פנקייקים עם תירס, עגבניות ורוטב גרין אלדס

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
הפנקייקים המלוחים האלה עשויים מירקות קיץ טעימים: תירס בייבי ועגבניות מתוקות ועסיסיות. במקום לערבב אותם בבלילה, הם מפוזרים על גבי כל פנקייק בזמן הטיגון. זה נותן לפנקייקים שלכם מרקם מעט דמוי פיצה. ממלאים בטעמי קיץ, הם מושלמים לארוחת בוקר או צהריים. ורוטב האלילה הירוקה, העשוי עם מיונז, שמנת חמוצה והרבה עשבי תיבול טריים, משלים בצורה מושלמת את הטעם של פנקייק הירקות האלה.
רכיבים:
פנקייקים
- עגבנייה בינונית אחת מסוג ירושה או לב שור, ללא ליבה, גרעינים וקצוצה גס (כ-120 גרם)
- קלח תירס טרי אחד, קלוף
- 1 ו-2/3 כוסות קמח פרימיום
- 1/4 כוס קורנפלור
- 1/4 כוס אבקת סוכר
- כף אחת של אבקת אפייה
- כפית מלח גס
- 0.5 כפיות פלפל שחור טחון
- 1/4 כפית סודה לשתייה
- כוס וחצי חלב
- 3 כפות (45 גרם) חמאה, מומסת
- 2 ביצים גדולות
- 1 כף קמח תירס צהוב גס
תחנת הדלק גרין אלת
- 0.5 כוס מיונז
- 0.5 כוס שמנת חמוצה
- 1/4 כוס עלי פטרוזיליה טריים, ועוד להגשה
- 1/4 כוס עירית קצוצה, ועוד תוספת, חתוכה לקוביות של 5 ס"מ, להגשה
- 2 כפות מיץ לימון סחוט טרי
- 4 עלי בזיליקום טריים גדולים + כמה עלים שלמים להגשה
- 1 כפית משחת אנשובי (אופציונלי)
- 0.5 כפיות מלח גס
- 1/4 כפית פלפל שחור טחון
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מחממים תנור ל-95 מעלות צלזיוס (205 מעלות פרנהייט). מרפדים תבנית אפייה בשתי מגבות מטבח זו על גבי זו ומכניסים לתנור. זה ישמור על חום הפנקייקים המוכנים. שלב 2
- הניחו את העגבניות הקצוצות על מגבות נייר, לחצו בעדינות כדי להסיר כמה שיותר נוזלים עודפים, ולאחר מכן העבירו אותן לקערה. בעזרת סכין חדה, חתכו את גרגירי התירס מהקלח (צריך שיהיה לכם בערך כוס אחת) וערבבו אותם עם העגבניות. שלב 3
- בקערה גדולה, ערבבו את הקמח, קורנפלור, אבקת סוכר, אבקת אפייה, מלח, פלפל שחור וסודה לשתייה. בקערה נוספת, ערבבו את החלב, החמאה המומסת והביצים. הוסיפו את החומרים הרטובים למרכיבים היבשים ולשו לבצק (זה בסדר אם יש כמה גושים). הניחו לבצק לנוח 5 דקות. שלב 4
- הכינו את הרוטבבינתיים, מניחים בקערת מעבד מזון את המיונז, השמנת החמוצה, 1/4 כוס פטרוזיליה, 1/4 כוס עירית, מיץ לימון, כף בזיליקום, מחית אנשובי, מלח ופלפל שחור וטוחנים בפולסים, תוך גירוד דפנות הקערה לפי הצורך, עד שהעשבים קצוצים דק. מעבירים לקערה. שלב 5
- מחממים מחבת גדולה עם ציפוי מונע הדבקה על אש בינונית. יוצקים רבע כוס גדושה של בלילה לתוך המחבת, ומרחו אותה לעיגול בקוטר 11 ס"מ. חוזרים על הפעולה כדי להכין פנקייק נוסף לידו. מפזרים כל פנקייק ב-2 כפות מתערובת התירס-עגבניות, לאחר מכן מפזרים כרבע כפית קמח תירס על החלק העליון של כל פנקייק. מבשלים עד שהפנקייקים תפוחים והצד התחתון זהובים-חומים, כדקה וחצי. שלב 6
- הופכים את הפנקייקים בעזרת מרית ומטגנים עד שהירקות מתחילים להזהיב כתמים והבלילה אפויה היטב בצד השני, עוד כ-1 וחצי דקות. שלב 7
- מניחים את הפנקייקים, כשצד הירקות כלפי מעלה, על תבנית אפייה בתנור בין שתי מגבות מטבח. חוזרים על הפעולה עם הבלילה הנותרת, תערובת התירס-עגבניות וקמח התירס עד שכל הפנקייקים אפויים. שלב 8
- להגשה, הניחו 3 פנקייקים בכל צלחת. טפטפו מעל רוטב אלת ירוקה ומפזרים על כל מנה עשבי תיבול.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / מְעַבֵּד מָזוֹן / אֲרוּחַת עֶרֶב / מַאֲפִיָה / דרניקי ופנקייקים עם מילוי מלוח / / רשת האוכל - מתכונים / מטבח אמריקאימתכונים דומים
סלמון מבושל ברוטב גרין אלדס
מולים של האלה הירוקה
תפוחי אדמה אפויים ממולאים ברוטב ירוק
עוף פרפר אפוי בתנור עם תפוחי אדמה ורוטב
המבורגרים ירוקים חריפים של אלת ירוקה
סלט אורזו עם ארוגולה, תירס ועגבניות
קרום של ירקות לבנים וירוקים
סלט פסטה עם תירס ועגבניות בפנים
סלט תפוחי אדמה עם רוטב אלת ירוקה
בגדי קיץ "אלה ירוקה"
קערת אורז חום עם רוטב אלת ירוקה
סלט אבוקדו ותירס קלוי עם רוטב
כריך BLT עם עוף מטוגן ורוטב בצל ירוק
רוטב לסלט אבוקדו של אלת ירוקה
המבורגר עם תירס, פלפלים ועגבניות
סלט עם תירס, עגבניות ואבוקדו
רוטב אלת ירוקה עם אנשובי
רוטב אלת ירוקה - מתאבן
רוטב אבוקדו של אלת ירוקה
תחנת הדלק גרין אלת
פסטה קמפנלה עם תירס, עגבניות ורוקט
שעועית ירוקה בסגנון אסייתי
סלט קינואה ותירס
סלט תפוחי אדמה עם עשבי תיבול ובייקון
סלט ירוק עם צנוניות וזרעים
רוטב מטבל של אלת ירוקה
סלט שעועית עם תירס ועגבניות
רוטב טבילה של אלת ירוקה עם שרימפס בלחם
סלט עם תירס צלוי, עגבניות וויניגרט
פנקייקים מדממים
סלט שרימפס עם רוטב קוקוס "ירוק"
המבורגרים עם אבוקדו וירקות ירוקים
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






