פלפלים ממולאים בבורגול בסגנון יווני

מִטְבָּח:יוונית,
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
פלפלים ממולאים בסגנון יווני עם בורגול - מתכון מפורט.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 210, שומן כולל 6 ג'., חלבונים 21 ג'., פחמימות 19 ג'.
קלוריות 210, שומן כולל 6 ג'., חלבונים 21 ג'., פחמימות 19 ג'.
רכיבים:
- 450 גרם בשר בקר טחון רזה
- חבילה אחת (280 גרם) תרד קפוא קצוץ (מופשר וסחוט לחלוטין)
- 1 קישוא בינוני, מגורר גס (בערך 2 כוסות)
- בצל קטן אחד, קצוץ דק (בערך כוס אחת)
- 1/2 כוס בורגול
- ביצה טרופה קלות אחת
- 1/2 כפית אורגנו מיובש
- 1/2 כפית מלח
- פלפל שחור טחון
- 2 קופסאות שימורים (410 גרם) עגבניות מבושלות קצוצות דק
- 3 פלפלים אדומים, חצויים לאורכם, ללא ליבה וגבעול
- 1/3 כוס גבינת פטה מפוררת
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
בשר בקר טחון, תֶרֶד, קִשׁוּא, גריסים בורגול, פלפל מתוק, עגבניות מיובשות, גבינת פטה, אוֹרֶגָנוֹ, ביצים
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- חממו תנור ל-180 מעלות צלזיוס.
בקערה גדולה, שלבו את הבשר, התרד, הקישוא, הבצל, הבורגול, הביצה, האורגנו, המלח וכמה גרגירי פלפל שחור. ערבבו היטב.
שלב 2 - מניחים את חצאי הפלפלים כשהצד החתוך כלפי מעלה בתבנית אפייה בגודל 23x33 ס"מ וממלאים כל חצי בתערובת הבשר.
מפזרים מעל עגבניות וגבינת פטה. מכסים בנייר כסף ואופים במשך 30 דקות. מסירים את נייר הכסף ואפים עד שהמילוי מבושל לחלוטין והפלפלים רכים, עוד כ-25 דקות.
קולות: 1
מחבר המתכון - אלי קריגר (אלי קריגר) - מגיש טלוויזיה, כותב קולינריקטגוריות
מַתכּוֹן / מנות ממולאות / אֲרוּחַת עֶרֶב / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מנות עיקריות / בָּשָׂר / המטבח היווני / אלי קריגרמתכונים דומים
פלפלי קובנילה ממולאים
פלפלי שישיטו ממולאים
פלפלי פיקילו ממולאים
פלפלים ממולאים איטלקיים
פלפלים ממולאים של פפדיו
נאצ'וס קיץ יווני
פלפלים מיני ממולאים עם סרטן וגבינה
פלפלים ממולאים בסיר איטי
פלפלי שרי ממולאים עם הודו
פלפלים ממולאים בריאים עם פהיטה עוף
פלפלי פובלאנו ממולאים באורז, צ'וריסו ו
חלפיניו ממולאים אפויים בתנור
פלפלי פיקילו ממולאים עם קינואה
סלט עם בורגול
מתכוני פלפלים ממולאים הטובים ביותר
מתכוני בשר בקר טחון בריאים הטובים ביותר
פלפלים ממולאים עם סרטן ופרושוטו
פלפלים ממולאים
פלפלים ממולאים עם גבינת שמנת וחזיר
פלפלי פובלאנו ממולאים בתירס קלוי
פלפלי חלפיניו ממולאים בגאודה מעושנת
פלפלים מתוקים וחריפים ממולאים ברוטב שמנת
חלפיניו ממולאים בגריל
ירקות קיץ ממולאים בבורגול
פלפלים ממולאים עם חצילים
חצילים ממולאים בבורגול
סלט עלים יווני
כבש בסגנון יווני
פלפלים ממולאים בגבינה וקישואים
פלפלים ממולאים עם פטריות ואורז
פירה יווני
פלפלים מתוקים ממולאים בקייג'ון
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






