בַּיִת » מרכיבים » בזיליקום » עמוד 9
 

בָּזִילִיקוּם


מְחַבֵּר:
פאי קרם קוקוס עם נענע ובזיליקוםצפיות: 3,788
תוֹכֶן:

בזיליקום וקינוח קרמי אולי נראים כמו מרכיבים לא תואמים. אבל כשהוא משולב עם נענע וחלב קוקוס, עשב חריף זה מקבל מימד חדש לגמרי, ומשלים בהרמוניה את כל זר הטעמים והארומות. טוחנים את הסוכר והנענע יחד ו... קרא עוד

עוגיות וופל, סוכר, חמאה, בזיליקום, נענע, ביצים, שמנת, עמילן, תמצית קוקוס, חלב קוקוס, גרידת ליים, פתיתי קוקוס...
זְמַן: 7 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10-12
מְחַבֵּר:
כדורי בשר קלים ברוטב עגבניותצפיות: 9,415

הרתיחו ספגטי מחיטה מלאה והגישו אותו עם קציצות איטלקיות קלות ברוטב עגבניות. כדי שהקציצות יהיו פחות שומניות וקלוריות, החליפו חלק מהבשר בפטריות. בנוסף, טעם הפטריות משתלב בצורה מושלמת עם בקר ו... קרא עוד

בשר בקר טחון, פטריות פורטובלו, עגבניות מרוסקות, פסטה ספגטי, אגוז מוסקט, טימין, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 413
קטגוריות: סלטים, עם לחם, .
סלט פנצנלה עם פרוסות קישואים וקרוטונים מנטהצפיות: 2,449

אחד מסלטי הקיץ הפשוטים ביותר, המוכן עם עגבניות, לחם יבש, שמן זית, בזיליקום וויניגרט, פנצנלה טוסקנית מרעננת אך משביעה למדי. היא מכילה: קרא עוד

קישואים, עגבניות שרי, קרוטונים, מיץ לימון, בזיליקום, אורגנו, נענע...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
פיצה מחיטה מלאה עם עגבניות שרי וקישואיםצפיות: 12 309
תוֹכֶן:

פיצה צמחונית בריאה זו עשירה בסיבים תזונתיים, חלבון, ויטמינים ומינרלים. היא עשויה מ-100% קרום חיטה מלאה, מכוסה בקישואים, עגבניות שרי, זיתים, בזיליקום, מוצרלה וגבינת פטה, ואפויה ב... קרא עוד

בצק שמרים, עגבניות שרי, קישואים, גבינת פטה, גבינת מוצרלה, זיתים, צוף אגבה, בזיליקום...
זְמַן: 3 שעות ו-25 דקות כַּמוּת: פיצה אחת תכולה קלורית: 470
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פסטה ירקות עם קישואים ואטריות דגנים מלאיםצפיות: 71 215

ניתן להפחית משמעותית את כמות הפחמימות והקלוריות בצלחת על ידי החלפת חלק מהפסטה ברצועות קישואים דקות וצרות. זה יהפוך את המנה לבריאה יותר, אך יחד עם זאת, לא תצטרכו לוותר על הפטוצ'יני האהוב עליכם. אכלו - קרא עוד

קישואים, פסטה פטוצ'יני, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
מְחַבֵּר:
פילה חזה עוף מטוגן ברוטב עשבי תיבול וג'ינג'רצפיות: 13,952

כדי להבטיח שחזה העוף המטוגן שלכם יהיה עסיסי מבפנים וזהוב-חום מבחוץ, טגנו אותו במחבת חמה מאוד לא יותר מ-5 דקות מכל צד. את החלקים השחומים שנדבקים לתחתית ניתן להפוך לרוטב טעים. קרא עוד

חזה עוף, שורש ג'ינג'ר, בזיליקום, נענע...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 316
קטגוריות: רטבים, מטבלים, ממרחים, .
מְחַבֵּר: - שף
מטבל אבוקדו ושעועית לבנהצפיות: 4,473

המרקם של שעועית לבנה ואבוקדו הופך אותם למושלמים להכנת מטבלים חלקים וקטיפתיים. למטבל מהיר, השתמשו בשעועית משומרת וטחנו אותם במעבד מזון יחד עם חתיכות אבוקדו. מיץ לימון ובזיליקום טרי קרא עוד

שעועית לבנה, אבוקדו, לימון, מיץ לימון, בזיליקום, לחם לבן, צנוניות, מלפפונים, גזר, פלפלים, סלרי...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8
מְחַבֵּר:
סלט סרטנים עם אבוקדו וקרוטוניםצפיות: 30,982

אי אפשר שלא להתאהב בסלט הזה בזכות שילוב הטעמים והמרקמים שהוא מציע: נתחי אבוקדו ובשר סרטנים רכים, שעועית ירוקה פריכה ועסיסית וסלט ירוק, קרוטונים ועגבניות. הכל מזולף ברוטב יוגורט מהמם. קרא עוד

בשר סרטנים, אבוקדו, קרוטונים, שעועית ירוקה, חסה רומית, עגבניות שרי, אנשובי, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 314
מְחַבֵּר: - שף
עוף עם ארטישוק ברוטב לימוןצפיות: 6,632

ניתן להכין לבבות ארטישוק משומרים למנה טעימה על ידי טיגון במחבת עם נתחי עוף ברוטב עשבי תיבול העשוי ממיץ לימון וחומץ יין. לאחר הבישול, הרוטב יעניק טעם נפלא ש... קרא עוד

עוף, ארטישוק, יין לבן, מיץ לימון, בזיליקום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 423
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פסטה מדגנים מלאים עם עוף ועשבי תיבולצפיות: 11,064

פסטה איטלקית זו משלבת מרכיבים בשלושה צבעים: עגבניות אדומות מיובשות ורדיצ'יו, פסטה פנה לבנה, חזה עוף ופרמזן, וירקות ירוקים כמו ארוגולה, בזיליקום ואנדיב. יחד, הם מעניקים למרק טעם עשיר ש... קרא עוד

פסטה פנה, חזה עוף, עגבניות מיובשות, רדיקיו, סלט אנדיב, ארוגולה, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 580
בקלה מטוגן בתבלינים עם סלט שעועית צונןצפיות: 5,686

תיבול ברברה אתיופי מוסיף טעם אפריקאי נפלא להייק מטוגן פשוט. שפשפו את הדג בתיבול, הוסיפו מעט פפריקה מעושנת לקבלת טעם מדורה עז יותר, וטגנו במחבת עד לקבלת פריכות משני הצדדים. קרא עוד

בקלה, שעועית לבנה, תירס, סלרי, אורגנו, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2 תכולה קלורית: 473
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פסטה "פרימוורה"צפיות: 6,903
תוֹכֶן:

למרות ששמה של הפסטה הזו נשמע כמו מאכל גורמה איטלקי, היא למעשה הומצאה באמריקה. והמילה "פרימוורה" מתורגמת מאיטלקית כ"אביב". ואכן, הפסטה נראית אביבית מאוד בזכות צבעיה העזים הרבים - קרא עוד

גזר, ברוקולי, פלפלים, חמאה, פטריות שמפיניון, קישואים, דלעת, שום, בצל, ציר, יין לבן, שמנת, גבינת פרמזן, אפונה, בזיליקום, פסטה פטוצ'יני...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
בקלה בנייר אפייה עם סלסת עגבניות ובזיליקוםצפיות: 7,646

אפו פילה בקלה עם תוספת ירקות דלת פחמימות של תירס ושעועית ירוקה באריזה מרופדת בנייר אפייה. כדי להעצים את הטעם העדין של הדג, סדרו פרוסות חמאה מעל הפילטים לפני האטימה והאפייה. קרא עוד

עגבניות שרי, צלפים, לימון, בצלצלי שאלוט, בזיליקום, תירס, שעועית ירוקה, בקלה, חמאה, יין לבן...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 390
פסטה לימון עם עוף, אפונה ותרדצפיות: 6,913

המנה עשויה מפסטה פנה צבעונית העשויה ממיצי ירקות. מרתיחים אותה ומשלבים אותה עם נתחי עוף מטוגנים, אפונה מבושלת במיץ לימון ומים, תרד ועשבי תיבול טריים. המנה משביעה, אך יחד עם זאת... קרא עוד

פסטה פנה, חזה עוף, שום, בצלצלי שאלוט, מיץ לימון, אפונה, אפונה, תרד, בזיליקום, פטרוזיליה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 535
מְחַבֵּר:
פסטה אורזו לימון שמנת עם עוף צלוי וסלט תאניםצפיות: 2,906

אם אתם אוהבים ריזוטו אבל רוצים משהו מהיר ופחות מסובך, פסטה אורזו זו היא בדיוק הדבר. היא דומה במראהה לגרגרי אורז ומבושלת בצורה שמובילה למרקם ריזוטו קרמי וקטיפתי להפליא. קרא עוד

יוגורט, שום, לימון, ירכי עוף, פסטה אורזו, אפונה, גבינת עיזים, טרגון, בזיליקום, חסה, תאנים...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 430
מְחַבֵּר:
פסטה אורזו קרמית עם פלפל לימון ועוף צלויצפיות: 4,345

ירכי עוף ללא עור ועצמות נצלות על גריל חיצוני או פנימי עד שהן נצרבות בסימני צלייה טעימים, לאחר מכן פרוסות ומוגשות עם קישוט פסטה קרמי. מרקם זה מגיע מהטעם המלוח... קרא עוד

יוגורט, שום, לימון, ירכי עוף, פסטה אורזו, אפונה, גבינת עיזים, טרגון, בזיליקום...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 317
מְחַבֵּר:
קבב עוף עם רוטב ירוקצפיות: 63,634

רוטב פסטו איטלקי מסורתי עשוי מבזיליקום, שמן זית, צנוברים וגבינת פקורינו, אך ניתן להכין אותו ללא הקלוריות הנוספות ושומן החלב. לשם כך, החליפו את הגבינה באבוקדו. זה ייתן לרוטב את אותה שמנתיות ו... קרא עוד

חזה עוף, צנוברים, אבוקדו, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 370
קערת בודהה (קערה צמחונית)צפיות: 81,075
תוֹכֶן:

קערת בודהה היא לא רק טרנד צמחוני חדש, זוהי גם ארוחה מאוזנת להפליא, שהיא גם טעימה וגם נעימה לעין, וגם מועילה לגוף. שמה של המנה נגזר ככל הנראה מקערת הבודהה, אשר... קרא עוד

בטטות, חומוס, אפונה מתוקה, אבוקדו, תפוזים, צנוניות, סלק, גרעיני דלעת, גריסי חיטה, מיץ לימון, יוגורט, פטרוזיליה, בזיליקום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 354
מְחַבֵּר: - שף
הליבוט מטוגן במחבת עם גרעיני דלעת, צלפים, עגבניות שרי ובזיליקוםצפיות: 5 841

על ידי טיגון הליבוט בדרך זו, תשמרו על רכותו ועסיסיותו, ובמקביל תעניקו לו את הטעם והמראה המתוחכמים של מנה באיכות מסעדה. הדג מטוגן תחילה בחמאה, לאחר מכן מוסיפים למחבת יין לבן ומיץ לימון - שילוב מושלם. קרא עוד

הליבוט, עגבניות שרי, יין לבן, מיץ לימון, גרעיני דלעת, צלפים, בזיליקום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 303
מְחַבֵּר:
שרימפס אפוי עם עשבי תיבולצפיות: 4,842

הכינו ארוחת ערב טעימה ובריאה של שרימפס מלוח עם קייל ופלפלים על תבנית אפייה אחת בתנור. ראשית, צלו את הקייל עם הפלפלים, השום והתבלינים בשמן ענבים. יש לו טעם ניטרלי, וב... קרא עוד

שרימפס, קייל, פלפל, שמן זרעי ענבים, משחת קארי, מיץ ליים, אגוזי קשיו, בזיליקום, נענע...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 280
מְחַבֵּר:
אטריות אספרגוס עם רוטב פסטוצפיות: 7 205

מתכון מעניין לאטריות דלות פחמימות וקלוריות. להכנה, קלפו את גבעולי האספרגוס בעזרת קולפן ירקות ליצירת סרטים דמויי פטוצ'יני. כל מה שצריך לעשות הוא לטגן את האטריות הירוקות עם ארוגולה, ולמרקם תוסס... קרא עוד

אספרגוס, רוטב פסטו, צנוברים, בזיליקום, ארוגולה, צלפים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 210
מְחַבֵּר:
מרק ירקות עם פסטה אורזוצפיות: 47,942

מרק עשיר ומשביע זה מושלם לחימום ביום קריר או גשום. הוא עשוי מירקות ופסטה אורזו איטלקית בציר עוף. פסטה זו על בסיס אורז תשמור על צורתה טוב יותר, ותמנע משאריות מרק להפוך למחית במקרר. קרא עוד

פסטה אורזו, סלרי, גזר, בזיליקום, שמיר...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 (בערך 4 כפות) תכולה קלורית: 179
מְחַבֵּר:
פסטה שיער מלאך עם שרימפס ועשבי תיבולצפיות: 37,425

מנה זו מאזנת בצורה מושלמת בין פחמימות מהפסטה לחלבון מהשרימפס, הירקות מספקים סיבים, והעגבניות, השום והבזיליקום מעניקים טעם וארומה ים תיכוני נפלאים. פסטה שיער מלאך, או - קרא עוד

פסטה קפליני, קייל, שרימפס, בזיליקום, מיץ לימון, עגבניות שרי, פתיתי פלפל אדום, שום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 420
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מוקפץ עם שרימפסצפיות: 98 181

אם אתם מתכננים מנת שרימפס מהירה ומשביעה, עגבניות, קישואים ותירס קטנים יהוו תוספת טעימה. מכיוון שכל המרכיבים הללו אינם דורשים זמני בישול ארוכים, הפתרון האידיאלי הוא להכין... קרא עוד

שרימפס, קישואים, תירס, עגבניות שרי, מיץ לימון, גבינת פרמזן, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 334
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מרק גספצ'ו - מנת פתיחהצפיות: 28,454

מרק הקיץ המושלם שירענן אתכם מבפנים ומבחוץ. בנוסף, לא תצטרכו לעמוד מעל הכיריים במזג אוויר חם. ערבבו עגבניות קלופות ומגורעות עם מלפפונים, פלפלים, חלפיניו ושום, תוך הוספת תבלינים. קרא עוד

עגבניות, פלפלים, מלפפונים, פלפלי חלפיניו, מיץ עגבניות, מיץ ליים, חומץ בלסמי, רוטב ווסטרשייר, כמון, בזיליקום, מרק עגבניות...
זְמַן: שעתיים ו-45 דקות (כולל זמן קירור) מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 181
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
סלט קוב בגרילצפיות: 2,482

סלט קוב אמריקאי הוא מצע של חסה, עם מרכיבים חתוכים לחתיכות שוות ומסודרים בקפידה ברצועות. הוא כולל בדרך כלל ביצים, בייקון מטוגן, עגבניות, אבוקדו, בצל וגבינה כחולה. לכן, המתכון... קרא עוד

חסה אייסברג, עגבניות שרי, גבינה כחולה, צנוניות, אבוקדו, ביצים, בייקון, בזיליקום, פפריקה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט עגבניות ותירס עם עדשיםצפיות: 3,586

סלט קיץ מזין עם עדשים ועגבניות, כל כך משביע שאפשר לאכול אותו בפני עצמו. הרתיחו עדשים ירוקות עם שום עד שהן סופגות רק רמז מטעמן המלוח. לאחר מכן ערבבו אותן עם עדשים צעירות... קרא עוד

עגבניות שרי, תירס, עדשים, מיץ לימון, בצל ירוק, בזיליקום, שמיר...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
סלט סוקוטשצפיות: 4,982

סלט סוקוטש הוא מאכל אמריקאי טיפוסי, שמרכיביו העיקריים הם שעועית ותירס, יחד עם ירקות אחרים לפי הטעם. השילוב של שעועית ותירס הופך את הסלט למזין מאוד אך זול ונגיש, ומכאן שמו. קרא עוד

שעועית ירוקה, שעועית לימה, תירס, אבוקדו, עגבניות שרי, חומץ יין, פלפל חלפיניו, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
ארוחת בוקר צמחונית: פריטטה ברוקולי, טוסט עגבניות וחלב בננהצפיות: 17,363

בניגוד לפריטטות מסורתיות, זו מהירה להכנה ומתבשלת על הכיריים במקום בתנור. כדי להכין אותה, כדאי לחמם תחילה את הברוקולי במיקרוגל כדי לרכך אותו, ואז לשפוך את תערובת הביצים עם הגבינה והבזיליקום למחבת. וכדי... קרא עוד

בננות, לחם מחיטה מלאה, ברוקולי, גבינה שוויצרית, עגבניות, ביצים, חלב, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 350
מְחַבֵּר:
איך להכין פוקצ'ה אוורירית (לחם ללא קמח)צפיות: 2,614

השתמשו בלחם הקל והאוורירי הזה ללא קמח לכריכים, או הוסיפו עליו את התוספות האהובות עליכם ואכלו אותו כמו פיצה. לחם קל ואוורירי זה ללא קמח, "לחם עננים", הוא קל, נמוך ובצורת לחמנייה, איפשהו בין אוורירי ל... קרא עוד

ביצים, קרם טרטר, שום, גבינת שמנת, צוף אגבה, עגבניות שרי, מלח ים גס, בזיליקום, גבינת פרמזן...
זְמַן: 8 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 160
מְחַבֵּר:
פרוסות דלעת עטופות בפרוסצ'וטוצפיות: 2,603

דלעת פשוטה ורצועות דקות של פרושוטו הופכות למנה ראשונה מתוחכמת כשהן עטופות בחזיר ונאפות בתנור. הפרוסות מוברשות מראש בתערובת של סירופ מייפל ושמן זית כדי להבטיח שהן ישמרו על טעמן במהלך האפייה. קרא עוד

דלעת, סירופ מייפל, חומץ בלסמי, בזיליקום, פרושוטו...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 - 10
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
מטבל איטלקי בקערת לחםצפיות: 2 214

מטבל ברוסקטה - קערת לחם עם רוטב טבילה ריחני - הוא אחד המנות הראשונות המעניינות ביותר למפגש חברים. הקערות מונחות במרכז השולחן, וכל הנוכחים טובלים קרקרים, ירקות או חתיכות לחם קלוי המונחות סביבן ברוטב המטבילה. אבל— קרא עוד

לחם איטלקי, חציל, בצל שומר, עגבניות שרי, עגבניות שרי, זיתים, גבינת ריקוטה, חומץ יין, בזיליקום...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
פריקה מחיטה מלאה עם שלושה עשבי תיבולצפיות: 7,358

פריקה עשויה מחיטה שנקטפת צעירה, בעוד הגרגרים עדיין רכים, ולאחר מכן נצלית. מקורה במזרח התיכון, שם היא משמשת לעתים קרובות בתוספות טעימות. לאחר בישולה, היא מקבלת... קרא עוד

חיטה מלאה, מיץ לימון, בזיליקום, פטרוזיליה, שמיר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 210
מְחַבֵּר:
חיטת חוראסן ברוטב מרינרהצפיות: 3,820

חיטת חוראסן, או קמוט, שונה מחיטה רגילה בגרגירה הארוכה והזהובה שלה. בישולה ארוך, אך מפתחת מרקם מוצק ונעים וטעם וארומה חמים ואגוזיים. בנוסף, חיטת חוראסן עשירה ב... קרא עוד

חיטה מלאה, עגבניות שרי, גבינת פרמזן, רוטב מרינרה, פתיתי פלפל אדום, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 240
מְחַבֵּר:
אספרגוס מטוגן עם זיתיםצפיות: 26,330

סאטינג זה כולל טיגון אספרגוס עם שום בכמות קטנה של שמן, תוך ערבוב תכוף, למשך זמן קצר. התוצאה היא צבע ירוק טעים ותוסס, שמתרכך מעט תוך שמירה על מרקם פריך ועסיסי. קרא עוד

אספרגוס, זיתים, בזיליקום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 126
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
בטטות אפויות בתבליני לה בואטצפיות: 13,650
תוֹכֶן:

במתכון בטטה אפויה זה, אינה גרטן משתמשת בתערובת תבלינים שהוכנה במיוחד עבורה בחנות La Boîte à Epice, חנות תבלינים בה קונים השפים המובילים של ניו יורק. אתם יכולים לערבב את התיבול הזה בעצמכם בבית, כפי שמופיע למטה - קרא עוד

תפוחי אדמה, פלפל שחור, כורכום, בזיליקום, זרעי חרדל, כוסברה, כמון, זרעי קימל, צ'יפס...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף
קינואה עם ירקות ירוקיםצפיות: 55,423
תוֹכֶן:

קינואה עשירה בחלבון ובמיקרו-נוטריינטים, פי כמה מדגנים אחרים. כללו דגן זה בתזונה הבריאה שלכם, והוא יהווה תחליף מצוין לאורז או לדגני חיטה. לפני הבישול, קרא עוד

קינואה, מיץ לימון, בזיליקום, טימין...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 391
מְחַבֵּר:
סלט בוסטון עם רוטב זיתים ולימוןצפיות: 2,778

סלט קליל ומרענן זה מבוסס על עלי חסה עסיסיים, בעוד פטרוזיליה טרייה, בזיליקום, שמיר ונענע מוסיפים לו שפע של טעמים. עדיף לקרוע את כל הירקות והחסה ביד במקום לקצוץ אותם כדי לשמר את הוויטמינים היקרים שלהם. עבור - קרא עוד

חסה בוסטונית, בזיליקום, שמיר, נענע...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פילה חזיר עם דלעת חמוצה מתוקהצפיות: 4,882

דלעת היא אלטרנטיבה נהדרת לתפוחי אדמה מסורתיים כתוספת לבשר חזיר. דלעת משביעה ומזינה באותה מידה, אך בריאה הרבה יותר. טעמה המתוק באופן טבעי יתנגש יפה עם הבשר, במיוחד אם המתיקות הזו... קרא עוד

בשר חזיר, דלעת, סלרי, צלפים, חומץ יין, טימין, בזיליקום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 460
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
תבשיל פסטה מזויף עם נקניקיות עוףצפיות: 6 161

כשמסתכלים על קדרת הפסטה הטעימה הזו עם נקניקיית עוף ופלפלים מתוקים, ומעליה קלתית גבינה פריכה, אפשר ממש לדמיין אותה מתבשלת בתנור, שם כל המיצים והטעמים של המרכיבים מתמזגים יחד. וקשה להאמין ש... קרא עוד

פסטה ריגטוני, גבינת ריקוטה, גבינת פרמזן, נקניקיות מטוגנות, פלפלים, פלפלי צ'ילי, בצל, שום, יין לבן, רסק עגבניות, בזיליקום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מרק מינסטרונהצפיות: 46,046

ניתן לתרגם את השם מרק מינסטרונה מאיטלקית כ"מרק גדול". ואכן, הוא יוצא גדול, אם לשפוט לפי כמות המרכיבים שמוסיפים בדרך כלל כדי להפוך את המרק לעשיר וטעים. למרות שאין מתכון אחד - קרא עוד

בצל, שום, סלרי, גזר, שעועית ירוקה, אורגנו, בזיליקום, רסק עגבניות, עיסת עגבניות, ציר, שעועית אדומה, פסטה, גבינת פרמזן...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 260
מְחַבֵּר:
לזניה עם תרד ופטריות בסיר בישול איטיצפיות: 16,928

למרות שלזניה איטלקית נאפית באופן מסורתי בתנור, ניתן להכין גרסה טעימה לא פחות בסיר בישול איטי. והכי חשוב, זה פשוט מאוד. הכינו את המילוי; במקרה זה, הלזניה תהיה צמחונית, עשויה מגבינה, עשבי תיבול ו... קרא עוד

לזניה, פטריות שמפיניון, תרד, רוטב מרינרה, גבינת ריקוטה, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, פטרוזיליה, בזיליקום...
זְמַן: 4 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
גרטן תפוחי אדמה פרובנסלייםצפיות: 2,995

גראטן הוא מאכל תפוחי אדמה ובעצם תבשיל קדירה. המנה, או ליתר דיוק טכניקת הבישול שלה, מקורה בצרפת ומתורגם מילולית כ"קרום" (בצרפתית: gratin). הצרפתים משתמשים במונח זה כדי לתאר גם מאכלי בשר וגם מאכלי ירקות. קרא עוד

תפוחי אדמה, פלפלים, שום, בצל, עגבניות שרי, גבינת פרמזן, בזיליקום, ורמוט...
זְמַן: שעתיים ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 237
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
סלט אספרגוס ושומרצפיות: 2,530

סלט קליל ועשיר בוויטמינים של אספרגוס ושומר טריים הוא טעים, ארומטי וייחודי. פורסים דק את הירקות, מוסיפים עשבי תיבול ומערבבים בשמן זית ומיץ לימון סחוט טרי. פרוסות אגוזי מלך מוסיפות טעם נעים. קרא עוד

אספרגוס, פקעת שומר, בזיליקום, אגוזי מלך, מיץ לימון, גבינת פרמזן...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 229
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
קפרזה עם עגבניות ובוקקוניני מוצרלהצפיות: 4 216

למרות שטעמו של סלט זה כמעט זהה למנת הקפרזה האיטלקית המסורתית של פרוסות עגבנייה, מוצרלה ועלי בזיליקום מטפטפים בשמן זית, המראה שלו די לא שגרתי, מעניין ושובב יותר. וזה הכל - קרא עוד

עגבניות שרי, עגבניות שרי, גבינת מוצרלה בוצ'יני, בזיליקום...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10
לחמניות קישואים עם גבינת עיזיםצפיות: 6,857

קישואים ודלעת צעירים עשירים בוויטמינים ובמיקרו-אלמנטים מועילים, ולכן מומלץ לאכול אותם טריים. ניתן להשתמש בפרוסות דקות של קישואים טריים להכנת לחמניות קלות, בריאות וטעימות. למילוי, השתמשו בתערובת של קרא עוד

גבינת גבינה, גבינת עיזים, עגבניות מיובשות, תרד, בזיליקום, שום, קישואים, קישואים...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 30 יחידות
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
תירס מטוגן "קונפטי"צפיות: 16,970

הכינו קונפטי ססגוני מתירס, פלפלים כתומים, בצל סגול ועשבי תיבול כתוספת, מושלם לכל מנת בשר. חתכו את גרגירי התירס מהקלחים, קצצו דק את הירקות הנותרים וטגנו הכל במחבת למשך - קרא עוד

בצל אדום, פלפל, חמאה, תירס, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 157
לחמי כוסמין עם שמנת חמוצה, פטריות וחזירצפיות: 3,657
תוֹכֶן:

אם אתם רוצים לנסות פיצה עם טעם חדש לגמרי, נסו פיצה לבנה. היא שונה מפיצה רגילה בכך שהיא משמיטה את רוטב העגבניות, המעניק לפיצה את טעם העגבניות החמוץ-מתוק הייחודי שלה. במקום זאת, הוסיפו מעל הבצק לפחות... קרא עוד

כוסמין, בצק שמרים, פטריות שמפיניון, ארטישוק, רוטב פסטו, גבינת פרמזן, בזיליקום, ארוגולה, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 2 לחמים שטוחים
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
ספגטי עם כדורי בשר ברוטב עגבניותצפיות: 8 621
תוֹכֶן:

הכינו ספגטי עם כדורי בשר ברוטב עגבניות, בסגנון איטלקי. למנה זו, הרתיחו את הספגטי בנפרד, אפו את כדורי הבשר בתנור והכינו את רוטב העגבניות. לאחר מכן ערבבו הכל יחד ותיהנו משילוב מדהים של טעמים, ניחוחות ו... קרא עוד

פסטה ספגטי, בשר בקר טחון, רוטב ווסטרשייר, ביצים, פירורי לחם, גבינת פרמזן, גבינת פקורינו רומנו, שום, פתיתי פלפל אדום, בצל, ציר, רסק עגבניות, פטרוזיליה, בזיליקום, לחם לבן...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף
פסטה לינגוויני לובסטר שמנתיתצפיות: 6 353

פסטה לינגוויני מוגשת באופן מסורתי עם פירות ים, ומתכון זה אינו יוצא מן הכלל. הרתיחו את הפסטה וערבבו אותה ברוטב של בייקון ובצל מטוגנים, רסק עגבניות ושמנת, אשר ירכך את חמיצות העגבניות, יהפוך אותה לרכה יותר ו... קרא עוד

בייקון, בצלצלי שאלוט, שום, פתיתי פלפל אדום, רסק עגבניות, שמנת, פסטה לינגוויני, גבינת פרמזן, ארוגולה, בזיליקום, טרגון, אפונה, לובסטר...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 6
מְחַבֵּר:
קלמארי ממולא בשרימפס עם פולנטהצפיות: 5 167
תוֹכֶן:

מנת קלמארי ממולאת בסגנון איטלקי עם רוטב מרינרה היא פינוק חגיגי טעים או יכולה להפוך ארוחת ערב רגילה של יום חול לחגיגה. מלאו את הקלמארי החתוך בתערובת של זרועות קלמארי, שרימפס ואנשובי. קרא עוד

קלמארי, שרימפס, ביצים, לחם מחמצת, גבינת פרמזן, פטרוזיליה, בזיליקום, לימון, אנשובי, שום, פתיתי פלפל אדום, יין לבן, עגבניות שרי, עלי דפנה, פולנטה, חמאה...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: גְרִיל, לָדוּג, .
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
בס ים צלוי עם בזיליקום, ליים וג'ינג'רצפיות: 4,678
תוֹכֶן:

דג שלם בגריל תמיד מעורר תיאבון בזמן הבישול ומהווה תענוג ויזואלי. דג בס ים צלוי, משופשף במרינדת גרידת הדרים, ג'ינג'ר ושמן זית, ו... קרא עוד

גרידת ליים, שורש ג'ינג'ר, בצלצלי שאלוט, ליים, לברק, בזיליקום...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
פיצה אישית על מאפינס אנגליים לארוחת בוקרצפיות: 26,890

פיצות מהירות ואישיות לארוחת בוקר, שלא לוקחות יותר מ-20 דקות להכנה. השתמשו במאפינס אנגליים מדגנים מלאים כבסיס. חתכו אותם לשניים ומעל כל חצי מפזרים את המרכיבים העיקריים של פיצה טעימה: קצוצים דק קרא עוד

עגבניות, לחמניית דגנים מלאים, בייקון מעושן, גבינת מוצרלה, בזיליקום...
זְמַן: 17 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 1 תכולה קלורית: 300
מְחַבֵּר: - שף
אגרולים עם כדורי בשרצפיות: 7,059

אגרולים הם חטיף אמריקאי פופולרי עם טוויסט אסייתי, בדומה לאברינג רולס מטוגנים. עם זאת, אגרולים עשויים מעלי בצק מיוחדים שכאשר מטוגנים אותם בשמן, הופכים לקרום צפוף ופריך. קרא עוד

בשר בקר טחון, רוטב מרינרה, בצק פילו, גבינת מוצרלה, חמאת בוטנים, בזיליקום...
זְמַן: שעה וחצי. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 8 לחמניות
קרוסטיני עם עגבניות אפויות ו-3 סוגי גבינותצפיות: 2,435

גבינה כחולה וממרח ריקוטה קרמי משתלבים בצורה מושלמת עם עגבניות אפויות. ממרח שלוש גבינות על פרוסת לחם פריך מציע שילוב אמיתי של טעמים איטלקיים. ובזיליקום ארומטי הוא חובה. קרא עוד

באגט, עגבניות שרי, רוטב פסטו, גבינת ריקוטה, גבינה כחולה, גבינת פקורינו רומנו, בזיליקום, קרוטונים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 16 קנפה
מְחַבֵּר: - שף
תמרים ממולאים בגבינה עטופים בפרושוטוצפיות: 10,349

מתאבן זה, העשוי מתמרים עטופים בפרושוטו עם מילוי גבינה, משיג איזון מושלם בין טעמים מתוקים, מלוחים ומעושנים, מה שהופך אותו לייחודי ומושלם לאירועים מיוחדים. למילוי הגבינה, שלבו מסקרפונה ואותו... קרא עוד

תמרים, גבינת עיזים, גבינת מסקרפונה, בזיליקום, פרושוטו...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
כיפות פטריות ממולאות אפויות בתנורצפיות: 5,960

פטריות פורטובלו נבדלות בכופתן הגדולה והיפה, הפתוחה היטב מתחת. מסיבה זו, סוג זה של פטרייה משמש לעתים קרובות במנות אפויות וממולאות, מה שהופך אותן למרכיב מצוין למתאבנים מהנים. יתר על כן, פטריות פורטובלו הן... קרא עוד

פטריות פורטובלו, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, בזיליקום...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 קנפה
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
קרוסטיני עם עגבניות אפויות, ריקוטה ובזיליקוםצפיות: 4,599
תוֹכֶן:

מנת פתיחה של קרוסטיני המסודרת על מגש נראית אלגנטית ומעוררת תיאבון, במיוחד כשהיא קרוסטיני עם עגבניות אפויות. עגבניות אפויות ברוטב של דבש, חומץ ושמן זית מדיפות ארומה כה עשירה שהן... קרא עוד

קרוטונים, עגבניות שרי, גבינת ריקוטה, בזיליקום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, כריכים, .
ברוסקטה עם פרושוטוצפיות: 9,568

מתאבן קל להכנה שיעניק שולחן חגיגי וישמח את ימי חול. כריכי ברוסקטה מיניאטוריים משלבים את כל תענוגות המתאבן האיטלקי: לחם קלוי פריך, טעמים עשירים של לחם מומס... קרא עוד

קרוטונים, גבינת מוצרלה, פרושוטו, בזיליקום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 8 קרוטונים
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
ברוסקטה עם תאנים וגבינה כחולהצפיות: 6,397

ברוסקטה היא מנה ראשונה העשויה מפרוסת לחם קלוי ועליה מילוי של שניים או שלושה מרכיבים שמשתלבים בצורה מושלמת. כמו הברוסקטה הזו עם ריבת תאנים, פרוסת גבינה כחולה ועלה בזיליקום טרי. אולי... קרא עוד

באגט, ריבת תאנים, ריבת שזיפים, ריבת משמש, גבינה כחולה, בזיליקום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16
מְחַבֵּר:
מתאבן אפרסמון ופרושוטוצפיות: 10,721

במהלך עונת האפרסמון, תוכלו ליהנות מהפרי הבריא להפליא הזה לא רק בפני עצמו, אלא גם להשתמש בו ליצירת מתאבנים וסלטים מעניינים, אותם הוא משדרג בטעמו הייחודי. הנה מתכון למנה ראשונה מהירה כזו. פרוסות אפרסמון - קרא עוד

אפרסמון, פרושוטו, בזיליקום, גבינת פרווולונה, חומץ בלסמי...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
פיצה סופרים עם קלתית רביוליצפיות: 5,380

רביולי גבינה מהווים בסיס נהדר לפיצה הזו, וממלאים אותה בטעם מקסימלי. התחתית של הפיצה תהיה פריכה וקריספית, והבסיס יהיה אוורירי, גבינתי ולעיס. ערבבו את הרביולי המבושל עם שמן זית, פרמזן וביצים. קרא עוד

גבינת פרמזן, רביולי, ביצים, רוטב פיצה, גבינת מוצרלה, נקניקיית צ'וריסו, פלפלים, פטריות שמפיניון, בצל סגול, חזיר, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8
פאי ארוחת בוקר מושלםצפיות: 20,578

בראנץ'ים מערביים הופכים פופולריים יותר ויותר במדינתנו - ארוחות בוקר מאוחרות של יום ראשון או חגים בהן אנו מתאספים עם יקירינו ומבלים זמן באווירה נינוחה וקלילה של סוף שבוע. פאי זה זכה להכרה ב- קרא עוד

בצק פילו, גבינת פטה, גבינת צ'דר, זיתים, ארטישוק, בזיליקום, ביצים, חלב...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
לחמניית בקר עם גבינה בסיר בישול איטיצפיות: 7,003

המילה "רולטה" מגיעה אלינו מצרפת (מהמילה הצרפתית rouler - לגלגל). ולמרות שברוסיה שם זה משמש הן למנות בשר והן למאכלים מתוקים, המתכון המקורי, שמקורו באירופה, דרש שהרולטה תוכנה מבשר. עם המיומנות הנכונה, קרא עוד

רסק עגבניות, עגבניות סן מרזאנו, פתיתי פלפל אדום, סוכר, בזיליקום, בקר, גבינת פרווולונה, שום, פירורי לחם פנקו, גבינת פקורינו רומנו, צימוקים, צנוברים, אגוזי מלך, פטרוזיליה, פולנטה...
זְמַן: 7 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מְחַבֵּר:
ספגטי דלעת עם עגבניות טריות וריקוטהצפיות: 3,484

נמאס לכם מפסטה, או שאתם צופים בגזרה שלכם וחוששים ממנה כמו מגפה? יש אלטרנטיבה ראויה: דלעת ספגטי, ולא תצטרכו אפילו גרם אחד של קמח כדי להכין אותה! הסוד טמון בסוג מיוחד של דלעת שסיביה נראים כמו דק... קרא עוד

עגבניות שרי, עגבניות שרי, בצלצלי שאלוט, חומץ יין, פתיתי פלפל אדום, שום, בזיליקום, ספגטי, גבינת ריקוטה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 200
לזניה עם ספגטי דלעת ועוףצפיות: 8,785

לזניה נתפסת לעתים קרובות כמאכל טעים ומשביע, אך גם די שומני ועתיר קלוריות. החלק האחרון של תפיסה זו מופרך בקלות על ידי המתכון המצורף. לזניה עם ירקות ועוף רזה יכולה להיות בריאה ו... קרא עוד

ספגטי דלעת, בצל, שום, קייל, עוף, גבינת ריקוטה, ביצים, גבינת מוצרלה, רוטב מרינרה, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-50 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 9 תכולה קלורית: 362
גולאש בקר צ'ילי מוצלח לכל אוהדי כדורגלצפיות: 2,849
תוֹכֶן:

גרסה בטוחה למנה המקסיקנית צ'ילי קון קרנה (בספרדית: צ'ילי עם בשר), שתהיה טעימה גם אם אתם מכינים אותה בפעם הראשונה. כפי שהשם מרמז, המרכיבים העיקריים הם בשר ופלפלי צ'ילי. הבשר הוא קרא עוד

בקר, שעועית אדומה, פלפל, פלפל קאיין טחון, כמון, עלי דפנה, עגבניות, קפה, בזיליקום...
זְמַן: 3 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: - שף
פוזילי עם נקניקיות טחונות, ארטישוק ועגבניות מיובשותצפיות: 4,964

פסטה בשר דשנה וטעימה, מהירה להכנה, עם מרכיבים עשירים וטעימים. לבסיס הבשר, השתמשו בנקניקיות חזיר גולמיות טחונות מוכנות, קלופות מהמעטפת. הן כבר מכילות כמות מספקת של... קרא עוד

פסטה פוזילי ספירלה, נקניקיות מטוגנות, עגבניות מיובשות, גבינת פרמזן, גבינת מוצרלה, יין לבן, ארטישוק, בזיליקום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
פיצה "מרגריטה" במכשיר וופליםצפיות: 36,020

מכשיר ופל חשמלי יכול להיות תחליף ראוי לתנור בעת הכנת פיצה. ראשית, אפו את קלתית הפיצה במכשיר הוופלים, לאחר מכן סדרו את כל המרכיבים עליו וקלו את החלק העליון, מבלי לסגור את המכסה היטב, כפי שהייתם עושים תחת... קרא עוד

גבינת מוצרלה, רוטב עגבניות, בזיליקום, וופלים...
זְמַן: שעה ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 2 וופלים
מרק עגבניות דם ערפד וכריכים עם גבינה תפוחיםצפיות: 4,694
תוֹכֶן:

אם אתם מתכננים ארוחת ליל כל הקדושים משמעותית יותר מאשר סתם מתאבנים נושאיים, תוכלו להכין מרק עגבניות ולהגיש אותו עם כריכים. הכינו את המרק מעגבניות משומרות במיץ שלהן והוסיפו: קרא עוד

עגבניות שזיף, בצל שומר, מיץ עגבניות, מיץ לימון, פתיתי פלפל אדום, זרעי שומר, גבינת מינסטר, גבינת צ'דר, רסק תפוחים, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
פסטה פנה עם רוטב עגבניות-וודקהצפיות: 10,056

פנה אלה וודקה (באיטלקית: פנה עם וודקה) היא מאכל איטלקי המוכן עם פסטה פנה (נוצות) ברוטב העשוי מחית עגבניות, שמנת מתוקה וודקה. המתכון, ככל הנראה, הומצא באיטליה בשנות ה-80 כדי להפוך את הוודקה לפופולרית ב... קרא עוד

פסטה פנה, גבינת פרמזן, שמנת, פתיתי פלפל אדום, בצלצלי שאלוט, עגבניות, רוטב עגבניות, פטרוזיליה, בזיליקום, וודקה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 692
מְחַבֵּר: - שף
פסטה פנה עם דלעת וגבינת עיזיםצפיות: 3 130

הסתיו הוא הזמן המושלם להפיק את המרב מדלעת עונתית, טעימה ובריאה במטבח. אתם יכולים להוסיף גיוון לתפריט הדלעות שלכם על ידי הכנת פסטה איטלקית עם דלעת וגבינת עיזים. צלו מראש את הדלעת עם הבצל בתנור והוסיפו ל... קרא עוד

פסטה פנה, דלעת, דלעת קבוצ'ה, גבינת עיזים, גבינת פרמזן, אגוזי מלך, בזיליקום...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
כדורי בשר מוקפצים ברוטב מרינרהצפיות: 13,796
תוֹכֶן:

כדורי בשר חזיר בסגנון איטלקי אלה עסיסיים, רכים וטעימים להפליא. כדורי הבשר מטוגנים תחילה במחבת עד שהם חצי מוכנים, ואז מבושלים בקצרה ברוטב מרינרה איטלקי העשוי מעגבניות, שום ו... קרא עוד

בשר חזיר טחון, רוטב מרינרה, עגבניות, בצל, שום, פתיתי פלפל אדום, זרעי שומר, גבינת פרמזן, שמנת חמוצה, ביצים, פירורי לחם, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 20 - 25 יחידות
מְחַבֵּר: - שף
אנטיפסטי של פלפלים קלויים, פינצימוניו וזיתים כבושיםצפיות: 4,454
תוֹכֶן:

אנטיפסטי (באיטלקית: anti – לפני, pasto – אוכל) הם מנות ראשונות שהן מרכיב עיקרי בכל ארוחה באיטליה. אנטיפסטי מורכבת מכמה מאכלים שונים, המסודרים בנפרד על מגש, אך משלימים זה את זה בטעמם. הכינו מנת בשר - קרא עוד

זיתי קלמטה, זיתים, סלמי, פלפלים, גבינת פרמזן, צלפים, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
רוטב עגבניות מעגבניות בשלות מדיצפיות: 58,549

רוטב עגבניות נאכל בדרך כלל עם בשר וירקות, אך הוא פופולרי במיוחד כרוטב לפסטה. לעגבניות טעם עשיר, תכולת מים גבוהה ובשר רך, מה שהופך אותן לרוטב נפלא. מתכון זה מאפשר לכם... קרא עוד

עגבניות, שום, בצל, טימין, בזיליקום, רוטב עגבניות...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 16 כַּמוּת: 4 כפות. תכולה קלורית: 44
מְחַבֵּר:
סלט טונה משומר וטוסט עשבי תיבולצפיות: 10,768

סלט טונה הוא אחד מסלטי הדגים הנפוצים ביותר. לטונה אין עצמות קטנות, והסלט עצמו מהיר וקל להכנה. במתכון זה, טונה משולבת עם מלפפונים טריים וכבושים, חסה רומית, חומוס ועגבניות. קרא עוד

מיונז, בזיליקום, עירית, לחם לבן, חומץ יין, חסה רומית, מלפפונים, חומוס, עגבניות שרי, סלרי, מלפפון כבוש, טונה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 494
מְחַבֵּר:
פיצה על פיתה עם חזיר וארוגולהצפיות: 8,526

אופציה נהדרת ומהירה אם אתם משתוקקים לפיצה אבל אין לכם זמן או חשק להתעסק עם בצק. מתכון זה צולה פיתה משני הצדדים, יחד עם גבינת פונטינה. מעל תערובת של ארוגולה, שומר, בצל ופטרוזיליה, ו... קרא עוד

פיתה, גבינת פונטינה, פרוסצ'וטו, ארוגולה, צלעות שומר, בזיליקום, בצל סגול, חומץ בלסמי, גבינת גורגונזולה, גבינה כחולה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 450
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קפליני עם עגבניות ובזיליקוםצפיות: 11,317

פסטה היא מאכל איטלקי אהוב המורכב משני מרכיבים עיקריים: פסטה ורוטב. מנה זו מושכת משום שהיא מהירה וקלה להכנה, טעימה ומשביעה. מתכון זה דורש... קרא עוד

שום, עגבניות שרי, בזיליקום, פטרוזיליה, טימין, פתיתי פלפל אדום, פסטה קפליני, גבינת פרמזן...
זְמַן: מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - שף
פנה עם שרימפס ורוטב שמנת עשבי תיבולצפיות: 26,286

פסטה עם שרימפס ורוטב עגבניות-עשבי תיבול קרמי מהשפית האיטלקית-אנגלית ג'יאדה דה לורנטיס היא מנה טעימה ומשביעה שמתאימה באופן מושלם לארוחת ערב משפחתית. היא מושלמת לארוחת ערב קלילה של יום ראשון או לאירוע מיוחד. קרא עוד

פסטה פנה, שרימפס, שום, עגבניות, בזיליקום, פטרוזיליה, פתיתי פלפל אדום, יין לבן, מיץ צדפות, שמנת, גבינת פרמזן...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6
קטגוריות: גְרִיל, ירקות, פירות, .
מְחַבֵּר:
קישואים שלמים צלויים עם ויניגרט בזיליקוםצפיות: 2,591

מתכון קישואים צלויים בקיץ פשוט וקל. כאן, הקישואים נצלים בשלמותם עד שהם רכים לחלוטין, לאחר מכן פורסים אותם, מעליהם בצל ירוק, ומזלפים ויניגרט ועלי בזיליקום טריים. קרא עוד

קישואים, בזיליקום, חומץ יין, עירית...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
חצילים עם הודו, מבושלים בייןצפיות: 3,039

מתאבן שכבתי זה כולל פרוסות חציל, עגבניות והודו, ועליהן קרום גבינה צלויה פריך. טוויסט בשרי ייחודי למנה האיטלקית הפופולרית בשכבות, חציל פרמה ברוטב עגבניות עם פרוסות מוצרלה. קרא עוד

הודו, חצילים, קישואים, עגבניות שרי, יין לבן, גבינת מוצרלה, גבינת פרמזן, בזיליקום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 503
קטגוריות: סלטים, עם פסטה, .
מְחַבֵּר: - בעלים משותפים של המסעדה
סלט פסטה איטלקיצפיות: 8,624
תוֹכֶן:

מתכון לסלט פסטה איטלקי זה מגיע מפטריק וג'ינה נילי, בעלי רשת Neely's Bar-B-Que ומנחי טלוויזיה. הוא משלב פסטה עם ארטישוק, מוצרלה מעושנת, פפרוני, עגבניות שרי ופלפלי צ'ילי חריפים. קרא עוד

פסטה פוזילי ספירלה, ארטישוק, גבינת מוצרלה מעושנת, נקניקיית פפרוני, עגבניות שרי, פלפלי פפרונצ'ינו, בזיליקום, שום, חומץ יין...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט תירס מבושל טריצפיות: 21,968

סלט תירס קליל ומרענן, פשוט וטעים במיוחד זה עם בצל ובזיליקום, מתובל בחומץ תפוחים ושמן זית, מושלם כמתאבן ביום קיץ חם. אתם תאהבו את השילוב של תירס עם - קרא עוד

תירס, בצל אדום, חומץ תפוחים, בזיליקום...
זְמַן: 13 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6 תכולה קלורית: 149
קטגוריות: מרקים, עם פסטה, .
מרק מינסטרונה בסיר בישול איטיצפיות: 8,971

מרק איטלקי עשיר וטעים זה הוא פינוק מושלם לחימום בחודשים הקרים. באופן מסורתי, משתמשים בירקות עונתיים במנה זו, כך שניתן להחליף חלק מהמרכיבים. לתוספת טעם, הוסיפו מעט שום וכמות נדיבה של מלח. קרא עוד

פסטה דיטליני, שעועית לבנה, שעועית קנליני, קישואים, תרד, גזר, סלרי, טימין, מרווה, עלי דפנה, בזיליקום...
זְמַן: 4 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: גְרִיל, ירקות, פירות, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
קלח תירס צלוי מושלם עם חמאה ירוקהצפיות: 10,938
תוֹכֶן:

אם מעולם לא צליתם קלח תירס על הגריל, יש לכם מזל שנתקלתם במתכון הזה. הוא כולל צלייה של הקלחים מבלי להסיר אותם מהקליפה. יש להשרות את התירס במים מומלחים תחילה, כדי שלא... קרא עוד

תירס, חמאה, פלפל קאיין טחון, כמון, פלפל אנצ'ו, בזיליקום, עירית, טרגון, רוטב ווסטרשייר, פפריקה...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - שף
פסטה עם ארטישוק מטוגן, קישואים ובשר טחוןצפיות: 3 215

שוק האיכרים היה זה מכבר מועדף בקרב הקונה הממוצע. כפי שהשם מרמז, מנה זו עשויה מירקות טריים שהבשילו בשמש הקיץ. המתכון מועשר בירקות עונתיים. המנה יוצאת מאוד... קרא עוד

פסטה פנה, נקניקייה, קישואים, ארטישוק, עגבניות שרי, גבינת פרמזן, בזיליקום...
זְמַן: שעה ו-20 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
פפרדלה עם תירס ועגבניות שריצפיות: 15,553

פפרדלה היא פסטה איטלקית בצורת סרטים ברוחב 2-3 ס"מ. כמו כל פסטה, היא מבושלת עד לדרגת אל דנטה, ולאחר מכן מוסיפים לה רטבים. הפסטה יוצאת מעוררת תיאבון להפליא בזכות צורת הסרט שלה עם גוון עדין - קרא עוד

פסטה פפרדלה, תירס, עגבניות שרי, גבינת פרמזן, יין לבן, בצל ירוק, בזיליקום...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 635
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מרק עגבניות 2.0צפיות: 9 313

שם המרק הזה כנראה מתייחס למשחק הפלאש הפופולרי Dress Up Tomato Soup 2.0, שבו השחקן צריך להלביש קופסת שימורים רגילה של מרק עגבניות. גם אתם יכולים לשחק עם מרק עגבניות במטבח ולהלביש אותו כך שאף אחד לא ישים לב. קרא עוד

עיסת עגבניות, רוטב פסטו, גבינת פרמזן, שרי, שמנת, בזיליקום...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
סלט שלושה שעועיתצפיות: 7,698

סלט של כוכב רשת האוכל, ג'ף מאורו, זוכה עונה 7 של "The Food Network", שכיום מנחה את "מלך הסנדוויץ'" ואת "המטבח". סלט קליל ומרענן זה, המורכב משלושה סוגי שעועית שונים, הוא מאכל קיצי נהדר. קרא עוד

שעועית ירוקה, שעועית לבנה, שעועית אדומה, שעועית אדומה, חומץ שרי, חרדל דיז'ון, דבש, בזיליקום, פטרוזיליה, בצלצלי שאלוט...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 כפות.
מְחַבֵּר:
פודינג תירס עם גבינה ונקניק במחבתצפיות: 2,702

פודינג נחשב לעתים קרובות לקינוח, אבל פודינג תירס ולחם תירס זה עם בצל ירוק, חזיר וגבינה מהווה מנה עיקרית מושלמת. תיבול השום, הבזיליקום והטימין במנה זו... קרא עוד

תירס, חמאה, בצל ירוק, חזיר כבוש, שום, תיבול צ'ילי, ביצים, שמנת, גבינת גאודה, בזיליקום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6
מְחַבֵּר:
נתח חזיר טבעי על העצם עם תירס ורוקטצפיות: 3,047

סטייק עסיסי וצרוב תמיד מעורר תיאבון עם הקרום הפריך והארומה שלו. כדי להכין אותו, פשוט תבלו את נתח הבשר במלח ופלפל והניחו אותו במחבת חמה למשך מספר דקות, מבלי לבשל את הסטייק יתר על המידה. קרא עוד

חזיר, תירס, בצל סגול, שום, חומץ יין, פתיתי פלפל אדום, ארוגולה, בזיליקום, דבש...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 550
מְחַבֵּר:
פסטה איטלקית עם רוטב בזיליקום ועגבניותצפיות: 17,559

פסטה טעימה ומהירה עם רוטב עגבניות שאינה דורשת בישול. הכינו אותה על ידי גירוד עגבנייה מלב שור. היא בשרית מאוד, ארומטית ועשירה בטעם. תבלו את העגבנייה המגוררת בשום ושמן זית והוסיפו... קרא עוד

פסטה ריגטוני, עגבניות, שום, בזיליקום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
ארטיקי אבטיח עם בזיליקום ופלפל צ'יליצפיות: 2 104

גרסה אקזוטית של קרח פירות העשוי מעיסת אבטיח, סירופ בזיליקום, מלח ופלפל צ'ילי. הוא משלב ארבעה טעמים לזר מפואר: חמוץ, חריף, מתוק ומלוח. את כל זה משלים הארומה המרעננת של אבטיח ובזיליקום. ראשית... קרא עוד

מיץ ליים, סוכר, בזיליקום, פלפל צ'ילי, אבטיח...
זְמַן: 8 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6
מרק עגבניות טוסקני עם לחם – פאפא אל פומודורוצפיות: 12,711

פאפא אל פומודורו (דייסת עגבניות באיטלקית) עשויה מהמרכיבים הבסיסיים והחיוניים ביותר של המטבח הטוסקני, המשקפים את אופיו, פשטותו ועושר הארומות והטעמים. שמן זית, שום, קרא עוד

בצל, פתיתי פלפל אדום, שום, יין לבן, עגבניות, בזיליקום, מיץ עגבניות, לחם איטלקי, גבינת פרמזן...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 314
מְחַבֵּר:
מרק רטטויצפיות: 38,974

הכינו את התבשיל הצרפתי המפורסם של עגבניות, חצילים, קישואים ופלפלים למרק סמיך ומשביע. כדי להבטיח שהרטטוי ישמור על האופי הצרפתי שלו, אל תשכחו להוסיף עשבי תיבול דה פרובאנס. בשלו על אש קטנה את הרטטוי הצעיר... קרא עוד

בצל, שום, עשבי תיבול פרובנסליים, חצילים, קישואים, פלפלים, עגבניות סן מרזאנו, בזיליקום, בגט, גבינה שוויצרית, גבינת גרוייר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 442
מְחַבֵּר:
סלט ירקות טרייםצפיות: 12,460

הדרך הטובה ביותר להכין מנה עם ירקות קיץ טריים היא להגיש אותם טריים. ירקות עסיסיים ופריכים נראים כל כך מעוררי תיאבון על צלחת ומציעים ערכים תזונתיים מקסימליים. בחרו את הצבעים הבהירים ביותר כדי ליצור זר סלט מרשים: כתום - קרא עוד

סלק, גזר, צנון, כרוב אדום, דבש, מיץ לימון, גרגר הנחלים, גרעיני דלעת, גבינת עיזים, בזיליקום, עירית...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 160
מְחַבֵּר: - שף
סלט ירוק וקרוסטיני עם גבינה וחמאהצפיות: 2,585
תוֹכֶן:

מתכון לסלט ירוק מהיר, שכמו מתאבנים איטלקיים רבים, מתגאה בשילוב מדהים וטעים של מרכיבים פשוטים. שלבו עלי חסה ביב עם נענע ובזיליקום ארומטיים, הוסיפו שורש שומר ותיבלו עם... קרא עוד

באגט, חמאה, גבינת פרמזן, מיץ לימון, חסה, חסה בוסטון, צלעות שומר, בזיליקום, נענע...
זְמַן: שעתיים ו-50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4-6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
כנפי עוף אפויות בגלייז שזיפיםצפיות: 23,932

עוף הוא מאכל אהוב בכל יבשת, שכן הוא אחד המאכלים הפרקטיים ביותר. הוא זמין כמעט בכל חנות מכולת, זול יחסית ומתבשל במהירות - חלומו של כל טבח ביתי. מוכן לפי המתכון הזה... קרא עוד

כנפי עוף, ריבת שזיפים, מיץ תפוזים, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, פתיתי פלפל אדום, כוסברה, בזיליקום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
ניוקי בזיליקוםצפיות: 3,750
תוֹכֶן:

ניוקי איטלקיים כל כך טעימים ורב-תכליתיים שהם בהחלט צריכים להפוך לחלק מהתזונה שלכם. ניתן להכין אותם בכמויות גדולות ולהקפיא, או לבשל אותם במנות קטנות יותר לפי הצורך ולהגישם עם מגוון רחב של מנות. קרא עוד

פירה, ביצים, גבינת פקורינו רומנו, קמח משובח, צנוברים, בצלצלי שאלוט, שום, יין לבן, עגבניות, ניוקי, בזיליקום...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
מְחַבֵּר:
רטטוי בגרילצפיות: 5,716

רטטוי, תבשיל ירקות, הופך לטעים וטעים עוד יותר כשהוא צלוי על הגריל. באופן מסורתי, רטטוי מורכב מעגבניות, חצילים, קישואים ובצל. צולים את הירקות הבשלים על גחלים, קוצצים אותם ומתבלים אותם בעשבי תיבול ארומטיים, שום ושמן זית. קרא עוד

עגבניות, קישואים, חצילים, בצל סגול, בזיליקום, פטרוזיליה, טימין, שום...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6


אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון