וופלים משיבולת שועל מלאה

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
מתכון הוופלים הזה משתמש בבצק שמרים, אז התחילו לערבב אותו בלילה שלפני ושמרו במקרר למשך הלילה. בבוקר, הוסיפו את שאר המרכיבים ואפו במכשיר וופלים חשמלי עם ציפוי מונע הדבקה. הוופלים קלילים ופריכים מבחוץ, עם טעם עשיר מקמח חיטה מלאה ושיבולת שועל. הגישו חמים עם פירות, סירופ או יוגורט.
רכיבים:
- 7 גרם שמרים יבשים פעילים
- 0.5 כוס מים חמימים (40-45 מעלות צלזיוס)
- 2 כוסות חלב חמוץ או קפיר
- 3 כפות ליטר חמאת בוטנים
- 2 כפות סוכר
- 2 כוסות קמח מלא
- 0.5 כוסות שיבולת שועל
- חלבון מ-4 ביצים גדולות
- 1/8 כפית סודה לשתייה
- 1/4 כפית מלח דק
- תרסיס בישול לרסס את מכשיר הוופלים
- סירופ מייפל, להגשה
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- יוצקים מים לקערה גדולה ופוזים מעל את השמרים; נותנים לעמוד עד לקבלת קצף, כ-5 דקות. מוסיפים את החלב החמוץ, חמאת הבוטנים, הסוכר והקמח ומערבבים עד לקבלת תערובת חלקה. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומכניסים למקרר למשך הלילה. שלב 2
- מחממים מראש את מכשיר הוופלים. מערבבים פנימה את שיבולת השועל, חלבוני הביצה, סודה לשתייה ומלח. רססו קלות את מכשיר הוופלים החם בתרסיס שמן. שלב 3
- יוצקים כשליש כוס מהבלילה לכל חלק ומשטחים אותה עד הקצוות בעזרת גב כף. אופים עד שהוופלים פריכים וזהובים, 5-7 דקות. חוזרים על הפעולה עם הבלילה הנותרת. מגישים את הוופלים עם סירופ מייפל.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / ארוחת בוקר / מנות צמחוניות / קינוחים / פנקייקים, לביבות, וופלים, כריכים / דגני בוקר, גרנולה, מוזלי / רשת האוכל - מתכוניםאוספי מתכונים
מתכונים דומים
קריספ תפוחים עם שיבולת שועל
כריך גלידת וופל
וופלים בננה
הוופלים הטובים ביותר עם ביצים וגבינה וירקות (וופלים קטו)
ביסקוויטים מדגנים מלאים עם קמח קוקוס
וופלים טבעוניים מדגנים מלאים
וופלים רגילים
וופלים עם חלבון דלעת
פריקו: וופלים פרמזן עם בזיליקום ולימון
וופלים עם גבינה וחזיר
וופלים לארוחת בוקר עשויים משאריות מארוחת חג
יום ראשון של וופל, אוכמניות וסירופ מייפל
וופלים רכים
מנות בריאות עשויות משיבולת שועל ודגנים
פרפה שיבולת שועל ובננה
שייק שיבולת שועל דובדבנים
וופלים בננה-קוקוס
שייק שיבולת שועל טרופי
וופלים דלעת (דיאטת פליאו)
מתכוני וופל קלאסיים ויוצאי דופן
וופלים בלגיים פריכים קלאסיים
וופלים מדגנים מלאים
וופלים צרפתיים טוסט
חטיפי אנרגיה עם שיבולת שועל ובוטנים
סוכריות שיבולת שועל שוקולד שקדים
וופלים אווריריים עשויים מאורז, קמח חומוס וטפיוקה
עגבניות אפויות עם גבינה ושיבולת שועל
קראמבל תפוחים עם שיבולת שועל וקינמון
וופלים דלעת בטעם ג'ינג'ר
וופלים בלגיים
ופלים שוקולד
וופלים פקאן
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות













