בגדי קיץ "אלה ירוקה"


איך להכין רוטב קיץ של אלת ירוקה
מִטְבָּח:אֲמֶרִיקָאִי,
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: קַל
מנות: 4


רוטב זה, בעל טעם תוסס וצבעוני, התפתח באופן משמעותי מאז נוצר לראשונה בקליפורניה בשנות ה-20 של המאה ה-20. גרסאות קודמות כללו טרגון, אנשובי, רוטב ווסטרשייר או אבוקדו. קלאסיקה מחודשת זו מלאה בעשבי תיבול טריים ועדינים, לימון ותערובת מאוזנת היטב של יוגורט ומיונז. רוטב "אלת הירוקה" טעים באותה מידה על סלטים או כמטבל עם ירקות או קרקרים.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 230, שומן כולל 23 ג'., שומנים רוויים 4 ג'., חלבונים 2 ג'., פחמימות 3 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 15 מ"ג, נַתרָן 212 מ"ג, סוּכָּר 2 ג'.


רכיבים:

  • 0.5 כוס יוגורט טבעי מחלב מלא
  • 0.5 כוס מיונז
  • 1 כוס עלי בזיליקום טריים, ארוזים קלות
  • 1 כוס שמיר טרי (להסיר גבעולים קשים), דחוס קלות
  • 1 כוס עלי פטרוזיליה טריים, סחוטים קלות
  • 0.5 כוס עירית טרייה (בערך צרור קטן אחד), קצוצה גס
  • שן שום אחת
  • כפית אחת של גרידת לימון + 3 כפות מיץ לימון סחוט טרי
  • כף אחת של חומץ שרי
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הכנה:

    שלב 1
  • שלבו בבלנדר את היוגורט, המיונז, הבזיליקום, השמיר, הפטרוזיליה, העירית, השום, גרידת ומיץ הלימון, החומץ, כפית מלח גס ורבע כפית פלפל שחור טחון טרי. טחנו עד לקבלת תערובת חלקה, תוך גירוד דפנות הקערה לפי הצורך. תבלו במלח ופלפל לפי הטעם. יש לאחסן את הרוטב במקרר בכלי אטום היטב עד 5 ימים; יש לערבב היטב לפני השימוש..

קולות: 2

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
סלמון מבושל ברוטב גרין אלדס (דיאטת קטו)
סלמון מבושל ברוטב גרין אלדס
23 רטבי סלט טעימים שתוכלו להכין בבית
23 רטבי סלט טעימים שתוכלו להשתמש בהם
מולים של האלה הירוקה
מולים של האלה הירוקה
תפוחי אדמה אפויים ממולאים ברוטב אלת ירוקה
תפוחי אדמה אפויים ממולאים ברוטב ירוק
עוף פרפר אפוי בתנור עם תפוחי אדמה ורוטב גרין אלדס
עוף פרפר אפוי בתנור עם תפוחי אדמה ורוטב
המבורגרים ירוקים חריפים של אלת ירוקה
המבורגרים ירוקים חריפים של אלת ירוקה
סלסת קישואים קיצית
סלסת קישואים קיצית
קרום של ירקות לבנים וירוקים
קרום של ירקות לבנים וירוקים
פיצה קיץ עם תירס, עגבניות ונקניקיות
פיצה קיץ עם תירס, עגבניות ונקניקיות
סלט תפוחי אדמה עם רוטב אלת ירוקה
סלט תפוחי אדמה עם רוטב אלת ירוקה
קערת אורז חום עם רוטב אלת ירוקה
קערת אורז חום עם רוטב אלת ירוקה
סלט אבוקדו ותירס קלוי עם רוטב אלת ירוקה
סלט אבוקדו ותירס קלוי עם רוטב
כריך BLT עם עוף מטוגן ורוטב גרין אלדס
כריך BLT עם עוף מטוגן ורוטב בצל ירוק
סנגריה קיצית עם שזיפים צלויים
סנגריה קיצית עם שזיפים צלויים
רוטב לסלט אבוקדו של אלת ירוקה
רוטב לסלט אבוקדו של אלת ירוקה
רוטב אלת ירוקה עם אנשובי
רוטב אלת ירוקה עם אנשובי
רוטב אלת ירוקה - מתאבן
רוטב אלת ירוקה - מתאבן
רוטב אבוקדו של אלת ירוקה
רוטב אבוקדו של אלת ירוקה
תחנת הדלק גרין אלדס
תחנת הדלק גרין אלדס
סלסת פירות קיץ
סלסת פירות קיץ
שעועית קיץ עם בייקון
שעועית קיץ עם בייקון
סנגריה קיצית ארומטית
סנגריה קיצית ארומטית
סלט עם פטיטים וירקות צלויים
סלט עם פטיטים וירקות צלויים
סלט תפוחי אדמה עם עשבי תיבול ובייקון
סלט תפוחי אדמה עם עשבי תיבול ובייקון
סלט ירוק עם צנוניות וזרעים
סלט ירוק עם צנוניות וזרעים
פנקייקים עם תירס, עגבניות ורוטב גרין אלדס
פנקייקים עם תירס, עגבניות ורוטב
רוטב מטבל של אלת ירוקה
רוטב מטבל של אלת ירוקה
מטבל שרימפס של אלת ירוקה בקערת לחם
רוטב טבילה של אלת ירוקה עם שרימפס בלחם
סלט על שיפוד (8 מתכונים)
סלט על שיפוד (8 מתכונים)
סלט שרימפס עם רוטב קוקוס של אלת ירוקה
סלט שרימפס עם רוטב קוקוס "ירוק"
רוטב יפני
רוטב יפני
המבורגרים עם אבוקדו וירקות ירוקים
המבורגרים עם אבוקדו וירקות ירוקים

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון