חזיר מעושן בסיר איטי עם שעועית

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 8
אם יש לכם סיר בישול איטי, השתמשו בו כדי להבטיח ארוחת ערב חמה וטעימה שתחכה לכם כשתחזרו הביתה מהעבודה. בשלו כתף חזיר מעושנת על אש קטנה עם שעועית, רסק עגבניות, טימין, חומץ תפוחים, חרדל חריף וסירופ מייפל. יחד, מרכיבים אלה מעניקים לבשר טעם ברביקיו טעים.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 308, שומן כולל 16 ג'., שומנים רוויים 5 ג'., חלבונים 18 ג'., פחמימות 25 ג'., סִיב 4 ג'., כולסטרול 49 מ"ג, נַתרָן 1073 מ"ג
קלוריות 308, שומן כולל 16 ג'., שומנים רוויים 5 ג'., חלבונים 18 ג'., פחמימות 25 ג'., סִיב 4 ג'., כולסטרול 49 מ"ג, נַתרָן 1073 מ"ג
רכיבים:
- 1 כוס ציר בקר מומלח קלות
- 2 כפות רסק עגבניות
- 2 כפות סירופ מייפל
- כף אחת של מולסה
- כף אחת של חומץ תפוחים
- 1 כף רוטב ווסטרשייר
- 1 כף חרדל חום חריף
- כף אחת. אבקת צ'ילי
- כרישה קטנה אחת (לבנה וירוקה בהירה בלבד), חצויה לאורכה וחתוכה לחתיכות ברוחב 1 ס"מ.
- 700-900 גרם כתף חזיר מעושנת ללא עצם
- 2 גבעולי טימין + עלים להגשה
- חבילה אחת (450 גרם) שעועית שחורה קפואה (כ-4 כוסות), מופשרת
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
כתף חזיר, שעועית שחורת עיניים, כרישה, רסק עגבניות, סִירוֹפּ מֵייפֶל, תיבול צ'ילי, חַרדָל, קוֹרָנִית, סִירוֹפּ
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- בסיר בישול איטי של 4 ליטר, שלבו את ציר הבקר, רסק העגבניות, סירופ המייפל, המולסה, החומץ, רוטב ווסטרשייר, חרדל ואבקת צ'ילי. הוסיפו את הכרישה ופיזרו מעל את הבשר; ערבבו פנימה את ענפי הטימין. הוסיפו את השעועית השחורה. כסו ובשלו על אש נמוכה עד שהבשר רך, 7 עד 8 שעות, או על אש גבוהה במשך 4 שעות. שלב 2
- מעבירים את הבשר לקרש חיתוך ופורסים. מוסיפים עד כוס מים לשעועית בסיר האיטי כדי למנוע ממנה להיראות יבשה; מגישים עם הבשר. מפזרים טימין.
קולות: 2
קטגוריות
מַתכּוֹן / אכילה בריאה / מנות עשירות בסיבים / ארוחות ערב בריאות / מתכונים פשוטים למולטי-קוקר / רב-סוכר / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מנות עיקריות / דגנים, קטניות / בָּשָׂר / רשת האוכל - מתכוניםמתכונים דומים
תבשיל עם נקניקיות, שעועית ופסטה בפנים
מטבל תירס לסיר איטי
צ'ילי חזיר מפורק בסיר איטי
טאקו חזיר מפורק
שעועית פינטו בסיר איטי
חזיר עם כמון ושעועית
נקניקיות מעושנות בסיר איטי
סלט חזיר ותפוחי אדמה עם שעועית
סובה וחזיר עם שום וג'ינג'ר בפנים
צ'ילי קון קסו בסיר איטי
תבשיל חזיר ופלפל צ'ילי ירוק
צלעות חזיר טבעיות בסיר איטי
חזיר בסיר איטי עם תפוזים ושום
הקפאה: צ'ילי קון קרנה עם חזה בקר בפנים
חזיר ברוטב מול בסיר איטי
כתף חזיר מעושנת בתנור
שעועית בסיר איטי עם בשר
בשר חזיר מפורק במעשנה
שעועית אדומה עם אורז בסיר איטי
מתכוני מולטי-סופר בריאים
מרק שעועית ושעורה בסיר איטי
מרק פרק חזיר עם שעועית
חזיר מעושן במרינדת תפוחים
דייסת שיבולת שועל עם פירות יבשים בסיר איטי
אוסף מתכוני ארוחת ערב בסיר איטי
חזיר עם תפוחי אדמה ופלפלים מתוקים
חזיר חזיר עם שעועית ברוטב ברביקיו ב
נקניקיות ברביקיו ושעועית בסיר איטי
חזיר מפורק בסיר איטי עם רוטב ברביקיו
כתף חזיר מעושנת ברוטב לקסינגטון
קציצות וייטנאמיות מעושנות טבעיות
חזיר מבושל בסגנון קובני עם שעועית
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוגיות
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סינית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סינית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






