סלמון מזוגג רימון בטיגון אוויר

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
רימון מוסיף נופך מתוק-חמצמץ וגוון אודם למנה מרשימה זו, מושלמת הן לחגים והן לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע. מולסה של רימון מהווה בסיס לציפוי פירותי על פילה הסלמון, אשר מתקרמל בצורה מושלמת על פני השטח. בזמן שהדג נמצא בטיגון אוויר, הכינו רוטב תוסס עם גרגירי רימון, כוסברה ופלפל סראנו חריף. ההכנה של המנה כולה תיקח לכם כ-20 דקות.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 573, שומן כולל 34 ג'., שומנים רוויים 7 ג'., חלבונים 47 ג'., פחמימות 18 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 125 מ"ג, נַתרָן 676 מ"ג, סוּכָּר 14 ג'.
קלוריות 573, שומן כולל 34 ג'., שומנים רוויים 7 ג'., חלבונים 47 ג'., פחמימות 18 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 125 מ"ג, נַתרָן 676 מ"ג, סוּכָּר 14 ג'.
רכיבים:
- 2 כפות ליטר מולסה רימונים
- 1.5 כפיות רוטב צ'ילי מתוק
- 1.5 כפיות רוטב סויה מלוח קלות
- שן שום אחת, מגוררת
- 2 כפיות דבש
- מיץ מליים אחד
- 4 נתחי פילה סלמון ללא עור, במשקל 220 גרם כל אחד (החלק האמצעי)
- 0.5 כפות גרעיני רימון
- 1/4 כוס עלי כוסברה טריים, קצוצים דק
- כף אחת של שמן זית
- 1 פלפל סראנו, ללא גרעינים וקצוץ דק (אופציונלי)
- ציוד מיוחדגריל אוויר בנפח 6 ליטר.
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- בקערה בינונית, טורפים יחד את מולסת הרימונים, רוטב הצ'ילי המתוק, רוטב הסויה, השום, כפית דבש, חצי מכמות מיץ הליים, רבע כפית מלח וכמה גרסאות פלפל שחור טחון עד לקבלת תערובת חלקה. מברישים את פילה הסלמון בגלייז ומפזרים רבע כפית מלח על כל אחד מהם. שלב 2
- הניחו את נתחי הדג בסלסלת הטיגון באוויר, וודאו שהם לא נוגעים זה בזה. אפו בחום של 200 מעלות צלזיוס (400 מעלות פרנהייט) עד שפני הדג מקורמלים והבשר מתקלף בקלות בעזרת מזלג, 6 דקות למידת מדיום-רייר ו-7 דקות למידת מדיום-רייר. שלב 3
- בינתיים, ערבבו את גרגירי הרימון, כוסברה, שמן זית, סרנו, כפית הדבש הנותרת, מיץ הליים, רבע כפית מלח וכמה גרסאות פלפל שחור טחון עד לקבלת תערובת חלקה. שלב 4
- מעבירים את הדג לצלחת הגשה ומזלפים מעל את רוטב הרימונים.
פֶּתֶק
הגדרות הטיגון האווירי שלכם עשויות להשתנות בהתאם לדגם. יש להקפיד תמיד על הוראות היצרן בעת השימוש.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מתכונים פשוטים ומהירים / ארוחות ערב מהירות / מנות עיקריות / דגים ופירות ים / רשת האוכל - מתכוניםמתכונים דומים
גזרים מתוקים וחריפים בטיגון אוויר
סלמון מזוגג בסויה דביקה עם ברוקוליני
חזיר מזוגג סוכר חום
אגוזים חריפים בטיגון אוויר
קרוטונים ללא גלוטן בטיגון אוויר
סלמון מזוגג בדבש
סלמון צלוי בגריל עם תה
מיני קישים בטיגון אוויר
טוסטונים בטיגון אוויר
גרגירי חומוס ראנץ' פריכים בטיגון אוויר
סלמון מטוגן במחבת עם ציפוי ג'ינג'ר
נבטי בריסל עם פרמזן באווירפרייר
ביצים מבושלות בטיגון אוויר
פילה סלמון ברוטב טריאקי עם ברוקולי בטיגון אוויר
כרוב ניצנים בטיגון אוויר
חזיר בגלייז רימונים
קפון מתובל בגלייז רימונים
דלעת בלוטים בגלייז רימונים
פיתה טלה עם ציפוי רימונים ונענע
סלט תרד סופר בריא עם אגוזי מלך
דלעת אפויה בגלייז רימונים
סלמון בגריל עם ציפוי חומץ שרי ו
סלמון ברוטב חרדל דבש
סלמון צלוי עם גלזורה
סלמון אפוי עם גלייז מייפל
סלמון בגלייז מנדרינה על מצע של
סלסת פלפלים קלויים עם רוטב רימונים
תפוחים מטוגנים בגלייז רימונים
סלמון אפוי בגלייז סויה עם סלט
סלמון אפוי על קרש ארז ב
עוף אפוי בגלייז רימונים,
הודו צלוי עם ציפוי רימונים
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
מרקים עם רטבים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






