כריך עוף שום צלוי ברוטב רוזמרין


איך להכין - כריך עוף צלוי עם שום ברוטב רוזמרין
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


כריך חזה עוף אפוי במיוחד, קל להכנה, עשוי מכמות מינימלית של מרכיבים, אך כל כך טעים וייחודי שתהיו גאים להגיש אותו לאורחים שלכם. הדגש כאן הוא על עוף, שום ורוזמרין. טגנו את העוף במחבת עד שיהיה פריך ולאחר מכן צלו אותו עם עשבי תיבול ושום לא קלוף. הגישו את העוף על פרוסות לחם קלוי, עליהן מזלפים את רוטב הצלייה הנותר. ניתן לסחוט את השום הקלוי מקליפותיו ולמרוח אותו על העוף.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 466, שומן כולל 6 ג'., חלבונים 40 ג'., פחמימות 23 ג'.


רכיבים:

  • 4 חזה עוף ללא עצמות ועם עור (כ-700 גרם)
  • 2 כפות שמן זית
  • 2 ראשי שום
  • 4 ענפי רוזמרין טרי
  • 4 פרוסות לחם מחמצת, צלויות או קלויות
  • 2 כפות חומץ יין לבן
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • חממו תנור ל-220 מעלות צלזיוס.
  • שלב 2
  • מחממים שמן זית במחבת גדולה המתאימה לתנור על אש בינונית-גבוהה. מתבלים את העוף במלח ופלפל ומבשלים כשהעור כלפי מטה עד להזהבה, כ-5 דקות.
  • שלב 3
  • הפרידו את שיני השום מבלי לקלף אותן. הפכו את העוף, הוסיפו את השום והרוזמרין לתבנית והכניסו לתנור. אפו עד שהעוף מבושל לחלוטין אך עדיין עסיסי, 15 עד 20 דקות.
  • שלב 4
  • מניחים את הלחם על מגש ומעל כל פרוסה חזה עוף. יוצקים חומץ למחבת ומגרדים בעזרת כף עץ את החתיכות השחומות. מוסיפים 3 כפות מים ומבשלים על אש קטנה עד שהרוטב מסמיך, כ-2 דקות. סוחטים את השום הקלוי מקליפו ומורחים אותו על הלחם. לפני ההגשה, יוצקים את רוטב הרוזמרין על העוף והלחם.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

מתכונים דומים
מטבל ירקות קפואים עם שום קלוי
מטבל ירקות קפואים עם שום קלוי
כריך עוף צ'יזסטייק מהיר
כריך עוף צ'יזסטייק מהיר
עוף אפוי בתנור עם שום, רוזמרין ולימון
עוף אפוי בתנור עם שום, רוזמרין ולימון
כריך הודו פרמה חם
כריך הודו פרמה חם
עוף אפוי בתנור עם שום ותפוז אפויים
עוף אפוי בתנור עם שום ותפוז אפויים
טוסט שום קלוי
טוסט שום קלוי
סלט עם עוף, חומוס אפוי וגזר
סלט עם עוף, חומוס אפוי וגזר
מטבל שום קלוי
מטבל שום קלוי
כריך חם עם גאודה מעושנת ופלפלים קלויים
כריך חם עם גאודה מעושנת ואפוי
נתחי כבש טבעיים עם שום ורוזמרין
נתחי כבש טבעיים עם שום ו
פירה עם רוטבגה ושום קלוי
פירה עם רוטבגה ושום קלוי
פירה עם שום קלוי וכרישה עלומה
פירה תפוחי אדמה עם שום אפוי ו
פירה תפוחי אדמה עם שום אפוי
פירה תפוחי אדמה עם שום אפוי
פנקייק הולנדי עם שום ורוזמרין
פנקייק הולנדי עם שום ורוזמרין
פסטו פטרוזיליה עם פלפלים קלויים
פסטו פטרוזיליה עם פלפלים קלויים
תפוחי אדמה בסגנון כפרי עם רוזמרין
תפוחי אדמה בסגנון כפרי עם רוזמרין
כריך עוף בבלילה
כריך עוף בבלילה
כריך חם עם גבינה, פלפלי פובלנו קלויים ופטריות
כריך חם עם גבינה, פלפלי פובלנו קלויים ו
תפוחי אדמה קלויים טבעוניים עם שום מרוסקים
תפוחי אדמה קלויים טבעוניים עם שום מרוסקים
פירה עם שום אפוי ובייקון
פירה עם שום אפוי ובייקון
פירה תפוחי אדמה עם שום קלוי וגבינת מסקרפונה
פירה עם שום אפוי וגבינה
לחם גבינה עם 4 סוגי גבינות ושום אפוי
לחם גבינה עם 4 סוגי גבינות ושום אפוי
חלפיניו קלויים עם רוטב שום קלוי ורוטב ראנץ'
חלפיניו קלויים עם רוטב שום קלוי ורוטב ראנץ'
ברוסקטה עם שום קלוי
ברוסקטה עם שום קלוי
רוטב פיזיליס אפוי
רוטב פיזיליס אפוי
איולי שום קלוי
איולי שום קלוי
תפוחי אדמה צלויים עם רוזמרין
תפוחי אדמה צלויים עם רוזמרין
עוף שלם משופשף בתבלינים עם שום קלוי ולימונים
עוף שלם, משופשף בתבלינים, עם אפוי
חומוס דלעת עם שום קלוי
חומוס דלעת עם שום קלוי
נתח חזיר אפוי בתנור עם עצם, רוזמרין, שום וחומוס
נתח חזיר על העצם בתנור עם רוזמרין,
תפוחי אדמה אפויים ברוזמרין
תפוחי אדמה אפויים ברוזמרין
צ'יפס תפוחי אדמה רוזמרין
צ'יפס תפוחי אדמה רוזמרין

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון