טאקו שרימפס וקולסלאו


איך להכין טאקו שרימפס וקולסלאו
מִטְבָּח:מֶקסִיקָני,
זְמַן: 30 דקות
מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4


מתכון זה לטאקוס שרימפס הוא מאכל מזון מהיר מקסיקני. הוא מוכן עם תערובת סלט של כרוב אדום מגורר, גזר ומנגו, ורוטב של מיונז, מיץ ליים ורוטב חריף. השרימפס מטוגן ברוטב ומוגש עם כמות נדיבה של רוטב חריף על קליפות טאקו.

ערך תזונתי למנה:
קלוריות 443, שומן כולל 26 ג'., שומנים רוויים 3 ג'., חלבונים 7 ג'., פחמימות 50 ג'., סִיב 5.5 ג'., כולסטרול 133 מ"ג, נַתרָן 493 מ"ג, סוּכָּר 10 ג'.


רכיבים:

  • 3 כפות מיונז
  • 1 - 1.5 כפיות רוטב חריף
  • 1 ליים, חתוך לחתיכות
  • מיץ מליים אחד
  • 1/2 כפית סוכר
  • 3/4 כוס כוסברה טרייה
  • 350 גרם שרימפס ים בגודל בינוני, קלוף, ללא ראשים וורידים כהים, בשר חתוך לשניים לאורכו
  • 400 גרם ירקות מגוררים (כרוב אדום וגזר)
  • מנגו אחד, קלוף וחתוך לרצועות
  • 1/2 בצל אדום קטן, חתוך לחצאי טבעות
  • מלח גס
  • 2 כפיות שמן צמחי
  • 12 טאקו
החלפת מרכיבים
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.

אנו ממליצים

הֲכָנָה:

    שלב 1
  • הכינו את הרוטב: במעבד מזון, ערבבו מיונז, רוטב חריף, מיץ ליים, סוכר, 1/4 כוס כוסברה וכף מים. עבדו עד לקבלת תערובת חלקה. מניחים את השרימפס בקערה ומערבבים עם 2 כפות מהרוטב. מניחים לעמוד.
  • שלב 2
  • קוצצים גס את הכוסברה הנותרת. מוסיפים את הכרוב, הגזר, המנגו, הבצל האדום ואת הרוטב הנותרת. מתבלים במלח לפי הטעם.
  • שלב 3
  • מחממים שמן צמחי במחבת על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים את השרימפס ומטגנים, תוך ערבוב מדי פעם, כ-3 דקות. לאחר מכן מעבירים את השרימפס לצלחת הגשה.
  • שלב 4
  • מטגנים את קליפות הטאקו במחבת יבשה משני הצדדים עד להזהבה. ממלאים את הטאקו בשרימפס ובקולסלאו. מגישים את הטאקו עם ליים והרבה רוטב חריף.

קולות: 1

תמונה - רשת המזוןמחבר המתכון -

כל המתכונים

מתכונים דומים
בר טאקו עם סטייק ושרימפס
בר טאקו עם סטייק ושרימפס
טאקו עוף בגריל עם סלט
טאקו עוף בגריל עם סלט
פילה חזיר בגריל עם סלט כרוב
פילה חזיר בגריל עם סלט כרוב
טאקו עוף בגריל
טאקו עוף בגריל
עוף בקארי עם חומוס וקולסלאו
עוף בקארי עם חומוס וקולסלאו
טאקוס עוף קריספי עם רוטב צ'ילי בוטנים וקולסלאו בסגנון יוקטן
טאקו עוף קריספי עם רוטב צ'ילי בוטנים
טאקוס של ג'ו הפרופי
טאקוס של ג'ו הפרופי
טאקו שרימפס
טאקו שרימפס
טאקו שרימפס צ'יפוטלה עם סלסה ורדה של אבוקדו
טאקו שרימפס צ'יפוטלה עם סלסה ורדה
טאקו חסה ושרימפס מתוקים וחריפים
טאקו חסה מתוק וחריף
טאקו שרימפס ב-15 דקות עם סלט כרוב חריף
טאקו שרימפס ב-15 דקות עם סלט כרוב חריף
כריכי דגים מטוגנים עם סלט כרוב וחמוצים
כריכים עם דג מטוגן, סלט כרוב ו
טאקו דגים בגריל עם סלט קולסלאו ליים
טאקו דגים בגריל עם סלט קולסלאו ליים
טאקו דגים עם קולסלאו, צ'איוטה וסלט אטריות מהיר
טאקו דגים עם קולסלאו, צ'איוטה ו
טאקוס שרימפס וכרוב אדום
טאקוס שרימפס וכרוב אדום
טאקו טופו
טאקו טופו
קסדייה עוף וגבינה עם סלט קולסלאו וכוסברה
קסדייה עוף וגבינה עם סלט קולסלאו
חזיר מזוגג בבירה עם סלט כרוב חריף
חזיר מזוגג בירה עם כרוב חריף
טאקו שרימפס עם סלט אשכוליות
טאקו שרימפס עם סלט אשכוליות
טאקוס טלפיה, שרימפס וקולסלאו
טאקוס טלפיה, שרימפס וקולסלאו
רול בקר עם סלט כרוב ושמיר
רול בקר עם סלט כרוב ושמיר
טאקוס עם עוף בגריל, פלפלים, בצל וקולסלאו
טאקו עם עוף בגריל, פלפלים, בצל ו
המבורגרים עוף עם קולסלאו ורוטב ברביקיו
המבורגרים עוף עם סלט קולסלאו ורוטב
פיתה עם קייל ושרימפס
פיתה עם קייל ושרימפס
חזיר בגריל עם תירס וקולסלאו
חזיר בגריל עם תירס וכרוב
טוסטדוס עם עוף, שעועית שחורה וסלט כרוב אדום
טוסטדוס עם עוף, שעועית שחורה וסלט
חזה הודו בגריל עם סלט כרוב
חזה הודו בגריל עם כרוב
טוסטאדוס עם בשר בקר טחון וקולסלאו
טוסטאדוס עם בשר בקר טחון וקולסלאו
חזיר צלוי קייג'ון עם קולסלאו
חזיר צלוי קייג'ון עם קולסלאו
סטייק בקר עם שעועית וקולסלאו
סטייק בקר עם שעועית וכרוב
כריכים ערביים עם פלאפל עוף וקולסלאו
כריכים ערביים עם פלאפל עוף וכרוב
שרימפס מטוגן עם סלט כרוב
שרימפס מטוגן עם סלט כרוב

מְתַאֲבנִים


מרקים


מנות עיקריות


סלטים


אוכל מהיר


רטבים


גריל, ברביקיו


מַאֲפִיָה


קינוחים


מַשׁקָאוֹת


קוקטיילים אלכוהוליים


שיטות בישול


שימורים


מנות עונתיות


מנות חגיגיות


מטבחי העולם


קטגוריות


אכילה בריאה


מתכונים פשוטים ומהירים

ניווט

אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון