סלט חצילים

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
סלט חצילים - מתכון מפורט.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 161, שומן כולל 11 ג'., שומנים רוויים 1.5 ג'., חלבונים 3 ג'., פחמימות 17 ג'., סִיב 9.5 ג'., נַתרָן 79 מ"ג, סוּכָּר 7 ג'.
קלוריות 161, שומן כולל 11 ג'., שומנים רוויים 1.5 ג'., חלבונים 3 ג'., פחמימות 17 ג'., סִיב 9.5 ג'., נַתרָן 79 מ"ג, סוּכָּר 7 ג'.
רכיבים:
- 1/4 כוס בצל אדום קצוץ
- 2 חצילים
- שֶׁמֶן זַיִת
- כוסברה ופטרוזיליה קצוצות
- מיץ מלימון אחד
- מלח ופלפל
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- יוצקים קלות מים רותחים על הבצל, ומייבשים בטפיחות קלות. דוקרים את החציל בעזרת מזלג ומחממים במיקרוגל עד לריכוך. מצננים, חותכים אותו לשניים לאורכו, מוציאים את העיסה בעזרת כף וקוצצים. מערבבים את החציל, הבצל, הכוסברה והפטרוזיליה בקערה, מזלפים מעל מיץ לימון, מלח ופלפל, ומערבבים בשמן זית. מידע על בישול מוקדם ניתן למצוא במאמר על חצילים. עיבוד חצילים.
קולות: 6
קטגוריות
מַתכּוֹן / אכילה בריאה / מנות דלות קלוריות / מנות לחולי סוכרת / מתכונים פשוטים ומהירים / תוספות מהירות / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / תוספות / סלטים / סלטים חמים / סלטי ירקות / רשת האוכל - מתכוניםמתכונים דומים
ירכי עוף בגריל עם דבש וסלט
חצילים בסיר אידוי
צלעות טלה עם קפונטה חצילים
סלט חצילים עם קייל וקרוטונים
לחמניות חצילים
סלט חצילים בגריל
סלט חצילים בגריל
סלט עגבניות עם חצילים מצופים בפירורי לחם
סטייק חצילים מטוגנים עם סלט
סלט חצילים בגריל
מתאבן חצילים עם חומוס
סלט חצילים בגריל עם פלפלים חריפים
Baingan Bharta, Baingan Bharta, קוויאר חציל קלוי
רוטב חצילים בגריל
תבשיל חצילים
מרק חצילים בגריל
איך לצלות חצילים על הגריל
צ'יפס חצילים אפויים בתנור
מחית חצילים
סלט חצילים בגריל
סלט עגבניות, מוצרלה ובזיליקום (קפרזה)
סטייק חצילים עם גבינה
קוויאר חצילים אפוי בתנור
סלט חצילים מטוגנים
רולטיני חצילים
מתאבן חצילים ערבי "באבא גנוש"
לחמים שטוחים עם רוטב חצילים מעושנים לטבילה
לחמניות ממולאות בגבינה ואפויות
קוויאר חצילים
מטבל חצילים עם צ'יפס פיתה
רוטב חצילים לטבילה
קארי חצילים עם טופו
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
מרקים עם רטבים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






