רוטב לסלט אבוקדו של אלת ירוקה


איך להכין רוטב לסלט אבוקדו של אלת ירוקה
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6 - 8


רוטב סלט אבוקדו של גרין אלדס, העשוי מיונז ועשבי תיבול טריים, הוא רעיון נהדר למתאבנים קיציים. הוא מושלם להכנת סלטי ירקות וכמטבל לירקות וקרקרים. לרוטב בריא יותר, החליפו חלק מהמיונז באבוקדו בשל. המרקם העדין שלו הופך אותו לחלק הרמוני ברוטב, ומיץ ליים סחוט טרי משפר את הטעם. השתמשו במגוון עשבי תיבול טריים, כמו בזיליקום, פטרוזיליה, טרגון ועירית.

ערך תזונתי למנה:
גודל מנה: 1 מתוך 8
קלוריות 111, שומן כולל 11 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 1 ג'., פחמימות 3 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 4 מ"ג, נַתרָן 90 מ"ג


רכיבים:

  • 1/3 כוס מיונז
  • 3 כפות עשבי תיבול טריים קצוצים דק, כגון בזיליקום, פטרוזיליה ו/או טרגון
  • 2 כפיות מיץ ליים סחוט טרי
  • 1 אבוקדו בשל, חתוך לקוביות
  • 1 בצל ירוק, פרוס דק
  • מלח גס ופלפל שחור טחון טרי
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • בבלנדר, שלבו מיונז, עשבי תיבול קצוצים, מיץ ליים, אבוקדו, בצל ירוק, כפית מלח וקורט פלפל שחור גרוס טרי. טחנו עד לקבלת תערובת חלקה. תבלו במלח ופלפל לפי הטעם. יש לאחסן את רוטב הסלט במקרר בכלי אטום היטב עד יומיים..

קולות: 3

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
סלמון מבושל ברוטב גרין אלדס (דיאטת קטו)
סלמון מבושל ברוטב גרין אלדס
סלט עם אבוקדו, שעועית אפויה וביצה
סלט עם אבוקדו, שעועית אפויה וביצה
23 רטבי סלט טעימים שתוכלו להכין בבית
23 רטבי סלט טעימים שתוכלו להשתמש בהם
רוטב סלט קיסר עם מיונז
רוטב סלט קיסר עם מיונז
מולים של האלה הירוקה
מולים של האלה הירוקה
תפוחי אדמה אפויים ממולאים ברוטב אלת ירוקה
תפוחי אדמה אפויים ממולאים ברוטב ירוק
עוף פרפר אפוי בתנור עם תפוחי אדמה ורוטב גרין אלדס
עוף פרפר אפוי בתנור עם תפוחי אדמה ורוטב
המבורגרים ירוקים חריפים של אלת ירוקה
המבורגרים ירוקים חריפים של אלת ירוקה
קרום של ירקות לבנים וירוקים
קרום של ירקות לבנים וירוקים
סלט תפוחי אדמה עם רוטב אלת ירוקה
סלט תפוחי אדמה עם רוטב אלת ירוקה
בגדי קיץ "אלה ירוקה"
בגדי קיץ "אלה ירוקה"
קערת אורז חום עם רוטב אלת ירוקה
קערת אורז חום עם רוטב אלת ירוקה
סלט אבוקדו ותירס קלוי עם רוטב אלת ירוקה
סלט אבוקדו ותירס קלוי עם רוטב
כריך BLT עם עוף מטוגן ורוטב גרין אלדס
כריך BLT עם עוף מטוגן ורוטב בצל ירוק
סלט אבוקדו ומלפפון
סלט אבוקדו ומלפפון
רוטב הסלט הפופולרי ביותר
רוטב הסלט הפופולרי ביותר
רוטב אלת ירוקה עם אנשובי
רוטב אלת ירוקה עם אנשובי
רוטב אלת ירוקה - מתאבן
רוטב אלת ירוקה - מתאבן
רוטב אבוקדו של אלת ירוקה
רוטב אבוקדו של אלת ירוקה
תחנת הדלק גרין אלדס
תחנת הדלק גרין אלדס
רוטב לסלט גבינה כחולה
רוטב לסלט גבינה כחולה
סלט תפוחי אדמה עם עשבי תיבול ובייקון
סלט תפוחי אדמה עם עשבי תיבול ובייקון
סלט ירוק עם צנוניות וזרעים
סלט ירוק עם צנוניות וזרעים
פנקייקים עם תירס, עגבניות ורוטב גרין אלדס
פנקייקים עם תירס, עגבניות ורוטב
רוטב מטבל של אלת ירוקה
רוטב מטבל של אלת ירוקה
מטבל שרימפס של אלת ירוקה בקערת לחם
רוטב טבילה של אלת ירוקה עם שרימפס בלחם
רוטב לסלט צרפתי קלאסי
רוטב לסלט צרפתי קלאסי
רוטב סלט קיסר עם יוגורט
רוטב סלט קיסר עם יוגורט
רוטב לסלט חרדל דבש
רוטב לסלט חרדל דבש
סלט על שיפוד (8 מתכונים)
סלט על שיפוד (8 מתכונים)
סלט שרימפס עם רוטב קוקוס של אלת ירוקה
סלט שרימפס עם רוטב קוקוס "ירוק"
המבורגרים עם אבוקדו וירקות ירוקים
המבורגרים עם אבוקדו וירקות ירוקים

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון