קבב סטייק וירקות עם רוטב שמנת חמוצה לטבילה

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 6
הבשר לקבבים האלה אינו זקוק להשריה. הם עשויים מסטייק ריב-איי וירקות רכים, אשר מורחים במרינדה רגע לפני הצלייה. מריחת הקבבים במרינדה בזמן הצלייה מספיקה כדי להבטיח שהם טעימים ומלוחים. להגשה, הכינו רוטב שמנת חמוצה מהיר מתובל במרינדה של הקבב.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 683, שומן כולל 64 ג'., שומנים רוויים 16 ג'., חלבונים 18 ג'., פחמימות 13 ג'., סִיב 4 ג'., כולסטרול 68 מ"ג, נַתרָן 131 מ"ג, סוּכָּר 5 ג'.
קלוריות 683, שומן כולל 64 ג'., שומנים רוויים 16 ג'., חלבונים 18 ג'., פחמימות 13 ג'., סִיב 4 ג'., כולסטרול 68 מ"ג, נַתרָן 131 מ"ג, סוּכָּר 5 ג'.
רכיבים:
- 2 סטייקי ריב-איי ללא עצם, במשקל 220 גרם כל אחד, חתוכים לקוביות של 2.5 ס"מ.
- 450 גרם כרוב ניצנים, קצוות גזורים
- 280 גרם פטריות שמפיניון חומות
- 1 בצל אדום, חתוך לקוביות של 2.5 ס"מ.
- 1 כוס שמן זית כתית מעולה
- 1.5 כפיות פפריקה מעושנת
- 0.5 כפיות אורגנו מיובש
- 0.5 כפיות מלח שום
- 1/4 כפית כוסברה טחונה
- 1/4 כפית פלפל לימון
- 1/4 כפית פתיתי פלפל אדום
- 3/4 כוס שמנת חמוצה
- 1/4 כוס מיונז
- מיץ מלימון אחד
- 2 כפות פטרוזיליה טרייה קצוצה
- 2 כפות נענע טרייה קצוצה
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
בָּקָר, פטריות שמפיניון, נבטי בריסל, בצל אדום, מיץ לימון, מֶנטָה, פלפל לימון, כּוּסבָּרָה, מלח שום, פַּפּרִיקָה, אוֹרֶגָנוֹ
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- משרים 12 שיפודי עץ במים למשך 30 דקות לפחות. משחילים את הבשר, כרוב הניצנים, הפטריות והבצל על 12 שיפודים, לסירוגין בין הבשר לירקות. מניחים בתבנית אפייה גדולה. שלב 2
- מחממים מראש גריל או מחבת גריל על אש בינונית. שלב 3
- ערבבו שמן זית, פפריקה מעושנת, אורגנו, מלח שום, כוסברה, פלפל לימון ופתיתי פלפל אדום בכוס מדידה. הוציאו 1/4 כוס מהתערובת ויוצקים את השאר על השיפודים. שלב 4
- יוצקים את המרינדה ששמרנו לקערה ומערבבים עם שמנת חמוצה, מיונז ומיץ לימון. מערבבים היטב, לאחר מכן מוסיפים את הפטרוזיליה והנענע. מניחים בצד עד להגשה. שלב 5
- הניחו בזהירות את הקבבים על הגריל ומרחו אותם במרינדה. כסו ובשלו בצד אחד במשך 3-4 דקות, לאחר מכן מרחו שוב במרינדה הנותרת והפכו. צלו את הבשר והירקות עד למידת העשייה הרצויה, עוד 3-4 דקות. העבירו לצלייה והניחו לנוח 5 דקות. הגישו עם הרוטב הקרמי.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מנות חגיגיות / 1 במאי / מנות עיקריות / בָּשָׂר / ירקות ופטריות / / / מנות כרוב / מנות נבטי בריסל / רשת האוכל - מתכוניםמתכונים דומים
קבב עוף מתוק וחריף
קבב בקר עם שרימפס ברוטב טריאקי
קבב בקר ולובסטר
קבב שרימפס סרף אנד טורף
קבב בקר מהיר עם אננס
ארוחת ערב עלי לחם: סטייק עם ירקות
כריך סטייק מילאנזי
נאגטס סטייק עם רוטב גבינה כחולה חריף
קבב עוף טריאקי
קבב טופו בגריל וקבב ירקות
קבב עוף בג'ינג'ר בקארי ובמיה בגריל
מתכוני קבב בגריל בסוף הקיץ
קבב חזיר סיני
קבב טלה במרינדת בצל
שיפודי טונה טריאקי עם ג'ינג'ר
קבב סטייק במרינדת חרדל-בורבון
קבב דג חרב עם עשבי תיבול ופטריות שיטאקי
קבב חזיר עם תאנים ושומר
שישליק משלושה סוגי בשר חזיר
קבב טלה עם ארטישוק ויוגורט
קבב עוף מצופה הויסין וכרוב
קבב עוף באפלו עם תירס בגריל
כריך קבב הודו קלאב
קאנאפס עם פורל מעושן ורוטב שמנת חמוצה
סטייק בגריל עם רוטב חזרת ועירית
רוטב פלפל לסטייק
יאקיטורי עוף עם כרישה (מסורתי)
קבב שרימפס במרינדה
קבב חזיר עם רוטב צ'ילי
קבב טלה עם רוטב מלפפון-יוגורט
קבב טלה כבוש עם יוגורט
רוטב סטייק חריף
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






