עוף מזוגג מייפל עם ירקות בסגנון כפרי בתנור

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
ציפוי דביק וטעים לא רק מעניק לעוף הזהוב-חום הזה ברק חגיגי, אלא גם מעניק לו מגוון שלם של טעמים, עם תווים מתוקים, חמצמצים והדרים. אפו את העוף על מצע ירקות, וכמה דקות לפני שהוא מוכן, מרחו את הציפוי על הירקות וטפטפו אותו מעל כל הירקות. פיזור עז של גזר, נבטי בריסל ותפוחי אדמה חדשים מעניק לכל המנה מראה כפרי מקסים. פנקו את יקיריכם עם עוף וירקות טעימים אלה לארוחת צהריים משפחתית של יום ראשון או לארוחת חג.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 265, שומן כולל 16 ג'., שומנים רוויים 5 ג'., חלבונים 16 ג'., פחמימות 15 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 64 מ"ג, נַתרָן 501 מ"ג, סוּכָּר 6 ג'.
קלוריות 265, שומן כולל 16 ג'., שומנים רוויים 5 ג'., חלבונים 16 ג'., פחמימות 15 ג'., סִיב 3 ג'., כולסטרול 64 מ"ג, נַתרָן 501 מ"ג, סוּכָּר 6 ג'.
רכיבים:
יְרָקוֹת
- 2 כפות גלייז עוף חרדל ודבש
- 1 כף חרדל חום חריף
- 2 כפות שמן קנולה
- 450 גרם גזרים קטנים
- 450 גרם כרוב ניצנים, חתוך לשניים
- 450 גרם תפוחי אדמה אדומים קטנים, חצויים
עוֹף
- עוף אחד במשקל 1.5-2 ק"ג, לשטוף ולייבש במגבות נייר
- 1 כף תיבול עוף
קוֹנִיָה
- 1/4 כף סירופ מייפל
- 1/4 כוס מיץ תפוזים
- 1 כף חרדל חום חריף
- 3 כפות חמאה
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
עוֹף, תפוחי אדמה אדומים, נבטי בריסל, גֶזֶר, תיבול עוף, חַרדָל, דְבַשׁ, סִירוֹפּ מֵייפֶל, מִיץ תַפּוּזִים
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- חממו תנור ל-190 מעלות צלזיוס. שלב 2
- יְרָקוֹת:
בקערה קטנה, ערבבו את התבלינים, החרדל, השמן, המלח והפלפל השחור לפי הטעם. ערבבו עם הירקות ופיזרו בשכבה אחידה על תחתית תבנית הצלייה.
שלב 3 - עוֹף:
משפשפים את העוף בתבלין עוף. מניחים אותו מעל הירקות בתבנית הצלייה. צולים עד להזהבה ומדחום הננעץ בחלק העבה ביותר של הירך מראה 66 מעלות צלזיוס, 50 דקות עד שעה.
שלב 4 - קוֹנִיָה:
בזמן שהעוף נאפה, ערבבו את כל חומרי הציפוי בסיר. הביאו לרתיחה על אש בינונית-גבוהה ובשלו על אש קטנה עד שהציפוי מסמיך מעט. תבלו במלח ופלפל לפי הטעם.
שלב 5 - כאשר העוף כמעט מוכן, מרחו את החלק החיצוני לחלוטין בגלייז. טפטפו את שארית הגלייז על הירקות. אפו עד שמדחום המוחדר לחלק העבה ביותר של הירך יראה 80 מעלות צלזיוס, עוד 15-20 דקות. שלב 6
- מוציאים את העוף מהתנור ומניחים לו לנוח 10 דקות, ואז מגישים.
קולות: 2
מחבר המתכון - סנדרה לי (סנדרה לי) - שף טלוויזיה, מגיש טלוויזיה, כותב קולינריקטגוריות
מַתכּוֹן / אכילה בריאה / מנות ללא גלוטן / ארוחות צהריים בריאות / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / תַנוּר / מנות במחבת ברווז / אֲרוּחַת עֶרֶב / מנות עיקריות / צִפּוֹר / / מנות כרוב / מנות עיקריות עם כרוב / מנות נבטי בריסל / סנדרה לימתכונים דומים
פנקייקים מדגנים מלאים עם תפוח ואגוזים
עוף פרפר בסגנון כפרי בתנור
דלעת בלוטים בגריל עם זיגוג מייפל
עוף קורניש חריף מזוגג במייפל
גרעיני דלעת מזוגגים במייפל עם בורבון
עוף אפוי בסגנון טוסקני עם ירקות
דלעת אפויה עם ציפוי מייפל ולימון
קאפקייקס דלעת עם גלייז מייפל
צלעות חזיר מזוגגות מייפל טבעי עם
סטייק בגריל מזוגג מייפל עם אנדיב
פטרוזיליה בגלייז מייפל
דלעת קלויה ברוטב תפוז-מייפל
אגוזים קלויים עם גלייז מייפל
תפוחי אדמה בסגנון כפרי עם שום בתנור
פנקייק שיבולת שועל עם תפוחים אפויים במייפל
פלחי תפוחי אדמה בסגנון כפרי בתנור
בייקון מטוגן עם גלייז מייפל
תפוחי אדמה בסגנון כפרי עם רוזמרין
תפוחי אדמה אפויים בסגנון כפרי בתנור
זנבות שור בסגנון כפרי
תפוחי אדמה בסגנון כפרי בתנור
דלעת בסגנון כפרי
שיפודי בשר מזוגגים מייפל עם
סלט מלון עם רוטב בורבון מייפל
עוף מטוגן עם ירקות אביב ב
ארוחת בוקר בסגנון כפרי
ירכי עוף אפויות בתנור עם חרדל-מייפל
סלמון אפוי עם גלייז מייפל
פקאנים מזוגגים מייפל
צלעות חזיר בסגנון כפרי ברוטב מוג'ו
צ'רלי'ס קאנטרי מטוגן עוף
תפוחי אדמה בסגנון כפרי
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






