בַּיִת » מרכיבים » שום » עמוד 5
 

שׁוּם


קטגוריות: אוכל מהיר, כריכים, .
מְחַבֵּר:
כריך סאב קציצות אסייתי עם מיונז הויסיןצפיות: 586

כדורי בשר אסייתיים עשויים מבשר חזיר טחון ומתובלים בשום, ג'ינג'ר, ערמוני מים, כוסברה ושמן שומשום כהה. כל התבלינים הללו מעניקים להם זר שלם של טעמים ייחודיים האופייניים למטבח האסייתי. כדורי הבשר מטוגנים - קרא עוד

לחם לבן, חלב, רוטב סויה, בצל ירוק, בשר חזיר טחון, שום, שורש ג'ינג'ר, אגוזי מים, ביצים, כוסברה, שמן שומשום, רוטב הויסין, מיונז, מיץ ליים, רוטב סרירצ'ה, נבטי שעועית, בגט...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 665
מְחַבֵּר:
סלט קיסר עם עוף ופסטהצפיות: 1,086

פסטה פנה הופכת סלט קיסר קלאסי למשביע ומעורר תיאבון לילדים שאוהבים פסטה. חזה עוף בגריל (או עוף בגריל) מוסיף עוד יותר טעם. ערבבו את המרכיבים המבושלים יחד. קרא עוד

מיונז, גבינת פרמזן, שמנת חמוצה, מיץ לימון, רוטב ווסטרשייר, שום, פסטה פנה, חזה עוף, חסה רומית, סלרי, עגבניות...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 318
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
חומוס בטטה בריא עם רוליםצפיות: 805
תוֹכֶן:

למה לא לתת לחומוס המסורתי טוויסט חדש? בטטות אפויות הן בחירה מושלמת. המרקם הרך שלהן משתלב נהדר עם מחית חומוס, מה שהופך אותן לממרח נהדר לראפים טעימים ובריאים. קרא עוד

בטטה, חומוס, מיץ לימון, טחינה, שום, פלפל שחור, טורטיה, חסה, חסה, הודו, מלפפונים, פלפל...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 276
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
סלט גלגלי פסטהצפיות: 768

סלט בהיר, טעים ובריא זה עשוי מגלגלי פסטה מהנים ואהובים על ילדים ומהווה תוספת נהדרת לקופסת אוכל בבית הספר. במיוחד משום שהוא מוגש עם ויניגרט חומץ יין אדום קליל. קרא עוד

פסטה רוטלה, ברוקולי, תירס, גרגירי תירס, שום, חומץ יין, גבינת צ'דר, שינקן, עגבניות שרי, פטרוזיליה, בצל ירוק...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 330
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
תבשיל עוף מרסלה עם פסטה רוטיניצפיות: 1,354

עוף מרסלה הוא עוף צלוי מעורר תיאבון ברוטב יין ופטריות עשיר. מתכון זה משתמש בירכי עוף ללא עור וללא עצמות, אשר לאחר מכן מגוררות ומוסיפות לרוטב מרסלה מוכן לקבלת טעם נפלא. קרא עוד

ירכי עוף, פטריות שמפיניון, בצל מתוק, קמח משובח, שום, יין אדום, ציר, פסטה רוטלה, פטרוזיליה, גבינת פרמזן, גבינת פקורינו רומנו...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 499
מְחַבֵּר: - שף
בקר סטרוגנוף עם אטריות בחמאהצפיות: 847

סטרוגנוף בקר זה עשוי מצלעות בקר קצרות. הן פחות פופולריות, אבל כשהן מבושלות כראוי, הן טעימות ועסיסיות להפליא. אפו את הצלעות הקצרות הבשרניות בתנור, לאחר שפשפו אותן במשחת שום ועשבי תיבול ריחניים. קרא עוד

שום, רוזמרין, טימין, צלעות בקר, פטריות שמפיניון, פטריות קרימיני, בצלצלי שאלוט, קוניאק, שמנת, חרדל דיז'ון, שמנת חמוצה, אטריות, אטריות ביצים, חמאה, פטרוזיליה, בצל ירוק...
זְמַן: שעתיים ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 1703
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
קציצת בשר עם רוטב קטשופ חריףצפיות: 625
תוֹכֶן:

"קציצת בשר היא הדרך לליבי, במיוחד כשהיא חריפה ומוגשת עם תפוחי אדמה", מודה סאני אנדרסון. קציצת הבשר הזו עשויה מתערובת של בשר בקר טחון והודו כהה טחון. סאני ממליצה להוסיף את כל המרכיבים לקערה - קרא עוד

רוטב ווסטרשייר, ביצים, פלפל שחור, פפריקה, שום, טימין, בצל וידליה, בצל ירוק, בשר בקר טחון, הודו טחון, לחם לבן, קטשופ, חומץ תפוחים, רוטב סריראצ'ה...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 243
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
ספגטי חריף עם קציצות ענקצפיות: 881
תוֹכֶן:

סאני אנדרסון מכינה כדורי בשר גדולים מתערובת של בשר בקר טחון וחזיר, ומעליהם גבינת פרמזן מגוררת ועשבי תיבול ריחניים. כדורי הבשר הענקיים האלה מטוגנים תחילה במחבת עד להזהבה, ואז מוכנים בתנור, וכתוצאה מכך... קרא עוד

גבינת פרמזן, פירורי לחם, אבקת בצל, מרווה, פטרוזיליה, בשר בקר טחון, חזיר טחון, ביצים, שום, בצל, פלפל, אורגנו, פלפל קאיין טחון, עגבניות שרי מרוסקות, רוטב חריף, סוכר, פסטה ספגטי...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 300
מְחַבֵּר:
קישוט פטריות לפירהצפיות: 787

פטריות מטוגנות חריפות אלה יהיו להיט בשולחן החג שלכם. מתאבן זה עשוי מכמה סוגי פטריות לטעם עשיר ועז יותר, בעוד תבלינים כמו שום, כוסברה, כמון ופלפל אנגלי משלימים זה את זה בצורה מושלמת. קרא עוד

פטריות, שום, כוסברה, כמון, פלפל אנגלי, מיץ לימון, פטרוזיליה, נענע...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
הודו עם פלפלי פסילהצפיות: 629

אל תזלזלו ביכולתו של הודו פשוט להרשים בטעמו. פלפלי הפסילה המיובשים המשמשים במתכון זה מעניקים טעם מעושן, ולא חריף, לעוף. הטעם הופך עשיר ועמוק יותר, ו... קרא עוד

הודו, גזר, סלרי, שום, פלפלי פסיילה, עגבניות, צוף אגבה, חרדל דיז'ון, כוסברה...
זְמַן: 5 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 794
מְחַבֵּר:
ירכי עוף צלויות עם זיתים ושעועית ירוקהצפיות: 631

ירכי עוף מטוגנות במחבת עד שהעור פריך וזהוב עמוק, ולאחר מכן מוגשות בתנור ברוטב יין חמצמץ-מתוק עם זיתים שחורים וירוקים ושזיפים מיובשים. מוגש עם תפוחי אדמה ירוקים מבושלים - קרא עוד

ירכי עוף, שעועית ירוקה, יין לבן, חומץ יין, סוכר חום, שזיפים מיובשים, שום, טימין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 550
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
פסטו אגוזי מלךצפיות: 870

פסטו אגוזי מלך ביתי זה מוכן תוך דקות. במקום בזיליקום וצנוברים מסורתיים, הוא עשוי מאגוזי מלך, פטרוזיליה ונגיעה של טימין. מגישים מיד. הוא נהדר כמטבל עם קרקרים. קרא עוד

פטרוזיליה, אגוזי מלך, רוטב פסטו, חומץ שרי, שום, טימין...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 300 גרם תכולה קלורית: 318
מְחַבֵּר:
שעועית אפויה טבעוניתצפיות: 749

המרכיב הסודי בשעועית האפויה הטבעונית הזו הוא פטריות שיטאקי. אפילו חובבי בשר לא ישימו לב לחוסר הבייקון! החלק הכי טוב הוא שהשעועית לא דורשת השריה; פשוט צולים אותה לאט בתנור עד שהיא רכה ו... קרא עוד

פטריות שיטאקי, בצל, פלפלים, שום, תיבול צ'ילי, פפריקה, פלפל קאיין טחון, עגבניות, בורבון, מולסה, סוכר חום, רוטב ווסטרשייר, חרדל, שעועית לבנה, ציר...
זְמַן: 4 שעות ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 322
מְחַבֵּר:
טוסטונים עם רוטב שוםצפיות: 562

טוסטונים הם מתאבן פופולרי באמריקה הלטינית המורכב מבננות פלנטיין שטוחות ומטוגנות. הן מוגשות גם כתוספת וגם כחטיף. מתכון זה דורש רוטב שום חריף עם פלפל אדום וכמון שילווה את הטוסטונים המטוגנים. קרא עוד

פלנטיין, בננות, בצל ירוק, שום, פתיתי פלפל אדום, כמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פולנטה עם פטריות וגורגונזולהצפיות: 730

פולנטה רכה וקרמית מוגשת עם פטריות מוקפצות בשמן זית, שום ורוזמרין ריחני. לטעם מורכב ועשיר יותר, השתמשו בתערובת פטריות למתכון זה, כגון פטריות שמפיניון, פטריות צדפות ו... קרא עוד

פולנטה, גריטס תירס, פטריות, גבינת גורגונזולה, שום, רוזמרין, פטרוזיליה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: אוכל מהיר, כריכים, .
מְחַבֵּר:
כריך חומוס קרמי ותרנגול הודו מעושןצפיות: 990
תוֹכֶן:

הכריך הטעים, העסיסי והבריא הזה ימצא חן בעיני מבוגרים וילדים כאחד, שכן הוא עשוי מחומוס עשיר בחלבון, ירקות טריים ופרוסת הודו מעושן לטעם שאי אפשר לעמוד בפניו. הכריך הזה משתמש בחומוס מסורתי - קרא עוד

חומוס, בייגל, תרד, עגבניות, הודו, מלפפונים, גבינת נופשאטל, עגבניות מיובשות, גזר, שום, בצל ירוק...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 135
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
קערת אורז חום עם רוטב אלת ירוקהצפיות: 779
תוֹכֶן:

בקערה טעימה ובריאה זו, טרישה יארווד משלימה בסיס אורז חום עם ירקות מוקפצים קלות: אפונת סוכר, קישואים, שורש שומר ופטריות שיטאקי. זה עסיסי להפליא ועמוס בטעם. והקערה מכוסה בפרוסות של אורז טרי... קרא עוד

אנשובי, שום, יוגורט, מיונז, פטרוזיליה, בזיליקום, עירית, טרגון, מיץ לימון, אורז חום, פקעת שומר, פטריות שיטאקי, אפונת סוכר, קישואים, אבוקדו, גרעיני דלעת...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 301
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן כוסמין בריאצפיות: 1,357

כוסמין הפך לאחרונה לפופולרי יותר ויותר בקרב אוכלים בריאים. לאחר הבישול, גרגיריו מתרככים אך שומרים על מוצקותם האהובה. כוסמין משמש בדייסות, מרקים וסלטים, ומשמש גם כ... קרא עוד

כוסמין, בצל ירוק, שום, שורש ג'ינג'ר, פתיתי פלפל אדום, סוכר, גזר, אפונה, נבטי שעועית, רוטב סויה, שמן שומשום, ביצים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 280
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מרק טורטיהצפיות: 953

מרק טורטיות מקסיקני, סמיך ועשיר, הוא מאכל מחמם נפלא, מושלם למזג אוויר קר. המרכיב העיקרי שלו הוא טורטיות תירס: חלקן משמשות במרק עצמו כחומר מעבה, בעוד שאחרות נחתכות לרצועות ומיובשות ב... קרא עוד

טורטיה, תיבול צ'ילי, כמון, שום, עלי דפנה, בצל, כוסברה, ציר, רסק עגבניות, פלפל חלפיניו, חזה עוף, אבוקדו, ליים, בצל סגול, גבינת קסו פרסקו, שמנת חמוצה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 277
מְחַבֵּר:
פסטו בזיליקום טבעוניצפיות: 986

אפילו בלי להוסיף גבינה, אפשר להכין פסטו טוב שיהיה טעים בדיוק כמו המקורי. המפתח הוא לשלב את המרכיבים בצורה נכונה. תערובת של שקדים מעושנים, פיסטוקים ותה ירוק יבש יוצרת טעם עמוק להפליא ש... קרא עוד

בזיליקום, שקדים מעושנים, פיסטוקים, תה ירוק, שום, גרידת לימון...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 130
מְחַבֵּר:
ריזוטו זעפרן טבעוניצפיות: 956
תוֹכֶן:

טעמו של ריזוטו עדין זה, בעל ניחוח זעפרן, מזכיר תבשיל פירות ים פרובנסלי, בויאבס. אידיאלי לאירועים מיוחדים, והוא יתאים גם לטבעונים וגם לאוהבי בשר. הריזוטו מבושל בציר ירקות. קרא עוד

כרישה, פקעות שומר, יין לבן, גזר, סלרי, שום, גרידת תפוז, פטרוזיליה, טימין, עלי דפנה, פלפל שחור, זעפרן, רסק עגבניות, רוטב סויה, פלפל קאיין טחון, אורז ארבוריו, עגבניות שרי, שמרים...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 390
מְחַבֵּר:
לזניה טבעונית עם פטריות ותרדצפיות: 1,312

תיהנו משילוב טעים של פטריות צלויות וזרעי שומר בלזניה טבעונית זו, ללא בשר וללא מוצרי חלב. בנוסף לרוטב העגבניות המועשר בפטריות, הלזניה הטבעונית הזו כוללת גם מילוי תרד עשיר בסיבים. קרא עוד

שום, זרעי שומר, פתיתי פלפל אדום, פטריות שמפיניון, עגבניות מרוסקות, טופו, תרד, גבינת שמנת, בזיליקום, שמרים, אגוז מוסקט, פסטה לזניה, גבינה...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 410
מְחַבֵּר:
ראפיני עם לימון ושוםצפיות: 766

ברוקולי ראפיני (עלי ראבה) נמצא בשימוש נרחב במטבח האיטלקי, שם הוא משמש לעתים קרובות להכנת תוספות קלילות וטעימות. הפשוטה שבהן היא ראפיני מוקפץ בשמן זית עם שום וגרידת לימון. תוך דקות ספורות - קרא עוד

ראפיני, גרידת לימון, שום, גבינת אסיאגו...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
סלמון אפוי עם כרובית ופטריותצפיות: 1,345
תוֹכֶן:

הפכו את הסלמון למנה העיקרית בחגיגת המשפחה הבאה שלכם. הדג מטוגן במחבת עד לקבלת פריכות ולאחר מכן מצופה בתנור, וכתוצאה מכך מתקבל דג עסיסי ורך עם קרום טעים. תוספת מיוחדת לסלמון: קרא עוד

סלמון, יין אדום, כרובית, פטריות קרימיני, פטריות צדפות, פטריות שיטאקי, שום, מרווה, גרעיני דלעת, צימוקים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 283
מְחַבֵּר:
קיש עם פטריות, בייקון ובצלצלים ללא קרוםצפיות: 656

למרות שהקיש הזה מוכן ללא בצק, הוא לא פחות טעים, בזכות קרום פרמזן קל במקום קרום מסורתי. בנוסף, השילוב של פטריות מטוגנות, בצלצלי שאלוט ובייקון בקרם ביצים רך ויציב... קרא עוד

בייקון, חמאה, פטריות קרימיני, פטריות, בצלצלי שאלוט, שום, פטרוזיליה, גבינת פרמזן, שמנת, ביצים, אגוז מוסקט, גבינת גרוייר, גבינה שוויצרית, עירית...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 228
מְחַבֵּר:
תבשיל פסטה תרד ופפרוניצפיות: 491

גבינות ריקוטה טריות, אסיאגו ופקורינו מוסיפות נופך קרמי ומרקם קרמי לקדרת פסטה זו עם פפרוני חריף מוקפץ, תרד עסיסי ורוטב עגבניות תוצרת בית. זה משביע וטעים. מושלם עבור: קרא עוד

שום, פתיתי פלפל אדום, עגבניות שזיפים, גבינת ריקוטה, פפרוני, תרד, פסטה ריגטוני, גבינת אסיאגו, גבינת פקורינו רומנו...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 918
מְחַבֵּר:
תבשיל פסטה עם נקניקיות ואסקרולצפיות: 650

הפסטה אפויה ברוטב עגבניות-ריקוטה עשיר עם נקניק איטלקי צרוב ואסקרולה עלומה, והכל מתחת לשכבה של מוצרלה מותכת. ניתן להשתמש בנקניק איטלקי נא מתוק או חריף, בהתאם להעדפתכם. קרא עוד

שום, פתיתי פלפל אדום, עגבניות שרי, אורגנו, גבינת ריקוטה, נקניקיות טיגון, סלט אסקרולה, פסטה פרפלה, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 918
מְחַבֵּר:
סקמפי סלמון ברוטב שמנתצפיות: 932

מנת הסלמון הזו מוכנה כולה במחבת אחת בפחות מ-30 דקות וכוללת את הטעמים הקלאסיים של שרימפס סקמפי ברוטב שמנתי. פילה הסלמון מוגש ברוטב טעים עם טוסט שום לטבילה. קרא עוד

לחם לבן, שום, סלמון, חמאה, פתיתי פלפל אדום, יין לבן, מיץ לימון, שמנת, פטרוזיליה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 294
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
סלט פסטה עם רוטב ראנץ'צפיות: 482

אם קניתם גבעולי סלרי למתאבנים או למרק, אל תזרקו את העלים החיצוניים הרכים. שמרו אותם לסלט פסטה קרמי זה. רוטב ראנץ', גזר וסלרי משלימים זה את זה בהרמוניה בכל מצב. קרא עוד

פסטה פוזילי ספירלית, גזר, מיונז, שמנת חמוצה, עירית, סלרי, מיץ לימון, רוטב ווסטרשייר, אבקת בצל, שום, גבינת פרמזן, רוטב ראנץ'...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 280
מְחַבֵּר:
מרק כרובית קרמי עם פטרוזיליהצפיות: 996

מרק קטיפתי ומשביע זה משלב טעמי כרובית ופטרוזיליה עם רמזים של רוזמרין ועירית. מתכון זה עובד עם שמנת עם תכולת שומן הנעה בין 10% ל-35%, אך ככל שתכולת השומן גבוהה יותר, כך המרק יהיה קרמי יותר. אפו כמה - קרא עוד

בצל, שום, רוזמרין, אגוז מוסקט, שורש פטרוזיליה, כרובית, ציר, שמנת, עירית...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 170
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
עדשים מבושלות עם בצל מקורמלצפיות: 760

אם החלטתם לצלות ברווז לשולחן החג, הכינו את התוספת המפוארת הזו של עדשים ארומטיות עם בצלי פנינה מקורמלים שלמים (או צ'יפוליני). הבצלים מוקפצים בשומן המגורר שנותר במחבת הצלייה. קרא עוד

עדשים, שומן ברווז, עלי דפנה, שום, חומץ שמפניה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 247
מְחַבֵּר:
גוואקמולי קרמיצפיות: 1,456

יש אנשים שאוהבים גוואקמולי עבה, בעוד שאחרים מעדיפים את המרקם החלק והמרקם הקרמי שלו. למתכון הזה תצטרכו בלנדר או מעבד מזון. טחנו את האבוקדו עם פלפל חלפיניו, עשבי תיבול, מיץ ליים ושמנת חמוצה עבור... קרא עוד

טומטיו, אבוקדו, שמנת חמוצה, כוסברה, נענע, שום, רוטב חריף, מיץ ליים...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 169
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
חומוס פשוטצפיות: 1 153

המתכון הזה מאינה גארטן אינו דורש בישול. כל מה שאתם צריכים לחומוס הוא מעבד מזון, 10 דקות מזמנכם, ומצרכים בסיסיים שיש לכם במזווה: גרגירי חומוס משומרים, טחינה, שום, מיץ לימון, ו— קרא עוד

שום, גרגירי חומוס, טחינה, מיץ לימון, רוטב חריף...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 כַּמוּת: 2 ו-3/4 כפות. תכולה קלורית: 172
מְחַבֵּר:
מרק ברוקולי שמנתי טבעוניצפיות: 2,240

מרק ברוקולי דל קלוריות אך משביע ובריא זה, חלק וקרמי להפליא גם ללא תוספת שמנת. המרקם הקטיפתי שלו מגיע מתפוחי האדמה הצהובים ומהשמרים התזונתיים, בעלי טעמם האגוזי הנעים, קרא עוד

בצל, סלרי, שום, תפוחי אדמה, ברוקולי, חלב סויה, שמרים, אגוז מוסקט...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 150
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
תבשיל פולנטה עם כדורי בשרצפיות: 657
תוֹכֶן:

קדירה איטלקית טעימה זו מוכנה בכמה שלבים. כדורי בשר העשויים מתערובת של בשר בקר וחזיר טחון נאפים בנפרד ברוטב עגבניות פשוט, פולנטה מבושלת, ולאחר מכן הם משולבים לקדירה אחת ומעליה בגרגרי בשר... קרא עוד

חמאה, אורגנו, שום, בצל, ציר, קמח תירס, שמנת, גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן, בשר בקר טחון, חזיר טחון, פירורי לחם, חלב, פטרוזיליה, ביצים, עגבניות, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 302
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פאי עם צ'אודר תירס וסרטניםצפיות: 585

במתכון הזה, רייצ'ל ריי משלבת שתי מנות אמריקאיות פופולריות: פאי פוט וצ'אודר. תבשיל סמיך וקרמי עם תפוחי אדמה, בייקון מטוגן, תירס ובשר סרטנים אמיתי מוגש בקערה עמוקה תחת מכסה זהוב. קרא עוד

בייקון, תפוחי אדמה, סלרי, בצל, שום, פלפל פרזנו, טימין, תיבול דגים, ציר, חלב, חמאה, קמח משובח, חרדל דיז'ון, תירס, בצק עלים, בשר סרטנים, רוטב חריף...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 267
מְחַבֵּר:
אורז אפוי בתנור עם כרובית וחומוסצפיות: 744

היופי במנה הזו הוא שאין צורך לבשל אורז או לצלות ירקות בנפרד: הכל פשוט מונח על תבנית אפייה ואפוי. זה מושלם לארוחת ערב אחרי העבודה. זה טעים, בריא, ולא דורש הרבה שטיפת כלים, והכי חשוב, בלי עבודה פעילה. קרא עוד

ציר, חלב מאודה, שום, שורש ג'ינג'ר, פלפל סראנו, קארי, חומוס, תרד, אורז בסמטי, כרובית, בצל סגול, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 572
מְחַבֵּר:
תבשיל ספגטי וקציצותצפיות: 674

עכשיו תוכלו לאכול ספגטי עם כדורי בשר ברוטב עגבניות בידיים, במקום מקערות עמוקות. כל ביס בקסרול הפסטה הזה יתמלא בכדורי בשר זעירים ועסיסיים וכיסים של גבינה דביקה. אופן ההכנה: קרא עוד

ספגטי פסטה, לחם לבן, חלב, בשר בקר טחון, חזיר טחון, ביצים, גבינת פרמזן, שום, גבינת מוצרלה, עגבניות מיובשות, רוטב מרינרה, קציצות, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 517
מְחַבֵּר:
סקורדליה עם פלפלים אפוייםצפיות: 717

סקורדליה הוא רוטב יווני לטבילה העשוי מפירה, פופולרי במיוחד במהלך התענית ומוגש לעתים קרובות עם בקלה מטוגן. מתכון זה משלב את הפירה עם פלפלים קלויים ושקדים, ויוצר רוטב עשיר וקרמי. קרא עוד

פלפל, שקדים, מיץ לימון, תפוחי אדמה, שום, עירית...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6
מְחַבֵּר:
צ'ילי צמחוני עם לחם תירס במחבתצפיות: 621
תוֹכֶן:

צ'ילי צמחוני טעים ומשביע זה, עם לחם תירס, מוכן כולו במחבת אחת, וחוסך לכם הר של כלים מלוכלכים. למתכון זה, הכינו מחבת ברזל יצוק לבישול על הכיריים, ולאחר מכן... קרא עוד

דלעת, שום, בצל, אבקת צ'ילי, כמון, ציר, עגבניות, שעועית אדומה, סוכר, תרד, קמח תירס, קמח רב תכליתי, חלב, שמנת חמוצה, ביצים, חמאה, גבינת צ'דר, פלפל חלפיניו...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 506
מְחַבֵּר:
הלזניה הכי טובהצפיות: 6,030

מה שהופך את הלזניה הזו לטעימה ביותר הוא רוטב הבשר הסמיך, שצריך להתבשל במשך מספר שעות כדי לפתח את כל הטעמים והארומות. בנוסף לריקוטה, שכבת הגבינה כוללת גם גבינת פרמזן, בעלת ניחוח אגוזי נעים. היא מרככת את חריפות השום ו... קרא עוד

בשר בקר טחון, פנצ'טה, גזר, סלרי, בצל, שום, עלי דפנה, אורגנו, פתיתי פלפל אדום, אגוז מוסקט, רסק עגבניות, יין לבן, עגבניות, בזיליקום, גבינת פרמזן, פסטה לזניה, גבינת ריקוטה, גבינת מוצרלה...
זְמַן: שעתיים וחצי מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8 תכולה קלורית: 798
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
קולסלאו ספוג חומץ הטוב ביותרצפיות: 3,599

סלט כרוב ברוטב חומץ מוסיף טעם מרענן וחמצמץ והוא התוספת המושלמת למנות בשר עשירות כמו חזיר מפורק או צלעות צלויות. כרוב יכול לספוג הרבה מלח וחומץ, ו— קרא עוד

סוכר, סלרי, מלח, שום, כרוב לבן, כרוב אדום, גזר...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 116
מְחַבֵּר:
קציצת הבשר הטובה ביותרצפיות: 1,244

בעוד שקציצת בשר אמריקאית מסורתית עשויה מתערובת של בשר בקר טחון, עגל וחזיר, מתכון זה משתמש רק בבשר בקר טחון כדי להבטיח שהכיכר תהיה חדורה בטעם בקר עשיר. הודות לתוספת החלב, קרא עוד

ביצים, חלב, רוטב ווסטרשייר, בצל, שום, טימין, קטשופ, בשר בקר טחון, פירורי פנקו...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 220
מְחַבֵּר:
שעועית עם בייקון הודוצפיות: 516

מנה מהירה ומחממת זו מושלמת לסתיו. שעועית לבנה מבושלת ברוטב עגבניות עשיר עם חתיכות בייקון הודו, אלטרנטיבה רזה ובריאה יותר לבייקון מסורתי. מגישים עבור - קרא עוד

שעועית לבנה, בייקון, בצל, שום, טימין, קטשופ, סירופ מייפל, חרדל, חומץ תפוחים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
קארי שרימפס בסגנון תאילנדיצפיות: 1,230

קארי מהיר זה מבשל שרימפס ענק וירקות עבים ברוטב קוקוס עשיר עם ג'ינג'ר, שום, בצל ירוק, רוטב דגים וממרח קארי אדום תאילנדי. תצטרכו ירקות קפואים ל... קרא עוד

שרימפס, אטריות אורז, חלב קוקוס, משחת קארי, ברוקולי, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, שום, רוטב דגים, ליים, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 600
מְחַבֵּר:
גרגר נחלים חריף עם ג'ינג'רצפיות: 589

לגרגר הנחלים יש טעם מר וחמצמץ בפני עצמו, אבל במתכון הזה הוא משולב עם רוטב חריף של ג'ינג'ר, שום ורוטב סריראצ'ה ליצירת תוספת בהשראה אסייתית עזת שמשתלבת היטב עם בשר או עוף. ירקות - קרא עוד

גרגר הנחלים, שורש ג'ינג'ר, חמאת בוטנים, חומץ אורז, רוטב סרירצ'ה, שום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
חזה הודו אפוי בתנור עם עשבי תיבולצפיות: 1,343

אם אתם רוצים לבשל הודו לחג במהירות ובקלות, השתמשו רק בחלק הבשרי ביותר - החזה - והצלייה תארך קצת יותר משעה. לאפשרות הבריאה ביותר, הסירו את העור מהחזה. שפשפו את ההודו עם: קרא עוד

הודו, שום, פלפל שחור, מרווה, רוזמרין...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 360
מְחַבֵּר:
פסטה אורזו עם עגבניות שריצפיות: 7,989

עגבניות שרי מתוקות, רוזמרין ריחני ושום מעניקים לפסטה הזו טעם וארומה ים תיכוני נפלאים. בהכנתה נעשה שימוש בעגבניות משומרות במיץ שלהן, כך שתוכלו ליהנות מהטעם הזה כל השנה. קרא עוד

פסטה אורזו, עגבניות שרי, גבינת פקורינו רומנו, שום, רוזמרין...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט לפת טריצפיות: 1,408

לפת טרייה יש טעם של הכלאה בין כרוב לצנון, מה שהופך אותה למושלמת לסלטים עסיסיים ועשירים בוויטמינים. פרסו אותה דק ככל האפשר בעזרת מנדולינה וערבבו עם עשבי תיבול טריים ורוטב מיץ לימון. קרא עוד

לפת, שום, מיץ לימון, אנשובי...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
בטטות אפויות עם רוטב אבוקדו ראנץ'צפיות: 1,590

דרך מעניינת אחת להכין בטטות כתוספת היא לאפות אותן בתנור עם תבלינים ולהגיש אותן עם רוטב ראנץ' מותסס עם אבוקדו. הטעם המרענן של הרוטב משלים בצורה מושלמת את הבטטות המתוקות והחריפות. פזרו על הבטטות פרוסות אבוקדו ו... קרא עוד

בטטה, אבוקדו, בצל ירוק, שום, חלב חמוץ, קפיר, חומץ יין, מיונז, פלפל אנצ'ו, כוסברה, רוטב ראנץ'...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פרעצלים שום פרמזןצפיות: 1 228

בעזרת כמה מרכיבים נוספים והתנור שלכם, הפכו פרעצלים מיני פשוטים למנה ראשונה ייחודית שהאורחים שלכם יאהבו. פרעצלים קנויים מוקפצים עם שום מגורר בחמאה וקלויים. קרא עוד

פרעצל, גבינת פרמזן, פטרוזיליה, שום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 550 גרם
מְחַבֵּר: - שף
צ'יאבטה במילוי ערמונים ופנצ'טה (תוספת)צפיות: 1 211

מילוי צ'יאבטה ערמונים ופנצ'טה זה הוא טוויסט טעים על מילוי הלחם המסורתי המוגש עם הודו בחג ההודיה. קוביות של צ'יאבטה כפרית מעורבבות עם חתיכות פנצ'טה קלויות וירקות. ערמונים ומלוחים - קרא עוד

לחם צ'יאבטה, ערמונים, גזר, סלרי, שום, גבינת פרמזן, ביצים, רוזמרין, פנצ'טה...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
הודו מלוח לחג ההודיהצפיות: 1,616

הודו מושלם לחג חייב להיות מומלח במי מלח עם עשבי תיבול. ראשית, זה הופך את הבשר לעסיסי יותר, וגם אם תבשלו אותו יתר על המידה בתנור, העוף עדיין יהיה רך ועסיסי יותר מאשר אם תבשלו אותו ללא מלח. קרא עוד

הודו, לימון, שום, רוטב סויה, מולסה, דבש, פתיתי פלפל אדום, מרווה, טימין...
זְמַן: 14 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 14 - 16
מְחַבֵּר:
פסטו גרגר הנחלים עם שעועית לבנהצפיות: 921

גרסת פסטו זו עשויה עם גרגר נחלים מלוח יותר. טורפים את הירקות עם צנוברים וגבינת פקורינו רומנו, ואז מוסיפים שעועית לבנה למרקם. הפסטו עשיר ומלא טעם. מגישים עם... קרא עוד

גרגר נחלים, שעועית לבנה, רוטב פסטו, צנוברים, שום, גבינת פקורינו רומנו, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 180 גרם
מְחַבֵּר:
סלט קיסר עם גרגר נחליםצפיות: 1 194

האם ידעתם שגרגר הנחלים נחשב לאחד המאכלים המזינים ביותר? זה נכון! הוא עשיר בוויטמין K, החיוני לבריאות העצם, ובנוגדי חמצון. גרגר הנחלים שייך לאותה משפחת ירקות כמו כרוב, קייל ו... קרא עוד

גרגר הנחלים, אנשובי, חרדל דיז'ון, שום, מיץ לימון, גבינת פרמזן...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
זייטון פרווארדהצפיות: 2,695

מנת זיתים איראנית קלאסית זו, הממולאת במרינדת אגוזי מלך פריכים וגרעיני רימון, שום כתוש ועשבי תיבול טריים. אבל גולת הכותרת האמיתית שלה היא מולסת הרימון. תוספת חמצמצה זו, שהיא גם נהדרת ל... קרא עוד

זיתים, אגוזי מלך, מולסה רימונים, שום, נענע, כוסברה...
זְמַן: 15 דקות בתוספת זמן השריה מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
צ'יפס קסאווה עם רוטב מיונז מוג'וצפיות: 1,074

שורשי קסאווה (או יוקה) הם מרכיב פופולרי בדרום אמריקה, שם הם בדרך כלל מוכנים באופן דומה לתפוחי אדמה. ניתן להשתמש בקסאווה אפילו להכנת צ'יפס, שהם זהובים, פריכים ורכים במרכז כמו תפוחי אדמה מסורתיים. ול... קרא עוד

מיונז, צוף אגבה, חומץ תפוחים, מיץ ליים, רוטב צ'ילי, שום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6
מְחַבֵּר:
פטה תרד ואגוזי מלך צמחונייםצפיות: 1 251

המילים "פטה" ו"קוויאר" אינן בדיוק צמחוניות, אבל המתכון הזה מציע להכין פטה צמחי טעים ולקשט אותו בגרעיני רימון, שנראים כל כך כמו קוויאר. המתכון הצמחוני הזה (אפילו - קרא עוד

תרד, אגוזי מלך, רימון, שמיר, בצל ירוק, שום, כוסברה, טרגון, חומץ יין, פלפל קאיין טחון, כוסברה...
זְמַן: 4 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 140
מְחַבֵּר:
יאקיטורי נגימהצפיות: 1,424

יקיטורי נגימה הם שיפודי ירכי עוף ובצל ירוק, המוגשים לעתים קרובות בברים יפניים עם בירה קרה. בזמן הצלייה, היאקיטורי מושחים ברוטב טריאקי, מה שנותן להם ציפוי מקורמל וטעים. אתם - קרא עוד

ירכי עוף, רוטב סויה, רוטב טמרי, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, שום, סוכר חום, סאקה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
פאי רועים טבעוניצפיות: 1,367

בין אם אתם צמים או אוכלים אוכל צמחי כל יום, הגרסה הטבעונית הזו של פאי רועים תשמח כל מי שמתגעגע לקלאסיקה החורפית המחממת. היא נראית בדיוק כמו גרסת הבשר וטעימה באותה מידה. קרא עוד

תפוחי אדמה, פטריות קרימיני, עירית, שום, רסק עגבניות, אפונה, גזר, רוזמרין...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פלאפל נקניקיות עם חסה רומית ורוטב יוגורטצפיות: 723

אם אתם אוהבים פלאפל מסורתי אבל לא צמחונים, נסו להכין אותו עם הודו. הטעם העדין שלו לא יתגבר על טעם החומוס הקלאסי, וכדי להקל על העניינים, קנו נקניקיות הודו טבעיות גולמיות, הסירו את הקליפה, ו... קרא עוד

הודו, חומוס, בצל, שום, מיץ ליים, כמון, יוגורט...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
סבזי פולו עם סלט טהדיגצפיות: 1,099

סבזי פולו הוא מאכל אורז ריחני ומלא עשבי תיבול, המוגש בדרך כלל עם דגים במהלך חגיגות נורוז (ראש השנה הפרסי), אך נאכל לעתים קרובות גם בכל עת של השנה עם עוף זעפרן, קוקו סבזי - קרא עוד

אורז בסמטי, חסה רומית, שום, בצל ירוק, שמיר, כוסברה, כמון...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
עוף טנדורי מהיר ובריאצפיות: 1,804

כדי להכין את העוף ההודי הפופולרי הזה, אינכם זקוקים לתנור טנדורי מיוחד; התנור שלכם יעשה את העבודה מצוין על הגריל. חזה העוף מושרה מראש ביוגורט טבעי עם תבלינים, ביניהם: קרא עוד

חזה עוף, שורש ג'ינג'ר, שום, מיץ לימון, קארי, יוגורט, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
ספגטי מהיר וקל ברוטב מרינרהצפיות: 1,423

פסטה איטלקית מהירה זו מוכנה עם חמישה מרכיבים בלבד: ספגטי, עגבניות משומרות במיץ שלהן, שום, שמן זית וגבינת פרמזן. למרות ההרכב הפשוט, המנה טעימה וטעימה להפליא. קרא עוד

עגבניות שרי, רוטב מרינרה, שום, פסטה ספגטי...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
רוטב ברביקיו מהירצפיות: 2,657

רוטב ברביקיו לא חייב להיות קנוי בחנות; אפשר בקלות להכין אותו בעצמכם בבית. מתכון זה מאפשר לכם להכין במהירות רוטב באמצעות עגבניות משומרות, ולקבלת המתיקות האופיינית, להוסיף סוכר חום. רוטב ביתי - קרא עוד

רסק עגבניות, בצל, שום, רוטב ברביקיו, עגבניות שרי, חומץ יין, סוכר חום, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 900 מ"ל.
מְחַבֵּר:
פסטה נאצ'וסצפיות: 833

במקום צ'יפס מסורתי, הנאצ'וס האלה עשויים מריבועי בצק מטוגנים. ריבועי בצק וונטון קנויים הם האפשרות הקלה ביותר. מגישים אותם בנדיבות עם רוטב בשר, מוצרלה מגוררת, פרמזן וחמאה. קרא עוד

בשר בקר טחון, נקניק טחון, בצק וונטון, רוטב מרינרה, רוטב גבינה, פלפל צ'ילי, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, גזר, שום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
פטרוזיליה קלויה בחמאה עם עשבי תיבול ושוםצפיות: 1,072

הכינו אלטרנטיבה בריאה לתפוחי אדמה כתוספת: פטרוזיליה אפויה. כדי לשפר את טעמם, פשוט ערבבו את הפטרוזיליה החמה עם חמאה, שום, עשבי תיבול טריים וגרידת לימון. זוהי תוספת טעימה לארוחת ערב ולערבי חול. קרא עוד

שורש פטרוזיליה, רוזמרין, פטרוזיליה, גרידת לימון, שום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פוזילי "פרימוורה"צפיות: 1,078

רוצים שהילדים שלכם יאכלו יותר ירקות בריאים? אז הכינו פסטה פרימוורה! כל ירק טעים יותר עם פסטה וגבינה דביקה, במיוחד פסטה ספירלית צבעונית. היא מבושלת עם ברוקולי, מתוק... קרא עוד

פסטה פוזילי ספירלה, ברוקולי, גזר, פלפלים, אפונה, גבינת פרמזן, מיץ לימון, שום, פטרוזיליה, בזיליקום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
פסטו פטרוזיליה עם פלפלים קלוייםצפיות: 852

החליפו את הבזיליקום המסורתי בפטרוזיליה בפסטו ביתי טרי זה עם צנוברים, שום ופרמזן. פלפלים קלויים מוסיפים נופך טעם יפהפה. הגישו את הפסטו כרוטב לטבילה, מעל פסטה או עם בשר. פסטו הכי טוב - קרא עוד

פטרוזיליה, פלפל, רוטב פסטו, צנוברים, גבינת פרמזן, שום...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
תפוחי אדמה עם קצפת פרמזןצפיות: 882
תוֹכֶן:

מתאבן זה יהיה להיט אמיתי ומרכז האטרקציה במסיבה שלכם. תפוחי אדמה אפויים רכים מקבלים תוספת טעם ופריכות משכבה פריכה של גבינת פרמזן זהובה. חצאי תפוחי אדמה קטנים נאפים על תבנית אפייה מפוזרת. קרא עוד

תפוחי אדמה צהובים, רוטב איולי, גבינת פרמזן, מיץ לימון, שום, מיונז, טימין, פפריקה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
חזה עוף מטוגן עם חמאה ועשבי תיבולצפיות: 1 167

הפיחו חיים בטעם של חזה עוף בגריל על ידי טפטוף שמן זית ריחני מועשר בפטרוזיליה טרייה ופתיתי פלפל אדום. לארוחת ערב מלאה ומשביעה, שלבו את העוף עם תפוח אדמה אפוי ועלי סלט עסיסיים. אידיאלי - קרא עוד

חזה עוף, חומץ יין, פתיתי פלפל אדום, שום, פטרוזיליה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
כיסונים סיניים מטוגנים עם חזיר ובצל ריחני ברוטב צ'יליצפיות: 1,808

"כופתאות לא רק מספקות רעב. בשבילי, הן אוכל מנחם שממלא אותי בזיכרונות נעימים", משתפת מחברת המתכונים ויויאן צ'אן. "הכנת כיסונים היא מסורת של סוף שבוע שכל בן משפחה משתתף בה. ב-" קרא עוד

בצק לא מחמצת, כיסונים, בשר חזיר טחון, כרוב סיני (נאפה), רוטב סויה, שמן שומשום, גרגירי פלפל לבן, שורש ג'ינג'ר, שום, עמילן...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלמון קפוא מטוגן ברוטב דבש ושוםצפיות: 5,513

איזו הפתעה! אם הבאתם פילה סלמון קפוא הביתה מהסופרמרקט, אתם לא צריכים לחכות להפשרה לפני הטיגון. פשוט הניחו את הדג במחבת שחוממה מראש וטגנו, ואז השתמשו באותה מחבת כדי להכין... קרא עוד

סלמון, חומץ אורז, שום, דבש...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
גבינת גבינה בבלילת בירהצפיות: 6 223

מתאבן זה יהיה להיט במסיבת הבית הבאה שלכם. גבינת גבינת טבילה בבלילת בירה בטעם פפריקה ומטוגנת בשמן עמוק עד להזהבה. חטיף בירה מושלם! מגישים עם רוטב טבילה מהיר ומיונז שום. קרא עוד

גבינה, שום, פפריקה, בירה קלה, קמח...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
ארטישוקים מבושלים ביין לבן, שום ועשבי תיבולצפיות: 5,670

אם אתם חדשים בארטישוק טרי, המתכון הזה לא רק יעזור לכם לבשל אותו בצורה טעימה, אלא גם ילמד אתכם כיצד לחתוך את ה"קונוסים" בצורה מקצועית ולאכול אותם כראוי. ארטישוק מבושל ביין לבן עם רוזמרין, שום, גזר וסלרי. קרא עוד

ארטישוק, יין לבן, שום, גזר, סלרי, כרישה, עלי דפנה, טימין, רוזמרין...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
סלסה על פומפיהצפיות: 2,384

ניתן להכין סלסה מקסיקנית טרייה באמצעות פומפיה, וזה לא ייקח לכם יותר מ-10 דקות. תצטרכו פומפיה בעלת ארבע צדדים, מכיוון שחלק מהמרכיבים יצטרכו להיות מגוררים באמצעות החורים הגדולים, בעוד שאחרים יצטרכו להיות מגוררים באמצעות החורים הקטנים. הניחו אותה ישירות ב- קרא עוד

עגבניות שרי, פלפלי חלפיניו, רוטב סלסה, גרידת ליים, שום, כוסברה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 500 גרם
מְחַבֵּר: - שף
קרוטונים שום עם עשבי תיבולצפיות: 5,614

בעזרת מעט תבלינים וחמאה, תוכלו להפוך בגט רגיל ללחם שום ועשבי תיבול מדהים - פריך, טעים ומלא טעם - שאף אחד לא יתנגד אליו. פשוט מרחו את הלחם החצוי בחמאת עשבי תיבול ו... קרא עוד

באגט, קרוטונים, פטרוזיליה, בזיליקום, שום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
פופקורן שום חריףצפיות: 3 188

אם אתם אוהבים פופקורן מלוח, סביר להניח שתאהבו פופקורן מתובל. המרכיב העיקרי, מלבד התירס עצמו, הוא תיבול לאטריות אינסטנט. זה מה שנותן לחטיף את טעמו הנפלא. אתם יכולים להשתמש בתבלינים עם - קרא עוד

פופקורן, בצל ירוק, שום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
פסטה עם אסקרולה וחומוסצפיות: 3,370

הכינו פסטה צמחונית מהירה וטעימה, עשירה בסיבים תזונתיים וחלבון בריאים. למנה זו, אנו ממליצים להשתמש בפסטה בצורת ספירלה, כמו פוזילי או ג'מלי, שתשמור על כל המיצים הטעימים. קרא עוד

פסטה ספירלית פוזילי, סלט אסקרולה, חומוס, שום, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 643
מְחַבֵּר: - שף
עוף חגיגי עם עשבי תיבול ולימון ותפוחי אדמה חדשיםצפיות: 2,853

עוף אפוי שלם, מכוסה בקרום זהוב ופריך, תמיד נראה חגיגי, והוא קל להפליא להכנה, מכיוון שאין צורך לחתוך אותו או להשרות אותו במרינדה. שפשפו את העוף במלח ופלפל שחור, ומלאו את חלל הלחם בעשבי תיבול טריים, שום ו... קרא עוד

עוף, תפוחי אדמה, לימון, שום, רוזמרין, טימין...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
פסטה פוזילי מהירה עם עגבניות בסיר אחדצפיות: 2,740

הפסטה האיטלקית הקלה במיוחד הזו היא הפתרון המושלם לארוחת ערב באמצע השבוע, כשאתם רוצים לפנק את יקיריכם בארוחה טעימה אחרי יום עבודה ארוך, בלי כל הטרחה. הפסטה והרוטב מתבשלים יחד בסיר אחד. פשוט ערבבו הכל יחד. קרא עוד

פסטה ספירלית פוזילי, עגבניות מיובשות, צלפים, שום, גבינת ריקוטה, בזיליקום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - שף
שקשוקה (ביצים מקושקשות עם עגבניות)צפיות: 5,769

איטלקים קוראים למנה הזו "ביצים בכור המצרף", יהודים קוראים לה "שקשוקה", אבל הטכניקה להכנתן זהה בערך: ראשית, רוטב עגבניות עם פלפלים מתוקים, ארומטיים וחריפים, מבושל במחבת, ואז מעליו שבורים ביצים, ו- קרא עוד

פלפל, עגבניות מרוסקות, ביצים, רוטב הריסה, רסק עגבניות, שום, פטרוזיליה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 408
מְחַבֵּר:
מטבל ירקות של שעועית לבנהצפיות: 2,914

מטבל שעועית לבנה טעים זה מהיר להכנה, נראה מרשים, ומושלם להגשה במסיבת חג או מסיבה ביתית. שמרו כמה קופסאות שימורים של שעועית לבנה במזווה לביקורים בלתי צפויים. קרא עוד

שעועית קנליני, מיץ לימון, שום, פטרוזיליה, בזיליקום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר:
רוטב בשר אמריקאיצפיות: 3,092

רוטב בשר אמריקאי שונה במקצת מהגרסה האיטלקית המסורתית עם טעם מתוק יותר ורמז מובהק לרוטב ירוק מתוק. הוא עשוי מבשר בקר טחון מבושל ברוטב חריף העשוי מ... קרא עוד

בשר בקר טחון, רוטב בשר, עגבניות, פלפלים, סלרי, שום, רסק עגבניות, רוטב ווסטרשייר, עלי דפנה, אורגנו...
זְמַן: שעה ו-40 דקות.
מְחַבֵּר:
פיצה עם שרימפס סקמפיצפיות: 3,714

שרימפס סקמפי הוא תוספת פסטה איטלקית קלאסית שמצאה את דרכה כעת לפיצה. הוא טעים באותה מידה! שרימפס נא מונח על עיגול בצק פיצה, ומעליו רוטב חמאת שום מסורתי, ו... קרא עוד

שרימפס, בצק שמרים, יין לבן, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, גרידת לימון, פתיתי פלפל אדום, שום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
אורז מטוגן עם כרובית ושרימפס עם תבלינים הודייםצפיות: 3,060

לאורז מטוגן אסייתי קליל ובריא יותר, ניתן להחליף חלק מהדגנים המסורתיים באורז כרובית. שני סוגי האורז מטוגנים במחבת עם אבקת קארי, שקדים פרוסים ותבלינים, ואז... קרא עוד

אורז ארוך גרגר, שרימפס, שורש ג'ינג'ר, בצל ירוק, רוטב צ'אטני, קארי, שום, שקדים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 460
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
רביולי ברוטב שרימפסצפיות: 4 196

ארוחת ערב ים תיכונית טעימה תוך 16 דקות היא אפשרית! תצטרכו רביולי תרד וריקוטה קנויים, אבל כדי להימנע מתחושת האשמה של אכילת מנה מוכנה מראש, שלבו אותה עם רוטב עגבניות קרמי מפנק. קרא עוד

רביולי, שרימפס, יין לבן, רוטב עגבניות, שמנת, שום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
פסטה לינגוויני ברוטב צדפותצפיות: 1,679

שום דבר לא משתווה לטעם של רוטב צדפות טרי, אבל אם יש לכם רק מצרכים בסיסיים מהמזווה, תוכלו להכין פסטה טעימה לא פחות. מתכון זה משתמש בעיקר במרכיבים מהמזווה, למעט צדפות טריות. קרא עוד

פסטה לינגוויני, צדפות, יין לבן, אנשובי, שום, טימין, פתיתי פלפל אדום, פטרוזיליה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סטייק מטוגן עם תבלינים הודייםצפיות: 1,673
תוֹכֶן:

בין אם אתם חובבי המטבח ההודי או סתם מחפשים דרך חדשה לבשל בקר, אתם בטוח תאהבו את המנה המהירה והקלה הזו, אפילו ארוחת ערב שלמה עם הבשר, תוספת ומשקה. הטעם האמיתי של האוכל ההודי - קרא עוד

בקר, פלפל סראנו, מיץ לימון, עלי קארי, שורש ג'ינג'ר, שום, פלפל מתוק, כוסברה, כמון, זרעי חרדל, פלפל קאיין טחון, גרגירי פלפל שחור, גאראם מסאלה, כורכום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
שרימפס מטוגן בגלייז חמוץ מתוקצפיות: 3,031

לוקח רק 15 דקות להכין שרימפס בגלייז טעים. תערובת של רוטב שזיפים סיני, קטשופ וחומץ אורז יוצרת טעם מאוזן בצורה מושלמת. ערבבו אותו לתוך השרימפס המטוגן כדי לצפות אותם באופן שווה. קרא עוד

שרימפס, שמן בוטנים, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, פתיתי פלפל אדום, בצל ירוק, שום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
עוף אפוי בתנור עם מילוי לחם, נקניקיות ועשבי תיבולצפיות: 1,295

עוף אפוי עם מילוי הוא מאכל מושלם לחגיגה גדולה. וכדי להבטיח שהוא יצא טעים ככל האפשר, עם קרום חום פריך, חשוב לייבש היטב את העור הנא. מקררים את העוף, ללא כיסוי, למשך 24 שעות לפחות, ולאחר מכן... קרא עוד

עוף, לחם לבן, נקניקיות מטוגנות, יין לבן, גרידת לימון, מנגולד, שום, מרווה...
זְמַן: 15 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מטבל בצל מטוגןצפיות: 4,597

בצל מטוגן מוסיף טעם מיוחד למטבל גבינת השמנת הזה, אבל כדי להבטיח שהבצל עצמו יהיה טעים, חשוב לטגן אותו בחמאה. לשם כך תצטרכו גהי ​​או חמאה מזוקקת. זה עמיד בחום, כך שהבצל יתקבל... קרא עוד

בצל מתוק, יין לבן, ורמוט, שום, פלפל קאיין טחון, גבינת שמנת, שמנת חמוצה, דבש...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
פסטה לינגוויני ברוטב לבן עם צדפותצפיות: 2,428

פסטה לינגוויני מוגשת ברוטב יין לבן יבש קליל עם צדפות. זה טעים, בדיוק כמו במסעדה האיטלקית הטובה ביותר, אך באופן מפתיע פשוט להכנה עם מינימום מרכיבים. מלבד הפסטה, יין לבן ודגים טריים... קרא עוד

פסטה לינגוויני, צדפות, יין לבן, פתיתי פלפל אדום, שום, קרוטונים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
פסטה פנה עם מוצרלה בוקוצ'יני, עגבניות ועשבי תיבולצפיות: 2,090

השילוב של עגבניות טריות, עשבי תיבול ארומטיים, שום, זיתים שחורים ומוצרלה מעניק לפסטה הזו טעם קיצי של מאכל ים תיכוני. במקום פנה, אפשר להשתמש בכל פסטה אחרת בעלת צורה דומה, כמו זיטי או קרא עוד

פסטה פנה, גבינת בוקוצ'יני מוצרלה, עגבניות, זיתי קלמטה, אורגנו, שום, טימין, פטרוזיליה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
חזה עוף ממולא בברוקולי, גבינה ואורז עגבניותצפיות: 2,062

חזה עוף ממולא בגבינה וברוקולי נראה מרשים, במיוחד עם אורז עגבניות בצד. האורחים שלכם יתלהבו מהפינוק הזה. חזה העוף ממולא בצורה לא מסורתית: המילוי מונח בשלושה שקעים עמוקים... קרא עוד

חזה עוף, אורז, רוטב עגבניות, גבינת שמנת, שום, פטרוזיליה, גרידת לימון, פפריקה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מק אנד צ'יז קיסר עם עוף מטוגןצפיות: 2,037

שילוב טעים של מק אנד צ'יז וסלט קיסר עם עוף! זה משביע וטעים להפליא, שכן רוטב המק אנד צ'יז מועשר בכל הטעמים של רוטב קיסר מסורתי. ניתן להכין את המנה הזו מראש ולהרכיב אותה בתבנית אפייה. קרא עוד

חזה עוף, פסטה פנה, פירורי לחם פנקו, חלב, גבינת פקורינו רומנו, לימון, אסקרולה, שום, אנשובי...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - שף
עוף עם כיסוניםצפיות: 1,556
תוֹכֶן:

תיהנו ממנה ביתית ונעימה זו של כיסונים גדולים ומשביעים ונתחי עוף ברוטב עשיר ומשובץ ירקות. טיילר פלורנס מציע להכין אותה לאט עם עוף צלוי בתנור בטעם לימון, שום ועשבי תיבול, ו... קרא עוד

עוף, גזר, סלרי, ביצים, שמנת, לימון, עלי דפנה, טימין, פטרוזיליה, שום, ניוקי, ציר...
זְמַן: 3 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
לזניה עצלנית ללא אפייהצפיות: 2 801
תוֹכֶן:

אם אתם אוהבים לזניה בזכות טעמה העשיר להפליא אבל אין לכם זמן לסדר את המרכיבים בשכבות יפות ולאפות, המתכון הזה יציל את המצב! הלזניה ה"עצלה" הזו עשויה מפסטה רגילה. בחרו פסטה עם קצוות מחורצים, כמו למשל מאפאלדינה קורטה או - קרא עוד

פסטה פרפלה, נקניק טחון, רוטב מרינרה, עגבניות, שום, בזיליקום, תבלינים איטלקיים, גבינת מוצרלה בוקוצ'יני, גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
ברוסקטה עם שעועית לבנהצפיות: 3,583

שעועית לבנה, בזכות המרקם הקרמי שלה, נחשבת לבסיס מושלם למטבלים בריאים. שמרו קופסת שעועית בהישג יד לנשנוש מהיר, במיוחד כשמגיעים אורחים. שעועית היא פשוט... קרא עוד

שעועית קנליני, שעועית לבנה, עירית, שום, טימין, נענע, טוסט...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 30
טאקו עוף של גנרל טסוצפיות: 4 138
תוֹכֶן:

טאקוס טקס-מקס עם מילויים אסייתיים הם שילוב מרתק בטעמם העשיר והבלתי צפוי, בהצגתם המרשימה ובקלות ההכנה. כל מרכיבי הטאקוס הללו - מילוי העוף, קולסלאו ורוטב השמנת החמוצה - מוכנים ב... קרא עוד

טורטייה, עוף בגריל, כרוב, פלפל פרזנו, ליים, שמן שומשום, שום, בצל ירוק, שורש ג'ינג'ר, גבינת פפר ג'ק, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6


אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון