סטייק פלנק בגריל עם אספרגוס ורוטב שמנת גורגונזולה


איך להכין - סטייק פלנק בגריל עם אספרגוס ורוטב שמנת גורגונזולה
תַפרִיט:מנות חגיגיות,
זְמַן: 50 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


במבט ראשון, ארוחת הערב המפוארת הזו אולי נראית כאילו לוקח נצח להכין אותה, אבל זה לא כך. אתם אפילו לא צריכים להדליק את הגריל! פשוט צרבו את הסטייק במחבת גריל עד להשחמה מדיום-רייר (הבשר יסיים להתבשל בזמן שהוא נח!), טגנו את האספרגוס באותה מחבת, ומעל הכל רוטב גורגונזולה מתובל וקרמי, מתובל בצורה מושלמת.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 763, שומן כולל 55 ג'., שומנים רוויים 28 ג'., חלבונים 50 ג'., פחמימות 22 ג'., סִיב 8 ג'., כולסטרול 226 מ"ג, נַתרָן 1213 מ"ג, סוּכָּר 11 ג'.


רכיבים:

  • 1 כף חמאה מלוחה + 110 גרם חמאה רכה קלות
  • 1 בצלצל קטן, קצוץ
  • 1 כוס שמנת מתוקה
  • 110 גרם גבינת גורגונזולה מפוררת
  • מלח גס ופלפל שחור טחון טרי
  • 700 גרם סטייק פלנק (סטייק פלנק בקר)
  • 2 כפות שמן זית
  • כף סוכר אחת
  • 1/4 כוס פפריקה
  • 1/4 כפית אבקת בצל
  • 900 גרם אספרגוס גדול, קצוות גזורים
  • חמאה עם תערובת תבליני ברביקיו, ראו מתכון למטה, להגשה
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • רוטב שמנת עם גורגונזולה ופלפל שחור:

    בסיר בינוני על אש בינונית, ממיסים כף חמאה אחת. מוסיפים את בצלצלי השאלוט ומבשלים עד לריכוך, כדקה. מוסיפים את השמנת המתוקה ומבשלים עד לצמצום של חצי מכמות החמאה. מוסיפים את הגורגונזולה עד להמסה. מתבלים במלח ופלפל. שומרים חמים.
  • שלב 2
  • מחממים מחבת גריל על אש בינונית. מברישים קלות את הסטייק בכף שמן זית ומתבלים בנדיבות במלח ופלפל. צולים את הסטייק על האש במשך 4-5 דקות מכל צד עד שהוא מדיום-רייר, תוך הפיכה פעם אחת. מסירים מהאש ומכסים בנייר כסף. נותנים לסטייק לנוח 5 דקות, ולאחר מכן פורסים.
  • שלב 3
  • חמאה עם תערובת תבליני ברביקיו:

    חמאה תוסיף עוד טעם ועושר לסטייק, והיא המגע הסופי לריכוך המרקם. החמאה מתובלת בתערובת תבלינים; יש לאחסן את התבלינים הנותרים בכלי אטום היטב עד 6 חודשים ולהשתמש בהם במתכונים אחרים..

    בינתיים, בקערה קטנה, ערבבו את הסוכר, הפפריקה ואבקת הבצל. ערבבו 110 גרם חמאה רכה עם 3 כפיות מתערובת התבלינים בקערה קטנה; כסו וקיררו.
  • שלב 4
  • מערבבים את האספרגוס עם כפית אחת של תערובת תבליני ברביקיו וכף אחת של שמן זית הנותרת; מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. צולים את האספרגוס במחבת גריל על אש בינונית עד שהוא רך, תוך הפיכה פעם אחת, כ-6 דקות בסך הכל.
  • שלב 5
  • פורסים את הסטייק לפרוסות בעובי 0.3 ס"מ. מזלפים מעל רוטב שמנת גורגונזולה ומגישים עם אספרגוס וקצת שמן ברביקיו.

קולות: 1

צילום: פטריק וג'ינה נילימחבר המתכון - (פטריק וג'ינה נילי) - משפחת נילי, בעלים משותפים של המסעדה "נילי'ס בר-בי-קיו", מגישי טלוויזיה
כל המתכונים

מתכונים דומים
סטייק צלוי עם שרימפס וחסה רומית
סטייק צלוי עם שרימפס וחסה רומית
סטייק פלנק במרינדת סויה
סטייק פלנק במרינדת סויה
סטייק פלנק צלוי עם עשבי תיבול פרובנסליים
סטייק פלנק צלוי עם עשבי תיבול פרובנסליים
סטייק בגריל ואספרגוס עם פסטה אורזו
סטייק בגריל ואספרגוס עם פסטה אורזו
סטייק בקר בגריל עם אספרגוס בנייר כסף
סטייק בקר בגריל עם אספרגוס בנייר כסף
סטייק מטוגן ברוטב טריאקי עם ירקות יין ויאנג
סטייק מטוגן ברוטב טריאקי עם ירקות יין ויאנג
סטייק צלוי ופפרונטה
סטייק צלוי ופפרונטה
סטייק פלנק מרוקאי
סטייק פלנק מרוקאי
סטייק בקר בסיר בישול איטי
סטייק בקר בסיר בישול איטי
סטייק פלנק מטוגן במחבת עם פפריקה ואגוזים מתובלים
סטייק פלנק מטוגן במחבת עם פפריקה ואגוזים מתובלים
סטייק פלנק ברוטב גוצ'וג'אנג עם סלט אטריות אורז
סטייק פלנק ברוטב גוצ'וג'אנג עם סלט
סטייק סקארט צלוי עם פסטו ב-15 דקות
סטייק סקארט צלוי עם פסטו ב-15 דקות
סטייק בקר נכון
סטייק בקר נכון
סטייק פלנק במרינדת ג'ינג'ר
סטייק פלנק במרינדת ג'ינג'ר
טאקו דה קרנה אסאדה: טאקו בקר
טאקו דה קרנה אסאדה: טאקו בקר
סטייק מטוגן עם תרד שמנת
סטייק מטוגן עם תרד שמנת
סטייק בגריל עם סלט חומוס וכוסברה
סטייק בגריל עם סלט חומוס וכוסברה
סטייק צלוי עם מוצרלה ובזיליקום
סטייק צלוי עם מוצרלה ובזיליקום
סטייק פלנק עם כרוב מבושל ובייקון
סטייק פלנק עם כרוב מבושל ובייקון
סטייק עם כיסונים
סטייק עם כיסונים
אטריות אורז עם סטייק פלנק תאילנדי
אטריות אורז עם סטייק פלנק תאילנדי
סטייק בגריל עם טפנד
סטייק בגריל עם טפנד
מתכוני סטייק בגריל
מתכוני סטייק בגריל
סטייק ריבאי עם בצל ורוטב גבינה כחולה
סטייק ריבאי עם בצל ורוטב גבינה כחולה
סטייק פלנק צלוי עם צלפים ואנשובי
סטייק פלנק צלוי עם צלפים ואנשובי
סטייק פלנק עם צ'ילי וליים
סטייק פלנק עם צ'ילי וליים
סטייק פלנק פשוט אפוי בתנור עם חמאת עשבי תיבול
סטייק פלנק פשוט אפוי בתנור עם חמאת עשבי תיבול
סטייק פלנקס במרינדה עם רוטב גבינה כחולה
סטייק פלנקס במרינדה עם רוטב גבינה כחולה
סטייק פלנק צלוי מושרה בטקילה, שום וליים
סטייק פלנק מושרה בטקילה, שום וליים
סטייק פלנק עם מק אנד צ'יז וברוקולי
סטייק פלנק עם מק אנד צ'יז וברוקולי
סטייק פלנק עם תפוחי אדמה מטוגנים
סטייק פלנק עם תפוחי אדמה מטוגנים
סטייק פלנק עם סלט רוזמרין וארוגולה
סטייק פלנק עם סלט רוזמרין וארוגולה

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון