סטייק עם גבינה כחולה, חמאה וסלט סלרי

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
סטייק טופ להב הוא נתח מכתף הפר, עם צלע ארוכה הנמשכת במרכז. כשהוא נצלה על הגריל, הצלע מתרככת, והסטייק עצמו הופך כמעט רך ועסיסי כמו פילה מיניון, במיוחד אם הוא צלוי על צלייה מדיום-רייר. כדי להעניק לבשר טעם קרמי וחמצמץ, הוציאו מיד את הסטייק מהמחבת עם מעט חמאת גבינה כחולה מוכנה. חמאה זו, מעורבבת עם גבינה כחולה מפוררת ופטרוזיליה קצוצה, תימס להפליא על הסטייק שלכם. הגישו עם סלט קל ומרענן של סלרי, בצל ועשבי תיבול מתובלים במיץ לימון ושמן זית.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 448, שומן כולל 31 ג'., שומנים רוויים 12 ג'., חלבונים 34 ג'., פחמימות 6 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 132 מ"ג, נַתרָן 448 מ"ג
קלוריות 448, שומן כולל 31 ג'., שומנים רוויים 12 ג'., חלבונים 34 ג'., פחמימות 6 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 132 מ"ג, נַתרָן 448 מ"ג
רכיבים:
- 4 סטייקים מסוג טופ להב במשקל 170-200 גרם כל אחד.
- חצי בצל אדום קטן, פרוס דק
- 2 כפות רוטב ווסטרשייר
- כף אחת של רוטב חריף
- 2 כפות חמאה לא מלוחה, רכה
- 3 כפות גבינה כחולה מפוררת
- 3 כפות פטרוזיליה טרייה קצוצה
- 4 גבעולי סלרי, פרוסים דק
- כף אחת + 2 כפיות שמן זית כתית מעולה
- לימון אחד
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- משרים את טבעות הבצל בקערה עם מים קרים כ-10 דקות. דוקרים את הסטייקים בעזרת מזלג ומתבלים במלח ופלפל שחור. מערבבים את רוטב הווסטרשייר והחריף בתבנית אפייה, מוסיפים את הסטייקים והופכים אותם כך שיצופו לחלוטין. מניחים בצד בזמן שמכינים את החמאה והסלט. שלב 2
- בקערה קטנה, ערבבו יחד את החמאה, הגבינה הכחולה וכף אחת של פטרוזיליה. תבלו במלח ופלפל לפי הטעם. סננו ומייבשו את הבצלים, ולאחר מכן ערבבו אותם בקערה נוספת עם הסלרי, כף אחת של שמן זית ו-2 כפות הפטרוזיליה הנותרות. גרדו גרידת חצי לימון מעל סלט הסלרי וסחטו את כל המיץ. תבלו במלח ופלפל לפי הטעם וערבבו. שלב 3
- מחממים מחבת ברזל יצוק גדולה על אש גבוהה, מוסיפים את 2 כפיות שמן הזית הנותרות וצרובים את הסטייקים עד להשחמה בתחתית, 3-5 דקות. הופכים והמשיכו לצרוב 3-5 דקות נוספות למידת אפייה מדיום-רייר. שלב 4
- מעבירים לצלחת ומניחים לבשר לנוח 5 דקות. מפזרים חמאת גבינה כחולה ומגישים עם סלט סלרי.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / אֲרוּחַת עֶרֶב / מנות עיקריות / בָּשָׂר / ירקות ופטריות / / רשת האוכל - מתכוניםמתכונים דומים
סטייק צלוי עם שרימפס וחסה רומית
ארוחת ערב לגלישה וטרף לשניים
סטייק עם חמאה חריפה ואפוי
סטייק עם תירס, תפוחי אדמה ושום
סטייק לונדון ברויל עם סלט עגבניות ו
סטייק בתנור
סטייק טי-בון עם חמאת צ'יפוטלה
סטייק פלנק ברוטב גוצ'וג'אנג עם סלט
סטייק בסגנון אסייתי עם צ'יפס
סטייק בטיגון אוויר עם חמאה ושום
בקר מצופה שומשום וטופו עם סלט אדממה
סטייק באבט
סטייק פילה מיניון בגריל עם סלט קיץ בפנים
סטייק טי-בון במחבת
סטייק מטוגן עם תרד שמנת
סטייק עם סלט תפוחי אדמה ברוטב ראנץ'
סטייק בגריל עם סלט חומוס וכוסברה
סטייק קוט דה בואף לשניים
סטייק חזיר מטוגן עם לחם שטוח וסלט
סטייק באפלו בגריל עם קציצות מטוגנים
סטייק בגריל עם סלט תירס יווני
סטייק מטוגן במחבת עם סלט מנגולד
מתכוני סטייק קלים לארוחת ערב
סטייק עם סלט טאבולה
סטייק לונדון ברויל עם חמאת עשבי תיבול
סטייק סלמון מזוגג
סטייק פלנק עם סלט רוזמרין וארוגולה
סטייק בגריל עם סלט פפאיה
סטייק בקר במרינדת בלאדי מרי
סטייק בקר בגריל עם גריסי פנינה
סטייק בקר עם סלט ארוגולה
סטייק בקר עם שעועית וכרוב
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
מרקים עם רטבים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






