טארטלטים עם משמשים ופטל

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
הטארטלטים האלה לוקחים חמש דקות להכנה ונראים כאילו הגיעו היישר מקונדיטוריה פריזאית. קונכיות בצק פילו בשכבות ממולאות בריקוטה ומעליהן פטל ומשמשים מיובשים, מבושלות בריבת משמשים עם מעט מים. זה מרכך את המשמשים ומוסיף טעם נפלא, בעוד שהרוטב שבו הם מבושלים משלים בצורה מושלמת את הריקוטה העדינה. הטארטלטים הקטנים האלה די תוססים ומרשימים, ושילוב הטעם והמרקם שלהם של בסיס פריך, מילוי קרמי ופירות עסיסיים לא ישאיר אף אחד אדיש.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 120, שומן כולל 3.5 ג'., שומנים רוויים 1.5 ג'., חלבונים 4 ג'., פחמימות 20 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 10 מ"ג, נַתרָן 55 מ"ג, סוּכָּר 10 ג'.
קלוריות 120, שומן כולל 3.5 ג'., שומנים רוויים 1.5 ג'., חלבונים 4 ג'., פחמימות 20 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 10 מ"ג, נַתרָן 55 מ"ג, סוּכָּר 10 ג'.
רכיבים:
- 3 כפות ריבת משמש
- 12 משמשים מיובשים
- 1/4 כוס ריקוטה
- 12 טארטלטים מיני פילו
- 12 פטל
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- בקערה קטנה המתאימה למיקרוגל, ערבבו את ריבת המשמשים ו-3 כפות מים. הוסיפו את המשמשים המיובשים. כסו את הקערה היטב בניילון נצמד; בעזרת קצה סכין חתכו חריץ קטן במרכז הניילון כדי לאפשר לאדים לצאת. חממו במיקרוגל בעוצמה גבוהה במשך 2 דקות. הסירו בזהירות את הניילון (היזהרו לא לכוויות מהאדים החמים) ותנו למשמשים המיובשים להתקרר לטמפרטורת החדר, תוך ערבוב מדי פעם, במשך כ-20 דקות. שלב 2
- מניחים כפית גבינת ריקוטה בכל קלתית בצק פילו. לוחצים בעדינות משמש אחד לתוך כל קלתית, מעט הרחק מהמרכז, ומניחים פטל אחד ליד כל קלתית. מזלפים מעט מרוטב המשמשים. מקשטים כל קלתית באותו אופן ומגישים.
קולות: 2
קטגוריות
מַתכּוֹן / אכילה בריאה / תכולת נתרן נמוכה / מנות דלות קלוריות / תכולת שומן נמוכה / לב בריא / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / קינוחים / עוגות / קינוחי פירות / רשת האוכל - מתכוניםמתכונים דומים
כיסוני משמש
טארטלטים בצל מתוק
פרפה פודינג שוקולד עם פטל
שייק שוקולד פטל גן עדן
טארטלטים דלעת עם קייל פסטו
טארטלטים מבצק פילו עם סלמון מעושן
עוגיות שוקולד עם פטל
טארטלטים עם אגוזי מלך וצימוקים
סנגריה תפוחים עם פטל
טארטלטים בריאים של ריקוטה ואוכמניות
טארטלטים "טופי-קפה"
טארטלטים של סמואה
טארטלטים עם קרם גבינה וסלק
טארטלטים קפרזה
נפוליאון עם פטל וקצף שוקולד
טארטלטים פטל עם כמהין
מתכוני קינוחים בריאים לפירות
טארטלטים של תאנים חומות בחמאה
טארטלטים בצק עלים עם עגבניות
וול-או-ונט עם מרציפן ומשמשים
טארטלטים חגיגיים עם מוס שוקולד
קלאפוטי עם פטל
קוקטייל מימוזה פטל
קסדייה עם הודו מעושן, ברי ו
קינוח מבעבע שוקולד-דובדבן עם פטל
פנקייקים גבינת קוטג' עם פטל ושזיפים
פרפה פטל ליום האהבה
סופלקי חזיר עם משמשים ודבש
קלאפוטי עם משמשים ושקדים
טארטלטים גבינה כחולה ופקאן
בקלאווה עם פיסטוקים
רולדת הודו עם חמוציות ומשמשים
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
ברזייר
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






