חלב אגוזים ביתי

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
חלב אגוזים קנוי הוא בהחלט נוח, אבל הוא אף פעם לא משתווה לטעם של חלב אגוזים תוצרת בית. על ידי השריית אגוזים במים למשך הלילה וערבובם היטב, תוכלו להכין כמות של חלב אגוזים תוך דקות ולתהות מדוע מעולם לא הכנתם אותו קודם. מתכון רב-תכליתי זה עובד עם כל אגוז (או תערובת של אגוזים). ניתן להתאים את המתיקות והמרקם לטעמכם, וזהו יתרון גדול על פני מוצרים קנויים. ניתן להוסיף את החלב לשייקים, בלילת פנקייק, שיבולת שועל או יוגורט לתוספת טעם ותזונה.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 241, שומן כולל 18 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 6 ג'., פחמימות 18 ג'., סִיב 4 ג'., נַתרָן 111 מ"ג, סוּכָּר 8 ג'.
קלוריות 241, שומן כולל 18 ג'., שומנים רוויים 2 ג'., חלבונים 6 ג'., פחמימות 18 ג'., סִיב 4 ג'., נַתרָן 111 מ"ג, סוּכָּר 8 ג'.
רכיבים:
- 1.5 כוסות אגוזים גולמיים ולא מלוחים, כגון מקדמיה, קשיו, שקדים או אגוזי לוז
- 3 תמרים מג'הול מגולענים, אופציונלי
- 2 כפיות תמצית וניל
- ציוד מיוחדשקית חלב אגוזים או מסננת דקה מרופדת בבד גבינה
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- מניחים את האגוזים בקערה בינונית ומכסים במים קרים עד לעומק של לפחות 5 ס"מ. מכסים בניילון נצמד ומניחים בטמפרטורת החדר עד שהאגוזים רכים ושמנמנים, לפחות 12 שעות, אך עדיף למשך הלילה. ניתן להשרות את האגוזים עד 24 שעות; ככל שיותר זמן, כך ייטב. שלב 2
- סננו את האגוזים במסננת ושטפו היטב תחת מים זורמים קרים. העבירו את האגוזים לבלנדר והוסיפו 3 כוסות מים קרים טריים, 1/8 כפית מלח, ואת התמרים, אם משתמשים. טחנו במהירות גבוהה עד שהאגוזים קצוצים לחלוטין והתערובת חלקה מאוד, כ-2 דקות. שלב 3
- רפדו קנקן בשקית חלב אגוזים (אם משתמשים במסננת מרופדת בבד גבינה, הניחו אותה מעל קערה בינונית) ושפכו את התערובת באיטיות לתוך השקית. סחטו בעדינות את החלב מהשקית והניחו בצד את העיסה (ראו הערה). ערבבו פנימה תמצית וניל, אם משתמשים. שתו את חלב האגוזים מיד או אחסנו בכלי אטום היטב במקרר עד 4 ימים.
קולות: 3
קטגוריות
מַתכּוֹן / אכילה בריאה / כולסטרול נמוך / ארוחות בוקר בריאות / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מנות צמחוניות / מַמחֶה / משקאות קלים / מילקשייקים, משקאות גלידה / ארוחת בוקר / רשת האוכל - מתכוניםאוספי מתכונים
מתכונים דומים
גלידת שוקולד צ'יפס מנטה ביתית
עוגיות שוקולד צ'יפס תוצרת בית
עוגיות מזל אגוזיות
חלב שיבולת שועל ביתי
רסק תפוחים ביתי הטוב ביותר
עוגיות שוקולד ואגוזים "כדור שלג"
עוגיות שוקולד צ'יפס קלאסיות
עוגיות אגוזים חצי ירח עם הל
עוגיות סנדוויץ' שוקולד ואגוזי לוז
עוגיות אגוזי לוז
רסק תפוחים ביתי - מתכון בסיסי
גלידה ביתית עם חתיכות טופי וחלב מרוכז
עוגיות שוקולד צ'יפס אגוזי
עוגיות אגוזים עם ציפוי שוקולד
חלב קשיו ביתי
חלב שקדים ביתי
גלידת אבוקדו ביתית
גלידת שוקולד ואגוזי לוז
עוגיות שיבולת שועל ביתיות עם קוקוס ופקאן
ג'לי מיץ תוצרת בית
בשר בקר ג'רקי ביתי
גלידת אוראו ביתית ללא מכונת גלידה
חמאה ביתית במחבצת חמאה
ריבת תפוחים ביתית (חמאת תפוחים או
בירת שורשים ביתית עם גלידה
בירת ג'ינג'ר ביתית של ג'יימי אוליבר
חמאה ביתית
שמן אנאטו ביתי
עוגיות וופל שוקולד (תוצרת בית)
גלידת שוקולד דובדבנים ביתית
עוגיות סנדוויץ' אגוזים
בוק צ'וי מבושל עם פטריות שיטאקי
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות













