ירכי עוף בתנור


איך לבשל - ירכי עוף אפויות בתנור
זְמַן: 40 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


תפוחים משמשים זה מכבר בהכנת עוף. זנים חמוצים ומתוקים-חמוצים משמשים בדרך כלל למטרה זו. מיץם משמש כמעין מרינדה, מנטרל את השומן והופך את הבשר לרך וטעים יותר. עוף אפוי עם פרוסות תפוח מקבל גם טעם לוואי פירותי ייחודי. חרדל דבש מוסיף טעם חריף למנה.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 457, שומן כולל 28 ג'., חלבונים 33 ג'., פחמימות 18 ג'.


רכיבים:

  • 8 ירכי עוף עם עור ועצם (1-1.2 ק"ג)
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 בצל גדול, קצוץ גס
  • 2 תפוחים חמוצים מתוקים, חתוכים לפלחים גדולים
  • כוס אחת של ציר
  • 2 - 3 כפות חרדל דבש
  • 1.5 כפיות חמאה רכה
  • כף קמח אחת
  • 1-2 כפות פטרוזיליה טרייה קצוצה גס
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • תבלו את העוף במלח ופלפל. חממו את שמן הזית במחבת גדולה המתאימה לתנור על אש בינונית-גבוהה. הניחו את העוף כשצד העור כלפי מטה בשמן החם ובשלו עד שהוא פריך, כ-6 דקות. הפכו את העוף ובשלו עוד 2-3 דקות, ולאחר מכן העבירו לצלחת. אם אין לכם מספיק מקום לכל ירכי העוף, ניתן לבשל במנות. סננו את השמן, ושמרו 2 כפות לטיגון.
  • שלב 2
  • מניחים את הבצלים והתפוחים במחבת, מתבלים במלח ופלפל. מבשלים כ-4 דקות עד לריכוך. ממיסים את החרדל ב... מָרָק ויוצקים על הבצל והתפוחים. מביאים לרתיחה. מסדרים את הירכיים כשהעור כלפי מעלה באותו מחבת.
  • שלב 3
  • מחממים תנור ל-230 מעלות צלזיוס. מכניסים לתנור ואפים עד שהעוף מבושל לחלוטין - 15-20 דקות.
  • שלב 4
  • ערבבו את החמאה והקמח. בעזרת כף מחוררת, העבירו את העוף המבושל, התפוחים והבצל לצלחות. הביאו את הרוטב שנותר לרתיחה עדינה והוסיפו חצי מתערובת הקמח תוך כדי ערבוב. בשלו במשך 2 דקות, עד שהתערובת מסמיכה. המשיכו לבשל את הרוטב, הוסיפו עוד חמאה וקמח במידת הצורך. התוצאה צריכה להיות רוטב סמיך. תבלו במלח ופלפל. שפכו את הרוטב על העוף ומפזרים פטרוזיליה.

קולות: 23

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

מתכונים דומים
חזה עוף אפוי בתנור מצופה תפוז
חזה עוף אפוי בתנור מצופה תפוז
כנפי עוף בגלייז חרדל
כנפי עוף בגלייז חרדל
כנפי עוף בסיר איטי
כנפי עוף בסיר איטי
אצבעות עוף קריספיות בתנור
אצבעות עוף קריספיות בתנור
עוף בסגנון איטלקי עם תבשיל שעועית
עוף בסגנון איטלקי עם תבשיל שעועית
הכנה: ירכי עוף בתנור
הכנה: ירכי עוף בתנור
כנפי עוף דביקות בתנור
כנפי עוף דביקות בתנור
חזה עוף אפוי בתנור הכי טוב
חזה עוף אפוי בתנור הכי טוב
מתכונים קלים למסיבת קיץ
מתכונים קלים למסיבת קיץ
ירכי עוף בציפוי גבינה (פרמזן)
ירכי עוף בציפוי גבינה (פרמזן)
רצועות עוף קריספיות בתנור
רצועות עוף קריספיות בתנור
ירכי עוף אפויות בתנור עם תפוזים
ירכי עוף אפויות בתנור עם תפוזים
אצבעות עוף הוואי
אצבעות עוף הוואי
ירכי עוף אפויות בתנור עם קוסקוס שמיר
ירכי עוף אפויות בתנור עם קוסקוס שמיר
ירכי עוף מטוגנות במרינדה בסגנון אסייתי
ירכי עוף מטוגנות במרינדה בסגנון אסייתי
ירכיים וחזה עוף מושרים ברוטב ג'רק חריף ומטוגנים במחבת
ירכיים וחזה עוף מושרים במרק חריף
ירכי עוף אפויות בתנור עם שום ומיץ לימון
ירכי עוף במחבת בתנור עם שום ו
ירכי עוף מצופות בפירורי לחם בתנור
ירכי עוף מצופות בפירורי לחם בתנור
ירכי עוף אפויות בתנור עם קראסט חרדל-מייפל
ירכי עוף אפויות בתנור עם חרדל-מייפל
ירכי עוף צלויות במרינדה
ירכי עוף צלויות במרינדה
חזה עוף אפוי בתנור עם רוזמרין
חזה עוף אפוי בתנור עם רוזמרין
ירכי עוף לארוחת ערב רומנטית
ירכי עוף לארוחת ערב רומנטית
חזה עוף ממולא בתרד
חזה עוף ממולא בתרד
פאייה עם עוף ופירות ים
פאייה עם עוף ופירות ים
עוף ג'ריק ג'מייקני עם רוטב ברביקיו
עוף ג'ריק ג'מייקני עם רוטב ברביקיו
ירכי עוף בגריל במרינדת הדרים
ירכי עוף בגריל במרינדת הדרים
ירכי עוף אפויות ברוטב חמוץ מתוק
ירכי עוף אפויות ברוטב חמוץ מתוק
אצבעות עוף פריכות אפויות בתנור
אצבעות עוף פריכות אפויות בתנור
ירכי עוף עם ירקות
ירכי עוף עם ירקות
חזה עוף אפוי בציפוי גבינה
חזה עוף אפוי בציפוי גבינה
רגלי עוף צלויות בתנור עם כרישה
רגלי עוף צלויות בתנור עם כרישה
רגלי עוף אפויות בתנור עם תירס שמנת
רגלי עוף אפויות בתנור עם שמנת

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון