תערובת אגוזים עם אוכמניות


איך להכין תערובת אגוזי אוכמניות
זְמַן: 10 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 12


תערובת טרייל של אגוזים ופירות יבשים היא חטיף בריא שמתאים באופן מושלם לדרך, לעבודה או למסיבה בבית. ערבבו את האגוזים עם אוכמניות מיובשות והוסיפו M&M's לטעם כיפי. אפשר להכין כמות גדולה ולאחסן בכלי אטום היטב.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 592, שומן כולל 47 ג'., שומנים רוויים 13 ג'., חלבונים 16 ג'., פחמימות 36 ג'., סִיב 9 ג'., נַתרָן 13 מ"ג, סוּכָּר 15 ג'.


רכיבים:

  • 450 גרם (4 כוסות) שקדים קלויים ללא שמן
  • 450 גרם (4 כפות) קשיו
  • 2 כוסות אוכמניות מיובשות או חמוציות
  • 1 1/3 כוסות מיני M&M's או שוקולד צ'יפס חצי מתוק
  • 1 ו-1/3 כוסות פתיתי קוקוס
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • ערבבו את כל החומרים בקערה גדולה. אחסנו בכלי אטום היטב.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
שייק אוכמניות ופירות יער
שייק אוכמניות ופירות יער
מאפינס שמנת חמוצה אוכמניות
מאפינס שמנת חמוצה אוכמניות
תערובת אגוזים מעושנים
תערובת אגוזים מעושנים
תה אוכמניות וטימין
תה אוכמניות וטימין
תערובת חריפה של קרקרים ואגוזי תירס
תערובת חריפה של קרקרים ואגוזי תירס
תערובת אגוזים מתוקה וחריפה עם חמוציות מיובשות
תערובת אגוזים מתוקה וחריפה עם חמוציות מיובשות
טארטלטים בריאים של ריקוטה ואוכמניות
טארטלטים בריאים של ריקוטה ואוכמניות
תערובת אגוזים וחטיפים עם שום ועשבי תיבול
תערובת אגוזים וחטיפים עם שום ועשבי תיבול
תערובת תבלינים אסייתית של שקדים, בוטנים, קרקרי צדפות ושומשום
תערובת חריפה אסייתית של שקדים, בוטנים,
יום ראשון של וופל, אוכמניות וסירופ מייפל
יום ראשון של וופל, אוכמניות וסירופ מייפל
לחם תירס כחול עם אננס ואוכמניות
לחם תירס כחול עם אננס ואוכמניות
תערובת אגוזים בטעם ברביקיו
תערובת אגוזים בטעם ברביקיו
תערובת של שני סוגי פופקורן עם רוטב קרמל בסגנון שיקגו
תערובת של שני סוגי פופקורן עם רוטב קרמל
תה קר עם אוכמניות ובזיליקום
תה קר עם אוכמניות ובזיליקום
קצפת שוקולד
קצפת שוקולד
פיצה עם אפרסקים ואוכמניות
פיצה עם אפרסקים ואוכמניות
קוקטייל שורל עם תה ואוכמניות
קוקטייל שורל עם תה ואוכמניות
פנקייקים אוכמניות עם רוטב ריבס
פנקייקים אוכמניות עם רוטב ריבס
פודינג לחם אוכמניות בנייר כסף
פודינג לחם אוכמניות בנייר כסף
סנדלר אוכמניות במחבת
סנדלר אוכמניות במחבת
סנדלר אוכמניות
סנדלר אוכמניות
פודינג אורז מהיר עם קינמון, הל ואוכמניות
פודינג אורז מהיר עם קינמון, הל ו
מאפינס אוכמניות
מאפינס אוכמניות
פאי אוכמניות פיני
פאי אוכמניות פיני
תערובת סלט אוכמניות ופקאן
תערובת סלט אוכמניות ופקאן
סלט כרוב עם אוכמניות
סלט כרוב עם אוכמניות
ברוסקטה עם אוכמניות ושקדים
ברוסקטה עם אוכמניות ושקדים
קרפים עם חמאת בוטנים, אוכמניות וריבה
קרפים עם חמאת בוטנים, אוכמניות וריבה
מילקשייק אוכמניות ואמרטו
מילקשייק אוכמניות ואמרטו
מרטיני חמוציות ואגוזי מלך
מרטיני חמוציות ואגוזי מלך
תפוחי אדמה מעורבים אפויים עם עשבי תיבול
תפוחי אדמה מעורבים אפויים עם עשבי תיבול
סלט פירות אבטיח ואוכמניות
סלט פירות אבטיח ואוכמניות

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון