רול בקר עם סלט כרוב ושמיר

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 4
לחמניות לבש הן אחת ממנות הראשונות המהירות והבריאות ביותר. עטפו רוסטביף פרוס, גבינת שמיר וסלט קולסלאו העשוי מכרוב כבוש ושמיר בלבש דק או טורטיה. ירקות ארומטיים אלה מוסיפים טעם רענן וקיצי לבשר. ניתן לקנות ירקות מעורבים חתוכים מראש לקולסלאו או להכין בעצמכם על ידי ערבוב כרוב מגורר וגזר מגורר.
ערך תזונתי למנה:
קלוריות 434, שומן כולל 25 ג'., חלבונים 25 ג'., פחמימות 26 ג'.
קלוריות 434, שומן כולל 25 ג'., חלבונים 25 ג'., פחמימות 26 ג'.
רכיבים:
- 100 גרם גבינת הווארטי עם שמיר, פרוסה
- 250 גרם פרוסות רוסטביף
- 4 לחמי לוואש דקים מדגנים מלאים
- 3 כוסות קולסלאו
- 1/4 כוס שמיר קצוץ
- כף אחת של חומץ יין לבן
- 1/4 כפית סוכר
- 1/4 כוס מיונז
- 2 כפות שמנת חמוצה
- 2 כפות חזרת
- צ'יפס ירקות או תפוחי אדמה להגשה, אופציונלי
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
- הכינו קולסלאולערבב בקערה קולסלאו, שמיר, חומץ, סוכר, מיונז, שמנת חמוצה, חזרת, 3/4 כפית מלח ופלפל לפי הטעם. שלב 2
- מניחים פרוסות גבינה, רוסטביף וקולסלאו במרכז הפיתה. מקפלים את צידי הפיתה מעל ומגלגלים היטב. חותכים לשניים ומגישים עם צ'יפס.
קולות: 1
קטגוריות
מַתכּוֹן / תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות / מנות קרות / אוכל מהיר / מנות פיתה / מְתַאֲבנִים / כריכים / / רשת האוכל - מתכוניםמתכונים דומים
צלעות שעועית וירקות צמחוניות עם
רוטב שמנת חמוצה עם דבש ושמיר
פילה חזיר בגריל עם סלט כרוב
עוף בקארי עם חומוס וקולסלאו
רוטב יוגורט עם חזרת ושמיר
המבורגר סרטנים קריאולי
רוטב שמיר חריף
סלמון אפוי עם סלט מלפפונים
סלט תפוחי אדמה וקייק מטוגן עם שמיר
כריכים עם דג מטוגן, סלט כרוב ו
רול פיצה ונציאני
קסדייה עוף וגבינה עם סלט קולסלאו
חזיר מזוגג בירה עם כרוב חריף
טאקוס טלפיה, שרימפס וקולסלאו
כריך בקר מפורק טקסני
סלט סלק ובקר עם רוטב חזרת
קסדייה בקר וברוקולי
פירה עם קפיר ושמיר
גליל ידני
גירוס עם בקר בגריל ו
המבורגרים עוף עם סלט קולסלאו ורוטב
סלט בקר ושעועית
חזיר בגריל עם תירס וכרוב
חזה הודו בגריל עם כרוב
טוסטאדוס עם בשר בקר טחון וקולסלאו
חזיר צלוי קייג'ון עם קולסלאו
פירה עם שמנת חמוצה ושמיר
טאקו שרימפס וקולסלאו
סטייק בקר עם שעועית וכרוב
כריכים ערביים עם פלאפל עוף וכרוב
חרדל עם שמיר ומלפפונים
שרימפס מטוגן עם סלט כרוב
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






