סלסת תירס ושעועית קלויה עם צ'יפס תירס אפוי בתנור

מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת
מנות: 10
תירס קלוי מעניק למנה ראשונה זו טעם קיצי שתוכלו ליהנות ממנו כל השנה. בקיץ, תוכלו לצלות תירס טרי, ובחורף, להשתמש בתירס קפוא או משומר במחבת. אפשר אפילו להשתמש בשאריות קלחי תירס לסלסה הזו, מכיוון שהם לא טעימים במיוחד כשהם קרים למחרת. ערבבו את התירס עם שעועית משומרת, ירקות ותבלינים, תבלו במיץ ליים ואכלו עם שבבי תירס פריכים, שתוכלו להכין בעצמכם מטורטיה בתנור. מתאבן זה גם משביע וגם בריא.
רכיבים:
- כף אחת של שמן קנולה
- כפית אבקת צ'ילי אחת
- 4 קלחי תירס, קלופים, או 4 1/2 כוסות גרעיני תירס קפואים או משומרים
- קופסה אחת (800 גרם) של עגבניות משומרות במיץ שלהן, חתוכות לקוביות, מסוננות היטב
- קופסת שימורים אחת (425 גרם) של שעועית שחורה, מסוננת ושטופה
- חצי בצל אדום בינוני, קצוץ לקוביות
- 1 חלפיניו, ללא גרעינים וחתוך לקוביות
- 2 כפות עלי כוסברה קצוצים
- 2 כפות מיץ ליים
- כפית שום קצוץ
- 15 טורטיות תירס
כוס אחת (רחוב) - 250 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
3/4 כוס (סט.) - 180 מ"ל.
2/3 כוס (סט.) - 160 מ"ל.
1/2 כוס (סט.) - 125 מ"ל.
1/3 כוס (סט.) - 80 מ"ל.
1/4 כוס (סט.) - 60 מ"ל.
כף אחת (כפות) - 15 מ"ל.
כפית אחת (כפית) - 5 מ"ל.
1/5 כפית (כפית) - 1 מ"ל.
תיבול צ'ילי, תִירָס, עיסת עגבניות, שעועית שחורה, בצל אדום, פלפל חלפיניו, כוסברה, מיץ ליים, שׁוּם, טורטיה
אנו ממליצים
הֲכָנָה:
- שלב 1
סלסה:
חממו מראש גריל חיצוני או מחבת גריל לחום בינוני.
שלב 2- בקערה קטנה, ערבבו שמן קנולה, אבקת צ'ילי, מלח ופלפל לפי הטעם. מברישים את התירס בתערובת השמן. מניחים על גריל חם וצולים במשך 10 דקות, תוך כדי הפיכה תכופה. מעבירים לקרש חיתוך ומצננים במשך מספר דקות. כאשר התירס קר מספיק כדי לטפל בו, חותכים את הגרעינים מהקלח. שלב 3
- בקערה גדולה, ערבבו את העגבניות, השעועית, הבצל, פלפל החלפיניו, הכוסברה, מיץ הליים, השום והתירס הקלוי. תבלו במלח ופלפל וערבבו היטב. שלב 4
צ'יפס תירס:
חממו תנור ל-200 מעלות צלזיוס.
שלב 5- חותכים כל טורטיה ל-8 משולשים. מסדרים אותם בשכבה אחת על תבנית אפייה. רססו בתרסיס שמן להכנת פריכות, פזרו מלח ואופים עד להשחמה קלה ופריכות, כ-10 דקות. מצננים ומגישים עם סלסה.
קולות: 3
מחבר המתכון - סנדרה לי (סנדרה לי) - שף טלוויזיה, מגיש טלוויזיה, כותב קולינריקטגוריות
מַתכּוֹן / מנות צמחוניות / תַנוּר / מְתַאֲבנִים / מתאבנים ירקות / רטבים / רטבים חריפים / רטבים למזון מהיר / / סנדרה לימתכונים דומים
מרק טורטיה - מרק עגבניות עם תירס
תבשיל טאקו
סלסה מנגו מרגריטה
טורטיות תירס מטוגנות
קינואה עם שעועית ותירס
סביצ'ה תירס ושרימפס
סלסת אבטיח עם נענע וחלפיניו
סלסת קישואים קיצית
קוויאר קאובוי
מרק קרמי עם עוף, פלפלי פובלנו ותירס
סלסת תירס בבלנדר
סלט משני סוגי שעועית
גוואקמולי עם תירס צלוי
מטבל שעועית שחורת עיניים
סלסת אבוקדו
סלסה מרגריטה עם עגבניות צלויות
גוואקמולי עם תירס קלוי ושבבי תירס
סלסה ורדה בבלנדר
סלסת אבוקדו ואננס
סלסה גימלט מלפפון וג'יקמה
סלסת ירקות מקסיקנית עם תירס קלוי
קוויאר טקסני
סלסת תירס
מתכוני התירס הטובים ביותר
תבשיל עם שעועית וצ'יפס מקסיקני,
סלט תירס ושעועית בגריל
מטבל תירס חם
סלסה קיצית עם טקילה
סלסת פיקו דה גאלו עם שבבי טורטייה
פירה שעועית לבנה עם צ'יפס פיתה
סלסת שעועית שחורה
מרק עגבניות עם פלפלי צ'יפוטלה ותירס
מְתַאֲבנִים
חטיפי בירה
מתאבנים עם גבינה
כריכים
חֲטִיפִים
קאנאפס
מגוון מתאבנים
חטיפים עם רטבים
מתאבנים מבשריים
מתאבנים של דגים
מתאבנים ירקות
מתאבנים של ביצים
מרקים
מרקים קרים
מרקים שמנתיים
מרקי שמנת
רוטב מרקים
מרקים צלולים
מרקי ירקות
מרקים סמיכים, תבשילים
מרקי בשר
מרקי דגים
מרקים עם פסטה ודגנים
מנות עיקריות
בָּשָׂר
ציפור, משחק
תוספות
ירקות, פטריות
דגים, פירות ים
דגנים, קטניות
ביצים, מוצרי חלב
פַּסטָה
תבשילי קדרה
סלטים
סלטים חמים
סלטי ירקות
סלטים עליים
סלטי פירות
סלטים עם דגנים ופסטה
סלטים עם בשר
סלטים עם דגים
סלטים עם ביצים
סלטים עם שעועית
סלטים עם לחם
אוכל מהיר
המבורגרים
כריכים
נקניקיות
פיצות
כריכים חמים
מנות טורטיה
מנות פיתה
פנקייקים
רטבים למזון מהיר
מנות מטוגנות בשמן עמוק
רטבים
תבלינים
רטבים
מטבלים
ממרחים
גלזורות ורטבים לברביקיו
רטבים לסלט
תערובות שמן
רטבים אמולסיים
רטבים מתוקים
רטבים חריפים
רטבים למזון מהיר
גריל, ברביקיו
בשר צלוי
עוף בגריל
דג בגריל
מנות מעושנות
ירקות ופירות צלויים
מוצרי קמח צלויים
גלזורות ורטבים לברביקיו
מַאֲפִיָה
פשטידות מלוחות, פיצות
לחם ביתי
פנקייקים תפוחי אדמה, פנקייקים
לחמניות, פשטידות לא ממותקות
עוגיות ומאפינס לא ממותקים
קינוחים
קאפקייקס
קינוחי פירות
עוּגִיָה
עוגות
סופגניות, פשטידות, לחמניות
סוכריות וממתקים קטנים
קרמים, רטבים, מוסים, פודינגים
סופלה, מרנגים, מרנגים
ג'ֵלִי
גלידה, סורבה
עוגות
פשטידות מתוקות, טארטים
פנקייקים, לביבות, וופלים, טוסט
דגני בוקר, גרנולה, מוזלי
מַשׁקָאוֹת
מילקשייקים
שייקים, גרניטס
משקאות על בסיס קפה ושוקולד
משקאות פירות, מיצים
תה ומשקאות צמחיים
משקאות חמים
קוקטיילים אלכוהוליים
קוקטיילים עם וודקה
קוקטיילים עם ג'ין
קוקטיילים של ויסקי
קוקטיילים עם יין
קוקטיילים עם ברנדי, קוניאק
קוקטיילים עם אבסינת
קוקטיילים עם רום
קוקטיילים עם יין מבעבע
קוקטיילים של טקילה
קוקטיילים עם בירה
קוקטיילים עם ליקרים
קוקטיילים קפואים
שיטות בישול
טיגון אוויר
סִיר לַחַץ
מנות קרות
רב-סוכר
מנות ממולאות
טיגון עמוק
דוד כפול
פָּאן
מגש אפייה
לְסַכֵּל
תַנוּר
עוֹף לִצְלִיָה
מִיקסֵר
מַמחֶה
כָּנוֹן
מְעַבֵּד מָזוֹן
מִיקרוֹגַל
ווק
מנות כבושות
מאכלים יבשים ומעובדים
מנות כבושות
מנות עלומות
מנות מלוחות
מנות מעושנות
שימורים
מנות עונתיות
מנות חגיגיות
רֹאשׁ הַשָׁנָה
חַג הַמוֹלָד
יום האהבה
8 במרץ
פַּסחָא
1 במאי
ליל כל הקדושים
יוֹם הוּלֶדֶת
מנות למסיבה
מנות חתונה
מסיבת קוקטיילים
מסיבת ארוחת ערב
יום האם
מטבחי העולם
אֵירוֹפִּי
צָרְפָתִית
אִיטַלְקִית
סְפָרַדִית
יוונית
אַנגְלִית
אִירִית
גֶרמָנִיָת
פורטוגזית
אוֹסטְרִי
פּוֹלָנִית
רוּסִי
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
סקנדינבי שוודית
אסייתית סִינִית יַפָּנִית תאילנדי וייטנאמית קוריאנית פיליפינית
עֲרָבִית יְהוּדִי טוּרקִית
הוֹדִי
אַפְרִיקַנִי מרוקאי
אֲמֶרִיקָאִי הוואי קייג'ון קנדי טקס-מקס
אמריקה הלטינית מֶקסִיקָני ונצואלי ארגנטינאי ברזילאי
הקריביים קובני ג'מייקני
קטגוריות
ארוחות בוקר
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
מנות ילדים
כלים לשימוש עתידי
מתכונים בתקציב נמוך
אוכל מנחם
מתכונים לאדם אחד
מתכונים לשניים
פִּיקנִיק
מתכונים בחצר האחורית
מנות למעריצים
מנות ערב סרטים
שיטות בישול
מתכוני רשת האוכל
אוספי מתכונים
מתכונים לפי מרכיבים
אכילה בריאה
ארוחות בוקר בריאות
ארוחות צהריים
ארוחות ערב
חטיפים בריאים
מנות עשירות בסיבים
מנות ללא גלוטן
תכולת נתרן נמוכה
מנות דלות קלוריות
מנות לחולי סוכרת
ארוחות דלות פחמימות
תכולת שומן נמוכה
כולסטרול נמוך
תכולת הקלוריות של ארוחות מוכנות
מנות צמחוניות
מנות טבעוניות






