בַּיִת » מרכיבים » פלפל מתוק » עמוד 5
 

פלפל מתוק (בולגרי)


מְחַבֵּר:
אמפנדס צ'יזסטייקצפיות: 502

מאפי בצק עלים פריכים אלה ממולאים במילוי צ'יזסטייק קלאסי של פילדלפיה: פרוסות דקות של בשר בקר בגריל מעורבב עם בצל מטוגן, פלפלים וגבינה מותכת. מתכון האמפנדה הזה משתמש במילוי קנוי - קרא עוד

בקר, בצק עלים, פלפל, פלפל פפרונצ'ינו, רוטב גבינה, גבינת פרוולונה, ביצים...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 18 שכבות תכולה קלורית: 259
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
מטבל גבינה חריף "כדורגל"צפיות: 476

אם אתם מתכוננים לצפות במשחק ספורט עם חברים, צרו את האווירה המתאימה בבית על ידי תשומת לב לפרטים. לדוגמה, תוכלו להגיש מתאבן בצורת כדורגל. במתכון זה, הכדור נוצר מתערובת של גבינת שמנת וגבינת לחם מגוררת... קרא עוד

גבינת פקורינו רומנו, גבינת שמנת, גבינת צ'דר, שמנת חמוצה, פקאנים, חמוציות מיובשות, רוטב סריראצ'ה, רוטב ווסטרשייר, סלרי, פלפל, צ'יפס...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 318
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
כריך צ'יזסטייק עם פטריותצפיות: 668

בניגוד לכריך צ'יזסטייק המסורתי, שממולא בפרוסות בקר עסיסיות ומזוגג ברוטב גבינה דביק, הגרסה הזו עשויה עם פטריות, אבל היא לא פחות עסיסית וטעימה. אפילו אוכלי בשר לא יתגעגעו אליה. קרא עוד

חמאה, פטריות שמפיניון, פטריות פורטובלו, פטריות קרימיני, פטריות צדפות, פטריות שיטאקי, תיבול לסטייקים, רוטב ווסטרשייר, טימין, בצל, פלפל, פלפל שחור, פלפל קאיין טחון, גבינה מעובדת, לחמניות סנדוויץ'...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 276
קטגוריות: אוכל מהיר, כריכים, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
כריכים עם נקניקיות אפויות ופלפלים מתוקיםצפיות: 594

הכינו כריכים טעימים, משביעים ועסיסיים ממולאים בחתיכות נקניק, בצל סגול ופלפל. אנו משתמשים בנקניקיות איטלקיות טבעיות לחלוטין, חריפות או מתוקות - בחרו את המועדפות עליכם. הן נאפות על אחד... קרא עוד

לחמניות סנדוויץ', פלפלים, בצל סגול, מרווה, נקניקיות מטוגנות, מיונז, קטשופ, חרדל מלא...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 327
מְחַבֵּר:
סלט יווניצפיות: 948

סלט יווני קלאסי לוקח רק דקות ספורות להכנה, ומשאיר לכם סלט בריא ותוסס, מלא בטעמים תוססים לא פחות. התחילו עם הרוטב, המשלב שמן זית כתית מעולה איכותי עם שמן זית סחוט טרי... קרא עוד

מיץ לימון, שום, אורגנו, חסה רומית, זיתי קלמטה, גבינת פטה, מלפפונים, עגבניות שרי, בצל סגול, פלפל...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 747
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
מק אנד צ'יז עם צ'יליצפיות: 838

שתיים מהמנות הביתיות הפופולריות ביותר באמריקה, מק אנד צ'יז וצ'ילי קון קרנה, מתאחדות בסיר אחד. זה טעים להפליא ומשביע, עם הרבה בשר, גבינה דביקה ופסטה. הצ'ילי עשוי בנפרד מבשר בקר טחון, ירקות, תבלינים ו... קרא עוד

פסטה, בצל סגול, שום, פלפל, בשר בקר טחון, תיבול לצ'ילי, כמון, פפריקה, אורגנו, שעועית אדומה, עיסת עגבניות, רסק עגבניות, חמאה, קמח איכותי, חלב, גבינת שמנת, גבינת צ'דר, חרדל דיז'ון, רוטב ווסטרשייר,...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 255
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מק אנד צ'יז עם בשר סרטניםצפיות: 774

מק אנד צ'יז זה עשוי מבשר סרטנים אמיתי והוא מושלם לאירועים מיוחדים. הפסטה, הירקות, נתחי הסרטן והתבלינים מעורבבים ברוטב גבינה סמיך ודביק העשוי מצ'דר חריף וגרוייר. התוצאה היא... קרא עוד

פסטה קוואטאפי, חמאה, סלרי, בצל, פלפל, שום, עלי דפנה, טימין, גרידת לימון, בשר סרטנים, תיבול אולד ביי, קמח לבן, חלב, אגוז מוסקט, חרדל דיז'ון, גבינת צ'דר, גבינת גרוייר...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 292
מְחַבֵּר:
מק אנד צ'יז עם נקניקייהצפיות: 850

הוסיפו נקניקיות מוקפצות ללא מעטפת לתבשיל מק אנד צ'יז שלכם לארוחה עשירה בחלבון ומשביעה, בעוד פלפלים ובצל מוקפצים מוסיפים טעם וסיבים בריאים. לפני ההגשה: קרא עוד

פסטה, נקניקיות מטוגנות, פלפלים, בצל, שמנת, פלפל קאיין טחון, גבינת שמנת, גבינת צ'דר, גבינת גרוייר...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10-12 תכולה קלורית: 290
מְחַבֵּר:
אגרולים טקס-מקסצפיות: 646
תוֹכֶן:

למרות שאגרולים הם טיפוסיים אמריקאים-סיניים, מתכון זה נותן להם טוויסט טקס-מקס. טכניקת הבישול זהה - טיגון עמוק של האגרולים - והמרכיבים הם טקס-מקס. התוצאה ייחודית וטעימה. קרא עוד

חזה עוף, טורטיה, אבוקדו, שעועית שחורה, תרד, פלפל, תירס, גבינת מונטריי ג'ק, שמנת חמוצה, פלפל צ'יפוטלה, פלפל קאיין, אבקת בצל, שמיר, רוטב ראנץ'...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 8 אגרולים תכולה קלורית: 324
מְחַבֵּר:
מטבל צ'ילי קון קסו טבעוניצפיות: 678

מתכון זה הופך אגוזי קשיו גולמיים למטבל גבינה קטיפתי וטעים, ללא הגבינה שכולם יאהבו. כדי להקציף היטב את הקשיו ולטחון אותם עם שאר המרכיבים למשחה חלקה, תצטרכו... קרא עוד

אגוזי קשיו, עגבניות, פלפלי צ'ילי, פלפלים, אבקת בצל, כמון, פלפל קאיין טחון, כורכום, רוטב חריף, שבבי תירס...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 336
קטגוריות: אוכל מהיר, כריכים, .
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
כריך הוגי ענקצפיות: 653
תוֹכֶן:

הכריך הענק הזה לבדו יכול להאכיל קהל. כדי להכין אותו, טרישה יארווד השתמשה בלחמנייה באורך 180 ס"מ. סביר להניח שלא תמצאו אחת כזו בסופרמרקטים, אבל אפשר להזמין אחת ממאפייה לאירוע מיוחד. מהחצי העליון, חתכו... קרא עוד

בזיליקום, שום, מיונז, מיץ לימון, חומץ יין אדום, פתיתי פלפל אדום, דבש, חסה רומית, פלפלים, לחמניות סנדוויץ', קפיקולה, מורטדלה, סלמי, גבינת פרוולונה, עגבניות שרי, זיתים, פלפלי פפרונצ'יני...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8-16 תכולה קלורית: 1616
מְחַבֵּר:
רוטב טבילה לפיצהצפיות: 597

טבילת פרוסות בגט פריכות וקלויות ברוטב העשיר הזה מרגישה כמו לאכול פיצה אמיתית! הסיבה לכך היא שהרוטב עשוי מרכיבים המצויים בפיצה מסורתית. רוטב עגבניות צמיג עם פלפלים מתוקים, זיתים, פרמזן ו... קרא עוד

נקניקיית פפרוני, בצל, פלפל, שום, אורגנו, רסק עגבניות, רסק עגבניות, זיתים, גבינת פרמזן, בגט, גבינת מוצרלה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8-10 תכולה קלורית: 253
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
מטבל תרד, ארטישוק ופלפל קלויצפיות: 538

תמיד אפשר להכין מתאבן שימצא חן בעיני הקהל עם ירקות קפואים ומשומרים. במתכון הזה, גיא פיירי מוסיף תרד שמנת, ארטישוק מופשר, פלפלים קלויים משומרים, עשבי תיבול וגבינת פרמזן. קרא עוד

ארטישוק, תרד, בצל סגול, פלפל, גבינת פרמזן, רוטב פסטו, מיונז, פלפל שחור, צ'יפס פיתה, צ'יפס טורטיה...
זְמַן: 31 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8 תכולה קלורית: 325
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
טוסטדה עם שעועיתצפיות: 1,001

טוסטדה היא לחם שטוח מקסיקני פריך המוגש בדרך כלל עם מגוון תוספות מקסיקניות מסורתיות. אפשר בקלות להכין בעצמכם על ידי טיגון טורטיות תירס קטנות בשמן עד שהן - קרא עוד

טורטיה, רוטב בשר, שעועית אדומה, פלפל, בצל, חסה, עגבניות שרי, שמנת חמוצה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 270
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
צ'יזסטייק פילדלפיהצפיות: 1 210

פרוסות עסיסיות של בקר צלוי מוגשות על לחמניות עם בצל מטוגן ופלפלים, ומעליהם רוטב גבינה סמיך וקטיפתי. זהו כריך פילדלפיה צ'יזסטייק, אהוב בזכות השילוב שלו של בקר עשיר וגבינה דביקה. קרא עוד

בקר, פלפל, בצל, גבינת פרוולונה, חלב, רוטב גבינה, לחמניות סנדוויץ', פלפל קאיין טחון...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 כריכי סאב תכולה קלורית: 259
אמפנדס ונצואליותצפיות: 2 175
תוֹכֶן:

אמפנדס ונצואליות עשויות מבצק שנלש בקמח תירס, מה שמייחד אותן ממאפים דומים במדינות אחרות באמריקה הלטינית. מתכון זה משתמש בקמח תירס שעובד במיוחד עבור מדינות אמריקה הלטינית. קרא עוד

קמח תירס, בקר, פלפל מתוק, אבוקדו, ציר, עלי דפנה, כמון, אורגנו, פפריקה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 פשטידות
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
מטבל גבינה בסירת לחםצפיות: 477

אם אתם רוצים להגיש את המטבל הזה בצורה מרשימה במסיבת בית, הכינו אותו בסיר לחם! מתאבן זה תמיד יהיה להיט בקרב האורחים. כדי להכין אותו, תצטרכו כיכר לחם צרפתית או איטלקית ארוכה. הוציאו דרך - קרא עוד

באגט, גבינת שמנת, גבינת צ'דר, בקר, בצל ירוק, עגבניות שרי, פלפלים, רוטב טבסקו, תיבול צ'ילי, צ'יפס תירס...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 תכולה קלורית: 276
מְחַבֵּר:
הקפאה: פהיטה עוףצפיות: 2 189

מוקפץ זה בסגנון מקסיקני מושלם לארוחות ערב הן בסופי שבוע והן בימי חול. כדי להימנע משעות של קיצוץ ירקות ועמידה מעל הכיריים אחרי העבודה במהלך השבוע, הכינו את הפהיטה מראש: קצצו את הירקות, חממו אותם בתנור, ו... קרא עוד

תיבול צ'ילי, כמון, שום, פלפל, בצל סגול, חזה עוף, טורטיה, גוואקמולי, סלסה, שמנת חמוצה, ליים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 268
מְחַבֵּר:
הקפאה: צ'ילי קון קרנה בריסקט בקר בסיר איטיצפיות: 994

בישול ארוך של חזה הבקר בסיר בישול איטי הופך אותו לרך ועסיסי להפליא. מניחים את הבשר הנא הקצוץ בשקית יחד עם שאר מרכיבי הצ'ילי - שעועית, תירס, ירקות ותבלינים, כולל האבקה. קרא עוד

בקר, עיסת עגבניות, שעועית אדומה, שעועית אדומה, תירס, בצל סגול, פלפל, שום, תיבול צ'ילי, כמון, שמנת חמוצה, גבינת צ'דר, צ'יפס, כוסברה...
זְמַן: השעה תשע. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 269
מְחַבֵּר:
הקפאה: גומבו לסיר איטיצפיות: 1 161

אם אתם מעדיפים לקנות ארוחות קפואות בשקיות כדי שתוכלו להכין ארוחת ערב בקלות ובמהירות, תאהבו את הרעיון של הכנת ארוחות מוכנות מראש משלכם באמצעות מרכיבים טריים ואיכותיים. אתם יכולים... קרא עוד

ירכי עוף, נקניקיית אנדויל, בצל, פלפלים, סלרי, במיה, אורז ארוך גרגר, תיבול קייג'ון, עגבניות, רוטב חריף, לחם לבן...
זְמַן: 8 בערב מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 435
מְחַבֵּר:
הקפאה: מוקפץ עוף פרימוורהצפיות: 3,332

המילה האיטלקית היפה "פרימוורה" (אביב) יכולה לשמש לא רק לתיאור הפסטה המפורסמת, אלא גם לכל מנה שמוסיפים לה ירקות עסיסיים וממלאים בצבעי ירוק אביב, כמו מוקפץ עוף וירקות זה. מנה זו כוללת... קרא עוד

חמאה, חרדל דיז'ון, שום, שעועית ירוקה, עגבניות שרי, פלפלים, חזה עוף, פטרוזיליה, גבינת פרמזן, בגט...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 538
פאי רועים כבש ללא גלוטןצפיות: 664
תוֹכֶן:

פאי רועים מסורתי עשוי ממילוי של בשר טלה, אשר מבושל במחבת עם פטריות וירקות עד שנוצר רוטב סמיך, ולאחר מכן מכוסה לחלוטין בשכבה עבה של פירה, והכל מטוגן בתנור עד - קרא עוד

תפוחי אדמה, חמאה, שמנת, ביצים, בשר טחון, בצל, שום, פלפלים, פטריות שמפיניון, גזר, לבנדר, רוזמרין, יין אדום, ציר, עמילן...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 307
מְחַבֵּר:
פילה חזיר עם כרוב אפויצפיות: 569

פילה חזיר משופשף בתערובת תבלינים וכוסברה טחונה, מטוגן במהירות במחבת עד פריכות, ומסיים בתנור. הבשר יוצא רך ועסיסי להפליא. כתוספת, אפו פלחי כרוב שלמים בתנור. קרא עוד

פילה חזיר, חזיר, כרוב לבן, פלפל מתוק, חומץ יין, כוסברה, פפריקה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 400
מְחַבֵּר:
צ'ילי עוף מהירצפיות: 762

צ'ילי קון קרנה (או פשוט צ'ילי) המנה המסורתית של טקס-מקס מתבשלת על הכיריים זמן רב עד שהטעם מתפתח. אבל עם המתכון המהיר הזה, תוכלו להכין צ'ילי תוך חצי שעה בלבד, והטעם יהיה כל כך עמוק ועשיר, שזה כמו... קרא עוד

עוף בגריל, בטטה, פלפל, רסק עגבניות, שעועית אדומה, גבינת צ'דר, תיבול צ'ילי, כמון...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר:
קארי טופו עם אטריות אורזצפיות: 812

קארי תאילנדי זה עשוי מטופו, דלעת, שעועית ירוקה ופלפלים, מבושל ברוטב טעים ומלוח העשוי ממרח קארי אדום וחלב קוקוס. למנה דלת קלוריות ובריאה, השתמשו ב: קרא עוד

אורז חום, דלעת, שעועית ירוקה, פלפל, משחת קארי, רוטב דגים, מיץ ליים, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
קטגוריות: סלטים, עם שעועית, .
מְחַבֵּר:
סלט שעועית טקס-מקס בצבע שחור-עיןצפיות: 892

סלט שעועית משומר מהיר, בריא ומזין הוא מציל חיים כשצריך ארוחה משביעה בלי להדליק את הכיריים. זה נהדר במיוחד לקיץ ולפיקניקים. שעועית משומרת מתובלת עם פלפלים קצוצים, פתיתי פלפל אדום ו... קרא עוד

שעועית שחורת עיניים, פלפל, סלרי, בצל סגול, רוטב חריף, פלפל צ'יפוטלה, חומץ יין, חרדל מלא...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
ירקות מרוקאים בעטיפות קלףצפיות: 612
תוֹכֶן:

נסו שילוב טעים של דלעת, לפת, סלרי, פלפלים, בצל ופטריות מאודים בתבלינים מזרחיים ארומטיים באריזה עטופה בנייר אפייה. כל מנה מגיעה באריזה נפרדת, כך שתוכלו להגיש את הירקות ישירות בתוך הנייר. קרא עוד

דלעת קבוצ'ה, עלי לפת, פלפלים, סלרי, פטריות שיטאקי, קוסקוס, לימון, רוטב הריסה, כורכום, זעפרן, ג'ינג'ר טחון, קינמון, צימוקים...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 453
מְחַבֵּר:
לחמניות עוף וצ'וריסו אפויות בתנורצפיות: 382

כל מנה של מאכל זה, בהשראה לטינית-אמריקאית, נאפית בתנור באריזה אישית מרופדת בנייר אפייה. לפני האפייה, ירכי עוף ללא עור וללא עצמות מושרות במשך מספר שעות במשחה חריפה של פלפלי צ'ילי, בצל ירוק, כוסברה ועשבי תיבול. קרא עוד

ירכי עוף, נקניקיית צ'וריסו, פולנטה, פלפלי פרזנו, חלפיניו, פלפלים, גבינת קוטיחה, מיץ ליים, אורגנו, כמון, בצל ירוק, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 1040
מְחַבֵּר:
פסטה עוף מכוסה גבינה וקיילצפיות: 512

חזה עוף מטוגן במחבת נאפה תחת שכבה של פלפל מתוק, אורגנו ומוצרלה עד שהגבינה נמסה ומכסה את כל פני השטח. העוף יוצא רך ועסיסי להפליא. מוגש עם פסטה קייל בצד ו... קרא עוד

פסטה פרפליני, חזה עוף, פלפלים, קייל, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, אורגנו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 498
מְחַבֵּר:
צ'ילי עם שמנת חמוצה ראנץ'צפיות: 3,514
תוֹכֶן:

מנת טקס-מקס דשנה זו עשויה מבשר בקר טחון, שעועית אדומה, עגבניות ושפע של תבלינים, כולל פלפלי צ'ילי. הכל מבושל על אש נמוכה עד שהוא הופך למנה רכה ומחממת. קרא עוד

בשר בקר טחון, עגבניות, שעועית אדומה, פלפלים, חלפיניו, רסק עגבניות, חומץ תפוחים, בצל ירוק, אבקת צ'ילי, כמון, עלי דפנה, כוסברה, אורגנו, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, שמנת חמוצה, רוטב ראנץ'...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 279
מְחַבֵּר:
אומלט עם קציצות ותפוחי אדמה מטוגנים על תבנית אפייה אחתצפיות: 842

חביתה אוורירית להפליא, תפוחי אדמה מטוגנים פריכים וקציצות עסיסיות - פתרון מושלם לארוחת בראנץ' דשנה. והחלק הכי טוב במתכון הזה הוא שהכל נאפה בתנור על תבנית אפייה אחת מרופדת בנייר כסף, מה שמבטל את הצורך ב... קרא עוד

תפוחי אדמה אדומים, עגבניות שרי, חסה, ביצים, חלב, גבינת צ'דר, פלפל, אבקת שום, טימין, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 263
מְחַבֵּר:
קערת שעועית שחורה קובנית ועוףצפיות: 1 186

הכינו ארוחה שלמה בקערה אחת: אורז מאודה עם שעועית שחורה חריפה, נתחי עוף מטוגנים ועשבי תיבול טריים. בבחירת עוף, בחרו ירכיים ללא עור וללא עצמות: הן תמיד יהיו עסיסיות ורכות, בניגוד לחזה. קרא עוד

ירכי עוף, פלפל, אורז, מיץ תפוזים, שעועית שחורה, אורגנו, כמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 550
מְחַבֵּר:
סלט תמנוןצפיות: 967

סלט איטלקי זה לוקח רק 15 דקות להכנה ונראה מדהים לחלוטין. כדי לחסוך זמן, חפשו תמנון מבושל-קפוא במקטע המזון הקפוא. תמנון פרוס מוקפץ בשמן זית עם שום ו... קרא עוד

פלפל, גזר, סלרי, מיץ לימון, שום, אורגנו...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף
רול חזיר טריקולורצפיות: 695

נתח חזיר ללא עצמות מושלם להכנת רולדת חזיר (בקשו מהקצב שיעשה לו רך או לפרוס אותו). ראשית, זהו בשר רך שכולם יאהבו. שנית, הוא לבן - קרא עוד

בצל, נתח חזיר, גבינת פרוולונה, פלפלים, תרד, רוזמרין, ציר...
זְמַן: שעתיים ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 330
מְחַבֵּר:
פיצה בקר על פיתהצפיות: 840

כדי להכין את הפיצה הזו, אתם לא צריכים לעבוד עם בצק. השתמשו בפיתה רגילה או לוואש כבסיס, מרחו מעל בשר בקר טחון מטוגן עם בצל ופלפלים, והכניסו לתנור לכמה דקות להתחממות. קרא עוד

בשר בקר טחון, פיתה, רסק עגבניות, פלפל, סלק, מלפפונים, חסה ביב, חומץ יין, יוגורט...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 429
מְחַבֵּר:
פיצה ברביקיו עם נקניקיות על בגט צרפתיצפיות: 987

לכל אוהבי הפיצה ושונאי הבצק, מתכון זה מציע להשתמש בבגט צרפתי כבסיס. חותכים אותו לפרוסות, לאחר מכן חצו כל פרוסה אופקית, מפזרים תוספות, כולל כמה סוגי גבינה, ו... קרא עוד

באגט, גבינת מונטריי ג'ק, גבינת צ'דר, רוטב ברביקיו, פלפל, נקניקיית צ'וריסו, אורגנו...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 248
קטגוריות: מרקים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
מרק אטריות עוף אסייתיצפיות: 838

מרק עוף זה עשוי מאטריות אורז וירקות, מתובל ברוטבי סויה וסריראצ'ה, והמרכיב הסודי שלו הוא חמאת בוטנים. הטעם מורכב ומחמם. ובזכות ציר עוף קנוי ושימוש ב... קרא עוד

אטריות אורז, חזה עוף, מלפפונים, פלפלים, חסה רומית, חמאת בוטנים, רוטב סרירצ'ה, רוטב סויה, בצל ירוק, כוסברה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
קסדייה עם אספרגוס, פלפלים ומוצרלהצפיות: 604

קסדייה זו ממולאת בגבינה, אספרגוס צלוי ופלפלים. היא טעימה ועסיסית מאוד, במיוחד השילוב של טורטיה פריכה ומוצרלה דביקה. מושלמת לנשנוש צהריים או לארוחת ערב קלה. קרא עוד

טורטיה, פלפל, אספרגוס, גבינת מוצרלה, רוטב סלסה, שמנת חמוצה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 239
מְחַבֵּר:
סלט אנטיפסטיצפיות: 702
תוֹכֶן:

סלט זה משלב אנטיפסטי פופולרי, מנת פתיחה איטלקית המוגשת לפני המנה העיקרית. ירקות לסלט, גרגירי חומוס משומרים, פלפלים קלויים, ארטישוק וזיתים מתובלים בויניגרט שום. קרא עוד

חומוס, בצל שומר, זיתי קלמטה, גבינת פרמזן, ארטישוק, פלפל, גרידת תפוז, ארוגולה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 250
מְחַבֵּר:
ספגטי אנטיפסטיצפיות: 555

פסטה זו מוכנה עם כל המנות הראשונות שתמצאו בצלחת אנטיפסטי איטלקית פופולרית. היא כוללת בשרים מעדנייה, ארטישוק, זיתים, ירקות וגבינה. ​​אנטיפסטי מוגש בדרך כלל לפני המנה העיקרית, אך במתכון זה, הוא מוגש עם... קרא עוד

פסטה ספגטי, פלפל מתוק, עגבניות, זיתי קלמטה, סופרסטה, סלמי, ארטישוק, גבינת מוצרלה, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 245
מְחַבֵּר:
רול סטייק עם אנטיפסטיצפיות: 572
תוֹכֶן:

רול סטייק זה ממולא באנטיפסטי איטלקי, מבחר גבינות, בשרים וירקות. הוא עשוי מסטייק פלנקס שטוח, נתח מבטן בקר שמתאים באופן מושלם לרולים. הטעם הייחודי הוא... קרא עוד

בקר, פלפל דובדבן, גבינת מוצרלה, פלפל מתוק, פטריות כבושות, סלמי, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום, חומץ יין, חזיר, דבש...
זְמַן: שעתיים ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 304
מְחַבֵּר:
טוסטדות עם שעועית, ביצים מטוגנות ואבוקדו ב-15 דקותצפיות: 744

טיפ לחיים: כדי לטגן ביצים לקהל גדול בבת אחת, השתמשו בתבנית מאפינס ובתנור. זה חוסך זמן עצום! הגישו ביצים בסגנון מקסיקני על טוסטדות פריכות עם שעועית מטוגנת ופרוסות אבוקדו. קרא עוד

ביצים, שעועית אפויה, פלפל, רוטב סלסה, אבוקדו, טורטיה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 248
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
סלט זר חג המולדצפיות: 1 132
תוֹכֶן:

הדרך הקלה והמהירה ביותר לקשט את שולחן חג המולד שלכם היא להכין סלט בצורת זר אדוונט. זה לא רק מרשים, אלא גם טעים ואפילו בריא. זה רעיון נהדר להוסיף כמה ירקות קלים למנות דשנות כדי שישלימו זה את זה בצורה הרמונית. קרא עוד

קייל, מיץ לימון, חמוציות מיובשות, צנוברים, פלפל מתוק, בצל שומר, גבינת פרמזן, פלפל שחור, שום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8-10 תכולה קלורית: 332
מְחַבֵּר:
קרדיטה לחג המולדצפיות: 809

כדי להאיר את הציפייה לארוחת חג גדולה, הציעו לאורחים שלכם מתאבן קליל בצבעי חג המולד. רוטב טבילה של שמנת חמוצה ועשבי תיבול טריים מוגש על מגש מוקף בירקות ירוקים ואדומים טריים או מולבנים. אלה יכולים להיות: קרא עוד

פטרוזיליה, שמנת חמוצה, עירית, טרגון, אנשובי, מיץ לימון, שום, בצלצלי שאלוט, מיונז, סלרי, פלפלים, מלפפונים, ברוקולי, עגבניות שרי...
זְמַן: 15 דקות ועוד שעתיים לקירור מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 15-20 תכולה קלורית: 193
מְחַבֵּר:
מתאבן ירקות "עץ ראש השנה" עם רוטב גבינה לטבילהצפיות: 727
תוֹכֶן:

נקניקיות ירקות הן מתאבן מושלם לכל חג, במיוחד כשהן מוגשות עם רוטב טבילה טעים. אם אתם מתכננים מסיבת ראש השנה או חג המולד, סדרו את הנקניקיות בצורת עץ חג המולד עם זרים וקישוטים. התוצאה תהיה... קרא עוד

גבינת קוטג', שמנת חמוצה, חזרת, לימון, גרגירי שום, עירית, פטרוזיליה, ברוקולי, כרובית, מלפפונים, פלפלים, עגבניות...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8-10 תכולה קלורית: 138
קטגוריות: מנות עיקריות, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מילוי לחם תירס עם בייקוןצפיות: 504
תוֹכֶן:

מילוי לחם התירס של רי דראמונד עשוי מלחם תירס תוצרת בית עם עשבי תיבול, חתיכות בייקון מטוגן מלוחות, פלפלים מתוקים וחלפיניו חריפים - הכל בהתאם למסורות הקולינריות הדרומיות. תוספת זו משתלבת בצורה הטובה ביותר עם: קרא עוד

לחם תירס, פלפלים, סלרי, פלפלי חלפיניו, ביצים, חלב, קפיר, בזיליקום, מרווה, טימין, רוזמרין, בייקון...
זְמַן: שעתיים. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 - 12 תכולה קלורית: 262
קטגוריות: מנות עיקריות, .
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
מילוי לחם עם פלנטייניםצפיות: 468

סאני אנדרסון מציעה להכין מלית לחם עם פלנטיינים מקורמלים להודו החג שלכם, שתוסיף מתיקות נעימה מאוזנת על ידי חריפות החלפיניו. היא משתמשת בתערובת מלית קנויה העשויה מ- קרא עוד

לחם תירס, פלפלים, פלפלי חלפיניו, פלנטיינים, בננות, טימין...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 282
מְחַבֵּר:
לחמניות חג תרד וצ'דרצפיות: 847

לחמניות אלה עשויות מבצק בייגל קנוי, שמעליו שכבה של תרד, גבינת צ'דר חריפה מגוררת, בצל ירוק ופיסות פתיתי פלפל אדום אפויים לקבלת נגיעה של צבע חגיגי - כל מרכיבי המילוי בסגנון קלאסי - קרא עוד

בצק עלים, פלפל, תרד, בצל ירוק, גבינת צ'דר, חרדל דיז'ון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 8 לחמניות תכולה קלורית: 154
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
סלט פסטה לחג המולדצפיות: 822

סלט הפסטה הזה יהיה תוספת מוארת לשולחן החג שלכם. הכל בזכות צבעי חג המולד המסורתיים שלו: רוטב פסטו ירוק של תרד ושקדים, עגבנייה מיובשת בצבע אדום בוהק וחתיכות פלפל קלוי, ורוטב לבן שלג... קרא עוד

ברוקולי, פלפל, תרד, עגבניות מיובשות, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, פסטה ריגטוני, חומץ יין, מיץ לימון, שקדים, רוטב פסטו, בזיליקום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 281
מְחַבֵּר:
פאד תאי עם עוףצפיות: 4,469
תוֹכֶן:

מתכון פאד תאי זה עם אטריות עוף טעים בדיוק כמו שמקבלים במסעדה אסייתית, אבל אפילו יותר טוב, בהתחשב בכך שאתם לא צריכים לנסוע! הוא מוכן בטכניקת מוקפץ, טיגון מהיר של כל המרכיבים. קרא עוד

אטריות אורז, רוטב דגים, סוכר חום, תמרינדי, רוטב סריראצ'ה, מיץ ליים, טופו, חזה עוף, בצלצלי שאלוט, ביצים, פלפלים, נבטי שעועית, בצל ירוק, בוטנים, כוסברה, ליים...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 217
מְחַבֵּר:
מילוי לחם תירס עם חזיר ושרימפסצפיות: 583

מילוי חגיגי זה של הודו עשוי מתערובת של לחם תירס, לחם לבן, שרימפס ופיסות חזיר, ומועשר בתיבול פירות ים של אולד ביי, טרגון וטימין לטעם עשיר ותוסס. יש להשתמש אך ורק ב: קרא עוד

לחם תירס, חזיר, שרימפס, פלפל, סלרי, ציר, טרגון, תיבול דפנה עתיקה, טימין...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 611
מְחַבֵּר:
מילוי לחם עם סרטן (תוספת)צפיות: 578

חובבי פירות ים יאהבו את מילוי הלחם הפשוט הזה עם בשר סרטנים אמיתי, המוגש כתוספת לציפור החג. בסיס הקדרה הוא לחם תפוחי אדמה יבש, חתוך לקוביות, וקצת שרי יבש, קרא עוד

לחם לבן, בשר סרטנים, פלפל מתוק, סלרי, בצל ירוק, יין לבן, שרי, פלפל קאיין טחון, טימין, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8 תכולה קלורית: 253
קטגוריות: מנות עיקריות, .
מְחַבֵּר:
לחם תירס עם סרטניםצפיות: 413
תוֹכֶן:

סרטנים ולחם תירס, מרכיבים דרומיים טיפוסיים, מתאחדים במילוי הודו טעים זה. מתכון זה דורש הכנת לחם תירס מסורתי מאפס, ויוצר קרום פריך ועשיר בטעמים. אופן ההכנה: קרא עוד

קמח תירס, ביצים, חלב, לחם תירס, פלפל מתוק, סלרי, ציר, פלפל קאיין טחון, דבש...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10 תכולה קלורית: 609
קטגוריות: מנות עיקריות, .
מְחַבֵּר: - שף
מילוי הודו בלחם תירסצפיות: 610

מייקל סימון קושר את מלית הלחם לא רק עם ציר העוף המסורתי של מתכונים כאלה, אלא גם עם תערובת סמיכה של ביצים ושמנת מתוקה. התוספת המתקבלת היא כמו פודינג לחם מלוח, רך וטעים, עם גרגירי תירס מתוקים ו... קרא עוד

לחם תירס, חזיר, ביצים, שמנת, שורש סלרי, תירס, פלפל מתוק, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 740
מְחַבֵּר:
מלית לחם תירס עם צ'וריסו וקייל (תוספת)צפיות: 504

קייל טרי ופלפלים אדומים מוסיפים למילוי לחם הודו מסורתי צבעים עזים, טעם ושפע של סיבים בריאים. הבסיס לתבשיל הוא לחם תירס ותפוחי אדמה, מרכיב עיקרי במטבח הדרומי. קרא עוד

לחם תירס, פלפלים, סלרי, קייל, נקניקיית צ'וריסו, כוסברה...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 316
מְחַבֵּר:
פהיטה עוףצפיות: 829

עוף, פלפלים ובצל מושרים מראש בפירה עשיר בטעמים של כוסברה, דבש, מיץ ליים, חלפיניו ובצל ירוק, ולאחר מכן נצלים על הגריל לקבלת גימור טעים ונטול שומן. לאחר מכן, המילוי מורחים שכבות מעל. קרא עוד

כוסברה, מיץ ליים, ציר, בצל ירוק, שום, פלפל חלפיניו, דבש, חזה עוף, בצל סגול, פלפלים, אבוקדו, כמון, כוסברה, יוגורט, טורטיה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6 תכולה קלורית: 347
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר:
פהיטה עוףצפיות: 890

פהיטה עוף היא אחת המנות המקסיקניות הצבעוניות אך הפשוטות ביותר. המרכיבים הבסיסיים שלה הם פלפלים, בצל, תבלינים ורצועות בשר (במקרה זה, חזה עוף, שמתבשל תוך דקות). קרא עוד

תיבול צ'ילי, כמון, חזה עוף, פלפל, בצל סגול, שום, גרידת ליים, ליים, טורטיה, רוטב פיקו דה גאיו, גבינת קוטיחה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 372
מְחַבֵּר:
פאי עוף פהיטהצפיות: 558
תוֹכֶן:

אבקת צ'ילי, כוסברה וכמון מעניקים לעוף ולפלפלים טעם פהיטה חריף. לאחר מכן, המילוי נעטף בבצק פיצה, ויוצר פאי מושלם למנות ראשונות. פורסים ומגישים עם בירה מקסיקנית קרה כקרח ל... קרא עוד

חזה עוף, בצל סגול, פלפל, תיבול צ'ילי, כוסברה, כמון, שום, גרידת לימון, קמח משובח, בצק שמרים, רוטב סלסה, גבינת מונטריי ג'ק, ביצים, ליים, אבוקדו, שמנת חמוצה, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-45 דקות כולל זמן קירור מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8-10 תכולה קלורית: 281
מְחַבֵּר:
רביולי נקניקיות ופלפלים במחבת תוך 20 דקותצפיות: 654

מנה פשוטה זו, מוכנה תוך 20 דקות בלבד, כוללת את השילוב האיטלקי הקלאסי של נקניקיות ופלפלים. הרתיחו את הרביולי במילוי נקניקיות איטלקיות בזמן שרוטב העגבניות והפלפלים מתבשלים על אש קטנה, וערבבו הכל יחד בתנור אחד... קרא עוד

רביולי, כיסונים, פלפלים, גבינת פרוולונה, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 190
קטגוריות: בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
פאי בשר במחבתצפיות: 1 106

הכינו פאי בשר טעים ומשביע מבשר בקר טחון, מושלם כמנה עיקרית. למרות שמו, הפאי הזה הוא ללא טרחה לחלוטין וניתן לבשל אותו במחבת. מה יכול להיות נוח יותר?! צוואר בקר טחון מטוגן עם בצל, - קרא עוד

בשר בקר טחון, עגבניות, פלפלים, זיתים, פלפלי צ'ילי, בצק עלים, כמון, קינמון, צימוקים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 610
מְחַבֵּר:
חביתה עם האשבראוןצפיות: 930

הפכו את חביתת ארוחת הבוקר או הצהריים שלכם למלאה יותר על ידי שכבות של תפוח אדמה מטוגן, פנקייק תפוחי אדמה פריך ופירה. החביתה עצמה ממולאת בחזיר, פלפלים, בצל ותפוח אדמה מעושן בטעם... קרא עוד

ביצים, חזיר, תפוחי אדמה, פלפלים, גבינת גאודה מעושנת, בצל ירוק...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 474
מְחַבֵּר:
חטיפי ארוחת צהרייםצפיות: 1,411
תוֹכֶן:

הכינו לילדיכם בבית הספר קופסאות אוכל עם חטיפים בריאים, טעימים, וחשוב מכל, צבעוניים שהם בטוח יאכלו עד הסוף. מתכון זה מציע למלא את קופסת האוכל בלחמניות לבש בצבעי הקשת: ירוקות, אדומות ו... קרא עוד

פטריות שמפיניון, פיתה, רוטב ראנץ', שינקן, פלפל, הודו, בצל סגול, תרד, בננות, מיץ לימון, תותים, שוקולד צ'יפס, משמשים מיובשים, בייגלה, קונפטי...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 393
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
חומוס בטטה בריא עם רוליםצפיות: 805
תוֹכֶן:

למה לא לתת לחומוס המסורתי טוויסט חדש? בטטות אפויות הן בחירה מושלמת. המרקם הרך שלהן משתלב נהדר עם מחית חומוס, מה שהופך אותן לממרח נהדר לראפים טעימים ובריאים. קרא עוד

בטטה, חומוס, מיץ לימון, טחינה, שום, פלפל שחור, טורטיה, חסה, חסה, הודו, מלפפונים, פלפל...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 276
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר:
קסדייה של כרישיםצפיות: 655

פנקו את הילדים אחרי בית הספר בקסדייה טעימה בצורת כריש. עקבו אחר המתכון שלב אחר שלב והרכיבו אותן בקלות באמצעות גבינה מגוררת, טורטיות חיטה, זיתים שחורים לעיניים ופלפלים קלויים לפיות. הגישו את הטורטיות חמות כדי שיוכלו להיות... קרא עוד

טורטיה, גבינה, פלפל, חמאה, זיתים, שמנת חמוצה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 193
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
ספגטי חריף עם קציצות ענקצפיות: 881
תוֹכֶן:

סאני אנדרסון מכינה כדורי בשר גדולים מתערובת של בשר בקר טחון וחזיר, ומעליהם גבינת פרמזן מגוררת ועשבי תיבול ריחניים. כדורי הבשר הענקיים האלה מטוגנים תחילה במחבת עד להזהבה, ואז מוכנים בתנור, וכתוצאה מכך... קרא עוד

גבינת פרמזן, פירורי לחם, אבקת בצל, מרווה, פטרוזיליה, בשר בקר טחון, חזיר טחון, ביצים, שום, בצל, פלפל, אורגנו, פלפל קאיין טחון, עגבניות שרי מרוסקות, רוטב חריף, סוכר, פסטה ספגטי...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 300
הודו צלוי ממולא בלחם תירס ונקניקיית אנדוילצפיות: 655
תוֹכֶן:

רוטב הג'רק הג'מייקני החריף שבו מושרה העוף מעניק להודו הזה את טעמו וארומה הטעימים. אם אינכם מוצאים רוטב ג'רק, החליפו אותו בתערובת תבליני ג'רק מעורבבת עם שמן צמחי. הוסיפו אותו לחלל ההודו המושרה. קרא עוד

הודו, נקניקיית אנדויל, חזיר, לחם תירס, פלפל, סלרי, תיבול לעוף, טימין...
זְמַן: 4 שעות ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
קסדייה עם נקניקיות ופלפלים מתוקיםצפיות: 654

קסדייה אלו מלאות בפלפלים עסיסיים ונקניק איטלקי מתוק מטוגן, שלא לדבר על טונות של גבינה דביקה. הן מושלמות לארוחת צהריים, ערב או נשנוש. הן גם מהוות מתאבן נהדר במסיבת בית, מוגש לצד... קרא עוד

טורטיה, נקניקייה טחונה, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, רוטב עגבניות, פלפל מתוק, אורגנו...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 243
מְחַבֵּר:
שעועית אפויה טבעוניתצפיות: 749

המרכיב הסודי בשעועית האפויה הטבעונית הזו הוא פטריות שיטאקי. אפילו חובבי בשר לא ישימו לב לחוסר הבייקון! החלק הכי טוב הוא שהשעועית לא דורשת השריה; פשוט צולים אותה לאט בתנור עד שהיא רכה ו... קרא עוד

פטריות שיטאקי, בצל, פלפלים, שום, תיבול צ'ילי, פפריקה, פלפל קאיין טחון, עגבניות, בורבון, מולסה, סוכר חום, רוטב ווסטרשייר, חרדל, שעועית לבנה, ציר...
זְמַן: 4 שעות ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 322
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, כריכים, .
מְחַבֵּר:
טאקוס עם פילה חזיר, בצל סגול ופלפל שחורצפיות: 610

לטאקוס מהירים ומשביעים, פילה חזיר הוא הבחירה הטובה ביותר. נתח בשר רך זה מתבשל במהירות כמו הירקות. פילה חזיר משופשף בתבלין פהיטה וצלוי בשלמותו בתנור על תבנית אפייה אחת. קרא עוד

חזיר, פילה חזיר, פלפל, צנון, מלפפון, פלפל חלפיניו, תיבול פהיטה, מיץ ליים, טורטיה, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
מְחַבֵּר:
סלט פהיטה חזה עוף בצנצנתצפיות: 846

הכינו פהיטס עוף לסלט בריא שקל לקחת לעבודה בצנצנת. זה דורש מאמץ מינימלי: פשוט זרקו את העוף עם הירקות ותבליני הפהיטס על תבנית אפייה, אפו והגישו. קרא עוד

חזה עוף, פלפלים, קישואים, בצל, תיבול פהיטה, בטטה, חסה, אבוקדו, גבינה, כוסברה, מיץ ליים, שמנת חמוצה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 166
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
סלט פסטה טבעוני עם רוטב שמנתצפיות: 815

אם אתם מקפידים על תזונה מבוססת צמחים או סתם מחפשים מנה טובה ללא מוצרי חלב, סלט פסטה קרמי זה הוא הפתרון המושלם. הוא מושלם גם לפיקניקים וגם לארוחות ערב באמצע השבוע. הוא שומר על המרכיבים החיוניים: קרא עוד

פסטה, מיונז, שמנת חמוצה, חומץ תפוחים, פטרוזיליה, אבקת חרדל, אבקת בצל, סלרי, פלפל...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 237
מְחַבֵּר:
תבשיל נקניקיות לארוחת בוקר בסיר איטיצפיות: 557

אם אין לכם זמן להכין ארוחת בוקר מלאה ודשנה בבוקר, סיר בישול איטי יעשה את העבודה בשבילכם כל הלילה, כך שתוכלו להתעורר ולשבת לשולחן בלי לבזבז זמן. אתם תאהבו את ארוחת הבוקר הדשנה הזו ב - קרא עוד

נקניקיות מטוגנות, תפוחי אדמה, פלפלים, גבינת צ'דר, בצל סגול, גבינת מוצרלה, ביצים, חלב, פפריקה, בצל ירוק, רוטב חריף, קטשופ...
זְמַן: 8 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 279
מְחַבֵּר:
סקורדליה עם פלפלים אפוייםצפיות: 717

סקורדליה הוא רוטב יווני לטבילה העשוי מפירה, פופולרי במיוחד במהלך התענית ומוגש לעתים קרובות עם בקלה מטוגן. מתכון זה משלב את הפירה עם פלפלים קלויים ושקדים, ויוצר רוטב עשיר וקרמי. קרא עוד

פלפל, שקדים, מיץ לימון, תפוחי אדמה, שום, עירית...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
עוף חריסה מרוקאיתצפיות: 801

ירכי עוף מטוגנות במחבת מבושלות ברוטב פלפלים חריף עם הריסה תוצרת בית. השילוב של פלפלים חריפים ומתוקים, קינמון, פפריקה מעושנת וחומץ יין יוצר טעם עשיר, רב-גוני ובעל השראה מזרחית הן ברוטב והן בעוף. קרא עוד

ירכי עוף, אורז בסמטי, אורז ארוך גרגר, פלפל, פלפל פרזנו, שורש ג'ינג'ר, חומץ יין, עלי דפנה, כמון, פפריקה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 565
המבורגרים לטינו-אמריקאים עם רליש בצל מקורמל, חלפיניו ומיונז פלפליםצפיות: 2,293
תוֹכֶן:

נסו המבורגר אמריקאי קלאסי עם טוויסט לטינו-אמריקאי. הקציצה עשויה מתערובת של בשר בקר טחון, צ'וריסו מקסיקני חריף נא ותיבול אדובו, וכתוצאה מכך נוצרת קציצה עסיסית וטעימה להפליא. מוגשת על - קרא עוד

לחמניות המבורגר, בשר בקר טחון, נקניק טחון, גבינת אואחאקה, גבינת מוצרלה, פירורי לחם, פלפלי חלפיניו, פלפלים, רליש ירקות, סוכר חום...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 6 המבורגרים
ת'וקפהצפיות: 3 127

מניט צ'אוהאן, שגדלה בראנצ'י, במזרח הודו, נהגה לנסוע עם הוריה ברכבת, ובילה יומיים או שלושה במסע. היא אהבה את המסעות הארוכים, שכן תחנות רכבת ברחבי הודו מכרו צ'אט, מגוון חטיפי רחוב. אז, כל... קרא עוד

כרוב לבן, שעועית ירוקה, עגבניות, גזר, פלפלים, פלפלי סראנו, ירכי עוף, ג'ינג'ר, אטריות אורז, מיץ לימון, בצל ירוק, נבטי שעועית...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: מרקים, תִדלוּק, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
רק להוסיף מים: מרק אורז שרימפסצפיות: 1,379

מרק מהיר זה נוצר בהשראת פאייה שרימפס ספרדית מסורתית. אפשר להשתמש באורז שנשאר מארוחת הערב של אתמול ובכמה שרימפס קפוא, קלוף ומבושל. שלבו הכל: קרא עוד

אורז, תירס, אפונה, פלפל, שרימפס, נקניקיית צ'וריסו, רסק עגבניות, פפריקה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1
מְחַבֵּר:
סלט עדשים חם עם בייקוןצפיות: 1,441

עדשים הן בסיס נהדר לסלט משביע, מזין ובריא, עשיר בחלבון ובוויטמינים ומינרלים חיוניים. למתכון הזה תצטרכו עדשים ירוקות. הן לא מתבשלות יתר על המידה ונשארות אווריריות. ופנטסטי - קרא עוד

עדשים, פלפל, סלרי, בצל סגול, חומץ שרי, חרדל מלא, בייקון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט טורטליני חם עם שום ועשבי תיבולצפיות: 1,309

טורטליני הם כיסונים איטלקיים קטנים עם מגוון מילויים. למתכון זה, אפשר להשתמש בתרד או בגבינה; הם יהיו טעימים באותה מידה. טורטליני חם וירקות קלויים משולבים ברוטב איטלקי עשיר בטעם עם שום ועשבי תיבול. עוד - קרא עוד

פסטה טורטליני, כיסונים, פלפל, צלעות שומר, תרד, בצל סגול, סלמי, בזיליקום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
תבשיל קישואיםצפיות: 672

קישואים לרוב לא מוערכים מספיק, אבל עם תוספת של גבינה מותכת ותוספת קורנפלקס פריכה, תוכלו להפוך את ירק הקיץ הזה לתבשיל מושלם לפיקניק. אתם יכולים להוסיף כל ירקות שיש לכם בהישג יד - קרא עוד

קישואים, דלעת, פלפל, ביצים, שמנת חמוצה, גבינת צ'דר, רוטב טבסקו, רוטב חריף, תיבול איטלקי, קורנפלקס...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
צ'ילי וופל צ'ילי צ'יפס נאצ'וסצפיות: 1,033

במקום צ'יפס תירס מסורתי, הנאצ'וס האלה עשויים עם צ'יפס וופל בטטה. מורחים אותם באופן שווה על תבנית אפייה, מניחים מעל צ'ילי קון קרנה (או סתם צ'ילי), מפזרים גבינה ואופים עד שהגבינה נמסה. קרא עוד

בטטה, רוטב צ'ילי, רוטב בשר, עגבניות מטוגנות, בשר בקר טחון, חזיר טחון, בירה קלה, גבינת צ'דר, גבינת פפר ג'ק, פלפל, זיתים, פלפל אנצ'ו, כמון, פפריקה, שמנת חמוצה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
מתאבן ירקות "גריאדקה"צפיות: 2,318

אתם לא צריכים להיות גננים כדי לשתול את הערוגה הזו. האורחים שלכם יתרשמו מההגשה המקורית הזו של מתאבן ירקות עם רוטב טבילה. על הרוטב מפזרים שכבה של לחם שחור מפורר - זה ישמש כאדמה. לאחר מכן, מגוון... קרא עוד

לחם שיפון, חומוס, צנוניות, פלפלים, ברוקולי...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
מְחַבֵּר:
אטריות פאד תאי צמחוניותצפיות: 2,416
תוֹכֶן:

אין בשר? אין בעיה! מתכון אטריות פאד תאי צמחוני זה יפתיע אתכם בשילוב של אומאמי, חמוץ מתוק וטעם שאנחנו כל כך אוהבים במנה הקלאסית הזו. האטריות מתבשלות ממש מהר, רק חממו את המחבת. אז— קרא עוד

אטריות אורז, תמרינדי, טופו, פלפל, בצל ירוק, נבטי שעועית, ביצים, ליים, בוטנים, סוכר חום, רוטב סריראצ'ה, רוטב סויה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר:
האשבראונס יוקה עם צ'וריסוצפיות: 1,589

הכוכב של האש בראון הזה אינו תפוח האדמה, אלא שורש היוקה, שמהווה תחליף ראוי. כשמבשלים את היוקה, חתיכות דקות מתבשלות מהר יותר מאשר עבות, אז השתמשו בהן כמדריך לבדיקת מוכנות. כמו תפוח האדמה, היוקה מטוגנת לאחר מכן ב... קרא עוד

ביצים, נקניקיית צ'וריסו, פלפלים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר:
קליפות תפוחי אדמה עם חזיר וירקותצפיות: 519

תשמחו את כולם עם מתאבן של קליפות תפוחי אדמה. קליפות תפוחי אדמה אפויים (שמרו את הבשר למעיכה) נחתכות לסירות ומוגשות עם מגוון מילויים, כמו במתכון הזה: פלפלים מוקפצים, חזיר, בצל ופטרוזיליה. קרא עוד

תפוחי אדמה, פלפלים, גבינת צ'דר, חזיר, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 16 פלחים
מְחַבֵּר:
צ'ילי עדשים טבעוניצפיות: 1 207

הצ'ילי הטבעוני הזה טעים ומזין בדיוק כמו מקבילו הבשרי, בזכות עדשים, שעועית וירקות עשירים. תערובת תבלינים של צ'ילי אנצ'ו, קינמון, כמון ושום מעניקה למנה טעם וארומה עשירים ורב-גוני, כאילו בושלה. קרא עוד

פלפלים, עגבניות, שעועית אדומה, דלעת, עדשים, צוף אגבה, סירופ מייפל, צנוניות, אבוקדו, רסק עגבניות, צ'ילי אנצ'ו, כמון, קינמון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
מרק שעועית שחורה ובטטה טבעוניצפיות: 1,841

מרק טבעוני סמיך ומשביע זה משלב את הטעמים התוססים של המטבח הספרדי. פפריקה מעושנת (הידועה גם בשם פימנטון) מעניקה לו טעם עשיר ומלוח שאפילו חובבי בשר יעריכו. מים הם בסיס נהדר למרק הזה, שכן הם... קרא עוד

שעועית שחורה, פלפל, סלרי, גזר, בטטה, רסק עגבניות, עלי דפנה, כוסברה, פתיתי פלפל אדום, פפריקה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
מגש ירקות בסגנון טקס-מקסצפיות: 761

מתאבנים ירקות תמיד פופולריים: דלים בקלוריות, הם עוזרים לספק את הרעב תוך מתן יתרונות בריאותיים. המפתח הוא להציג אותם בצורה ייחודית כדי להבטיח שהאורחים שלכם יהיו מרוצים. לדוגמה, תוכלו להכין מגש ירקות בסגנון טקס-מקס. פשוט... קרא עוד

מלפפונים, ג'יקמה, צנוניות, פלפלים, מיץ ליים, פלפלי צ'יפוטלה, כוסברה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
פהיטס בסגנון טקס-מקס עם חזיר, בצל ופלפלצפיות: 932
תוֹכֶן:

נסו את הפאג'יטס העסיסיים האלה עם חזיר צלוי חריף, בתוספת מושלמת של פלפלים מוקפצים ובצל אדום. לפני הצלייה, נתח החזיר משופשף בתערובת תבלינים בסגנון טקס-מקס הכוללת פלפלי צ'ילי, כולל פלפלים מעושנים... קרא עוד

נתח חזיר, פלפל, מיץ ליים, תיבול צ'ילי, כמון, אבקת שום, פלפל צ'יפוטלה, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6 תכולה קלורית: 343
מְחַבֵּר:
עוף טריאקי בקערות חסהצפיות: 669

קערת חסה צנועה יכולה להיות גם מתאבן מושלם למסיבה וגם ארוחת ערב מדהימה באמצע השבוע. היא שוקלת כמעט כלום, דלה בקלוריות, ומכילה שפע של סיבים תזונתיים בריאים בכל מילוי. מלאו את קערות החסה שלכם ב: קרא עוד

חזה עוף, פלפלים, גזר, מלפפונים, חסה, מיץ ליים, שמן שומשום, בוטנים, כוסברה, נענע...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר:
פטוצ'יני עם עוף וטקילהצפיות: 581

ניתן להכין את הפסטה הזו משאריות עוף בגריל או עוף אפוי. המרכיב העיקרי הוא הרוטב. רוטב טעים זה עשוי מציר עוף, פלפל מתוק, שמנת מתוקה, רוטב סויה, מיץ ליים ופלפל. קרא עוד

פסטה פטוצ'יני, עוף בגריל, פלפל, פלפל חלפיניו, שמנת, רוטב סויה, מיץ ליים, טקילה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
כיסי טאקוצפיות: 1,015

הכינו טאקוס לא שגרתיים ויוצאי דופן עם כיסי מילוי אטומים דמויי פאי. כיסי טורטייה מחיטה ממולאים בשתי מילויים טעימים (וקלים להכנה) ואופים עד להזהבה ופריכות. קרא עוד

חזה עוף, סלסה, גרגירי חומוס, פלפלים, חלפיניו, אבוקדו, תיבול לטאקו, גבינת אואחאקה...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 כיסים
מְחַבֵּר:
פיצה עם נקניקיות בקונוסיםצפיות: 1 216

פיצה בצורת קונוס זו תשמח ילדים ומבוגרים כאחד. ניתן לרכוש אותה כמו גלידה ולאכול אותה תוך כדי תנועה. בסיס הפיצה הוא טורטייה מחיטה, המגולגלת לקונוס ואפויה עד פריכות. ניתן להכין זאת מראש, או - קרא עוד

נקניקייה טחונה, לחמניות ופל, פלפל, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, רוטב פיצה, פתיתי פלפל אדום, אורגנו, בזיליקום...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
צ'יפופינו אלה סן פרנסיסקוצפיות: 2,315
תוֹכֶן:

צ'יופינו הוא תבשיל פירות ים איטלקי-אמריקאי שמקורו בסן פרנסיסקו, שם היה במקור מאכל דייגים פשוט שהוכן משלל היום, אך עם הזמן הוא מצא את דרכו לתפריטים של מסעדות איטלקיות מקומיות, ומאז הפך למשהו שאי אפשר לעזוב - קרא עוד

צדפות, מולים, קלמארי, סקאלופס, בשר סרטנים, יין לבן, רסק עגבניות, מיץ צדפות, פלפל, עגבניות, עלי דפנה, טימין, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
צלעות סלמון עם סלטצפיות: 1 191

קציצות הסלמון האלה עשויות מסלמון משומר - הן חסכוניות וניתן להכין אותן בכל עת, כל עוד יש לכם סלמון משומר במזווה. לאחר שיצרתם את הקציצות, הקפיאו אותן כדי לעזור להן להתמצק ולמנוע מהן להתפרק בזמן הטיגון. כל קציצת דג... קרא עוד

סלמון, תירס, תערובת סלט, מיץ לימון, תיבול אולד ביי, רוטב טרטר, פלפל, פטרוזיליה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 543
מְחַבֵּר:
פלפלים ממולאים עם נקניקיות ותמריםצפיות: 1 215

פלפלים ממולאים הם קלאסיקה של אוכל מנחם. גרסה קלילה זו ממלאת את הפלפלים בסלט עסיסי, אך עדיין שומרת על כל מה שאנחנו אוהבים בהם: ירקות רכים, גבינה טעימה וארומה ממלאת את המטבח. הפלפלים האלה עם - קרא עוד

פלפלים, נקניקיית צ'וריסו, קייל, גבינת מנצ'גו, חומץ שרי, זיתים, תמרים, שקדים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פנצנלה עם פלפלים מתוקים, שעועית לבנה ועוףצפיות: 1,456

סלט הפנצנלה האיטלקי הקלאסי הוא שילוב פשוט אך טעים של לחם, עגבניות וויניגרט. מתכון זה הופך את הפנצנלה למלאה עוד יותר עם שעועית לבנה משומרת, פלפלים אדומים קלויים, קרא עוד

עוף בגריל, עגבניות, מלפפונים, פלפלים, שעועית לבנה, חומץ יין, בזיליקום, אורגנו...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, מביצים, .
מְחַבֵּר:
מגוון ביצים שטניותצפיות: 868
תוֹכֶן:

קשטו את שולחן החג שלכם עם מתאבן בסגנון ביצת קשת בענן. היתרון הנפלא במתכון הזה הוא שלא תצטרכו צבעים מלאכותיים: כל ביצה תקושט במרכיבים טבעיים בקשת צבעים. אדומות הן מתוקות - קרא עוד

ביצים, אבוקדו, גזר, סלק, פלפלים, מי מלח זיתים, רוטב חריף, חרדל, פפריקה, זעפרן, מיץ ליים, מיונז...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 24 קנפה
מְחַבֵּר:
גולאש בקר מהיר עם אטריות ביציםצפיות: 1,441

הגולאש האמריקאי הזה מתבשל במהירות מכיוון שהבקר נחתך לפרוסות דקות מאוד במקום לקוביות מסורתיות. טגנו אותן במחבת חמה עד שהן פריכות, ואז בשלו אותן על אש קטנה ברוטב עגבניות עשיר עם פפריקה. קרא עוד

בקר, אטריות ביצים, פלפל, עגבניות, כמון, פפריקה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 660
מְחַבֵּר:
פסטה פרימוורה עם גזר, פלפלים וקישואיםצפיות: 1,045

למרות שפסטה פרימוורה בדרך כלל מכילה ירקות ירוקים, מתכון זה משתמש בירקות צהובים, וכתוצאה מכך מקבלת פסטה אביבית ושטופת שמש באותה מידה! השתמשו בגזרים, עגבניות צהובות, פלפלים צהובים וקישואים צהובים. קרא עוד

אטריות ביצים, פסטה פטוצ'יני, עגבניות שרי, גבינת פרמזן, פלפל פרזנו, גזר, פלפלים, קישואים, שמנת, טימין...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4


אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון