סלמון צלוי בתנור עם ציפוי חרדל עשבי תיבול

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
דג רזה ברוטב חריף הוא המנה התזונתית המושלמת לפנק את עצמכם או את האורחים שלכם בחגיגה.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 446, שומן כולל 29 ג'., שומנים רוויים 6 ג'., חלבונים 41 ג'., פחמימות 2 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 109 מ"ג, נַתרָן 517 מ"ג
קלוריות 446, שומן כולל 29 ג'., שומנים רוויים 6 ג'., חלבונים 41 ג'., פחמימות 2 ג'., סִיב 1 ג'., כולסטרול 109 מ"ג, נַתרָן 517 מ"ג
רכיבים:
- 6 חתיכות פילה סלמון, 170-225 גרם כל אחת.
- 2 שיני שום
- 3/4 כפית עלי רוזמרין קצוצים דק
- 3/4 כפית עלי טימין קצוצים דק
- כף אחת של יין לבן יבש
- כף אחת של שמן זית
- 2 כפות חרדל עדין
- 2 כפות חרדל גרגירי
- 6 פלחי לימון
- מלח גס ופלפל שחור טחון טרי
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- במעבד מזון, ערבבו את השום, הרוזמרין, הטימין, היין, שמן הזית, החרדל וכף אחת של חרדל גרגירי. טחנו את רוטב החרדל עד לקבלת תערובת אחידה, כ-30 שניות. העבירו לקערה קטנה. הוסיפו את כף החרדל הנותרת לרוטב וטחנו בפולסים עד לקבלת תערובת חלקה. הניחו את רוטב החרדל בצד. שלב 2
- מחממים תנור לחום גבוה. מרפדים תבנית אפייה בנייר כסף. רססו את נייר הכסף בתרסיס שמן. מניחים את נתחי הסלמון על תבנית האפייה ומתבלים במלח ופלפל. צולים במשך 20 דקות. יוצקים את רוטב החרדל מעל הנתחים. ממשיכים לצלות עד שהנתחים מבושלים לחלוטין וזהובים, כ-5 דקות נוספות. שלב 3
- מעבירים את נתחי הסלמון לצלחות ומגישים עם פלחי לימון.
קולות: 9
מחבר המתכון - ג'יאדה דה לורנטיס - שף, עיתונאי, מגישקטגוריות
מַתכּוֹן / אכילה בריאה / ארוחות צהריים בריאות / ארוחות ערב בריאות / מתכונים פשוטים ומהירים / מנות עיקריות מהירות / ארוחות צהריים מהירות / אֲרוּחַת עֶרֶב / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מנות עיקריות / דגים ופירות ים / ג'יאדה דה לורנטיסמתכונים דומים
סלמון מטוגן עם פאק צ'וי ברוטב חריף
סלמון בתנור
כנפי עוף בגלייז חרדל
סלמון צלוי עם תבליני גאראם מסאלה
סלמון בקלתית חרדל עם עשבי תיבול וחמימות
סלמון בריא עם חרדל ודבש בתנור
סלמון מטוגן עם פלפל צ'ילי
כרובית אפויה בתנור עם ציפוי חרדל
סלמון מטוגן במחבת ופירה תפוחי אדמה לימה
סלמון מטוגן במחבת עם עגבניות שרי מותכות
סלמון מטוגן במחבת עם ציפוי ג'ינג'ר
סלמון בגריל עם אסקרולה וסלט שום בר
סלמון מטוגן עם גזר, כרוב ושמיר
סלמון קפוא מטוגן במחבת ברוטב דבש ושום
ברוקולי ברוטב חרדל
פטיטים מטוגנים עם חרדל ירוק וחזיר
נתח חזיר צלוי ברוטב תפוחים-חרדל
צ'יפס ברוטב חרדל
סלמון מטוגן במחבת
סלמון אפוי בתנור עם ירקות קיץ
שיפודי בקר עם ציפוי שום-חרדל
סלמון בגריל עם קרום מתוק וחריף
סלמון מטוגן במחבת וסלט עם תפוחים
חזיר מסורתי מזוגג בחרדל
ירכי הודו צלויות ברוטב חרדל מייפל
כנפי עוף בגריל עם ציפוי חרדל דבש
סלמון בגריל עם ציפוי חומץ שרי ו
סלמון ברוטב חרדל דבש
סלמון טרי במרינדה
תפוחי אדמה מטוגנים עם סלמון
המבורגרים של הודו עם חרדל תפוזים
אגוזי לוז קלויים עם עשבי תיבול
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






