ירכי עוף צלויות בפירורי לחם


איך להכין - ירכי עוף מצופות פירורי לחם בגריל
זְמַן: שעה ו-5 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


ירכי עוף צלויות בפירורי לחם - מתכון מפורט.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 570, שומן כולל 35 ג'., שומנים רוויים 7 ג'., חלבונים 35 ג'., פחמימות 25 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 122 מ"ג, נַתרָן 535 מ"ג, סוּכָּר - ג'.


רכיבים:

החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • בקערה גדולה, ערבבו מיונז, אבקת צ'ילי, פלפל קאיין וחצי כפית מלח. הוסיפו את ירכי העוף וערבבו היטב. כסו והכניסו למקרר למרינדה של שעתיים או למשך הלילה.
  • שלב 2
  • מחממים את הגריל לחום בינוני-גבוה. משמנים את רשת הגריל בשמן צמחי. מפזרים את פירורי הלחם בצלחת הגשה, ולאחר מכן מצפים את ירכי העוף בהן. מניחים את העוף על הגריל ומבשלים עד להזהבה, 20 עד 25 דקות מכל צד.
  • שלב 3
  • בינתיים, מרחו את העגבניות בשמן צמחי ופזרו מעל מלח ופלפל. הניחו את העגבניות כשהצד השטוח כלפי מטה על הגריל וצלו אותן עד להשחמה, כ-4 דקות מכל צד. הגישו עם ירכי העוף.

קולות: 2

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

מתכונים דומים
ירכי עוף מוקפצות מתוקות וחריפות עם אורז
ירכי עוף מוקפצות מתוקות וחריפות עם אורז
המבורגרים עם פטריות פורטובלו בפירורי לחם
המבורגרים מצופים בפטריות פורטובלו
ירכי עוף ברביקיו עם ציפוי רוטב הויסין
ירכי עוף ברביקיו עם ציפוי רוטב הויסין
ירכי עוף בגריל וחסה רומית עם ויניגרט
ירכי עוף בגריל וחסה רומית עם
ירכי עוף מטוגנות עם תפוחים
ירכי עוף מטוגנות עם תפוחים
חצילים מטוגנים בפירורי לחם
חצילים מטוגנים בפירורי לחם
אצבעות עוף קריספיות
אצבעות עוף קריספיות
צלעות עוף מצופות בפירורי לחם
צלעות עוף מצופות בפירורי לחם
ירכי עוף צלויות עם קליפות לימון מקורמלות
ירכי עוף מטוגנות עם קרמל
חלפיניו מטוגן ממולא בגבינה ובשר חזיר
חלפיניו מטוגן ממולא בגבינה ובשר חזיר
נאגטס עוף בפירורי פנקו
נאגטס עוף בפירורי פנקו
ירכי עוף צלויות עם זיתים ושעועית ירוקה
ירכי עוף צלויות עם זיתים ושעועית ירוקה
עוף בביצה ופירורי לחם
עוף בביצה ופירורי לחם
אצבעות עוף ברוטב חרדל דבש
אצבעות עוף ברוטב חרדל דבש
צלעות עוף מצופות בפירורי לחם
צלעות עוף מצופות בפירורי לחם
נאגטס עוף
נאגטס עוף
פרוסות קישואים מטוגנות
פרוסות קישואים מטוגנות
ירכי עוף בגריל עם רוטב ברביקיו אוכמניות
ירכי עוף בגריל עם רוטב ברביקיו אוכמניות
אצבעות עוף עם ברוקולי מאודה
אצבעות עוף עם ברוקולי מאודה
ירכי עוף בגריל
ירכי עוף בגריל
ירכי עוף בגריל ברוטב טריאקי
ירכי עוף בגריל ברוטב טריאקי
ירכי עוף מצופות בפירורי לחם בתנור
ירכי עוף מצופות בפירורי לחם בתנור
ירכי עוף צלויות עם ענבים וזיתים
ירכי עוף צלויות עם ענבים וזיתים
ירכי עוף בגריל במרינדת לימון חריפה
ירכי עוף בגריל במרינדת לימון חריפה
ירכי עוף אפויות בתנור עם קראסט חרדל-מייפל
ירכי עוף אפויות בתנור עם חרדל-מייפל
ירכי עוף בגריל במרינדת שום וג'ינג'ר
ירכי עוף בגריל ברוטב שום וג'ינג'ר
ירכי עוף עם ירקות צלויים ורוטב גרעיני חמניות
ירכי עוף עם ירקות צלויים ורוטב
חזה עוף בגריל עם גבינה
חזה עוף בגריל עם גבינה
חזה עוף בגריל וחסה רומית
חזה עוף בגריל וחסה רומית
ירכי עוף ברוטב ציידים
ירכי עוף ברוטב ציידים
חזה עוף צלוי חריף עם סלסה
חזה עוף צלוי חריף עם רוטב
חזה עוף מטוגן בפירורי לחם עם סלט
חזה עוף מטוגן בפירורי לחם עם

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון