בון בו הואה: מרק אטריות וייטנאמי של חזיר ובקר

מִטְבָּח:אסייתית,וייטנאמית,
זְמַן: 4 שעות ו-20 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע
מנות: 8
מרק מתוק וחריף זה מקורו בעיר הואה במרכז וייטנאם, המקושר זה מכבר למטבח של חצר המלוכה לשעבר. בון בו (אטריות אורז) ובו (בקר) ממלאים תפקיד בולט במנה מורכבת וטעימה זו, בעלת ניחוח עדין של למון גראס. בעוד שמרק בון בו וייטנאמי אולי אינו פופולרי כמו פו, הוא לא פחות טעים, בזכות ציר עשיר העשוי מעצמות בקר וחזיר, למון גראס ורוטב סאטה תוצרת בית, המציע שילוב של תווים מתוקים, חמוצים ומלוחים.
רכיבים:
בויון
- 2.3 ק"ג זנבות שור ו/או עצמות מח עצם
- 450 גרם פילה בקר (או סטייק פלנק)
- 1 ק"ג שוקי חזיר (לא מעושנות), חתוכות לרוחב לחתיכות בעובי 2 ס"מ (או עצמות צוואר חזיר)
- 1 בצל צהוב, קלוף וחצוי דרך השורש
- 10 גבעולי למון גראס
- 2 כפיות משחת שרימפס
סאטה
- 1/3 כוס שמן צמחי
- 2 כפיות זרעי אנאטו
- 1/3 כוס בצלצלי שאלוט קצוצים
- 2 כפות שום כתוש
- 2 כפות פתיתי פלפל צ'ילי
- 3 כפות רוטב דגים + עוד לפי הטעם
- 5 כפיות סוכר + עוד לפי הטעם
- אטריות אורז עבות של 1 ק"ג
- 4 בצלים ירוקים, פרוסים דק
- 1 בצל לבן בינוני, פרוס דק ומושרה במים קרים למשך 20 דקות
- 1 כוס עלי כוסברה, קצוצים גס
אינינגס
- נבטי שעועית, עלי בזיליקום תאילנדי, כרוב אדום קצוץ דק, פלחי ליים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- בויון:
מניחים מסננת גדולה בכיור. מניחים את זנבות השור, עצמות מח העצם, נתח הבקר ושוקי החזיר בסיר גדול (לפחות 8 ליטר). מכסים במים קרים ומביאים לרתיחה על אש גבוהה. נותנים לזה להתבשל על אש קטנה במשך כמה דקות, ואז מסירים מהאש. מנערים את העצמות והבשר לתוך המסננת וסופגים את המים. שוטפים את הסיר.
שלב 2 - שטפו את העצמות והבשר והחזירו אותם לסיר. כסו במים קרים וטריים עד לעומק של 2 ס"מ. הוסיפו את חצאי הבצל הסגול וכף מלח. הביאו לרתיחה והנמיכו את האש. מסירים מעת לעת את הקצף וחלק, אך לא את כל, השומן. בשלו את הציר על אש קטנה עד שהבשר רך אך לא מתפרק, שעה עד שעה וחצי, לאחר מכן הוציאו את נתח הבקר ואת שוקי החזיר מהסיר. השאירו את זנבות השור או עצמות הצוואר, אם בישלתם אותם, בסיר בשלב זה. לאחר שהבשר התקרר לחלוטין, עטפו אותו בניילון נצמד וקיררו עד להגשה. שלב 3
- בינתיים, חתכו את החלק העליון של גבעולי הלימון גראס 15 ס"מ מהבסיס וזורקים אותם. הכו את 6 הגבעולים התחתונים בעזרת פטיש בשר כדי לפתוח את הלימון גראס. קלפו 2-3 שכבות של 4 הגבעולים הנותרים עד שתגיעו לליבה החלקה והרכה יותר. חתכו את הגבעולים הקלופים לאורכם לרבעים, ולאחר מכן פרסו דק לרוחב. הניחו את פרוסות הלימון גראס בצד לסאטה. שלב 4
- מוסיפים את גבעולי הלימונית הטרופים למרק וממשיכים לבשל על אש קטנה עד שהציר מצטמצם לכ-10% מנפחו המקורי, כשעה נוספת, לאחר מכן מסננים את המרק לסיר נקי. מוציאים את הבשר מזנבות השור ועצמות הצוואר שהתקררו, אם בישלתם אותם (שמרו את שוקי הבקר ושוקי החזיר לאחר כך), ומניחים בצד; זורקים את העצמות, הבצל והלימונית. שלב 5
- בסיר קטן, ערבבו את משחת השרימפס עם 2 כוסות מים והביאו לרתיחה, לאחר מכן בשלו על אש קטנה במשך 5 דקות. הסירו את הקצף. הסירו מהאש והניחו למשך 15 דקות כדי לאפשר לכל המוצקים הקטנים לשקוע בתחתית. שפכו את הנוזל לסיר הגדול יותר עם הציר, תוך שמירה על כל המוצקים הקטנים בסיר הקטן. שלב 6
- סאטה:
מחממים את שמן הצמחים במחבת בינונית על אש בינונית. מוסיפים את זרעי האנאטו ומניחים אותם בשמן עד שהשמן הופך לאדום, כדקה. מגרדים את הזרעים בעזרת כף וזורקים אותם. מוסיפים את בצלצלי השאלוט לשמן האדום ומבשלים עד שהם מתחילים להשחים, כ-2 דקות. מוסיפים את השום, פתיתי הצ'ילי והלמון גראס הקצוץ ששמרתם ומבשלים עד שהשום מתחיל להכהות, כ-3 דקות. מוסיפים 2 כפות רוטב דגים, 4 כפיות סוכר וחצי כפית מלח. מערבבים היטב, ואז מבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהתערובת הופכת דביקה ומסמיכה מעט למרקם של ריבה דקה. הסאטה מוכנה כאשר כף עוברת על התחתית והשמן מתחיל להיפרד. מכבים את האש ויוצקים חצי מהרוטב מעל להגשה. מוסיפים ככוס ציר למחבת עם הסאטה הנותרת ומביאים לרתיחה. מבשלים על אש קטנה במשך 5 דקות, ואז מסננים למחבת עם הציר.
שלב 7 - מוסיפים למרק את כף רוטב הדגים הנותרת, כפית סוכר ו-2 כפיות מלח. מבשלים על אש קטנה במשך 15 דקות עד שהטעמים מתאחדים. מחזירים את שוקי החזיר למרק המבעבע כדי להתחמם היטב, ופורסים את הבשר לפרוסות. לפני ההגשה, טועמים את המרק ומתקנים את כמות המלח במידת הצורך. שלב 8
- בינתיים, מרתיחים סיר גדול של מים ומבשלים את האטריות לפי הוראות היצרן. מסננים היטב ומחלקים את האטריות ל-8 קערות. שלב 9
- הוסיפו לכל מנה חזיר, אם משתמשים, כמה פרוסות בקר, מעט זנב שור, ובשר צוואר חזיר, אם מבושל; פזרו בצל ירוק, בצל לבן וכוסברה. שפכו ציר חם לקערות כדי לכסות לחלוטין את האטריות. הגישו עם הרוטב ששמרתם ומנות צד מוצעות.
פֶּתֶק
ניתן למצוא אטריות אורז למנה זו בשווקים סיניים ואסייתים. הן דומות בצורתן ובעובין לספגטי. האטריות מסומנות לעתים קרובות כ-"Bun Bo Hue" על האריזה.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / מרקים / מרקי בשר / / רשת האוכל - מתכונים / מטבח אסייתי / מטבח וייטנאמימתכונים דומים
מרק אטריות בקר אסייתי עם ביצים מטוגנות
מתכוני אטריות האורז הטובים ביותר
רק להוסיף מים: מרק אטריות בקר עם קימצ'י
סטייק פלאט איירון בחמאה עם רוטב של
פאסט באן בו הואה
סלט אטריות סובה עם סטייק בגריל
מרק אטריות ביצים
סלט אטריות ושומשום
סלט אטריות ברוקולי אסייתי
קארי אדום עם חלב קוקוס, טופו ואטריות
קוגל (תבשיל אטריות חגיגי)
סלט אטריות כוסמת אסייתי
מרק אטריות אודון נאבה יאקי
מרק אטריות תרד, טופו וסובה
כריך דגים וייטנאמי "באן מי"
סלט שרימפס וקוסקוס וייטנאמי
סלט צלוי וייטנאמי
סלט וייטנאמי עם עוף, כרוב ונענע
מרק אטריות אורז וייטנאמי עם "פו" בקר
פו בו (מרק אטריות בקר וייטנאמי)
סלט שרימפס וייטנאמי ואטריות זכוכית
סלט ירקות וייטנאמי עם אטריות אורז
פו גה (מרק אטריות אורז וייטנאמי עם עוף)
פו גה וייטנאמי (מרק עוף עם אטריות)
כריך וייטנאמי עם בשר טחון וירקות כבושים
פו בו וייטנאמי (מרק אטריות בקר)
בקר סטרוגנוף עם פטריות ואטריות ביצים
סלט חם עם אטריות אורז
מרק עוף עם אטריות תוצרת בית
סלט באן מי וייטנאמי
פפריקש עוף עם אטריות
שייק קפה וייטנאמי
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
מרקים עם רטבים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






