עוף מזוגג מייפל עם ירקות בסגנון כפרי בתנור


איך להכין - עוף אפוי בתנור מצופה במייפל עם ירקות בסגנון כפרי
זְמַן: שעה ו-45 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


ציפוי דביק וטעים לא רק מעניק לעוף הזהוב-חום הזה ברק חגיגי, אלא גם מעניק לו מגוון שלם של טעמים, עם תווים מתוקים, חמצמצים והדרים. אפו את העוף על מצע ירקות, וכמה דקות לפני שהוא מוכן, מרחו את הציפוי על הירקות וטפטפו אותו מעל כל הירקות. פיזור עז של גזר, נבטי בריסל ותפוחי אדמה חדשים מעניק לכל המנה מראה כפרי מקסים. פנקו את יקיריכם עם עוף וירקות טעימים אלה לארוחת צהריים משפחתית של יום ראשון או לארוחת חג.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 265, שומן כולל 16 ג'., שומנים רוויים 5 ג'., חלבונים 16 ג'., פחמימות 15 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 64 מ"ג, נַתרָן 501 מ"ג, סוּכָּר 6 ג'.


רכיבים:


יְרָקוֹת
  • 2 כפות גלייז עוף חרדל ודבש
  • 1 כף חרדל חום חריף
  • 2 כפות שמן קנולה
  • 450 גרם גזרים קטנים
  • 450 גרם כרוב ניצנים, חתוך לשניים
  • 450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חצויים

עוֹף
  • עוף אחד במשקל 1.5-2 ק"ג, לשטוף ולייבש במגבות נייר
  • 1 כף תיבול עוף

קוֹנִיָה
  • 1/4 כף סירופ מייפל
  • 1/4 כוס מיץ תפוזים
  • 1 כף חרדל חום חריף
  • 3 כפות חמאה
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • חממו תנור ל-190 מעלות צלזיוס.
  • שלב 2
  • יְרָקוֹת:

    בקערה קטנה, ערבבו את התבלינים, החרדל, השמן, המלח והפלפל השחור לפי הטעם. ערבבו עם הירקות ופיזרו בשכבה אחידה על תחתית תבנית הצלייה.
  • שלב 3
  • עוֹף:

    משפשפים את העוף בתבלין עוף. מניחים אותו מעל הירקות בתבנית הצלייה. צולים עד להזהבה ומדחום הננעץ בחלק העבה ביותר של הירך מראה 66 מעלות צלזיוס, 50 דקות עד שעה.
  • שלב 4
  • קוֹנִיָה:

    בזמן שהעוף נאפה, ערבבו את כל חומרי הציפוי בסיר. הביאו לרתיחה על אש בינונית-גבוהה ובשלו על אש קטנה עד שהציפוי מסמיך מעט. תבלו במלח ופלפל לפי הטעם.
  • שלב 5
  • כאשר העוף כמעט מוכן, מרחו את החלק החיצוני לחלוטין בגלייז. טפטפו את שארית הגלייז על הירקות. אפו עד שמדחום המוחדר לחלק העבה ביותר של הירך יראה 80 מעלות צלזיוס, עוד 15-20 דקות.
  • שלב 6
  • מוציאים את העוף מהתנור ומניחים לו לנוח 10 דקות, ואז מגישים.

קולות: 2

צילום: סנדרה לימחבר המתכון - (סנדרה לי) - שף טלוויזיה, מגיש טלוויזיה, כותב קולינרי
כל המתכונים

מתכונים דומים
פנקייקים מדגנים מלאים עם תפוח ואגוזים בגלייז מייפל
פנקייקים מדגנים מלאים עם תפוח ואגוזים
עוף פרפר בסגנון כפרי בתנור
עוף פרפר בסגנון כפרי בתנור
דלעת בלוטים בגריל עם זיגוג מייפל
דלעת בלוטים בגריל עם זיגוג מייפל
עוף קורניש חריף מזוגג במייפל
עוף קורניש חריף מזוגג במייפל
גרעיני דלעת מזוגגים במייפל עם בורבון
גרעיני דלעת מזוגגים במייפל עם בורבון
עוף אפוי בסגנון טוסקני עם ירקות
עוף אפוי בסגנון טוסקני עם ירקות
דלעת אפויה עם ציפוי מייפל ולימון
דלעת אפויה עם ציפוי מייפל ולימון
קאפקייקס דלעת עם גלייז מייפל
קאפקייקס דלעת עם גלייז מייפל
צלעות חזיר מזוגגות במייפל טבעי עם צ'יפוטלה
צלעות חזיר מזוגגות מייפל טבעי עם
סטייק בגריל מזוגג מייפל עם אנדיב
סטייק בגריל מזוגג מייפל עם אנדיב
פטרוזיליה בגלייז מייפל
פטרוזיליה בגלייז מייפל
דלעת קלויה עם ציפוי תפוז-מייפל
דלעת קלויה ברוטב תפוז-מייפל
אגוזים קלויים עם גלייז מייפל
אגוזים קלויים עם גלייז מייפל
תפוחי אדמה בסגנון כפרי עם שום בתנור
תפוחי אדמה בסגנון כפרי עם שום בתנור
פנקייקים שיבולת שועל עם תפוחים אפויים וגלייז מייפל
פנקייק שיבולת שועל עם תפוחים אפויים במייפל
פלחי תפוחי אדמה בסגנון כפרי בתנור
פלחי תפוחי אדמה בסגנון כפרי בתנור
בייקון מטוגן עם גלייז מייפל
בייקון מטוגן עם גלייז מייפל
תפוחי אדמה בסגנון כפרי עם רוזמרין
תפוחי אדמה בסגנון כפרי עם רוזמרין
תפוחי אדמה אפויים בסגנון כפרי בתנור
תפוחי אדמה אפויים בסגנון כפרי בתנור
זנבות שור בסגנון כפרי
זנבות שור בסגנון כפרי
תפוחי אדמה בסגנון כפרי בתנור
תפוחי אדמה בסגנון כפרי בתנור
דלעת בסגנון כפרי
דלעת בסגנון כפרי
שיפודי בשר מזוגגים במייפל עם פלפל
שיפודי בשר מזוגגים מייפל עם
סלט מלון עם רוטב בורבון מייפל
סלט מלון עם רוטב בורבון מייפל
עוף צלוי עם ירקות אביב בציפוי משמש
עוף מטוגן עם ירקות אביב ב
ארוחת בוקר בסגנון כפרי
ארוחת בוקר בסגנון כפרי
ירכי עוף אפויות בתנור עם קראסט חרדל-מייפל
ירכי עוף אפויות בתנור עם חרדל-מייפל
סלמון אפוי עם גלייז מייפל
סלמון אפוי עם גלייז מייפל
פקאנים מזוגגים מייפל
פקאנים מזוגגים מייפל
צלעות חזיר בסגנון כפרי ברוטב מוג'ו
צלעות חזיר בסגנון כפרי ברוטב מוג'ו
צ'רלי'ס קאנטרי מטוגן עוף
צ'רלי'ס קאנטרי מטוגן עוף
תפוחי אדמה בסגנון כפרי
תפוחי אדמה בסגנון כפרי

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון