פנקייקים אוכמניות עם חלב חמוץ

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
עם המתכון הפשוט הזה, פנקייקים מחלב חמאה (או קפיר) שלכם יהיו זהובים מבחוץ ואווריריים וקלים מבפנים, בעוד שאוכמניות שלמות מוסיפות עסיסיות וטעם נוספים. ניתן להשתמש באוכמניות טריות או קפואות. כדי למנוע שבירת פירות היער ולהבטיח פנקייקים נקיים, הוסיפו את האוכמניות במהלך הטיגון, כמה לכל פנקייק לפני ההפיכה, ולא לתוך הבלילה. מפזרים מעל את הפנקייקים סירופ מייפל טבעי או קצפת ותיהנו.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 496, שומן כולל 16 ג'., שומנים רוויים 9 ג'., חלבונים 15 ג'., פחמימות 74 ג'., סִיב 2.5 ג'., כולסטרול 144 מ"ג, נַתרָן 830 מ"ג, סוּכָּר 24 ג'.
קלוריות 496, שומן כולל 16 ג'., שומנים רוויים 9 ג'., חלבונים 15 ג'., פחמימות 74 ג'., סִיב 2.5 ג'., כולסטרול 144 מ"ג, נַתרָן 830 מ"ג, סוּכָּר 24 ג'.
רכיבים:
- 2 כוסות קמח פרימיום
- 1/4 כוס סוכר
- 2 ו-1/4 כפיות אבקת אפייה
- 0.5 כפיות סודה
- 0.5 כפיות מלח
- 2 ביצים
- 2 כוסות חלב חמוץ או קפיר
- 1/4 כוס חמאה מומסת לא מלוחה, ועוד תוספת לטיגון
- 1 כוס אוכמניות, טריות או קפואות
- להגשהקצפת וסירופ מייפל
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- בקערה גדולה, מנפים יחד קמח, סוכר, אבקת אפייה, סודה לשתייה ומלח. שלב 2
- טורפים את הביצים עם החלב החמוץ והחמאה המומסת. מערבבים את התערובת היבשה עם התערובת הרטובה ולשים לבלילה גבששית, תוך הקפדה לא לערבב אותה יתר על המידה. (הערה: ערבוב יתר של הבלילה יביא לפנקייקים שטוחים ודחוסים.) שלב 3
- מחממים מעט חמאה במחבת על אש בינונית. יוצקים 1/3 כוס מהבלילה למחבת ופוזים מעל מעט אוכמניות. מטגנים 2-3 דקות מכל צד. שלב 4
- מגישים עם כף קצפת וסירופ מייפל.
קולות: 1
מחבר המתכון - דונה דוהר היא ראש קרן האגרי-פוד קנדה ויו"ר יריד המזון האורגני והמיוצר באופן מקומי.
קטגוריות
מַתכּוֹן / אכילה בריאה / ארוחות בוקר בריאות / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / ארוחת בוקר / קינוחים / פנקייקים, לביבות, וופלים, כריכים / / מטבח אמריקאיאוספי מתכונים
מתכונים דומים
פנקייקים עם ריקוטה וסירופ תפוזים
תה אוכמניות וטימין
פנקייקים עם שוקולד ובננות
תערובת אגוזים עם אוכמניות
פנקייקים אורז בר
פנקייקים מקמח תירס
פנקייק אוכמניות רך - פאי עשוי מבצק עבור
פנקייקים עם יוגורט
הפנקייקים הכי טובים עם חלב חמוץ
יום ראשון של וופל, אוכמניות וסירופ מייפל
פנקייק לימון ואוכמניות
פנקייקים אוכמניות
פנקייק שיבולת שועל עם תפוחים אפויים במייפל
פנקייקים בננה עם שני מרכיבים
לחם תירס כחול עם אננס ואוכמניות
תה קר עם אוכמניות ובזיליקום
50 מתכוני פנקייק וופל
פנקייקים אווריריים עם יוגורט אוכמניות-אפרסק
פנקייקים ביתיים קלים
פנקייקים מדממים
פנקייק שיבולת שועל אוכמניות ללא גלוטן
פנקייק דלעת עם סירופ פקאן
פודינג לחם אוכמניות בנייר כסף
סנדלר אוכמניות
פודינג אורז מהיר עם קינמון, הל ו
פנקייקים אווריריים עם תפוחים
פנקייקים וניל עם חלב
תערובת סלט אוכמניות ופקאן
סלט כרוב עם אוכמניות
ברוסקטה עם אוכמניות ושקדים
מילקשייק אוכמניות ואמרטו
סלט פירות אבטיח ואוכמניות
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות












