כנפי עוף אפויות עם ציפוי חמוציות

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 16 כנפיים
צלו כנפי עוף בתנור לקבלת תוצאה טעימה ופריכה, בדיוק כמו עוף מטוגן במחבת, אבל עם פחות קלוריות ופחות יתרונות בריאותיים. הוסיפו מעליהן ציפוי חמוציות ורוטב בהשראה אסייתית, צלו עוד קצת, ויש לכם מתאבן טעים. הכנפיים המתוקות והחמצמצות הללו עם רמז לחמיצות חמוציות הן התוספת המושלמת לכוס בירה, או פשוט לנשנוש טעים ליד השולחן. אם רוצים, אפשר להפוך אותן לחריפות עוד יותר על ידי הוספת רוטב חריף יותר לזיגוג.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 96, שומן כולל 3 ג'., חלבונים 13 ג'., פחמימות 4 ג'.
קלוריות 96, שומן כולל 3 ג'., חלבונים 13 ג'., פחמימות 4 ג'.
רכיבים:
- 900 גרם כנפי עוף
- כף אחת של שמן צמחי
- 250 גרם חמוציות קפואות, מופשרות
- 0.5 כוס רוטב אסייתי מתוק וחריף
- 3 בצלים ירוקים קצוצים (לשמור את העלים של בצל ירוק אחד להגשה)
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- חממו את התנור מראש עם פונקציית גריל, תוך הצבת הרשת במרחק 10 ס"מ מגוף החימום. שלב 2
- חתכו את קצות הכנפיים והשליכו אותן או שמרו אותן לציר. בעזרת מספריים למטבח או סכין, חתכו את הכנפיים במפרקים.
מטגנים את כנפי העוף בשמן צמחי על תבנית אפייה כדי שיצופו היטב. מתבלים במלח וקצת פלפל. צולים את הכנפיים בתנור עד שהעור מתחיל להשחים, כ-12 דקות. מוציאים את תבנית האפייה מהתנור והופכים את הכנפיים. צולים את הצד השני עד להזהבה ופריכות, כ-8 דקות.
שלב 3 - בינתיים, מניחים את החמוציות במעבד מזון וטוחנים בפולסים עד לקבלת קצוץ דק. מניחים במחבת בינונית עם הרוטב המתוק-מלוח ו-3/4 כוס מים. מוסיפים את הבצל הירוק, שומרים מעט ירקות להגשה. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים על אש קטנה עד להסמכה, כ-3 דקות. מסננים את הרוטב לקערה בינונית, לוחצים על החמוציות כדי להוציא כמה שיותר נוזלים. יוצקים את הנוזלים בחזרה למחבת ומבשלים על אש קטנה עד לקבלת תערובת סמיכה ומזוגגת. שלב 4
- הוציאו את הכנפיים מהתנור ובדקו את העשייה; לא אמורים לנזול נוזלים ורודים כשדוקרים אותן בסכין ליד העצם. העבירו את הכנפיים לקערה עם הרוטב וערבבו היטב, לאחר מכן החזירו אותן לתבנית האפייה וצלו אותן בתנור עד שהציפוי מבריק והעור חרוך בנקודות, דקה עד 3 דקות. בדקו את הכנפיים כל דקה בשלב זה כדי לוודא שהציפוי לא נשרף. אם הציפוי לא נדבק לעוף כפי שאתם רוצים, מרחו אותו בעזרת מברשת אפייה. שלב 5
- מפזרים על הכנפיים את עשבי התיבול הנותרים ומגישים חם.
קולות: 2
קטגוריות
מַתכּוֹן / חטיפי בירה / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מנות עיקריות / צִפּוֹר / אוכל מהיר / מְתַאֲבנִים / חטיפים עם רטבים / מתאבנים מבשרייםמתכונים דומים
כנפי עוף ברביקיו ברוטב ליים ו
כנפי עוף מתוקות וחריפות
כנפי עוף סופר קריספיות
כנפי עוף בגריל "קערת צ'ילי"
כנפי עוף בגריל בסגנון פיליפיני
כנפי עוף בגלייז חרדל
כנפי עוף בגריל עם רוטב יוגורט לטבילה
כנפי עוף בסיר איטי
כנפי עוף מזוגגות בדבש עם בורבון
כנפי עוף קייג'ון בגריל
כנפי עוף ברוטב גבינה כחולה חריף
הודו עם ציפוי תפוז-חמוציות
כנפי עוף בגלייז דבש חריף
כנפי עוף דביקות בתנור
כנפי ברביקיו אפויות בתנור עם ציפוי בירה
כנפיים אפויות ברוטב שום-בלסמי
כנפי עוף אפויות בתנור עם ציפוי הדרים וחריף
כנפי עוף באפלו בטיגון אוויר
כנפיים מטוגנות בגלייז דבש דביק
המתכונים הטובים ביותר לכנפי עוף אפויות
כנפי עוף מזוגגות בלסמי
כנפי עוף בגלייז תפוחים עם רוטב תפוחים
כנפי עוף בגלייז מנגו
מנות סתיו המוכנות מ-5 מרכיבים
כנפי עוף אפויות בגלייז שזיפים
כנפי עוף בגריל עם ציפוי חרדל דבש
כנפי עוף בגריל ברוטב אגוזים ובצל
כנפי עוף אפויות עם רוטב הדרים
כנפי עוף, מושרות ואפויות ב
כנפי עוף בסגנון קריבי עם ציפוי חריף
חזה עוף אפוי בציפוי גבינה
גזרים בגלייז חמוציות
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






