הסלמון האפוי בתנור הכי טוב

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
לסלמון הקל להכנה הזה יש כל מה שאנחנו מצפים מדג אפוי: חמיצות, תווים מתוקים, מלוחים וחריפים, בשר רך ועסיסי, והכי חשוב, קרום פריך. מתכון זה דורש אפייה של הסלמון בחתיכה אחת גדולה. התוצאה היא דג עסיסי יותר ותצוגה יפהפייה בעת ההגשה. קרום פירורי הלחם המלוח הופך אותו לאידיאלי לארוחת חג או אירוע מיוחד, ובזכות ההכנה המהירה והקלה שלו, הוא מושלם גם לארוחת ערב באמצע השבוע אחרי העבודה.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 444, שומן כולל 29 ג'., שומנים רוויים 9 ג'., חלבונים 36 ג'., פחמימות 9 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 109 מ"ג, נַתרָן 461 מ"ג, סוּכָּר 5 ג'.
קלוריות 444, שומן כולל 29 ג'., שומנים רוויים 9 ג'., חלבונים 36 ג'., פחמימות 9 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 109 מ"ג, נַתרָן 461 מ"ג, סוּכָּר 5 ג'.
רכיבים:
- 700 גרם פילה סלמון עם עור, רצוי החלק האמצעי
- 2 כפות סוכר חום בהיר
- 0.5 כפיות פפריקה
- 0.5 כפיות אבקת שום
- 1/4 כפית פלפל קאיין
- 1/4 כוס פירורי לחם פנקו
- 0.5 כוס עלי פטרוזיליה קצוצים
- 2 כפות חמאה לא מלוחה, מומסת
- 1 כף חרדל דיז'ון
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מחממים תנור ל-220 מעלות צלזיוס. מרפדים תבנית אפייה בנייר כסף. שלב 2
- בקערה קטנה, ערבבו סוכר חום, פפריקה, אבקת שום, פלפל קאיין, כפית מלח גס והרבה פלפל שחור גרוס טרי. בקערה קטנה נוספת, ערבבו פירורי לחם פנקו עם פטרוזיליה, חמאה, 1/4 כפית מלח גס וקצת פלפל שחור גרוס טרי. שלב 3
- הניחו את הדג כשצד העור כלפי מטה על תבנית האפייה המוכנה ומרחו את המשטח בחרדל דיז'ון. לחצו את תערובת הסוכר החום על כל פני הדג, לאחר מכן פזרו פירורי לחם. כיווצו את כל ארבעת צידי נייר הכסף כדי ליצור גבול מסביב לדג ולמנוע דליפת נוזלים. שלב 4
- אופים עד שפירורי הלחם זהובים-חומים והדג יציב, 15 עד 18 דקות. חותכים לארבעה חלקים שווים ומגישים.
קולות: 3
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מתכונים פשוטים ומהירים / ארוחות ערב מהירות / תַנוּר / מנות עיקריות / דגים ופירות ים / רשת האוכל - מתכוניםמתכונים דומים
סלמון בתנור
קולסלאו הכי טוב ברוטב מיונז
סלמון אפוי עם עשבי תיבול וסלסת אבוקדו
הסלמון הצלוי הטוב ביותר
סלמון אפוי ברוטב פסטו וסלט בקר שבור
סלמון מצופה בפירורי לחם עם זיתים בתנור
סלמון אפוי בתנור עם לימון ועשבי תיבול
סלמון בריא עם חרדל ודבש בתנור
סלמון אפוי עם סלט מלפפונים
סלמון בגריל
שומר קלוי הכי טוב
סלמון עם ברוקולי בתנור ב-15 דקות
המתכון הטוב ביותר לכרוב ניצנים אפוי בתנור
סלמון אפוי עם הדרים
סלמון לשולחן הילדים
סלמון טריאקי עם דלעת דליקטה
סלמון אפוי בתנור עם ירקות קיץ
סלמון אפוי בתנור עם תפוחי אדמה
ארוחת בוקר תפוח אדמה אפוי הכי טובה
סלמון ברוטב חרדל דבש
סלמון אפוי בתנור עם ציפוי חרדל
סלמון עם ברוקולי
סלמון אפוי עם גלייז מייפל
סלמון אפוי עם רוטב אשכוליות
סלט הסלק הכי טוב
סלמון עם קוסקוס ואפונה
סלמון צלוי בסגנון יפני
סלמון צלוי במרינדת מיסו וג'ינג'ר
סלמון טרי במרינדה
סלמון אפוי בתנור עם רוטב אגוזים
סַלמוֹן
סלמון אפוי עם רוטב אגוזים
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






