סלט חצילים


איך להכין סלט חצילים
זְמַן: 35 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


סלט חצילים - מתכון מפורט.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 161, שומן כולל 11 ג'., שומנים רוויים 1.5 ג'., חלבונים 3 ג'., פחמימות 17 ג'., סִיב 9.5 ג'., נַתרָן 79 מ"ג, סוּכָּר 7 ג'.


רכיבים:

  • 1/4 כוס בצל אדום קצוץ
  • 2 חצילים
  • שֶׁמֶן זַיִת
  • כוסברה ופטרוזיליה קצוצות
  • מיץ מלימון אחד
  • מלח ופלפל
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • יוצקים קלות מים רותחים על הבצל, ומייבשים בטפיחות קלות. דוקרים את החציל בעזרת מזלג ומחממים במיקרוגל עד לריכוך. מצננים, חותכים אותו לשניים לאורכו, מוציאים את העיסה בעזרת כף וקוצצים. מערבבים את החציל, הבצל, הכוסברה והפטרוזיליה בקערה, מזלפים מעל מיץ לימון, מלח ופלפל, ומערבבים בשמן זית. מידע על בישול מוקדם ניתן למצוא במאמר על חצילים. עיבוד חצילים.

קולות: 6

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

מתכונים דומים

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון