סובה וחזיר בסיר איטי עם שום וג'ינג'ר

מִטְבָּח:יַפָּנִית,אסייתית,
זְמַן: 6 שעות ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
אטריות סובה (כמו גם ראמן), רוטב סויה, שומשום וג'ינג'ר נמצאים כולם בשימוש נרחב במטבח היפני, אך מנת חזיר זו, המוכנה בבישול איטי, שואבת השראה ממגוון רחב של מטבחים. אניס וקינמון משמשים בבישול וייטנאמי, טייוואני וסיני, בעוד ששרי מקורו בספרד, ופתיתי פלפל אדום מקושרים באופן הדוק ביותר למטבח האיטלקי והאיטלקי-אמריקאי.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 758, שומן כולל 39 ג'., שומנים רוויים 12 ג'., חלבונים 44 ג'., פחמימות 61 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 121 מ"ג, נתרן 2353 מ"ג, סוּכָּר 8 ג'.
קלוריות 758, שומן כולל 39 ג'., שומנים רוויים 12 ג'., חלבונים 44 ג'., פחמימות 61 ג'., סִיב 2 ג'., כולסטרול 121 מ"ג, נתרן 2353 מ"ג, סוּכָּר 8 ג'.
רכיבים:
- 1.3 ק"ג כתף חזיר ללא עצמות
- 2 כפות שמן צמחי
- 4 כוסות ציר עוף מומלח קלות
- 1 כוס רוטב סויה
- 0.5 כפות שרי יבש
- 1/4 כוס סוכר חום כהה דחוס היטב
- 2 כפות שמן שומשום כהה
- 0.5 כפיות פתיתי פלפל אדום
- 2 אניס כוכבים
- מקל קינמון אחד
- 5 שיני שום כתושות
- 5 ס"מ שורש ג'ינג'ר, קלוף וקצוץ
- 6-8 פטריות שיטאקי מיובשות שלמות
- 450 גרם אטריות סובה או ראמן
- 1/4 כוס ערמוני מים קצוצים
- 2 פלפלי פרזנו, ללא גרעינים ופרוסים דק (אופציונלי)
- 2 בצלים ירוקים קצוצים
- 1/4 כוס כוסברה טרייה
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
כתף חזיר, חֲזִיר, פטריות שיטאקי, שורש ג'ינג'ר, ערמוני מים, פלפל פרזנו, שמן שומשום, שֶׁרִי, קינמון, כוכב אניס
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- תבלו את הבשר במלח ופלפל. חממו מחבת על אש בינונית-גבוהה והוסיפו שמן. הוסיפו את הבשר וטגנו מכל הצדדים במשך 6-8 דקות. העבירו לצלחת. שלב 2
- בסיר בישול איטי של 5 ליטר, שלבו את ציר התיבול, רוטב הסויה, השרי, הסוכר, שמן השומשום, פתיתי הפלפל האדום, אניס הכוכבים ומקל הקינמון. ערבבו עד להמסת הסוכר, לאחר מכן הוסיפו את השום, הג'ינג'ר והפטריות. הוסיפו את הבשר, כסו ובשלו במשך 4 שעות על אש גבוהה, לאחר מכן שעתיים על אש נמוכה, או סך הכל 6 שעות על אש נמוכה. שלב 3
- מעבירים את הבשר לצלחת, מכסים ומניחים לו לנוח 15 דקות. מוציאים את הפטריות מהציר וחותכים אותן לשניים, ואז מחזירים אותן לציר. שלב 4
- בינתיים, הביאו סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה ובשלו את האטריות לפי הוראות היצרן. פרסו את בשר החזיר לפרוסות. חלקו את האטריות בין קערות ופזרו מעל מעט מציר הפטריות וכמה פרוסות בשר חזיר. קשטו בערמוני מים, פלפל צ'ילי, בצל ירוק וכוסברה.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / רב-סוכר / מנות סתיו / מנות עיקריות / דגנים, קטניות / בָּשָׂר / ירקות ופטריות / / רשת האוכל - מתכונים / מטבח אסייתי / מטבח יפנימתכונים דומים
חזיר אפוי עם שום וחרדל
מרק עוף עם ג'ינג'ר, אטריות סובה וירקות
עוף בסיר איטי עם ג'ינג'ר וגרגר נחלים
מרק אטריות סובה עם עוף
חזיר מעושן בסיר איטי עם שעועית
תבשיל בקר ג'ינג'ר בסיר איטי
עוף בסיר איטי וקונגי ג'ינג'ר
סלט אטריות סובה עם סטייק בגריל
סובה קרה ברוטב בוטנים עם עוף
סובה עם שרימפס ואדממה
סובה עם פטריות שיטאקי ושעועית אדממה
מרק אטריות סובה עם תרד ופורל מעושן
חזיר בסיר איטי עם תפוזים ושום
עוף ואורז בסיר איטי
אטריות סובה עם סלמון
חזיר ברוטב מול בסיר איטי
אטריות סובה כוסמת עם עוף ברוטב בוטנים
בוק צ'וי מוקפץ עם ג'ינג'ר ושום
אטריות סובה עם פורל מעושן במרק
תבשיל חזיר בסיר איטי
חזיר עם תפוחי אדמה ופלפלים מתוקים
אננס בסיר איטי
חזיר מפורק בסיר איטי עם רוטב ברביקיו
סלט כרוב סבוי עם ג'ינג'ר וצימוקים
רוטב טסויו יפני לאטריות סובה
אטריות סובה עם רוטב מנטה
מרק אטריות תרד, טופו וסובה
סלט אטריות עוף סובה
רוטב אטריות סובה יפני
אטריות סובה יפניות קרות עם רוטב טבילה
שרימפס צלוי ברוטב סויה, טרי
בוק צ'וי מוקפץ עם שום וג'ינג'ר
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
אֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






