צ'ילי עם בשר בקר טחון ושלושה סוגי שעועית


איך להכין - צ'ילי עם בשר בקר טחון ושלוש שעועית
מִטְבָּח:מֶקסִיקָני,
זְמַן: שעה ו-25 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8


צ'ילי עם בשר בקר טחון ושלושה סוגי שעועית - מתכון מפורט.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 295, שומן כולל 8 ג'., חלבונים 22 ג'., פחמימות 35 ג'.


רכיבים:

  • 500 גרם בשר בקר טחון רזה (10% שומן)
  • 800 גרם עגבניות מרוסקות משומרות
  • 450 גרם שעועית שחורה, שטופה ומסוננת
  • 450 גרם שעועית אדומה, שטופה ומיובשת
  • 450 גרם שעועית פינטו, שטופה ומסוננת
  • כף אחת של שמן זית
  • בצל אחד, קצוץ לקוביות (כוס אחת)
  • 1 פלפל אדום, חתוך לקוביות (1 כוס)
  • 2 גזרים, חתוכים לקוביות (1/2 כוס)
  • 2 כפיות כמון טחון
  • 2 כפות מים
  • 1 פלפל צ'יפוטלה משומר ברוטב אדובו, ללא גרעינים, פלפל קצוץ דק
  • 2 כפיות רוטב אדובו בצנצנת
  • 1/2 כפית אורגנו מיובש
  • מלח ופלפל שחור טחון
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • מחממים שמן על אש בינונית בסיר גדול בעל תחתית עבה. מוסיפים את הבצל, הפלפל והגזר, מכסים ומבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהירקות מתרככים, כ-10 דקות. מוסיפים את הכמון ומבשלים, תוך ערבוב, כדקה. מוסיפים את הבשר הטחון ומגבירים את האש לגבוהה.

    טגנו את הבשר עד שהוא כבר לא ורוד. ערבבו את תוכן המחבת עם העגבניות, פלפל הצ'יפוטלה, רוטב האדובו והאורגנו, הוסיפו מלח ופלפל לפי הטעם. הוסיפו מים. בשלו על אש נמוכה עם מכסה פתוח מעט, תוך ערבוב מדי פעם, במשך 30 דקות. הוסיפו את השעועית והמשיכו לבשל עוד 20 דקות. תבלו במלח ופלפל.
    יְצִיאָה10 כפות

    צ'ילי עם בשר חזיר טחון

קולות: 1

צילום: אלי קריגרמחבר המתכון - (אלי קריגר) - מגיש טלוויזיה, כותב קולינרי
כל המתכונים

מתכונים דומים
צ'ילי צמחוני עם שלושה שעועית
צ'ילי צמחוני עם שלושה שעועית
סלט חריף עם שלושה סוגי שעועית
סלט חריף עם שלושה סוגי שעועית
סלט לימון עם שני סוגי שעועית
סלט לימון עם שני סוגי שעועית
טרייפל עם שלושה סוגי פירות יער
טרייפל עם שלושה סוגי פירות יער
צ'ילי שעועית שחורה עם סטייק פילה מיניון
צ'ילי שעועית שחורה עם סטייק פילה מיניון
צ'ילי דוג: נקניקייה עם בשר בקר טחון
צ'ילי דוג: נקניקייה עם בשר בקר טחון
נקניקיות עם בשר טחון "נקניקיות צ'ילי"
נקניקיות עם בשר טחון "נקניקיות צ'ילי"
מתכוני בשר בקר טחון בריאים הטובים ביותר
מתכוני בשר בקר טחון בריאים הטובים ביותר
מה לבשל בינואר - מתכונים לכל יום
מה לבשל בינואר - מתכונים לכל יום
תבשיל מקרוני וגבינה עם בשר בקר טחון
תבשיל מקרוני וגבינה עם בשר בקר טחון
סלט טאקו עם בשר בקר טחון
סלט טאקו עם בשר בקר טחון
טוסטדות עם בשר בקר טחון ומנגו
טוסטדות עם בשר בקר טחון ומנגו
מינסטרונה משביעה ובריאה עם שלושה סוגי קטניות
מינסטרונה משביעה ובריאה עם שלושה סוגים
פאי טאקו בקר טחון פריך
פאי טאקו בקר טחון פריך
סלט שעועית עם בשר בקר טחון, רוטב עגבניות וצ'יפס
סלט שעועית עם בשר בקר טחון ועגבנייה
לזניה עם בשר בקר טחון
לזניה עם בשר בקר טחון
פיצה עם בייקון ושלושה סוגי גבינות
פיצה עם בייקון ושלושה סוגי גבינות
נקניקייה בסגנון וירג'יניה
נקניקייה בסגנון וירג'יניה
טאקו צלע צלע פורט עם שלוש מנות צ'ילי
טאקו עם צלעות חזיר מבושלות ביין פורט עם שלושה
צ'ילי עם בשר בקר טחון ורוטב ברביקיו
צ'ילי עם בשר בקר טחון ורוטב ברביקיו
צ'ילי קולורדו ללא שעועית בסיר בישול איטי
צ'ילי קולורדו ללא שעועית בסיר בישול איטי
צ'ילי עם שני סוגי שעועית
צ'ילי עם שני סוגי שעועית
צ'ילי לבן עם הודו טחון ותירס
צ'ילי לבן עם הודו טחון ותירס
צ'ילי קון קרנה עם עוף ופלפלי צ'יפוטלה מעושנים
צ'ילי קון קרנה עם עוף ופלפלי צ'יפוטלה מעושנים
צ'ילי עם בשר בקר טחון וגזר
צ'ילי עם בשר בקר טחון וגזר
צ'ילי ארבע שעועית
צ'ילי ארבע שעועית
צ'ילי עם בשר בקר טחון וחזיר
צ'ילי עם בשר בקר טחון וחזיר
פנקייקים עם חלב ושלושה סוגי פירות יער
פנקייקים עם חלב ושלושה סוגי פירות יער
קדרת לחם עם שלושה סוגי בשר
קדרת לחם עם שלושה סוגי בשר
פסטה צ'ילי עם בשר בקר טחון
פסטה צ'ילי עם בשר בקר טחון
כריכים חמים עם שלושה סוגי גבינות
כריכים חמים עם שלושה סוגי גבינות
טוסטאדוס עם בשר בקר טחון וקולסלאו
טוסטאדוס עם בשר בקר טחון וקולסלאו

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון