאדה דה לורנטיס - שף, עיתונאי, מגישקטגוריות
מַתכּוֹן / אכילה בריאה / ארוחות ערב בריאות / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מנות עיקריות / דגים ופירות ים / / מטבח איטלקי / ג'יאדה דה לורנטיסמתכונים דומים
שרימפס אפוי עם עגבניות שרי
ריזוטו עם שרימפס "פרה דיאבולו"
שרימפס מצופה בפירורי לחם עם עשבי תיבול בתנור
מתכוני שרימפס בגריל אהובים
שרימפס אולד ביי מושרה על מחבת גריל
שרימפס שום
פסטה "פרה דיאבולו" עם שבעה דגים
קנפה חם עם שרימפס פרא דיאבולו
שרימפס בחמאת תפוזים עם סלט
באנג באנג שרימפס
שרימפס שום חריף ב-4 דקות
פסטה עם שרימפס "Fra Diavolo"
שרימפס בגריל
שרימפס חריף מטוגן
שרימפס בגריל: 10 מתכונים
פסטה "פרה דיאבולו" עם פירות ים צלויים
ג'מבליה "פרה דיאבולו" עם פירות ים
שרימפס מזוגג דבש עטוף בבייקון,
שרימפס עטוף בבייקון חריף
שרימפס עטוף בבייקון
שרימפס בגריל מושרה במשחת קארי
שרימפס אפוי עם עגבניות וגבינת פטה
שרימפס טנדורי
שרימפס עם שום מטוגן "קמרונס דה אג'ו"
שרימפס בציפוי קוקוס עם רוטב תפוזים
שרימפס ברוטב לימון-ורמוט
שרימפס מטוגן עם לימון
שרימפס עטוף בבייקון עם אננס
שרימפס עם חזרת
שרימפס אפוי עם חומוס
פסטה בוקטיני עם שרימפס ורוטב פראה דיאבולו
שרימפס אפוי עם רוטב
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סיר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






