עוף צלוי בסגנון ספרדי עם תפוחי אדמה

מִטְבָּח:סְפָרַדִית,
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
עוף צלוי בסגנון ספרדי עם תפוחי אדמה - מתכון מפורט.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 452, שומן כולל 14 ג'., שומנים רוויים 3 ג'., חלבונים 39 ג'., פחמימות 41 ג'., סִיב 4 ג'., כולסטרול 141 מ"ג, נַתרָן 882 מ"ג
קלוריות 452, שומן כולל 14 ג'., שומנים רוויים 3 ג'., חלבונים 39 ג'., פחמימות 41 ג'., סִיב 4 ג'., כולסטרול 141 מ"ג, נַתרָן 882 מ"ג
רכיבים:
- 700 גרם תפוחי אדמה בגודל בינוני, קלופים וחתוכים ל-4 יחידות
- 4 שיני שום, כתושות וקצוצות גס
- 2 כפות שמן זית
- מלח גס
- 700 גרם בשר עוף (שוקיים, ללא עור ועצמות)
- 2 כפיות פפריקה מעושנת
- פלפל טחון טרי
- 4 כפות פטרוזיליה טרייה קצוצה גס
- לימון אחד, חתוך ל-4 חתיכות
- מיץ מלימון אחד
- 2 בצלים אדומים גדולים או 3 בינוניים, חתוכים לחצאי טבעות
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- הניחו תבנית אפייה גדולה מברזל יצוק במדף העליון של התנור וחממו מראש ל-250 מעלות צלזיוס. בקערה גדולה המתאימה למיקרוגל, ערבבו את תפוחי האדמה, השום, שמן הזית, כף מים וחצי כפית מלח. כסו וחממו במיקרוגל עד שהם חצי מבושלים, כ-8 דקות. שלב 2
- טורפים את העוף, יבשים בטפיחות קלות במגבת ומניחים בקערה. מפזרים מעל פפריקה, כפית מלח וחצי כפית פלפל. מוסיפים 2 כפות פטרוזיליה ומיץ לימון ומערבבים. נותנים לו להשרות לזמן מה. שלב 3
- מוציאים את התבנית החמה מהתנור, מוסיפים את תפוחי האדמה ומרחו אותם באופן שווה על כל המשטח. מפזרים מעל בצל. אופים עד שתפוחי האדמה פריכים, כ-12 דקות. שלב 4
- לאחר מכן, הפכו את תפוחי האדמה והניחו את העוף מעל, תוך כדי שופכים את המרינדה מעל. הכניסו את התבנית לתנור והמשיכו לאפות עד שתפוחי האדמה רכים והעוף משחים, כ-12 דקות נוספות. הוציאו את התבנית מהתנור ומפזרים פטרוזיליה. הגישו את תפוחי האדמה האפויים והעוף עם לימונים.
קולות: 15
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מתכונים פשוטים ומהירים / מנות עיקריות / ירקות ופטריות / צִפּוֹר / / מנות תפוחי אדמה / תפוחי אדמה אפויים / רשת האוכל - מתכונים / המטבח הספרדימתכונים דומים
פילה חזיר עם פסטו טקסני ואורז
עוף עם תפוחי אדמה בתנור
צלעות חזיר ספרדיות טבעיות עם אורז
סלט פסטה עם גבינת מנצ'גו ושרימפס
הכנה: ירכי עוף בתנור
אנצ'ילדות עוף ספרדיות וצ'וריסו
פינצ'וס עם תפוחי אדמה
סלמון אפוי בסגנון ספרדי
נתח חזיר בבייקון עם תפוחי אדמה ופלפל אדום
זיתים כבושים בסגנון ספרדי
נתח חזיר צלוי ברוטב תפוחים-חרדל
כבש צלוי עם עשבי תיבול
צלי עוף וזוב
צלי מיסיסיפי
צלי כתף חזיר פשוט
חזיר צלוי עם הדרים ושום
עוף אפוי בתנור עם תפוחי אדמה ורוזמרין
צלי צלעות "או ירקות"
עוף צלוי עם תפוחי אדמה בתבנית מאפינס
צלי בקר עם רוזמרין
תבשיל בקר עם חזרת
חזיר צלוי "כתר" עם בשר טחון ולחם חום
מוקפץ סלק ובטטה
תבשיל עוף ותפוחי אדמה פורטוגלי
קאראחיו (קפה ספרדי)
חזיר מזוגג ספרדי
בריקס בגריל עם סלסת זיתים ספרדית
שרימפס בסגנון ספרדי עם אורז
סנגריה לבנה בספרדית
תבשיל ים תיכוני מעורב
סלט חם של תפוחי אדמה צבעוניים, סלרי ו
ביצים ספרדיות מצופות
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






