שעועית שחורה חריפה


איך להכין שעועית שחורה חריפה
זְמַן: שעה ו-35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6


טיילר פלורנס מבשל שעועית שחורת עיניים עם פלפלי צ'ילי אדומים מיובשים עד שהיא רכה, חריפה ומחממת. חלק מהשעועית נטחנת, וכל העניין מכוסה בבייקון מטוגן פריך, כוסברה ובצל ירוק לקישוט טעים.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 156, שומן כולל 5 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 8 ג'., פחמימות 22 ג'., סִיב 5 ג'., כולסטרול 6 מ"ג, נַתרָן 724 מ"ג, סוּכָּר 4 ג'.


רכיבים:

  • 2 רצועות בייקון עבות, חתוכות לקוביות
  • 5 שיני שום, קלופות
  • 5 פלפלי צ'ילי מיובשים, קצוצים דק
  • 2 עלי דפנה
  • 450 גרם שעועית שחורה יבשה
  • ליטר אחד של ציר עוף מומלח קלות
  • 2 עגבניות, חתוכות לרבעים
  • רבע צרור טימין טרי, עלים קצוצים
  • מיץ מלימון אחד
  • 4 בצלים ירוקים, קצוצים
  • 1/4 כוס עלי כוסברה טריים קצוצים
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • בסיר גדול על אש בינונית, טגנו את הבייקון עד שהוא פריך. העבירו את הבייקון לצלחת מרופדת במגבת נייר. הוסיפו את השום, פלפל הצ'ילי, עלי הדפנה והשעועית לאותו סיר עם השומן המגורר וערבבו.
  • שלב 2
  • יוצקים פנימה את ציר העוף ומוסיפים את העגבניות. מבשלים על אש בינונית-נמוכה במשך שעה, עד שהשעועית רכה.
  • שלב 3
  • מניחים בערך כוס-שתיים של שעועית בבלנדר וטוחנים עד לקבלת תערובת חלקה. מחזירים את מחית השעועית לסיר ומערבבים. מוסיפים את עלי הטימין ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. ממשיכים לבשל עוד 15 דקות.
  • שלב 4
  • מניחים את השעועית על צלחת הגשה ומזלפים מעל מיץ לימון, בצל ירוק, כוסברה ובייקון מטוגן לפני ההגשה.

קולות: 1

צילום: טיילר פלורנסמחבר המתכון - (טיילר פלורנס) - מגיש טלוויזיה, שף, כותב קולינרי
כל המתכונים

מתכונים דומים
רוטב נקניק מעושן וקפה לארוחת בוקר (רוטב עין אדומה)
רוטב נקניק מעושן וקפה לארוחת בוקר
מתאבן מתוק וחריף "עיניים"
מתאבן מתוק וחריף "עיניים"
סלט כסף
סלט כסף
שעועית שחורה חריפה
שעועית שחורה חריפה
רוטב יוגורט חריף עם ליים
רוטב יוגורט חריף עם ליים
רוטב אסייתי חריף
רוטב אסייתי חריף
אטריות אסייתיות חריפות
אטריות אסייתיות חריפות
קוויאר קאובוי
קוויאר קאובוי
ברוקוליני חריף מטוגן
ברוקוליני חריף מטוגן
מרק שעועית רב תכליתי
מרק שעועית רב תכליתי
שעועית ירוקה חריפה עם בוטנים
שעועית ירוקה חריפה עם בוטנים
רוטב שמיר חריף
רוטב שמיר חריף
סלט שעועית שחורת עיניים והודו מעושן
סלט שעועית שחורת עיניים והודו מעושן
מטבל שעועית שחורת עיניים
מטבל שעועית שחורת עיניים
סלמון מטוגן במחבת עם שעועית שחורת עיניים ותרד
סלמון מטוגן במחבת עם שעועית שחורת עיניים ותרד
סלט שעועית טקס-מקס בצבע שחור-עין
סלט שעועית טקס-מקס בצבע שחור-עין
סלט שעורה, חזיר ושעועית שחורה
סלט שעורה, חזיר ושעועית שחורה
ברוקולי חריף עם חומוס בתנור
ברוקולי חריף עם חומוס בתנור
סלט שעועית שחורה עם בייקון קנדי
סלט שעועית שחורה עם בייקון קנדי
מרק שעועית שחורה
מרק שעועית שחורה
קייל מבושל עם שעועית ושיבולת שועל
קייל מבושל עם שעועית ושיבולת שועל
סלט שעועית שחורת עיניים
סלט שעועית שחורת עיניים
תבשיל שרימפס, שעועית וקולסלאו בסיר איטי
תבשיל שרימפס, שעועית ועלי כרוב ב
דג טלפיה מטוגן עם סלט שעועית שחורת עיניים
דג טלפיה מטוגן עם סלט שעועית שחורת עיניים
רליש שעועית, עגבניות ובייקון
רליש שעועית, עגבניות ובייקון
קולסלאו עם שעועית ונקניקייה צלויה
סלט כרוב עם שעועית צלויה
סלסת חמוציות חריפה
סלסת חמוציות חריפה
שעועית לימה אפויה
שעועית לימה אפויה
עלי קולרד מבושלים בקריביים עם אורז
עלי קולרד מבושלים בקריביים עם אורז
צלעות הודו טבעיות מושרות בצ'ילי עם שעועית שחורת עיניים
צלעות הודו טבעיות מושרות ב
שעועית שחורת עיניים מטקסס
שעועית שחורת עיניים מטקסס
מרק סמיך עם קייל, סלרי ושעועית
מרק סמיך עם קייל, סלרי ושעועית

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון