מאפינס בננה עם אגוזי מלך


איך להכין מאפינס בננה ואגוזי מלך
תַפרִיט:ארוחת בוקר,
זְמַן: 45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
כַּמוּת: 12 קאפקייקס


מאפינס אלה נאפים עם בלילת לחם בננות והם אינם מתוקים יתר על המידה, רק מספיק כדי לאפשר לכם ליהנות מהמתיקות הטבעית של הבננות. הפרי גם עוזר לשמור על המאפינס רכים ולחים. ערבבו את המרכיבים בזהירות כדי למנוע עיבוד יתר של הבלילה, וכתוצאה מכך נוצרים מאפינס אווריריים ויפים. מאפינס בננות אלה מושלמים לארוחת בוקר, שעת התה וחטיפים אחר הצהריים.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 312, שומן כולל 16 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 6 ג'., פחמימות 39 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 32 מ"ג, נַתרָן 96 מ"ג, סוּכָּר 14 ג'.


רכיבים:

  • 2.5 כוסות קמח פרימיום לא מולבן
  • 0.5 כפיות סודה
  • 3/4 כוס סוכר חום כהה
  • 1/4 כפית קינמון טחון
  • 2 כוסות בננות מרוסקות (בערך 4-6 יחידות)
  • 0.5 כוסות שמן צמחי
  • 0.5 כוסות חלב
  • 2 ביצים גדולות, בטמפרטורת החדר
  • 1/8 כפית מלח דק
  • 0.5 כפיות תמצית וניל טהורה
  • 3/4 כוס אגוזי מלך קצוצים
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • מחממים תנור ל-220 מעלות צלזיוס. משמנים קלות תבנית מאפינס בנפח 12 כוסות.
  • שלב 2
  • בקערה בינונית, טורפים יחד את הקמח, סודה לשתייה, סוכר חום וקינמון; מניחים בצד. בכוס מדידה גדולה עם פייתית או בקערה אחרת, מערבבים את הבננה המעוכה, שמן צמחי, חלב, ביצים, מלח ותמצית וניל.
  • שלב 3
  • צרו גומה קטנה במרכז התערובת היבשה. שפכו את התערובת הנוזלית למרכז, ולאחר מכן ערבבו בעזרת כף עץ עד שהמרכיבים היבשים לחים אך עדיין גושים. אל תערבבו את הבלילה יתר על המידה, אחרת המאפינס יהיו דחוסים. קפלו פנימה בעדינות את האגוזים. חלקו את הבלילה באופן שווה בין תבניות המאפינס.
  • שלב 4
  • מכניסים לתנור ומיד מנמיכים את חום התנור ל-190 מעלות צלזיוס (375 מעלות פרנהייט). אופים עד להזהבה, כ-25 דקות, תוך כדי סיבוב התבנית באמצע האפייה. נועצים קיסם במרכז המאפין כדי לבדוק אם הוא מוכן. הקיסם אמור לצאת נקי.
  • שלב 5
  • קררו את המאפינס בתבנית על רשת צינון במשך כמה דקות. הוציאו אותם מהתבנית וקררו על רשת צינון. הגישו חמים או בטמפרטורת החדר.

קולות: 1

כל המתכונים

אוספי מתכונים



מתכונים דומים
מאפינס אגוזי מלך
מאפינס אגוזי מלך
מאפינס בננה עם דובדבנים
מאפינס בננה עם דובדבנים
פסטו טרגון ואגוזי מלך
פסטו טרגון ואגוזי מלך
פסטו עגבניות מיובשות עם אגוזי מלך
פסטו עגבניות מיובשות עם אגוזי מלך
מאפינס בננה בריאים
מאפינס בננה בריאים
מאפינס בננה עם אגוזים ופירות יבשים
מאפינס בננה עם אגוזים ופירות יבשים
קאפקייקס מאפינס
קאפקייקס מאפינס
פלפלים מתוקים צלויים עם אגוזי מלך
פלפלים מתוקים צלויים עם אגוזי מלך
פנקייק בננה ואגוזי מלך ללא גלוטן
פנקייק בננה ואגוזי מלך ללא גלוטן
מאפינס בננה עם אוכמניות
מאפינס בננה עם אוכמניות
עוגיות חמאה עם אגוזי מלך ולבנדר
עוגיות חמאה עם אגוזי מלך ולבנדר
מאפינס בננה טבעוניים
מאפינס בננה טבעוניים
רליש תפוז-חמוציות עם אגוזי מלך
רליש תפוז-חמוציות עם אגוזי מלך
מאפינס בננה עם אגוזים
מאפינס בננה עם אגוזים
שעועית שעווה צהובה עם אגוזי מלך
שעועית שעווה צהובה עם אגוזי מלך
מאפינס בננה
מאפינס בננה
מאפינס בננה עם אגוזי מלך וסובין
מאפינס בננה עם אגוזי מלך וסובין
מאפינס בננה קריספיים עם גרנולה
מאפינס בננה קריספיים עם גרנולה
מאפינס בננה עם ציפוי גבינת שמנת
מאפינס בננה עם ציפוי גבינת שמנת
רוטב חמוציות-תפוחים עם אגוזי מלך
רוטב חמוציות-תפוחים עם אגוזי מלך
עוגיות שיבולת שועל עם חמוציות ואגוזי מלך
עוגיות שיבולת שועל עם חמוציות ואגוזי מלך
מאפינס פקאן ודלעת
מאפינס פקאן ודלעת
סלט עם אפרסקים, אגוזי מלך ובצל
סלט עם אפרסקים, אגוזי מלך ובצל
לחם דלעת עם סיידר תפוחים, צימוקים ואגוזי מלך
לחם דלעת עם סיידר תפוחים, צימוקים ו
לחם סודה עם אגוזי מלך
לחם סודה עם אגוזי מלך
ענבים מטוגנים עם אגוזי מלך
ענבים מטוגנים עם אגוזי מלך
ריבת ענבים עם אגוזי מלך
ריבת ענבים עם אגוזי מלך
מיונז עם פלפל ואגוזי מלך
מיונז עם פלפל ואגוזי מלך
ברוקולי ופלפלים עם אגוזי מלך
ברוקולי ופלפלים עם אגוזי מלך
סלט סלק חם עם תפוזים ואגוזי מלך
סלט סלק חם עם תפוזים ואגוזי מלך
גזרים אפויים עם אגוזי מלך
גזרים אפויים עם אגוזי מלך
רוטב חמוציות עם אגוזי מלך
רוטב חמוציות עם אגוזי מלך

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון