רולים פיליפינים מסורתיים - לומפיה

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 30
לומפיה היא הגרסה הפיליפינית לאגרולים סיניים. ההבדל העיקרי הוא בבצק. בצק הלומפיה קליל ופרורי לאחר הטיגון. הם דומים לאברינג רולס וייטנאמיים, אך הם מכילים יותר בשר והם דקים מאוד. לומפיה טעימה מאוד וקלה לאכילה. ניתן להכין אותה מראש ולהקפיא אותה לפני או אחרי הטיגון. מגישים עם רוטב צ'ילי מתוק.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 647, שומן כולל 61 ג'., שומנים רוויים 5 ג'., חלבונים 7 ג'., פחמימות 20 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 34 מ"ג, נַתרָן 361 מ"ג
קלוריות 647, שומן כולל 61 ג'., שומנים רוויים 5 ג'., חלבונים 7 ג'., פחמימות 20 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 34 מ"ג, נַתרָן 361 מ"ג
רכיבים:
- 2 שיני שום, כתושות
- 2 בצלים ירוקים, קצוצים דק
- רבע בצל צהוב גדול, קצוץ דק
- 80 גרם כיפות פטריות שיטאקי, קצוצות דק (בערך 4 כיפות ללא הגבעולים)
- 110 גרם ערמוני מים, קצוצים דק
- 450 גרם (26-30 גרם) שרימפס, קלוף ומנוקה מורידים
- 220 גרם בשר חזיר טחון
- 2 כפיות רוטב סויה
- כפית אחת של רוטב דגים תאילנדי או פאטי
- כפית אחת של סוכר חום
- 0.5 כפיות פלפל שחור טחון (לבן או שחור)
- 2 ליטר שמן צמחי ניטרלי לטיגון
- 30 דפי בצק לומפיה מופשרים (ניתן להחליף בבצק פילו)
- ביצה גדולה אחת, טרופה
- 1/4 כוס רוטב צ'ילי מתוק
- 1 כף חומץ קנים או חומץ לבן מזוקק, או לפי הטעם
- ציוד מיוחדמדחום שומן עמוק
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- במעבד מזון, קוצצים דק את השום. מוסיפים את הבצל הירוק והצהוב וטוחנים עד שהשום קצוץ דק. מוסיפים את כיפות פטריות השיטאקי וערמוני המים וטוחנים עד לקיצוץ דק. מוסיפים את השרימפס וטוחנים עד לקיצוץ גס. מוסיפים את בשר החזיר הטחון, רוטב הסויה, רוטב הדגים, הסוכר החום והפלפל ומערבבים היטב. מעבירים לקערה, מכסים בניילון נצמד ומקררים למשך 30 דקות. שלב 2
- בסיר בעל תחתית עבה, חממו 2.5 ס"מ שמן לטמפרטורה של 175-180 מעלות צלזיוס. שלב 3
- הוציאו בזהירות דף בצק אחד מהערימה. הניחו אותו על השולחן בצורת ריבוע, לא בצורת יהלום. הוציאו ככף גדושה של מלית (כ-30 גרם) ומרחו אותה במרחק של כ-2 ס"מ מהקצה הקרוב אליכם, תוך השארת מרחק של 1 ס"מ מהקצוות הצדדיים. מרחו את הקצוות בביצה טרופה. קפלו את הקצוות הצדדיים פנימה והתחילו לגלגל את הבצק מלמטה לגליל הדוק. המלית צריכה להיות אטומה היטב מבפנים. שלב 4
- מניחים את הלומפיה כשהצד עם התפר כלפי מטה על צלחת ואוספים את הלומפיה הנותרת. כמות זו של מילוי אמורה להספיק לכ-30 לחמניות. אפשר גם להקטין אותן. שלב 5
- מטגנים את הלומפיה, כמה בכל פעם, עד להזהבה ובישול מלא, כ-3 דקות. מסננים על רשת צינון או מגבות נייר. מגישים חם עם רוטב צ'ילי מתוק מעורבב עם חומץ לפי הטעם.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / טיגון עמוק / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / אוכל מהיר / מְתַאֲבנִים / חטיפים עם רטבים / מתאבנים מבשריים / / / רשת האוכל - מתכוניםמתכונים דומים
לחמניות 5 כוכבים עם רוטב חריף
לחמניות גבינה פשוטות ברוטב עגבניות עם בזיליקום
גלילות עוף על נייר אורז בטיגון אוויר
לחמניות מופולטה
רולים של שרימפס
אגרולים של שווארמה בקר ואגיו
נאצ'וס רולס
רולים של סטייק בסגנון יפני
לחמניות לזניה
לחמניות סנדוויץ' הודו וחזיר
אגרולים במילוי שעועית שחורה ו
ילדים יכולים להכין: לחמניות פרנץ' טוסט עם
לומפיה
אגרולים של פילדלפיה צ'יזסטייק
רולים של אבוקדו ירקות
לחמניות פרושוטו עם מילוי גבינה
רול אביב אפוי עם מילוי סרטנים
רול אביב עם ירקות טריים ושני רולים
לחמניות בצק פילו עם בשר טחון
רולים וייטנאמיים עם שרימפס ובשר חזיר
אגרולים עם כדורי בשר
רול אביב עם אטריות אסייתיות ומטבל נענע
לחמניות עם בייקון, בננה וממרח זרעים
רולים של עוף, קארי ותפוחים
לחמניות בסגנון אוסקה בקופסה
רולים קיץ
רולים של סושי יווני
רולים של טונה חריפה
רולס קליפורניה של אלטון בראון
רולים קובניים של עוף
רול אביב עם גבינת צ'דר וברוקולי
רולים של הודו
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






