בַּיִת » מרכיבים » פלפל חלפיניו » עמוד 2
 

פלפל חלפיניו


מטבל גבינה עם תרד, ארטישוק ופלפלים קלוייםצפיות: 369

מטבל גבינתי עשיר ודביק זה עם תרד, ארטישוק ופלפלים קלויים הוא מתאבן מושלם למסיבות ביתיות. והחלק הכי טוב הוא שהוא מוכן בקערת לחם. לאחר שסיימתם את המטבל עם הקרקרים והירקות, הקערה שנותרה... קרא עוד

לחם לבן, גבינת שמנת, שמנת חמוצה, פלפל חלפיניו, ארטישוק, תרד, פלפל, גבינת מונטריי ג'ק, גזר, סלרי...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 499
מְחַבֵּר:
חזיר מפורק עם גבינה וחלפיניו על לחם תירסצפיות: 608

מנה דשנה זו משלבת את כל הטעמים הפופולריים של המטבח הטקס-מקסיקני: חזיר עסיסי, לחם תירס מתוק אוורירי, חלפיניו וגבינה חריפים בציפוי פירורי לחם פריכים. הכל מוכן במחבת אחת ובתוך חצי שעה בלבד. קרא עוד

חזיר, שעועית אפויה, קמח תירס, פלפל חלפיניו, בצל ירוק...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 623
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
סלסת אננס עם רוםצפיות: 587

נגיעות הקרמל של רום כהה ומתיקות האננס הופכות את הסלסה הזו לייחודית באמת. שלבו אותה עם כל בשר, במיוחד חזיר צלוי, ומובטח לכם פינוק טרופי. הסלסה הזו מכילה פלפלי חלפיניו; אפשר להשמיט אותם. קרא עוד

אננס, פלפל מתוק, ליים, טורטיה, פלפל חלפיניו, כוסברה, רום, כוסברה, כמון...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 126
מְחַבֵּר:
טוסטדות עם צ'וריסו וביצים מטוגנותצפיות: 571

בבוקר יום ראשון מאוחר, פנקו את המשפחה שלכם בארוחת בוקר טעימה בהשראה מקסיקנית. טוסטדות קריספיות מועלות בגבינה, שעועית, צ'וריסו מקסיקני, ביצת עין ופיקו דה גאיו טרי, מה שמעניק להן טעם טעים... קרא עוד

נקניקיית צ'וריסו, ביצים, גבינת פפר ג'ק, טורטיה, שעועית אפויה, עגבניות שרי, בצל סגול, רוטב פיקו דה גאיו, פלפל חלפיניו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 800
מְחַבֵּר:
מיני טוסטדות עם עוף ומנגוצפיות: 605

המיני טוסטדות האלה עשויות משבבי תירס גדולים במקום טורטיות פריכות. הן גם דרך נהדרת להשתמש בעוף שנשאר מארוחת הערב של אמש (עוף בגריל, אפוי, מבושל או מטוגן יעבוד). שלבו עם אבוקדו - קרא עוד

צ'יפס תירס, עוף, מנגו, ליים, פלפל חלפיניו, אבוקדו...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 24 תכולה קלורית: 287
מְחַבֵּר:
ביצה עלומה מקסיקניתצפיות: 592

מגישים ביצה עלומה בסגנון מקסיקני: על מצע של רוטב חמוץ-חריף עם פרוסות טורטיה פריכות וגבינה טרייה מפוררת. הרוטב עשוי מעגבניות שרי קלויות ופלפלי צ'ילי (חריפים וחריפים). קרא עוד

ביצים, פלפל פובלנו, ג'לפניוס, עגבניות שרי, עגבניות, טורטיות, גבינת קסו פרסקו, גבינת פטה, כמון, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 333
מְחַבֵּר:
סלט משני סוגי שעועיתצפיות: 777

סלט צבעוני זה של שני סוגי שעועית, תירס, פלפלים חריפים ומתוקים ברוטב חמצמץ מושלם לפיקניק. ניתן גם להגיש אותו כמטבל עם שבבי תירס לקטיפה קלה והנאה. המפתח הוא לשמור על הירקות הקצוצים... קרא עוד

שעועית שחורת עיניים, תירס, שעועית שחורה, פלפלים, עגבניות שרי, חומץ תפוחים, פלפלי חלפיניו, דבש...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 311
מְחַבֵּר:
בקלה עם פלפל צ'ילי וסלט כרוב אפויצפיות: 512

פילה בקלה מטוגן משופשף בפלפל צ'ילי מוגש עם סלט כרוב מטוגן ופלפלים, רוטב מיונז חריף ופרוסת לחם תירס. מעל כל מנה מפזרים פלחי ליים לקבלת נגיעה של מיץ. קרא עוד

בקלה, כרוב, פלפל, מיץ ליים, מיונז, פלפל חלפיניו, פלפל אנצ'ו, לחם תירס...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 440
קטגוריות: קוקטיילים, עם טקילה, .
מְחַבֵּר:
מרגריטה מלפפון חריףצפיות: 835

קוקטייל מרגריטה המרענן הופך לעוד יותר מרענן עם תוספת של מחית מלפפון וסירופ חלפיניו חריף תוצרת בית. ערכו מסיבה בהשראה מקסיקנית ותיהנו מהטעמים המאוזנים של הפרשנות החדשה הזו - קרא עוד

מלפפונים, ליים, פלפל חלפיניו, כוסברה, ליקר תפוזים, טקילה...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 241
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פיקו דה גאיו עם אבטיחצפיות: 409

סלסת פיקו דה גאיו בדרך כלל מכינים עם עגבניות, אבל בשיא עונת האבטיחים, נסו להחליף את העגבנייה באבטיח. זוהי מתאבן מרענן המשלב בהרמוניה פירות עסיסיים, בצל, פלפלים מתוקים וחריפים, כוסברה ו... קרא עוד

אבטיח, רוטב פיקו דה גאלו, פלפל ג'לפניו, פלפל, מיץ ליים, בצל אדום, שבבי טורטייה, כוסברה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 תכולה קלורית: 82
מְחַבֵּר:
מרק פו מהיר עם בקרצפיות: 666
תוֹכֶן:

עכשיו תוכלו ליהנות מהטעם והארומה העשירים של מרק וייטנאמי קלאסי זה לעתים קרובות הרבה יותר, כי הוא מוכן תוך פחות משעה. סביר להניח שכבר יש לכם את המצרכים במזווה. המרכיב העיקרי הוא בקר קנוי. קרא עוד

אטריות אורז, בקר, פלפל חלפיניו, שורש ג'ינג'ר, נבטי שעועית, בצל ירוק, ליים, תיבול חמשת התבלינים, רוטב דגים, רוטב הויסין, בזיליקום, כוסברה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 465
מְחַבֵּר:
אורז עם שעועית ונקניק מעושןצפיות: 762

מנה זו של אורז חום, שעועית שחורת עיניים, נקניק מעושן וירקות משלבת שתי קלאסיקות דרומיות: ג'אמפינג ג'ון וג'מבליה. הוסיפו תיבול ג'רק לקבלת טעם עמוק ועשיר יותר, עם תווים מתוקים ומלוחים. קרא עוד

שעועית שחורת עיניים, קייל, אורז חום, נקניקייה, סלרי, פלפל חלפיניו, בצל ירוק, עלי דפנה, תיבול ג'רק, טימין...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
מְחַבֵּר:
מנגולד מבושל עם חומוסצפיות: 764

מנגולד מוקפץ במחבת עם חומוס, בצל ותבלינים, ויוצר תוספת עשירה בחלבון ובסיבים, מושלמת להגשה עם מנות בשר. השתמשו בכל צרור המנגולד, גם העלים וגם הגבעולים הקשים יותר, החל מ... קרא עוד

מנגולד, חומוס, שום, חלפיניו, לימון, כמון...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
שרימפס חריף וקינואה עם ג'ינג'ר ולייםצפיות: 395

מערבבים שרימפס גדול וקלופים עם פפריקה חריפה ושמן זית, צולים בתנור ומגישים עם קינואה מלאה בירקות ריחניים. מנה טעימה ובריאה זו היא ארוחת ערב מהירה מושלמת לאמצע השבוע. קרא עוד

שרימפס, קינואה, בצל ירוק, כוסברה, פלפל חלפיניו, שורש ג'ינג'ר, פפריקה, ליים...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 350
מְחַבֵּר:
מוקפץ שרימפס חריף וברוקוליצפיות: 438

בשלו שרימפס וברוקוליני ברוטב בוטנים קליל עם חלפיניו וג'ינג'ר לארוחת ערב טעימה בהשראה אסייתית. הרוטב עשוי מחמאת בוטנים. בחרו בגרסה הפריכה (עם חתיכות בוטנים) ולא תצטרכו לדאוג לתוספת... קרא עוד

שרימפס, ברוקולי, פלפל חלפיניו, מיץ ליים, חמאת בוטנים, מי קוקוס, בצל ירוק, כוסברה, שורש ג'ינג'ר, שמן קוקוס...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 413
מְחַבֵּר:
גוואקמולי עם תירס צלויצפיות: 455

הוסיפו תירס צלוי, עגבניות ובצל ירוק לגוואקמולי הקלאסי לקבלת טעם מעושן וטעים. פלפלי חלפיניו טריים ופלפלי צ'יפוטלה טחונים מוסיפים טעם נעים, אבל אם אתם מעדיפים אותו אפילו חריף יותר, קרא עוד

אבוקדו, גוואקמולי, תירס, עגבניות שרי, בצל ירוק, חלפיניו, מיץ ליים, פלפלי צ'יפוטלה, כוסברה, צ'יפס טורטיה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 263
מְחַבֵּר:
פלפלים ממולאים עם חיטהצפיות: 418

מבשלים אורז חום עם גרגירי חיטה מלאה, ואז מערבבים אותו עם רוטב עגבניות-בוטנים חריף ליצירת מילוי צמחוני עשיר לפלפלים. ממלאים בו את הפלפלים החתוכים ואפים. אם אתם מעדיפים אותו חריף יותר, אפשר לוותר על... קרא עוד

פלפל, אורז חום, גריסי חיטה, עגבניות, פלפל חלפיניו, רוטב סויה, גבינת ריקוטה, בוטנים...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 528
מְחַבֵּר:
טאקו שרימפס צ'יפוטלה עם סלסה ורדה של אבוקדוצפיות: 981
תוֹכֶן:

שרימפס הוא אחד ממליות הטאקו הפופולריות ביותר. זוהי אלטרנטיבה קלה יותר לבשר ומתבשלת תוך דקות. שלבו שרימפס עם פלפלי צ'יפוטלה (חלפיניו מעושנים), צלו על הגריל והגישו בטורטיות חמות עם... קרא עוד

שרימפס, עגבניות, סלסה, טורטייה, ליים, אבוקדו, פלפל ג'לפניו, פלפל צ'יפוטלה, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 233
מְחַבֵּר:
טאקו סלמון צ'יפוטלה עם סלסת אבוקדוצפיות: 751

אם אתם מחפשים מתכון לטאקו לא מסורתי, שקלו את טאקו הדג הזה. המילוי עשוי מפילה סלמון צלוי, פלפלי צ'יפוטלה וגרידת תפוז, מוגש עם תפוז מתוק, תירס ו... קרא עוד

סלמון, אבוקדו, ליים, סלסה, תירס, תפוזים, טורטיה, פלפלי חלפיניו, גרידת תפוז, פלפלי צ'יפוטלה, כמון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 500
מְחַבֵּר:
אורז בסגנון לטינו-אמריקאי עם שרימפסצפיות: 695

אורז עם שרימפס (בספרדית: arroz con camarones) הוא מאכל פופולרי במטבח הלטינו-אמריקאי. וריאציות רבות של "arroz con camarones" מוכנות באמצעות מרכיבים בסיסיים אלה, שונות בהרכב ובטעם. במתכון זה, הטארט... קרא עוד

שרימפס, אורז ארוך גרגר, עגבניות שרי, פלפלים, חלפיניו, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מוקפץ עם פלפלי צ'ילי ירוקים על מצע חסהצפיות: 523

מוקפץ זה עם נתחי עוף, פלפלים מתוקים וחריפים, מועשר בטעמים מדהימים של למון גראס, שום, ג'ינג'ר, כמון וכוסברה. הוא בדיוק במידה הנכונה של חריפות וחמצמצה, ומשתלב בצורה מושלמת עם ירקות בטעמים ניטרליים, אז הגישו אותו על - קרא עוד

למון גראס, ציר, פלפל חלפיניו, פלפל פרזנו, בצלצלי שאלוט, שום, שורש ג'ינג'ר, סוכר חום, כמון, כוסברה, רוטב טמרי, רוטב דגים, ליים, עוף, פלפל, בצל, חסה אייסברג...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 494
סטייק לונדון ברויל במרינדת טקילהצפיות: 599

סטייק לונדון ברויל הוא נתח די קשה מירך טאר, אבל כשהוא מבושל ומוגש נכון, הוא פשוט יימס בפה. יש להשרות את הבשר בטקילה ותבלינים, רצוי למשך הלילה. יש לצלות על אש בינונית עד בינונית-גבוהה. קרא עוד

פלפל חלפיניו, שום, טקילה, רוטב טריאקי, שמן שומשום, רוטב ווסטרשייר, פלפל שחור, בקר, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 406
מְחַבֵּר:
חיצ'דיצפיות: 1,839

חיצ'די (או קיצ'רי) היא מנה צמחונית הודית המוכנה מאורז בסמטי ועדשים אדומות, המבושלת על אש קטנה עם מגוון עשבי תיבול ותבלינים עד לקבלת מרקם דמוי דייסה. ג'ינג'ר, כמון וחלפיניו מוסיפים טעם תוסס במיוחד לחיצ'די. לבסוף, קרא עוד

עדשים, אורז בסמטי, עגבניות, פלפל חלפיניו, שורש ג'ינג'ר, גהי, כמון, כורכום...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 170
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פריטטה בסגנון טקס-מקסצפיות: 507

פריטטה ממולאת ירקות זו מושלמת גם לארוחת בראנץ' וגם לארוחת ערב. היא ללא בשר, אבל תוספת תפוחי אדמה הופכת אותה למנה משביעה להפליא, והסלסה, החלפיניו וגבינת פפר ג'ק החמצמצה מוסיפים טעם טעים. קרא עוד

חמאה, תפוחי אדמה, שום, בצל סגול, פלפל, פלפל חלפיניו, כמון, ביצים, סלסה, גבינת פפר ג'ק, עגבניות שרי, אבוקדו, כוסברה, שמנת חמוצה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 215
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
מרק פו הודו שנשארצפיות: 1,422
תוֹכֶן:

אחרי תרנגול הודו לחג, לרוב נשארים שאריות גב, עצמות חזה, חלקי כנפיים, ואם העוף היה גדול, גם קצת בשר. השתמשו בשאריות אלו כדי להכין מרק פו וייטנאמי טעים למחרת. במתכון הזה, פגר הצלי... קרא עוד

הודו, בצל, שורש ג'ינג'ר, שום, אניס כוכבי, פלפל שחור, קינמון, ציר, רוטב דגים, אטריות אורז, נבטי שעועית, בזיליקום, פלפל חלפיניו, בצל סגול, רוטב הויסין, רוטב סרירצ'ה, ליים...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 343
מְחַבֵּר:
כריך תה עם מאפין תירס וחזירצפיות: 517

כריכים קלים להכנה אלה עשירים בטעם. הם עשויים ממאפינס תירס מורחים בחמאה, בצל ירוק ודבש. המרכיבים העיקריים הם פרוסת חזיר וטבעת של חלפיניו כבוש. כריכים אלה... קרא עוד

חזיר, פלפל חלפיניו, בצל ירוק...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
גָספַּצ'וֹצפיות: 519

כדי להתמודד עם חום הקיץ, הספרדים יצרו מרק קר ונהדר, גספצ'ו. מרענן, מזין, עשיר בוויטמינים ובסיבים בריאים, אינו דורש בישול; כל מה שצריך הם ירקות טריים איכותיים ובלנדר. הודות ל קרא עוד

עגבניות, מלפפונים, פלפלים, פלפלי חלפיניו, בצל ירוק, חומץ שרי, מיץ עגבניות, פטרוזיליה, נענע...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 128
מְחַבֵּר:
טאקו דגים עם סלסה טרייהצפיות: 581

טאקו דגים טעים ומשביע מוכנים תוך חצי שעה בלבד. דג שפמנון (או דג לבן מוצק אחר) נחתך לקוביות, נטחן בקמח ומטוגן בשמן עד להזהבה. מוגש על תירס - קרא עוד

שפמנון, טורטיה, פיזאליס, פלפל חלפיניו, עגבניות, בצל סגול, חסה אייסברג, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 534
מְחַבֵּר:
קינואה עם חלפיניו, ליים ובוק צ'ויצפיות: 899

תוספת זו בסיר אחד מושלמת לאוהבי אוכל חריף. הקינואה מתבשלת עם פלפל החלפיניו, סופגת את חריפותו הנעים, בעוד הליים מאזן את החריפות לטעם מרענן. לבסוף, הוסיפו... קרא עוד

קינואה, בוק צ'וי, פלפל ג'לפניו, ליים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: רטבים, ממרחים, למנגל, חַד, .
מְחַבֵּר:
קטשופ בננות פיליפיניצפיות: 2,648

בננות מתוקות מחליפות עגבניות ברוטב חריף זה, הפופולרי בפיליפינים, שם מחסור בעגבניות ועודף בננות הובילו להמצאת קטשופ פירות טרופיים במהלך מלחמת העולם השנייה. השתמש בזה - קרא עוד

בננות, פלפל חלפיניו, שורש ג'ינג'ר, רסק עגבניות, חומץ יין, רוטב סויה, סוכר חום, פלפל אנגלי, כורכום, רום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 273
מְחַבֵּר:
כנפי עוף אדובו פיליפיניותצפיות: 835
תוֹכֶן:

כנפי עוף בסגנון פיליפיני הן טעימות. הן מבושלות במרינדת חומץ, רוטב סויה ותבלינים, שיוצרות בסופו של דבר ציפוי טעים, ומוגשות עם קטשופ בננות תוצרת בית, מועדף פופולרי ב... קרא עוד

כנפי עוף, בננות, פלפל חלפיניו, חומץ יין, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, עלי דפנה, פלפל אנגלי, כורכום, רום...
זְמַן: 3 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 259
מְחַבֵּר:
טוסטדות עם סטייק במרינדת קפה וצ'יליצפיות: 519
תוֹכֶן:

הטוסטאדות האלה (לחמים מקסיקניים פריכים עם תוספות) ממולאות בסטייק בקר עסיסי, מושרה בקפה צ'ילי חזק וצלוי על הגריל עד למידת מדיום-רייר. לביס קל יותר, פרסו את הסטייק דק מאוד - קרא עוד

בקר, אבוקדו, פלפל חלפיניו, גבינת קוטיחה, ליים, שום, בצל סגול, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1307
מְחַבֵּר:
תבשיל ביצים וצ'יפס טורטיהצפיות: 508

צ'יפס טורטיה אפויים בביצים טרופות עם גבינת פפר ג'ק חמצמצה, פלפלי צ'ילי משומרים עדינים וכוסברה טרייה לארוחת בוקר טעימה שתעיר את כולם תוך זמן קצר. אם אתם מעדיפים אופציה חריפה יותר, קרא עוד

ביצים, חלב, גבינת פפר ג'ק, צ'יפס תירס, פלפלי צ'ילי, פלפלי אנצ'ו, חלפיניו, סלסה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 240
מְחַבֵּר:
מטבל בייקון וחלפיניוצפיות: 779

רוטב טבילה חסין תקלות זה פשוטו כמשמעו מתפוצץ בטעם בייקון. חתיכות בייקון מטוגן ושומן בייקון מטוגן מתווספים לתערובת גבינת השמנת והצ'דר. פלפלי חלפיניו טריים משלימים את הבייקון בצורה מושלמת עם טעמם העדין. קרא עוד

גבינת שמנת, שמנת חמוצה, חלב, גבינת צ'דר, רוטב גבינה, פלפל חלפיניו, חומץ יין, בייקון...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 245
מְחַבֵּר:
תבשיל אפריקאי עם בוטנים וכדורי עוףצפיות: 623
תוֹכֶן:

גרסה זו של תבשיל בוטנים אפריקאי (אתיופי) מחליפה נתחי עוף בכדורי עוף רכים ועסיסיים. הטעם האגוזי של חמאת הבוטנים משלים בצורה מושלמת את הבטטה המתוקה, ויוצרת תבשיל טעים! עוף - קרא עוד

עוף טחון, קציצות, בטטות, עגבניות, קייל, פלפל חלפיניו, שורש ג'ינג'ר, חמאת בוטנים, כמון, פלפל קאיין טחון, כוסברה, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 765
מְחַבֵּר:
לביבות תירסצפיות: 1,516

לביבות תירס הן פנקייקים מלאים ומלוחים, ממולאים בגרעיני תירס עסיסיים וירקות ריחניים. הם מושלמים לארוחת בוקר או לנשנוש באמצע היום. מתכון זה מתאים לכל תירס שיש לכם בהישג יד: קרא עוד

קמח, ביצים, חלב, יוגורט, פלפל חלפיניו, בצל ירוק, כוסברה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
הגוואקמולי הכי טובצפיות: 746

סט פשוט של מרכיבים בפרופורציות מושלמות הופך את המטבל המקסיקני הזה למנה ראשונה מושלמת לכל אירוע. בניגוד לגוואקמולי המסורתי, מתכון זה משמיט את העגבנייה כדי למנוע מהמטבל להיות מימי מדי, ולקבל טעם מלוח, קרא עוד

אבוקדו, פלפל ג'לפניו, גוואקמולי, מיץ ליים, שבבי טורטייה, כוסברה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 203
מְחַבֵּר:
חזיר ברוטב הויסין עם אורזצפיות: 2,070

רוטב סויה הויסין מתוק ומלוח משמש במטבח הקנטונזי ולעתים קרובות מוסיף לבשרים צלויים. במתכון זה, הוא מוחל על פילה חזיר רזה, אשר לאחר מכן נצלה ומוגש עם אורז חום ותבשיל מהיר... קרא עוד

רוטב הויסין, חומץ אורז, פלפל חלפיניו, בצל ירוק, פילה חזיר, אורז חום, אפונה, שורש ג'ינג'ר, שומשום, גזר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 480
מְחַבֵּר:
מתאבן בשר בעלי חסהצפיות: 601

רוטב סלט אסייתי תוסס זה הוא הפינוק המושלם לקהל. להגשה, השתמשו בעלי חסה ביב או חסה רומית מוצקה. מעליהם הוסיפו בשר בקר טחון צרוב ברוטב ליים עם פלפלי צ'ילי, כוסברה ו... קרא עוד

בשר בקר טחון, עוף טחון, פלפל חלפיניו, פלפל פרזנו, שורש ג'ינג'ר, חסה ביב, רוטב דגים, רוטב סויה, גזר, מיץ ליים, בוטנים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 15 תכולה קלורית: 211
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מטבל גבינה חריף עם תירס ופלפל צ'יליצפיות: 493

פנקו את חבריכם במנה ראשונה ריחנית ומעוררת תיאבון עמוסת טעם. תירס בגריל מתובל ברוטב גבינה עם פלפלים קלויים ופלפלי צ'ילי חריפים (משומרים וטריים). מתיקות - קרא עוד

תירס, פלפל, פלפל חלפיניו, גבינת שמנת, גבינת פפר ג'ק, שמנת חמוצה, צ'יפס בפיתה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 285
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
נקניקיות חלפיניו פופרצפיות: 788

להכנת נקניקיות מהירות, השתמשו בתערובת אפייה יבשה כבסיס. קל לערבב אותה לבצק עם חלב וחמאה. הוסיפו גבינה מגוררת נוספת לבצק לקבלת טעם נוסף, ואז עטפו אותו ברצועות בצק, כך: קרא עוד

נקניקיות, פלפלי חלפיניו, קמח, חלב, גבינת צ'דר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 - 14 נקניקיות תכולה קלורית: 295
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
מטבל שעועית שחורת עינייםצפיות: 567

הבסיס למטבל המהיר והטעים הזה הוא שעועית שחורה משומרת. ערבבו אותם עם גבינת צ'דר מגוררת, חלפיניו כבושים קצוצים וחמאה, ואפו בתנור עד שהגבינה נמסה והמטבל טעים. קרא עוד

שעועית שחורת עיניים, פלפל חלפיניו, גבינת צ'דר, אבקת שום, שבבי תירס...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 - 12 תכולה קלורית: 238
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
נאצ'וס ברביקיו עם בייקוןצפיות: 816

נאצ'וס אלה הם נשנוש מושלם בזמן צפייה במשחק או בסרט. צ'יפס טורטיה תירס מפוזרים על מגש גדול, מעליהם שכבה של שעועית אפויה, מזלפים מנה נדיבה של רוטב גבינה שמנתי, ומפוזרים ב... קרא עוד

בייקון מעושן, צ'יפס תירס, חלב מאודה, שעועית אפויה, פלפל חלפיניו, פלפל פימנטו, גבינת צ'דר, תיבול ברביקיו, רוטב גבינה, שמנת חמוצה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12 - 16 תכולה קלורית: 313
מְחַבֵּר:
מטבל גבינהצפיות: 573

רוטב טבילה זה קל להכנה עם בירה וגבינה מגוררת, וניתן להתאים אותו אישית עם כל תוספות או תוספת שתרצו. נסו את התערובת המוצעת של כוסברה טרייה, בצל אדום וחלפיניו כבוש, או... קרא עוד

גבינת מונטריי ג'ק, בירה קלה, חלב, פלפל חלפיניו, פלפל צ'יפוטלה, כוסברה, צ'יפס...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 252
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
גוואקמולי עם צ'יפס טורטיה חריףצפיות: 729
תוֹכֶן:

כדי להכין גוואקמולי טעים ובריא, בנוסף לאבוקדו, תצטרכו בצל אדום קצוץ, מעט חלפיניו, כוסברה טרייה וליים לסחיטת המיץ. פשוט שלבו את כל המרכיבים בקערה או במולקהטה מקסיקני והגישו עם... קרא עוד

אבוקדו, גוואקמולי, פלפל חלפיניו, מיץ ליים, צ'יפס טורטיה, כמון, בצל סגול, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 318
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט גזר עם קשיוצפיות: 1,028

כדי לגרום לסלט הגזר הזה להיראות מרשים וחגיגי, קלפו את הגזרים לרצועות ארוכות בעזרת קולפן ירקות. הוסיפו רוטב קשיו עם חלפיניו חריף למרקם פיקנטי והגישו עם קשיו קצוצים מעל. קרא עוד

גזר, קשיו, פלפלי חלפיניו, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
קטגוריות: אוכל מהיר, כריכים, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
כריך מופלטה עם רוטב ראנץ'צפיות: 930
תוֹכֶן:

לכריך המאפאלטה שורשים סיציליאניים והוא עשוי מכמות נדיבה של בשרים איטלקיים פרוסים דק. במתכון זה, רי דראמונד מוסיפה פרוסות דקות של חזיר ופרוסות רוסטביף למורטלה וסלמי איטלקיים. קרא עוד

פלפל פימנטו, זיתים, מיונז, פלפל חלפיניו, חומץ יין, בצל ירוק, חסה אייסברג, לחם צ'יאבטה, רוטב ראנץ', סלמי, חזיר כבוש, נקניק מורטדלה, בקר, גבינת פרוולונה, גבינת פפר ג'ק...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 269
מְחַבֵּר:
מטבל סלק וקשיוצפיות: 833

בניגוד למטבלים פופולריים אחרים, מטבל סלק בריא הרבה יותר, אך חלק וטעים באותה מידה. הוא עשוי מסלק קלוי, אשר טוחן עם חמאת קשיו במעבד מזון, מה שמעניק למטבל מרקם קרמי. קרא עוד

סלק, קשיו, פלפלי חלפיניו, שורש ג'ינג'ר, מיץ לימון, שום, כמון, נענע...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מק אנד צ'יז אורזו עם חלפיניוצפיות: 760
תוֹכֶן:

הכינו מק אנד צ'יז בסגנון מקסיקני. רוטב גבינה העשוי מצ'דר חריף וגבינת שמנת שמנתית, מבושל על אש קטנה עם חלפיניו קלויים לקבלת טעם טעים ומחמם. ערבבו פנימה פסטה אורזו מבושלת והוסיפו מעל... קרא עוד

פסטה אורזו, חמאה, פלפל חלפיניו, שום, בצל, קמח רב תכליתי, חלב, גבינת צ'דר, גבינת שמנת, פירורי לחם פנקו, פלפל פרזנו, עגבניות, אבוקדו, בצל סגול, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 298
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
רולים של עוף עם בייקון וגבינהצפיות: 1,507

למרות גודלו הקטן של מתאבן זה, הוא מלא בטעם. רצועות דקות של חזה עוף מרוחות בגבינת שמנת, מפוזרות בחלפיניו טרי כתוש, מגולגלות, ואז כל גליל עוטף ב... קרא עוד

חזה עוף, גבינת שמנת, פלפלי חלפיניו, בייקון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 16 יחידות תכולה קלורית: 317
מְחַבֵּר:
טבעת בצק עלים אנצ'ילדהצפיות: 569

המנה המקסיקנית "אנצ'ילדות" - צינורות טורטיה ממולאים בעוף ברוטב עגבניות ומעליהם שכבת גבינה מותכת - טעימה, אך קשה לאכול אותן עם הידיים כמנה ראשונה. מתכון זה מותאם למנה ראשונה: במקום טורטיות, השתמשו בבצק מוכן ל... קרא עוד

בצק עלים, עוף בגריל, גבינת קוטיחה, גבינת אואחאקה, גבינת מנצ'גו, גבינת פפר ג'ק, רוטב עגבניות, רוטב סלסה, פלפל חלפיניו, כמון...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 - 12 תכולה קלורית: 249
מְחַבֵּר:
רוטב טבילה אסייתי מתוק וחריף ולחמניות שטוחות בצל ירוק וזרעי שומשוםצפיות: 959

כדי להכין את הלחמים הטעימים האלה עם בצל ירוק ושומשום, השתמשו בבצק פיצה קנוי וחשבו על חצי מהעבודה שנעשתה. טגנו את הלחמים במחבת עד להזהבה ופריכות. הגישו עם... קרא עוד

רוטב צ'ילי, רוטב סויה, חומץ אורז, פלפל פרזנו, פלפל חלפיניו, שמן שומשום, זרעי שומשום, בצל ירוק, בצק שמרים, קמח משובח, שרימפס...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 243
מְחַבֵּר:
קסו פונדידו עם חלפיניוצפיות: 611

מתאבן מעורר תיאבון זה של רוטב גבינה עם נגיעה של בירה יהיה במרכז תשומת הלב במסיבת הבית שלכם. חשוב להשתמש בגבינה מגוררת טרייה במתכון הזה, מכיוון שהגבינה המגוררת מראש מצופה בתערובת המונעת ממנה לשקוע. קרא עוד

גרידת ליים, טורטיה, בצל, פלפל חלפיניו, עגבניות שרי, בירה קלה, גבינת מינסטר, גבינת מונטריי ג'ק, גבינת צ'דר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 428
מְחַבֵּר:
חלפיניו מטוגן ממולא בגבינה ובשר חזירצפיות: 656

פנקו את המשפחה והחברים שלכם עם מתאבן מדהים זה, מושלם לכל אירוע, החל ממסיבת בירה ועד לחגיגה גדולה. חלפיניו חתוכים בקפידה וממולאים במילוי של בשר חזיר מפורק וגבינה. קרא עוד

פלפל חלפיניו, בשר חזיר, גבינת שמנת, גבינת צ'דר, ביצים, חלב, פירורי לחם, רוטב ברביקיו, תיבול צ'ילי...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 קנפה תכולה קלורית: 285
מְחַבֵּר:
נאצ'וס עם עוף, שעועית וסלסהצפיות: 1,184
תוֹכֶן:

סלסה טרייה תוצרת בית ונאגטס עוף בטעם ברביקיו מעניקים לנאצ'וס האלה טעם קיץ תוסס בכל עת של השנה. מושלם לקבוצות גדולות, מסיבות בית ומפגשים ידידותיים, ניתן להכין את הסלסה: קרא עוד

נאגטס עוף, תירס, כוסברה, ליים, פלפל חלפיניו, עגבניות שרי, אבוקדו, בצל סגול, שעועית פינטו, רוטב אדובו, צ'יפס, טורטיה, גבינה, שמנת חמוצה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 731
מְחַבֵּר:
סלסת אבוקדו טרופיתצפיות: 639

הסלסה הזו תרתק אתכם בטעמה הטרופי התוסס ובשילוב הניגודי של מרכיבים ומרקמים. נתחי אבוקדו קטיפתיים פוגשים בצל פריך, ואננס מתוק פוגש חלפיניו חריף וג'ינג'ר. כל המרכיבים פועלים יחד בהרמוניה. קרא עוד

שורש ג'ינג'ר, פלפל חלפיניו, שום, אננס, כוסברה, בצל סגול, עגבניות שרי, אבוקדו, מיץ ליים, צ'יפס...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 כַּמוּת: 3 כפות. תכולה קלורית: 195
מְחַבֵּר:
גוואקמולי מסורתיצפיות: 600

האם המשחק המיוחל או סרט מעניין שעומד להתחיל? הכינו קערה גדולה של גוואקמולי לחטיף מהיר, טעים ובריא. גוואקמולי מסורתי מוכן תוך דקות, ובנוסף לאבוקדו, מכיל בצל. קרא עוד

בצל, שום, אבוקדו, מיץ ליים, כוסברה, עגבניות שרי, פלפל חלפיניו...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 3 כפות. תכולה קלורית: 169
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
חלפיניו ממולאים אפויים בתנורצפיות: 1,404

פופקורן חלפיניו ממולא זה הוא מתאבן מושלם למסיבה. הוא קטן וקלים לאכילה עם הידיים, והטעם החריף שלו מושלם עם בירה! למילוי תצטרכו שלושה סוגי גבינה: פטה, גבינת שמנת, וקצת... קרא עוד

פלפל חלפיניו, גבינת פטה, גבינת שמנת, גבינת פפר ג'ק, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 קנפה תכולה קלורית: 178
קטגוריות: מנות עיקריות, .
מְחַבֵּר:
לחם בירה עם גבינת צ'דר חלפיניוצפיות: 543

לחם טעים וארומטי זה, ממולא בגבינה ומעליו טבעות חלפיניו חריפות, עשוי ממספר מצומצם של מרכיבים והוא מושלם לכל אחד, אפילו לאלו שאופים בפעם הראשונה. החלק הכי טוב הוא שהוא ללא שמרים, כך שלא תצטרכו... קרא עוד

קמח תופח, בירה קלה, גבינת צ'דר, פלפל חלפיניו...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 264
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
בוריטו בטטה ושעועית שחורהצפיות: 1,071

אפילו בלי בשר, בוריטו יכול להיות טעים, עסיסי ומשביע. בגרסה צמחונית זו של הראפ המקסיקני הפופולרי, בטטה אפויה משלימה בהרמוניה שעועית שחורה, קסו פרסקו, פלפלי צ'ילי, תרד בריא ו... קרא עוד

בטטה, שום, בצל מתוק, פלפל חלפיניו, תיבול צ'ילי, רסק עגבניות, אורגנו, תרד, שעועית שחורה, עיסת עגבניות, גבינת קסו פרסקו, מיץ ליים, טורטיה, כוסברה, רוטב חריף...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 10 יחידות תכולה קלורית: 272
מְחַבֵּר:
בוריטו צ'וריסו לארוחת בוקרצפיות: 975

פנקו את המשפחה שלכם בארוחת בוקר ייחודית בהשראה מקסיקנית. הבוריטוס האלה מלאים במרכיבים מסורתיים פופולריים לארוחת בוקר: נקניקייה צלויה, ביצים מקושקשות, תפוח אדמה מטוגן, גבינה ושעועית מטוגנת. זה משביע, טעים וכיפי. א - קרא עוד

טורטייה, טומטיו, פלפל חלפיניו, שעועית אפויה, גבינת מוצרלה, ביצים, תפוחי אדמה, מיץ ליים, נקניקיית צ'וריסו, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 710
מְחַבֵּר:
שרימפס עם לימון ועשבי תיבול בעטיפות נייר אפייהצפיות: 889

שרימפס גדול אפוי בנייר אפייה ברוטב לימון טעים עם עגבניות שרי ועשבי תיבול ריחניים. זוהי מנה בהשראה ים תיכונית, פשוטה ויפה להגשה. פשוט סדרו את השרימפס ברוטב. קרא עוד

שרימפס, עגבניות שרי, פלפל חלפיניו, מיץ צדפות, אנשובי, גרידת לימון, בזיליקום, פפריקה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 376
מְחַבֵּר:
לחמניות עוף וצ'וריסו אפויות בתנורצפיות: 383

כל מנה של מאכל זה, בהשראה לטינית-אמריקאית, נאפית בתנור באריזה אישית מרופדת בנייר אפייה. לפני האפייה, ירכי עוף ללא עור וללא עצמות מושרות במשך מספר שעות במשחה חריפה של פלפלי צ'ילי, בצל ירוק, כוסברה ועשבי תיבול. קרא עוד

ירכי עוף, נקניקיית צ'וריסו, פולנטה, פלפלי פרזנו, חלפיניו, פלפלים, גבינת קוטיחה, מיץ ליים, אורגנו, כמון, בצל ירוק, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1040
מְחַבֵּר:
צ'ילי עם שמנת חמוצה ראנץ'צפיות: 3,515
תוֹכֶן:

מנת טקס-מקס דשנה זו עשויה מבשר בקר טחון, שעועית אדומה, עגבניות ושפע של תבלינים, כולל פלפלי צ'ילי. הכל מבושל על אש נמוכה עד שהוא הופך למנה רכה ומחממת. קרא עוד

בשר בקר טחון, עגבניות, שעועית אדומה, פלפלים, חלפיניו, רסק עגבניות, חומץ תפוחים, בצל ירוק, אבקת צ'ילי, כמון, עלי דפנה, כוסברה, אורגנו, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, שמנת חמוצה, רוטב ראנץ'...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 279
מְחַבֵּר:
טבילה "7 שכבות"צפיות: 468

האורחים שלכם לא יישארו רעבים עם מתאבן ממלא ומרשים זה. מטבל בהשראה מקסיקנית זה עשוי משבע שכבות שונות שמשתלבות יפה יחד. שעועית מטוגנת משומרת, חזיר מפורק, ותבשיל תוצרת בית... קרא עוד

חזיר, עגבניות שרי, פלפל חלפיניו, רוטב סלסה, אבוקדו, שעועית אפויה, מיץ ליים, כרוב, גבינת צ'דר, שמנת חמוצה, כוסברה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 6 - 8 תכולה קלורית: 234
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
תבשיל יום ראשון בסיר איטיצפיות: 578
תוֹכֶן:

תבשיל בקר וירקות סמיך ומחמם זה הוא המנה המושלמת לערבי ראשון חורפיים. היופי במתכון הזה הוא שהוא מתבשל בסיר איטי במשך מספר שעות. ניתן להוסיף את הבשר, הפטריות והירקות הגדולים... קרא עוד

בייקון, קמח משובח, בקר, בצל, פטריות שמפיניון, גזר, תפוחי אדמה, תפוחי אדמה אדומים, שום, פלפלי חלפיניו, בירה קלה, רסק עגבניות, רוטב ווסטרשייר, ציר, פטרוזיליה, רוזמרין, פסטה פטוצ'יני, פסטה לינגוויני, פסטה קפלה...
זְמַן: 6 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 291
קטגוריות: רטבים, למזון מהיר, .
מְחַבֵּר:
פיקו דה גאיו בבלנדרצפיות: 702

פיקו דה גאיו הוא רוטב מקסיקני העשוי מירקות טריים קצוצים: עגבניות, בצל, חלפיניו וכוסברה. הוא אינו דורש בישול ולכן מהיר להכנה, אך ניתן להכין אותו אפילו מהר יותר בבלנדר. רק אל תיסחפו כשאתם מערבבים את המרכיבים: הם צריכים... קרא עוד

עגבניות, פלפל ג'לפנו, רוטב פיקו דה גאלו, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 58
מְחַבֵּר:
פשטידות בקר וירקותצפיות: 427
תוֹכֶן:

פשטידות מהירות אלה עשויות מבצק פאי קנוי ומשאריות קארי בקר, שגם המתכון להן מופיע למטה. פשוט ערבבו את הקארי עם לפת וגזר מבושלים כדי להעשיר את המילוי בירקות בריאים, ועטפו ב... קרא עוד

בקר, תפוחי אדמה אדומים, לפת, גזר, שורש ג'ינג'ר, עגבניות, פלפלי חלפיניו, ארוגולה, קארי, כמון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 684
מְחַבֵּר:
סביצ'ה צדפות דפנהצפיות: 686

שלא כמו צדפות ים, לצדפות דפנה יש בשר רך ועדין יותר והן אידיאליות להכנת סביצ'ה, חטיף פרואני שבו פירות הים אינם מבושלים. במקום זאת, צדפות טריות הן - קרא עוד

צדפות, פלפל חלפיניו, זיתים, עגבניות, רוטב חריף, מיץ ליים, מיץ תפוזים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 110
מְחַבֵּר:
כנפי עוף אפויות בתנור עם ציפוי הדרים ברוטב אבוקדו ויוגורט חריףצפיות: 539
תוֹכֶן:

הכנפיים האלה אינן דורשות טיגון; הן טעימות ועסיסיות באותה מידה אפויות בתנור ללא השמן הנוסף, וציפוי הדרים-אננס הופך אותן לטעימות להפליא. טבלו אותן ברוטב אבוקדו-חלפיניו ותיהנו מהמנה הראשונה המושלמת שלכם. קרא עוד

כנפי עוף, פלפל חלפיניו, אבוקדו, שורש ג'ינג'ר, ריבת אננס, מיץ תפוזים, פלפל קאיין טחון, בצל ירוק, יוגורט...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 305
מְחַבֵּר:
סלסת אבוקדו ואננסצפיות: 596

סלסה טרופית טרייה זו אינה דורשת בישול ומוגשת כמתאבן עם צ'יפס. כל המרכיבים קצוצים דק ומעורבבים. גלגלו את הסלסה לצ'יפס ותיהנו משילוב של תווים מתוקים, חמצמצים, הדרים ומלוחים, ו... קרא עוד

רוטב פיקו דה גאיו, אבוקדו, פלפל חלפיניו, עגבניות שרי, בצל סגול, שורש ג'ינג'ר, אננס, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 124
מְחַבֵּר:
כנפי עוף ארגנטינאיות עם רוטב צ'ימיצ'וריצפיות: 1 177

רוטב צ'ימיצ'ורי עשיר ועשבי תיבול מוסיף נופך רענן לכנפי עוף צלויות מושרות בפפריקה ארומטית. כדי שהכנפיים יגיעו לטעם המלא שלהן, יש להשרות אותן לפחות שעתיים, או אפילו טוב יותר, למשך הלילה. קרא עוד

כנפי עוף, פלפל חלפיניו, חומץ יין, אורגנו, פפריקה...
זְמַן: 3 שעות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 631
מְחַבֵּר:
רוטב כוסברה עם 5 מרכיבים בבלנדרצפיות: 1 231

רוטב זה אינו דורש בישול ומכינים בבלנדר תוך זמן קצר. ניתן לשמור אותו במקרר עד ארבעה ימים. הוא רב-תכליתי להפליא ומתאים נהדר לירקות, בשר, עוף או פירות ים, והוא גם נהדר בסלטים כרוטב. קרא עוד

פלפל חלפיניו, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 208
מְחַבֵּר:
נאצ'וס ירקות עם רוטב לייםצפיות: 513

הפכו צלחת נאצ'וס לקלה יותר, בריאה יותר ודלה יותר בקלוריות על ידי החלפת הצ'יפס המסורתי בירקות פרוסים ועלי חסה קטנים. סדרו ירקות טריים על מגש ומעליהם מילוי של שעועית שחורה חריפה. מתאבן נהדר למשפחה - קרא עוד

בצל, שום, אבקת צ'ילי, כמון, פלפל חלפיניו, פלפל צ'ילי, שעועית שחורת עיניים, בצל סגול, חומץ תפוחים, יוגורט, מיץ ליים, פלפל קאיין, מלפפונים, ג'יקמה, צנוניות, חסה, אבוקדו, כוסברה, גבינת קוטיחה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 218
קטגוריות: מנות עיקריות, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מילוי לחם תירס עם בייקוןצפיות: 504
תוֹכֶן:

מילוי לחם התירס של רי דראמונד עשוי מלחם תירס תוצרת בית עם עשבי תיבול, חתיכות בייקון מטוגן מלוחות, פלפלים מתוקים וחלפיניו חריפים - הכל בהתאם למסורות הקולינריות הדרומיות. תוספת זו משתלבת בצורה הטובה ביותר עם: קרא עוד

לחם תירס, פלפלים, סלרי, פלפלי חלפיניו, ביצים, חלב, קפיר, בזיליקום, מרווה, טימין, רוזמרין, בייקון...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 - 12 תכולה קלורית: 262
קטגוריות: מנות עיקריות, .
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
מילוי לחם עם פלנטייניםצפיות: 469

סאני אנדרסון מציעה להכין מלית לחם עם פלנטיינים מקורמלים להודו החג שלכם, שתוסיף מתיקות נעימה מאוזנת על ידי חריפות החלפיניו. היא משתמשת בתערובת מלית קנויה העשויה מ- קרא עוד

לחם תירס, פלפלים, פלפלי חלפיניו, פלנטיינים, בננות, טימין...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 282
מְחַבֵּר:
עוף פהיטהצפיות: 830

עוף, פלפלים ובצל מושרים מראש בפירה עשיר בטעמים של כוסברה, דבש, מיץ ליים, חלפיניו ובצל ירוק, ולאחר מכן נצלים על הגריל לקבלת גימור טעים ונטול שומן. לאחר מכן, המילוי מורחים שכבות מעל. קרא עוד

כוסברה, מיץ ליים, ציר, בצל ירוק, שום, פלפל חלפיניו, דבש, חזה עוף, בצל סגול, פלפלים, אבוקדו, כמון, כוסברה, יוגורט, טורטיה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 347
קטגוריות: מנות עיקריות, .
מְחַבֵּר:
מלית לחם בייקון וחלפיניו (תוספת)צפיות: 544

הכינו מלית בהשראת טקס-מקס להודו החג שלכם, עם טעם חריף של חלפיניו, גבינת פפר ג'ק ואבקת צ'ילי, יחד עם בסיס של לחם תירס. תוספת לטעם היא חתיכות של תרנגול מטוגן... קרא עוד

לחם תירס, פלפלי חלפיניו, סלרי, גבינת פפר ג'ק, ביצים, תיבול צ'ילי, טימין...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 283
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
מרק פו בו עם בקרצפיות: 953
תוֹכֶן:

מרק וייטנאמי פופולרי זה מוכן באופן מסורתי עם ציר עשיר וטעים המבושל באיטיות על עצמות בקר. גרסה זו משתמשת בציר קנוי במקום בציר תוצרת בית, ולטעם עשיר יותר, ניתן לשפוך אותו על המרק האפוי... קרא עוד

בקר, בצל, שורש ג'ינג'ר, שום, קינמון, אניס כוכבי, פלפל שחור, ציר, רוטב דגים, אטריות אורז, נבטי שעועית, בזיליקום, נענע, פלפל חלפיניו, בצל סגול, רוטב הויסין, רוטב סרירצ'ה...
זְמַן: שעתיים ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 716
מְחַבֵּר:
המבורגרים של בקר ופטריות בגרילצפיות: 720

לא כל קציצות הבשר הטחון והירקות קשות מספיק כדי לעמוד בצלייה, אחרת טעמן לעיתים קרובות נפגע. גרסה זו של קציצות המבורגר ממולאת בפטריות בשרניות ובטטות. מעט ביצה ו... קרא עוד

בטטה, פטריות קרימיני, בשר בקר טחון, ביצים, קורנפלור, בצל ירוק, פלפלי פובלנו, לחמניות המבורגר, גבינת פפר ג'ק, מיונז, ליים, פלפלי חלפיניו, חסה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4 תכולה קלורית: 691
מְחַבֵּר:
סלט אדממהצפיות: 2,357

פולי סויה לא בשלים מסוג אדממה הם מקור חשוב לחלבון, סיבים תזונתיים, ויטמינים ומיקרו-נוטריינטים. ניתן לרכוש אותם קפואים והם אידיאליים לסלטים עשירים בוויטמינים. לדוגמה, ניתן להוסיף אדממה מולבן לסלט מלפפונים. קרא עוד

שעועית אדממה, עגבניות, מלפפונים, פלפלי חלפיניו, בצל סגול, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, חומץ אורז, מיץ ליים, יין אורז, שמן שומשום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, כריכים, .
מְחַבֵּר:
טאקוס עם פילה חזיר, בצל סגול ופלפל שחורצפיות: 611

לטאקוס מהירים ומשביעים, פילה חזיר הוא הבחירה הטובה ביותר. נתח בשר רך זה מתבשל במהירות כמו הירקות. פילה חזיר משופשף בתבלין פהיטה וצלוי בשלמותו בתנור על תבנית אפייה אחת. קרא עוד

חזיר, פילה חזיר, פלפל, צנון, מלפפון, פלפל חלפיניו, תיבול פהיטה, מיץ ליים, טורטיה, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מרק טורטיהצפיות: 953

מרק טורטיות מקסיקני, סמיך ועשיר, הוא מאכל מחמם נפלא, מושלם למזג אוויר קר. המרכיב העיקרי שלו הוא טורטיות תירס: חלקן משמשות במרק עצמו כחומר מעבה, בעוד שאחרות נחתכות לרצועות ומיובשות ב... קרא עוד

טורטיה, תיבול צ'ילי, כמון, שום, עלי דפנה, בצל, כוסברה, ציר, רסק עגבניות, פלפל חלפיניו, חזה עוף, אבוקדו, ליים, בצל סגול, גבינת קסו פרסקו, שמנת חמוצה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 277
מְחַבֵּר:
דג ברוטב עגבניות עם זיתים בתנורצפיות: 838

דג לבן, כמו לברק או סנאפר, מתאים ביותר למתכון הזה. את הפילה מניחים על תבנית אפייה מעל עגבניות משומרות מעוכות ביד מעורבבות עם זיתים ופלפלי צ'ילי כבושים ואפויים עד שיבושם. קרא עוד

לברק, אורז ארוך גרגר, פלפל חלפיניו, זיתים, פלפל פימנטו, עגבניות שרי, ליים, כוסברה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 530
מְחַבֵּר:
גוואקמולי עם טומטיוצפיות: 800

טומטיוס, או טומטיוס, מעניקים לגוואקמולי אבוקדו קלאסי חמיצות מרעננת שמשתלבת נהדר עם חריפות פלפלי החלפיניו והכוסברה הריחנית. הסרת זרעי החלפיניו תרכך את טעמו של הפלפל. טורפים יחד. קרא עוד

עגבניות, כוסברה, בצל מתוק, פלפל ג'לפניו, אבוקדו...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר:
צ'ילי צמחוני עם לחם תירס במחבתצפיות: 622
תוֹכֶן:

צ'ילי צמחוני טעים ומשביע זה, עם לחם תירס, מוכן כולו במחבת אחת, וחוסך לכם הר של כלים מלוכלכים. למתכון זה, הכינו מחבת ברזל יצוק לבישול על הכיריים, ולאחר מכן... קרא עוד

דלעת, שום, בצל, אבקת צ'ילי, כמון, ציר, עגבניות, שעועית אדומה, סוכר, תרד, קמח תירס, קמח רב תכליתי, חלב, שמנת חמוצה, ביצים, חמאה, גבינת צ'דר, פלפל חלפיניו...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 506
מְחַבֵּר:
כנפי צ'ילי חריפותצפיות: 792

הכינו את הכנפיים החריפות האלה למסיבת הבירה הבאה שלכם - הן יהיו להיט. פשוט אפו אותן בתנור עד להזהבה, ואז טפטפו עליהן תערובת של חמאה מומסת ו... קרא עוד

כנפי עוף, רוטב ירוק חריף, בצל ירוק, כוסברה, פלפל חלפיניו...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
רד פוסולה עם חזיר, בצל כבוש וקסו פרסקוצפיות: 1 213
תוֹכֶן:

פוסולה, תבשיל מקסיקני סמיך ומשביע, הוא מאכל מושלם לחימום ביום חורף קריר, המרומם את מצב הרוח עם הארומה החריפה שלו. פוסולה עשויה מכתף חזיר מבושלת, אותה ניתן לצלות מראש. חצי מהבשר המגורר... קרא עוד

חזיר, כתף חזיר, גזר, סלרי, שומר, בצל, בצל סגול, תירס, ליים, יין לבן, חומץ תפוחים, צוף אגבה, דבש, פלפל חלפיניו, פלפל פרזנו, פלפל אנצ'ו, גבינת קסו פרסקו, כוסברה, טימין, עלי דפנה, כמון...
זְמַן: 3 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
המבורגרים לטינו-אמריקאים עם רליש בצל מקורמל, חלפיניו ומיונז פלפליםצפיות: 2,294
תוֹכֶן:

נסו המבורגר אמריקאי קלאסי עם טוויסט לטינו-אמריקאי. הקציצה עשויה מתערובת של בשר בקר טחון, צ'וריסו מקסיקני חריף נא ותיבול אדובו, וכתוצאה מכך נוצרת קציצה עסיסית וטעימה להפליא. מוגשת על - קרא עוד

לחמניות המבורגר, בשר בקר טחון, נקניק טחון, גבינת אואחאקה, גבינת מוצרלה, פירורי לחם, פלפלי חלפיניו, פלפלים, רליש ירקות, סוכר חום...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 6 המבורגרים
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
טאקו חזיר מפורקצפיות: 1,962

בישלו את בשר החזיר העסיסי הזה ברוטב עשיר וטעים במיוחד לארוחת ערב בהשראה מקסיקנית והגישו אותו לצד טורטיות חמות, כרוב מגורר, גבינה ובצל אדום כבוש כדי שכולם יוכלו לקחת לעצמם - קרא עוד

חזיר, כתף חזיר, גבינת קסו פרסקו, טורטיה, חומץ יין, חומץ בלסמי, מיץ ליים, מיץ תפוזים, פלפל צ'יפוטלה, פלפל חלפיניו, פלפל בננה, בירה קלה, עלי דפנה, אורגנו...
זְמַן: 4 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
גוואקמולי עם וואסבי וג'ינג'ר כבושצפיות: 1,263

תנו לגוואקמולי המקסיקני טוויסט אסייתי. אבוקדו מעוך מעורבב עם אבקת וואסבי, ג'ינג'ר כבוש, מיץ ליים, פלפל חלפיניו ועשבי תיבול. זה הופך את המתאבן המלוח למושלם למסיבת בית. קרא עוד

אבוקדו, גוואקמולי, פלפל חלפיניו, ג'ינג'ר כבוש, בצל ירוק, כוסברה, מיץ ליים, וואסבי...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
רולים תאילנדיים של עוף עלי חסהצפיות: 902

ראפים אלה, המוכנים מעוף טחון מטוגן במהירות ברוטב תאילנדי מתוק-חריף ומוגשים על עלי חסה, קלים להתאמה אישית לטעמו של כל אורח. מגישים את הראפים על מגש, מוקפים בכוסות של בוטנים קצוצים, בצל ופלפלים. קרא עוד

עוף טחון, רוטב חריף, חסה, פלפל חלפיניו, בצל סגול, בוטנים...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
נאצ'וס בקר תאילנדיצפיות: 1,046

מתאבן זה מורכב ממרכיבים מסורתיים של נאצ'וס מקסיקניים, אך כמה נגיעות בהירות מעניקות לו טוויסט תאילנדי. רוטב דגים ובוטנים, יחד עם נגיעה של סוכר, מיץ ליים, פלפל חלפיניו, כוסברה טרייה ונענע, משלימים אותו. קרא עוד

בקר, גזר, רוטב חריף, בצל סגול, טורטיה, רוטב בוטנים, פלפל חלפיניו, גבינת מוצרלה, נענע, כוסברה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
נאצ'וס מקלות מוצרלהצפיות: 731

מתכון הנאצ'וס הזה משתמש במקלות מוצרלה חריפים ופריכים במקום צ'יפס טורטיה מסורתיים, מה שאומר שכולם מקבלים מנה כפולה של גבינה טובה: מוצרלה דביקה ורוטב גבינה. ​​מפזרים מעל הנאצ'וס פלפל שחור משומר. קרא עוד

גבינת מוצרלה, רוטב גבינה, שעועית שחורה, אבוקדו, פלפל חלפיניו, כוסברה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
מְחַבֵּר:
פירה בסגנון טקס-מקסצפיות: 877

תוספת בסגנון טקס-מקס זו עשויה מתפוחי אדמה אדומים חדשים, מבושלים בשלמותם ולאחר מכן מעוכים בקליפתם עד שהם יוצרים פירה עבה. בצל ירוק ו... קרא עוד

תפוחי אדמה אדומים, גבינת מונטריי ג'ק, פלפל חלפיניו, בצל ירוק...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פטוצ'יני עם עוף וטקילהצפיות: 582

ניתן להכין את הפסטה הזו משאריות עוף בגריל או עוף אפוי. המרכיב העיקרי הוא הרוטב. רוטב טעים זה עשוי מציר עוף, פלפל מתוק, שמנת מתוקה, רוטב סויה, מיץ ליים ופלפל. קרא עוד

פסטה פטוצ'יני, עוף בגריל, פלפל, פלפל חלפיניו, שמנת, רוטב סויה, מיץ ליים, טקילה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
חלפיניו ממולאיםצפיות: 654

מתאבן בסגנון טקס-מקס זה יספק כל חובב אוכל חריף. חצאי פלפלי חלפיניו ממולאים במילוי שעועית מטוגנת וגבינה, מעליהם צ'יפס תפוחי אדמה גרוסים לקבלת קרום פריך, ואפויים בתנור עד שהפלפלים... קרא עוד

פלפל חלפיניו, שעועית אפויה, גבינת צ'דר, גבינת שמנת, טורטיה, תיבול צ'ילי, שמנת חמוצה, כוסברה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 קנפה
מְחַבֵּר:
כיסי טאקוצפיות: 1,016

הכינו טאקוס לא שגרתיים ויוצאי דופן עם כיסי מילוי אטומים דמויי פאי. כיסי טורטייה מחיטה ממולאים בשתי מילויים טעימים (וקלים להכנה) ואופים עד להזהבה ופריכות. קרא עוד

חזה עוף, סלסה, גרגירי חומוס, פלפלים, חלפיניו, אבוקדו, תיבול לטאקו, גבינת אואחאקה...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 כיסים
מְחַבֵּר:
שרימפס מוקפץ עם קינואה ובוק צ'ויצפיות: 2 162

שרימפס מטוגן במלח ופלפל הוא מתאבן סיני פופולרי. מצופה בבלילת קורנפלור, הם פריכים, מלוחים ומעט מלוחים - מועדף! מתכון זה כולל שרימפס מטוגן בטעם פלפלי חלפיניו ו... קרא עוד

שרימפס, פלפל חלפיניו, שעועית אדממה, קינואה, בוק צ'וי, רוטב צדפות, שורש ג'ינג'ר, רוטב צ'ילי, קורנפלור...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 410
מְחַבֵּר:
בוריטו לארוחת בוקרצפיות: 5,448

עטפו את ארוחת הבוקר המסורתית שלכם של נקניקיית חזיר, ביצים מטוגנות וגבינה בטורטיה, הוסיפו חלפיניו חריף, טפטפו סלסה, ויש לכם בוריטו מקסיקני טעים. תיהנו ממנו בבית, או קחו אותו לדרך— קרא עוד

טורטיה, קופטי (נקניקיות מטוגנות), פלפלי חלפיניו, גבינת קוטיחה, ביצים...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2


אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון