ירכי עוף אפויות בתנור עם קראסט חרדל-מייפל

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 2-4
סירופ מייפל משמש לעתים קרובות הן בקינוחים והן במנות חמות במטבח הצפון אמריקאי. אל דאגה שהירך מתוקה מדי. השילוב יוצא הדופן של חרדל וסירופ מייפל מוסיף זר טעמים וניחוחות שאי אפשר לתאר למשהו פשוט כמו ירכי עוף אפויות בתנור. והקרום הטעים והבשר העסיסי לא ישאירו אף אחד אדיש!
הכנת המנה הזו אורכת פחות משעה, מה שהופך אותה למושלמת הן לאירועים חגיגיים והן לארוחות יומיומיות.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 260, שומן כולל 8 ג'., חלבונים 29 ג'., פחמימות 17 ג'.
קלוריות 260, שומן כולל 8 ג'., חלבונים 29 ג'., פחמימות 17 ג'.
רכיבים:
- 4 ירכי עוף גדולות ללא עור ועם עצם (כ-700 גרם)
- 2 כפות חרדל גרגירי
- 2 כפות חרדל רגיל
- שן שום כתושה אחת
- 0.5 כפיות מיורן מיובש
- 2 כפות. סִירוֹפּ מֵייפֶל
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- חממו תנור ל-190 מעלות צלזיוס. שלב 2
- שטפו וייבשו את ירכי העוף בעזרת מגבות נייר. בקערה קטנה, ערבבו את החרדל, השום, המיורן וסירופ המייפל. מורחים 1.5 כפות מתערובת החרדל באופן שווה על כל ירכי עוף, ומצפים היטב כדי להבטיח קרום פריך. מניחים את הירכיים בכלי זכוכית או קרמיקה. שלב 3
- אופים במשך 45-50 דקות, או עד שתערובת החרדל מתייצבת מעט ונוצר קרום. נוזלי העוף צריכים להיות צלולים כשדוקרים אותם.
קולות: 2
מחבר המתכון - אלי קריגר (אלי קריגר) - מגיש טלוויזיה, כותב קולינריקטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מנות עיקריות / צִפּוֹר / אלי קריגרמתכונים דומים
ירכי עוף קריספיות בטיגון אוויר
ירכי עוף אפויות בתנור עם ירקות שורש
עוף במרינדת חרדל-דבש
ירכי עוף עם כרוב מטוגן ותפוחים
דלעת אפויה עם ציפוי מייפל ולימון
הכנה: ירכי עוף בתנור
ירכי עוף ברוטב חרדל ותפוחי אדמה עם
ירכי עוף מטוגנות עם קרמל
הודו צלוי עם זיגוג חרדל-מייפל
עוף מזוגג במייפל עם ירקות כפריים
בייקון מטוגן עם גלייז מייפל
ירכי עוף אפויות בתנור עם תפוזים
שיפודי בשר מזוגגים מייפל עם
קציצות בציפוי מייפל טעימות
מתכוני עוף אפויים בריאים הטובים ביותר
ירכי עוף אפויות בתנור עם קוסקוס שמיר
ירכי הודו מתובלות צלויות בתנור
ירכי עוף בגריל
ירכי עוף במחבת בתנור עם שום ו
ירכי עוף בגריל ברוטב טריאקי
ירכי עוף מצופות בפירורי לחם בתנור
ירכי עוף צלויות עם ענבים וזיתים
ירכי עוף בגריל במרינדת לימון חריפה
ירכי עוף בגריל ברוטב שום וג'ינג'ר
ירכי עוף עם תפוחי אדמה, לימון ושום
ירכי עוף קריספיות עם דלעת וסלט
ירכי עוף אפויות ברוטב חמוץ מתוק
רוסטביף עם קראסט חרדל-עשבי תיבול ושמנת חמוצה
ירכי עוף עם תבשיל ירקות
סלט עגבניות עם רוטב חרדל-דבש
ירכי עוף ברוטב ציידים
ירכי עוף צלויות בפירורי לחם
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






