סלמון אפוי בתנור עם לימון ועשבי תיבול

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
מתכון זה, מושלם לכל אירוע, משתמש בחברים הטובים ביותר של הדג: חמאה, עשבי תיבול טריים ולימון. אפייה בטמפרטורה גבוהה מאפשרת לפילה להשחים קלות על נייר אלומיניום מבלי לטגן את הדג. כך, יש פחות שטיפת כלים. סלמון אפוי מהיר זה בתנור מושלם לאירוע מיוחד או לארוחת ערב באמצע השבוע, ואת הזמן שנחסך ניתן להשתמש כדי ליצור תוספת חדשה ומעניינת.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 374, שומן כולל 26 ג'., שומנים רוויים 7 ג'., חלבונים 32 ג'., פחמימות 1 ג'., כולסטרול 93 מ"ג, נַתרָן 396 מ"ג
קלוריות 374, שומן כולל 26 ג'., שומנים רוויים 7 ג'., חלבונים 32 ג'., פחמימות 1 ג'., כולסטרול 93 מ"ג, נַתרָן 396 מ"ג
רכיבים:
- שמן זית לשימון נייר הכסף
- 4 נתחי פילה סלמון ללא עור במשקל 150-170 גרם.
- 1 כף חמאה לא מלוחה, חתוכה לחתיכות
- 1 כף שמיר טרי ו/או פטרוזיליה קצוצים
- חצי לימון
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מקמו רשת בשליש העליון של התנור וחממו מראש ל-230 מעלות צלזיוס. רפדו תבנית אפייה בנייר כסף ומושחים בשמן זית. שלב 2
- הניחו את נתחי הסלמון במרווחים שווים במרכז תבנית האפייה המוכנה. פזרו מעל ¾ כפית מלח וכמה גרגירים של פלפל שחור. אפו עד שהדג יציב למגע ומתקלף בקלות (החדירו סכין קטנה לבשר כדי לבדוק); הצבע ינוע בין ורוד בהיר (בינוני) לורוד חיוור וכתום (עשוי היטב), 8-12 דקות, תלוי במידת העשייה הרצויה. שלב 3
- מוציאים את הפילה מהתנור, מניחים מעל מעט חמאה ומניחים לה להימס. מפזרים על הדג עשבי תיבול, מזלפים מעל מיץ לימון ומתבלים במלח לפי הטעם. מעבירים את הסלמון לצלחות הגשה. מגישים חם או בטמפרטורת החדר.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / אכילה בריאה / מנות דלות קלוריות / ארוחות ערב בריאות / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / תַנוּר / מנות קיץ / מנות עיקריות / דגים ופירות ים / רשת האוכל - מתכוניםאוספי מתכונים
מתכונים דומים
סלמון מעושן בקרני ארז עם פסטו
סלמון בתנור
עוף אפוי בתנור עם שום, רוזמרין ולימון
סלמון אפוי עם עשבי תיבול וסלסת אבוקדו
סלמון מבושל מסורתי
סלמון מצופה בפירורי לחם עם זיתים בתנור
נבטי בריסל קלויים עם רוטב פריך
דלעת אפויה עם ציפוי מייפל ולימון
סלמון בריא עם חרדל ודבש בתנור
שרימפס עם לימון ועשבי תיבול בצרורות
סלמון עם ברוקולי בתנור ב-15 דקות
סלמון אפוי עם הדרים
קרוסטיני עם אספרגוס, לימון ועשבי תיבול
סלמון מטוגן במחבת
סלמון חריף עם רוטב עשבי תיבול
עוף קריספי עם לימון ופלפל בתנור
סלמון אפוי בתנור עם ירקות קיץ
פסטה אורזו עם לימון ועשבי תיבול
עוף אפוי בתנור עם לימון ועשבי תיבול
סלמון אפוי בתנור עם תפוחי אדמה
סלמון עם תפוחי אדמה שום ועשבי תיבול
סלמון עם ברוקולי
צ'יפס קייל עם לימון
שמן זית עם שום ולימון
ג'ין עם דבש ולימון
גזרים קלויים עם לימון וטימין
סלמון עם עגבניות, אפוי בנייר כסף
סלמון צלוי בסגנון יפני
סלמון בגריל בסגנון קובני
סלמון טרי במרינדה
סלמון אפוי בתנור עם רוטב אגוזים
סלמון עם לימון, צלפים ורוזמרין,
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






















