בַּיִת » מרכיבים » אבוקדו » עמוד 5
 

אַבוֹקָדוֹ


מְחַבֵּר:
נאצ'וס לארוחת בוקרצפיות: 11,490

בייקון מטוגן וביצים מטוגנות מעניקים לנאצ'וס טעם מסורתי של ארוחת בוקר. אפו את הנאצ'וס בתנור, הניחו שכבות של צ'יפס טורטיה על תבנית אפייה, וסגרו עליהם הרבה גבינה, סלסה ובייקון פריך. מעל הנאצ'וס המוכן ניחו ביצים מטוגנות ופרוסות אבוקדו. קרא עוד

טורטיה, גבינת צ'דר, גבינת מונטריי ג'ק, ביצים, חלב, סלסה, שמנת חמוצה, אבוקדו, בייקון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
קרם אבוקדוצפיות: 14,837

תמיד אפשר להכין חלב מרוכז משלכם. פשוט בשלו חלב וסוכר ביחס של 1:1 במשך 30 דקות עד להזהבה קלה. הארומה המלאה של חלב אפוי היא פינוק מענג. אפשר גם להוסיף צבע. קרא עוד

קרמל, חלב מרוכז, מיץ ליים, אבוקדו...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: רטבים, מטבלים, חַד, .
מטבל גוואקמולי פשוטצפיות: 69,224

הגוואקמולי הזה קצת שונה מהגרסה המקסיקנית הפופולרית עם עגבניות ובצל, אבל הוא טעים באותה מידה ומתגבש מהר מאוד. מעכו אבוקדו בשל בעזרת מזלג ופיזרו עליו מיץ ליים. מיץ ההדרים לא רק ימנע את... קרא עוד

אבוקדו, שום, פלפל סראנו, מיץ ליים, כוסברה, שבבי תירס...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מתאבן אבוקדו עטוף בפרושוטוצפיות: 8,768

לעתים קרובות, שולחן חגיגי הופך לעשיר ואלגנטי בזכות שפע של מנות ראשונות קטנות, פשוטות בהרכבן ובהכנה, אך מרשימות בהגשתן. דוגמה אחת לכך היא מתאבן זה של פרוסות אבוקדו עטופות ברצועות דקות: קרא עוד

אבוקדו, פרושוטו, מיץ לימון...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2-4
מְחַבֵּר:
קערת חיטה, סלמון ומיסוצפיות: 3,330

גרגירי החיטה הצפופים מוסיפים מרקם ייחודי למנה בהשראה אסייתית זו. רוטב המיסו הקרמי משלב את הטעמים בצורה יפה. המאפיין של המנה מועצם על ידי הסלמון הכתום העדין, שמשתלב נהדר עם... קרא עוד

חיטה מלאה, סלמון, מיסו (מחית סויה), חומץ אורז, שומשום, כרוב, אבוקדו, בצל ירוק, נורי, לימון...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
ביצי שטן עם אבוקדוצפיות: 25,546

במערב, ביצי שט הן ביצי שט בעלות טעם חריף, חמוץ או חריף מאוד. מתאבן פשוט ופופולרי זה מושלם לכל חג. הכינו ביצי שט עם מילוי של אבוקדו, חלמון ומיונז - קרא עוד

ביצים, מיונז, לימון, חרדל, אבוקדו, גרגר הנחלים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 24 יחידות
מְחַבֵּר:
בוריטו לארוחת בוקרצפיות: 11,726
תוֹכֶן:

סוג זה של בוריטו הוא ארוחת בוקר נפוצה למדי בארצות הברית. אמריקאים שאלו את רעיון הבוריטו המקסיקני והחלו לעטוף את ארוחות הבוקר שלהם בטורטיות כדי שניתן יהיה לאכול אותן בנוחות, למשל, בדרך לעבודה. כל המרכיבים... קרא עוד

טורטייה, תפוחי אדמה, נקניקיית צ'וריסו, גבינת צ'דר, ביצים, אבוקדו, רוטב פיקו דה גאיו, עגבניות שרי, פלפל חלפיניו, בצל סגול, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
הואבוס קון צ'וריסו - ביצים מקושקשות מקסיקניות עם נקניקיותצפיות: 3,784
תוֹכֶן:

ביצים מקושקשות עם נקניקיות הן אחת ממנות ארוחת הבוקר הפשוטות, המשביעות והפופולריות ביותר בעולם. מכיוון שאין בהן הרבה מרכיבים, חיוני שהן יהיו איכותיות וטעימות. לדוגמה, נסו להכין ביצים מקושקשות בסגנון מקסיקני - קרא עוד

ביצים, טורטיה, נקניקיית צ'וריסו, רוטב פיקו דה גאיו, עגבניות שרי, פלפל חלפיניו, בצל סגול, מיץ ליים, כוסברה, אבוקדו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
אטריות אבוקדוצפיות: 8,373

הכינו אטריות ביתיות על ידי הוספת כמה אבוקדו לבצק במקום ביצים. השומנים הטבעיים שהם מכילים הופכים את הבצק לרך, עדין וגמיש. הם גם מעניקים לאטריות גוון ירקרק נעים. עדיף לחתוך את האטריות, - קרא עוד

כוסברה, אבוקדו, קמח, חומץ אורז, שורש ג'ינג'ר, גזר, כרוב אדום, שומשום...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4-6 תכולה קלורית: 350
מאפינס תירס עם סלט שרימפסצפיות: 1,650
תוֹכֶן:

מאפינס מלוחים יכולים להיות מתאבן נהדר בבופה, במיוחד אם הם מוצגים בצורה מעניינת, כמו למשל כבסיס. אפו מאפינס תירס על ידי ערבוב לא רק קמח תירס אלא גם כמה גרעינים חתוכים מהקלח לתוך הבלילה. תנו להם... קרא עוד

קמח תירס, פולנטה, שרימפס, סלרי, מלח, עירית, כוסברה, ביצים, חלב חמוץ, מיץ ליים, אבוקדו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 36 קנפה
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
סטייק פלנק צלוי מושרה בטקילה, שום ולייםצפיות: 4,850
תוֹכֶן:

סטייק פלנק הוא נתח בקר זול. הוא הרבה יותר קשה מסטייקים מסורתיים, אבל יש לו טעם עשיר מאוד. כאשר הוא מבושל כראוי, סטייק פלנק הוא די עסיסי ורך. ראשית, הוא צריך להיות... קרא עוד

שום, מיץ ליים, טקילה, רוטב סויה, כוסברה, פלפל חלפיניו, פלפל סראנו, כמון, פלפל שחור, בקר, טורטיה, צנון, גבינת קסו פרסקו, אבוקדו, עגבניות, רוטב חריף...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
תפוחי אדמה מטוגנים עם קורנביףצפיות: 6,367

תפוחי אדמה מטוגנים מבושלים משמשים לעתים קרובות להכנת ארוחת בוקר דשנה. כדי להימנע מבילוי זמן רב ליד הכיריים בבוקר, ניתן לבשל את תפוחי האדמה עד שהם חצי מוכנים בלילה שלפני כן או להשתמש בתפוחי אדמה מבושלים שנשארו מהיום שלפני כן. טגנו אותם על - קרא עוד

תפוחי אדמה, חמאה, בצל סגול, פלפל צ'ילי, פלפל, פסטרמה, שום, פפריקה, גבינת צ'דר, אבוקדו, שמנת חמוצה, בצל ירוק...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
כריך BLT קליפורני "ביצה בחור"צפיות: 13 252

אפשר להשתמש לא רק בלחמניות ובלחם להכנת כריכים, אלא גם בבייגל - לחמניות רכות ואווריריות העשויות מבצק צרוב. והחור באמצע אינו בעיה; להיפך, זהו יתרון ומרחב ליצירתיות. אחרי הכל, החור הזה יכול להיות... קרא עוד

בייגל, ביצים, חסה עגבניות, אבוקדו, ארוגולה, בייקון...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר: - שף
סלט קליל עם תפוחים ותירסצפיות: 4,394

שלבו פרוסות עולש בלגי, תפוחים, תירס, גבינה, אבוקדו, הוסיפו נגיעה חורפית של חמוציות מיובשות, ואז טפטפו רוטב לימון-שמן זית מרענן. סלט זה משלב טעמים מעניינים ל... קרא עוד

סלט אנדיב, גבינת גרוייר, תפוחים, אבוקדו, חמוציות מיובשות, תירס...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
מרק שעועית שחורה בסיר בישול איטיצפיות: 4,366

מרק שעועית עשיר ומזין זה מומלץ להכין בסיר בישול איטי. אין צורך להשרות את השעועית למשך הלילה, והיא תתבשל תוך שעה בלבד באמצעות סיר לחץ גבוה. ראשית, טגנו את השעועית בסיר בישול איטי לקבלת טעם נוסף. קרא עוד

בצל מתוק, שום, תיבול צ'ילי, כמון, אורגנו, שעועית שחורה, עלי דפנה, אבוקדו, כוסברה, בצל ירוק, ליים, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעה ו-40 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 תכולה קלורית: 240
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קערת כוסמין, סלמון וירקותצפיות: 5 213

קערות הן טרנד חדש יחסית בקרב חובבי תזונה בריאה. מדובר בקערה מלאה במרכיבים בריאים המשלבים בהרמוניה טעם, צבע ומרקם. כל דבר בקערה הוא שלם - קרא עוד

לימון, כוסמין, סלמון, בצלצלי שאלוט, צנוניות, אפונת סוכר, אבוקדו, שמיר...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר:
חשיש בריסקט אמריקאיצפיות: 4,996

לחאש אמריקאי אין שום דבר במשותף עם חאש קווקזי והוא מאכל העשוי משאריות בשר מבושל, מטוגן עם תפוחי אדמה וירקות אחרים. זוהי דרך מעניינת להשתמש בבשר של אתמול, ולבשל אותו לחלוטין למחרת. קרא עוד

תפוחי אדמה, בצל סגול, חלפיניו, בקר, מנגולד, גבינה, ביצים, אבוקדו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 630
מְחַבֵּר:
צ'ילי קון קרנה בסיר איטיצפיות: 4,449

גרסה פשוטה ובריאה של צ'ילי טקס-מקס עם בשר לסיר בישול איטי. מכילה רק את המרכיבים הבסיסיים ביותר: בקר, פלפלי צ'ילי, שעועית משומרת, מעט רסק עגבניות וצ'יפס תירס ל... קרא עוד

רסק עגבניות, קפה, בקר, תיבול צ'ילי, שעועית פינטו, טורטיה, אורז, גבינת צ'דר, בצל ירוק, אבוקדו...
זְמַן: 8 שעות ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 414
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
מרק עוף מקסיקני בסיר איטיצפיות: 5,956

מרק מקסיקני זה נראה מותאם במיוחד לבישול בסיר איטי. מלבד היתרון הבלתי ניתן להכחשה של ארוחת ערב חמה ומוכנה לאכילה אחרי יום עבודה, שיטת בישול זו מאפשרת את כל המרכיבים - קרא עוד

חזה עוף, תיבול צ'ילי, כמון, עגבניות, ציר, שעועית שחורה, פלפל צ'ילי, רסק עגבניות, בצל, פלפל, פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו, מיץ ליים, אבוקדו, שמנת חמוצה, גבינה, צ'יפס טורטיה, כוסברה...
זְמַן: 5 שעות ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר:
סלט צ'איוטה ואבוקדוצפיות: 11,234

צ'איוטה מקסיקנית גודלה במרכז אמריקה על ידי שבטים ילידים אמריקאים קדומים. שם, היא עדיין פופולרית ונמצאת בשימוש נרחב בבישול, בדומה לקישוא ברוסיה. אך לאחרונה, צ'איוטה הפכה נפוצה יותר ויותר בשוק שלנו. אחת - קרא עוד

מלפפון מקסיקני, צנון, אבוקדו...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
צ'ילי לבןצפיות: 2,027

הכינו את המנה המקסיקנית הפופולרית צ'ילי קון קרנה (בספרדית צ'ילי עם בשר), או פשוט צ'ילי, מרק סמיך ועשיר העשוי משעועית לבנה ובשר עוף לבן. המרכיב העיקרי הוא פלפל צ'ילי. כדי שהמרק יהיה טעים... קרא עוד

חזה עוף, פלפל חלפיניו, פלפל אנצ'ו, כוסברה, כמון, שעועית לבנה, אבוקדו, בייקון, שמנת חמוצה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר:
טאקוס עוף ואבטיחצפיות: 10,348

טאקו הוא מאכל מקסיקני מסורתי המורכב מלחם שטוח מתירס או חיטה הנקרא טורטיה, עם מגוון מילויים כגון בשר, ירקות, פירות ים, עיסת קקטוס מקסיקנית, מתובל בגבינה, כוסברה, בצל או - קרא עוד

פיזאליס ירקות, פלפל חלפיניו, בצל סגול, עוף בגריל, ליים, אבטיח, כוסברה, גבינת קוטיחה, טורטיה, אבוקדו...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 530
מְחַבֵּר:
פוסולה, תבשיל תירס סמיךצפיות: 8 196

מרק הפוסולה המקסיקני המסורתי עשוי מפרותי תירס שנגרמו במיוחד ונמצאים בשימוש נרחב במטבח המקסיקני. פירוש המילה פוסולה עצמה הוא "פרותי תירס" בניב נאוואטל, שפה שעברה בירושה מהמקסיקנים. קרא עוד

תירס, דלעת, רוטב פיקו דה גאיו, פלפל צ'ילי, כמון, אורגנו, אבוקדו...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 415
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
רוטב אבוקדו "גוואקמולי"צפיות: 8 362

גוואקמולי הוא מטבל, ממרח או חטיף העשוי מאבוקדו מרוסק עם מיץ ליים ומלח, כמו גם עגבניות, כוסברה, ירקות אחרים ותבלינים. הוא הומצא על ידי האצטקים וכיום נחשב למאכל מקסיקני. באופן מסורתי, קרא עוד

אבוקדו, כוסברה, בצל סגול, מיץ ליים, חלפיניו...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
צ'מיטאס - כריך חזיר מקסיקני מפורקצפיות: 5,088

צ'מיטאס (פובלאנה) הוא מאכל רחוב מקסיקני פופולרי שמקורו בעיר פואבלה. הכריך מוכן באופן מסורתי בלחמניית צ'מיטאס. בהתאם לאזור, מוסיפים לבצק שומן חזיר כדי לרכך את הלחמניות. לחמניות רכות אלו משתלבות היטב עם כל בשר, ו- קרא עוד

לחמניות שומשום, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, גבינת אואחאקה, אבוקדו, בשר חזיר...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: כריך אחד
מְחַבֵּר:
שרימפס בגריל עם אבוקדו, צנון וקייל בסלטצפיות: 12,770

סלט שרימפס ואבוקדו הוא מציאה אמיתית אם אתם מחפשים מנה בריאה ועשירה בחלבון. בנוסף, שני המרכיבים העיקריים הללו הופכים את הסלט לכל כך משביע ומזין שאפשר להגיש אותו כ... קרא עוד

שרימפס, קייל, צנוניות, סלרי, אבוקדו, מיץ ליים, מיונז, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 390
מְחַבֵּר:
סלט ביצים קליפורניהצפיות: 10,630

סלט קליפורניה הוא שפע של מרכיבים ושילוב הרמוני של מרקמים מנוגדים בקערה אחת. ירקות וירקות עסיסיים, אבוקדו רך וביצים קשות, חומוס צפוף וגרעיני דלעת פריכים. מזלפים על הכל ויניגרט על בסיס קרא עוד

ביצים, חומוס, גרעיני דלעת, יוגורט, חומץ תפוחים, עירית, תערובת סלט, צנוניות, אבוקדו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 410
מְחַבֵּר:
נאצ'וס קישואיםצפיות: 2 809

הכינו נאצ'וס ייחודי משלכם על ידי שימוש בקישוא במקום בשבבי תירס. פרסו אותם דק, צפו אותם בפירורי לחם ואפו אותם בתנור עד שהם פריכים. לאחר מכן, הוסיפו את כל הדברים שאתם אוהבים עם נאצ'וס: גבינה, קרא עוד

קמח רב תכליתי, ביצים, פירורי פנקו, קישואים, גבינת מונטריי ג'ק, גבינת צ'דר, פלפלי חלפיניו, שמנת חמוצה, רוטב פיקו דה גאיו, סלסה, אבוקדו, צנוניות, כוסברה, ליים...
זְמַן: שעה ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6-8
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר:
טוסטדוס עוף בגרילצפיות: 6,868

טוסטדות מקסיקניות, מתאבנים, שונות מטאקוס בכך שירקות ובשר מונחים בשכבות על טורטיה פריכה ומטוגנת. בדרך כלל, טוסטדות עשויות עם טורטיות שכבר אינן טריות מספיק לטאקוס, אך עדיין מוקדם מדי לזרוק אותן. אפשר... קרא עוד

בייקון, בצל, עגבניות, עוף, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, כמון, תערובת סלט, מיץ ליים, טורטיה, שמנת חמוצה, אבוקדו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 600
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר: - שף
טאקו דגיםצפיות: 14,507

במקסיקו, כמעט אף ארוחה אינה שלמה בלי פיזור טורטיות על השולחן. טורטיה קטנה יכולה להיות ממולאת בכל דבר מהשולחן, וליצור טאקו. טאקו דגים מקורו בחוף האוקיינוס ​​השקט של מקסיקו והפכו במהרה... קרא עוד

מאהי-מאהי, יין לבן, מיץ ליים, שום, ליים, טורטיה, חסה רומית, חסה אייסברג, רוטב פיקו דה גאיו, אבוקדו, שמנת חמוצה...
זְמַן: 26 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 338
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר: - מגיש טלוויזיה
פלאוטס עם קרם עוף ואבוקדוצפיות: 16,342
תוֹכֶן:

פלאוטות מקסיקניות (בספרדית: flauta - חליל), או כפי שהן נקראות גם טקיטוס, הן צינורות קטנים של טורטייה תירס או חיטה ממולאות במגוון מילויים: בשר, עוף, גבינה, ירקות ותבלינים. המילוי המוכן עוטף בטורטיות. קרא עוד

טורטיה, עוף בגריל, אבוקדו, מיץ ליים, גבינת צ'דר, גבינת מונטריי ג'ק, סלסה, פלפל קאיין טחון, כמון, שמנת חמוצה...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 16 צינורות
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
גוואקמולי מאינה גארטןצפיות: 26,407

גוואקמולי מיוצר במקסיקו עוד מימי האצטקים הקדמונים. מחית אבוקדו טעימה ובריאה להפליא זו, המצויה בשילוב עם ירקות אחרים, אינה דורשת בישול, מה שהופך אותה לנחשקת ברחבי העולם בקרב אלו המקיימים תזונה בריאה, כמו גם... קרא עוד

רוטב גוואקמולי, אבוקדו, רוטב חריף, עגבניות, בצל סגול, שום...
זְמַן: 15 דקות
קטגוריות: סלטים, עם שעועית, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט עם חומוס, עגבניות וזיתיםצפיות: 9 823

סלט טעים ובריא שתוכלו להתנסות בו על ידי הוספה והחלפה של מרכיבים. לדוגמה, הוספת גרגירי תירס מבושלים תהיה רעיון טוב. עם זאת, בצורתו המקורית, הוא טעים להפליא: קל להכנה, עם טעם רענן. קרא עוד

גרגירי חומוס, עגבניות שרי, זיתים, חומץ שמפניה, פפריקה, כמון, אבוקדו...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 415
קטגוריות: סלטים, עם שעועית, .
מְחַבֵּר:
סלט אפונה ירוקה ואבוקדוצפיות: 5,200

סלט מושלם עשיר בוויטמינים שיוסיף גיוון לתוספות הירקות שלכם. בניגוד לאפונה קלופה, אפונה ירוקה צעירה (או אפונת סוכר, או אפונת שלג) ניתנת לאכילה בשלמותה, רק חתכו את הגבעולים. לסלט הזה, בחרו את הצעירות ביותר. קרא עוד

אפונת סוכר, מיץ לימון, אגוזי מלך, סלרי, עירית, אבוקדו...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 173
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סלט חצילים בגרילצפיות: 4,636

החצילים לסלט הזה צלויים על האש ומרוטבים בשמן זית. מגישים חם. קרא עוד

חציל, אבוקדו, חומץ יין, חרדל דיז'ון, אורגנו, דבש...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 313
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
סלט אבוקדו "גוואקמולי"צפיות: 14,910

אלו המקפידים על תזונה בריאה בהחלט צריכים לכלול בתזונה שלהם אבוקדו, עשיר בויטמינים ובמיקרו-נוטריינטים. אחת המנות המפורסמות ביותר המוכנות עם פרי זה היא גוואקמולי - רוטב מקסיקני מסורתי המוכן עם אבוקדו, ירקות ו... קרא עוד

שעועית שחורה, פלפל חלפיניו, עגבניות שרי, פלפל, פלפל קאיין טחון, מיץ ליים, אבוקדו...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 278
מְחַבֵּר:
סופאפילות בסגנון אמריקאיצפיות: 2,584
תוֹכֶן:

סופאפילס, פופולריים באמריקה הלטינית, מוכנים לעתים קרובות גם בארצות הברית, במיוחד במדינות הגבול הדרום-מערביות, שמסורות הקולינריה שלהן מושפעות מהמטבח המקסיקני. עם זאת, בניגוד לסופפילס הלטינו-אמריקאיים, שהם בעיקר... קרא עוד

קמח רב תכליתי, שומן חזיר, סלסה, שעועית שחורה, עגבניות שרי, פלפלי צ'ילי, פלפלי אנצ'ו, גבינת קסו פרסקו, כוסברה, אבוקדו...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 36 סופגניות
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
לחמנייה עם שרימפס בגריל, אבוקדו, בייקון ומטבל רמולדצפיות: 5 195
תוֹכֶן:

הכינו כריך טעים לפיקניק בחצר האחורית. גלגלו טורטיה עם שרימפס צלוי ובייקון ומעליה רמולד, רוטב טבילה מתובל על בסיס מיונז שמשתלב בצורה מושלמת עם... קרא עוד

שרימפס, אבוקדו, בייקון, טורטיה, עגבניות שרי, רליש ירקות, אבקת בצל, גרגירי שום, פפריקה, כוסברה, פלפל קאיין טחון, מיץ לימון, רוטב חריף, חרדל, מיונז, תיבול קייג'ון, צלפים...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
טאקוס עם עוף בגריל, פלפלים, בצל וקולסלאוצפיות: 6,506
תוֹכֶן:

טאקו מקסיקני הוא טורטיה קטנה ומקופלת, ממולאת בבשר, ירקות ורוטב. טאקוס בגריל הם הרבה יותר טעימים וטעימים. מלאו את הטורטיה בעוף בגריל. קרא עוד

טורטייה, כרוב, גזר, גוואקמולי, פלפל אנצ'ו, קינמון, כמון, זרעי סלרי, רוטב ברביקיו, מיץ ליים, חומץ תפוחים, חזה עוף, אבוקדו...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סביצ'ה צדפותצפיות: 7,031

סביצ'ה הוא מתאבן פופולרי באמריקה הלטינית העשוי מדגים או פירות ים נאים המושרים במיץ ליים או לימון. בפרו, סביצ'ה אינו רק מאכל מסורתי, אלא סמל לאומי, הנחגג מדי שנה ב-28 ביוני. קרא עוד

צדפות, עגבניות ירוקות, פלפל חלפיניו, מיץ ליים, מיץ תפוזים, כוסברה, אבוקדו...
זְמַן: 5 דקות. בתוספת זמן השרייה
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
כריכי פפיטו עם עוף בגרילצפיות: 4,720

פפיטו הוא מאכל הרחוב הפופולרי ביותר בוונצואלה, והוא נמצא לעתים קרובות גם במסעדות מקסיקניות. בוליו הוא לחמנייה מלבנית, חצויה לשניים בצד, וממולאת בבשר וירקות מטוגנים ומושרשים. ניתן להשתמש בבגט במקום בוליו. קרא עוד

חזה עוף, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, טימין, אורגנו, לחמנייה מתוקה, אבוקדו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: מרקים, תִדלוּק, .
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
מרק טורטיה - קלאסיצפיות: 10 831
תוֹכֶן:

מרק טורטיה הוא מרק מקסיקני קלאסי המוכן עם עגבניות צלויות, ציר, תבלינים וטורטיות תירס, מה שהופך אותו לסמיך ומלא יותר. מרק טורטיה מקושט באופן מסורתי גם בקש פריך העשוי מאותו... קרא עוד

עגבניות שרי, בצל, שום, פלפלי צ'ילי, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, גבינת פטה, אבוקדו, טורטיה, שמנת חמוצה...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
טאקו חזיר ואבטיח על עלי חסהצפיות: 2,988
תוֹכֶן:

גרסה קלילה וקיצית לטאקו המקסיקני, המורכב באופן מסורתי מטורטיה ממולאת בבשר צלוי, ירקות וסלסה חריפה. החליפו את טורטיית הקמח בעלי חסה, והכינו את הסלסה עם תערובת פירות וירקות. קרא עוד

טורטיה, חזיר, סלסה, אבטיח, אבוקדו, חומץ אורז, רוטב סויה, רוטב צדפות, פתיתי פלפל אדום, אבקת בצל, פלפל סראנו, שום...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 טאקוס
קטגוריות: סלטים, בָּשָׂר, .
מְחַבֵּר:
סלט קוב - קלאסיצפיות: 6,663

סלט קוב האמריקאי המסורתי הומצא בתחילת המאה הקודמת על ידי רוברט קוב, הבעלים של מסעדת הוליווד בראון דרבי. על פי גרסה אחת, קוב לא אכל דבר עד מאוחר באותו לילה, וכשנכנס למטבח המסעדה, הוא מיהר להניח את זה על צלחתו. קרא עוד

חזה עוף, בייקון, ביצים, עגבניות, אבוקדו, גבינה כחולה, חסה בוסטון, עלי דפנה, טימין...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
בוריטו עם עוף ואבוקדוצפיות: 7,503

מתכון פשוט מאוד לחטיף מקסיקני מסורתי המוכן עם טורטיות חיטה במילוי חזה עוף מעושן, אבוקדו, פלפלי צ'ילי ירוקים וכמובן גבינה, שהיא חלק חיוני מכל קסדייה. מוגש עם תוספת דלת שומן... קרא עוד

טורטיה, עוף בגריל, פלפל צ'ילי, אבוקדו, שמנת חמוצה, פטרוזיליה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
המבורגר מאפין הודו ואנגליצפיות: 4,015

ההמבורגרים האלה, שכמעט מתאימים לדיאטה, עשויים ממאפינס אנגליים - לחמניות שמרים שטוחות וללא סוכר, הפופולריות מאוד בארצות הברית כלחם לארוחת בוקר. ההמבורגרים ממולאים בקציצות הודו טחונות רזות ו... קרא עוד

הודו טחון, פטריות פורטובלו, בצלצלי שאלוט, רוטב ווסטרשייר, אבוקדו...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 המבורגרים תכולה קלורית: 500
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
כריך פנצ'טה, אבוקדו וחסה רומיתצפיות: 4,043
תוֹכֶן:

כריכי לחם שומשום אלה כוללים עגבניות טריות, אבוקדו, גבינת פקורינו רומנו ופנצ'טה, סוג של בייקון איטלקי. רוטב איולי ים תיכוני פופולרי העשוי משום, שמן זית וחלבוני ביצה מוסיף נופך של טעם. קרא עוד

לחם איטלקי, פנצ'טה, עגבניות שרי, אבוקדו, חסה רומית, רוטב איולי, גבינת פקורינו רומנו, מיץ לימון, חרדל, שום...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קסדייה עם סלמון ועגבניות מיובשותצפיות: 4,889

טורטיות הן מאכל מקסיקני מסורתי. הן עשויות מקמח חיטה או תירס, והמתכונים משתנים מאזור לאזור. הטורטיות עצמן משמשות הן כלחם והן כמרכיב ב... קרא עוד

טורטיה, גבינה, סלמון, תיבול צ'ילי, פלפל חלפיניו, אבוקדו, עגבניות מיובשות, מיץ ליים, כוסברה...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: גְרִיל, לָדוּג, .
מְחַבֵּר: - שף
סטייק סלמון עם אננס ורוטב גוואקמוליצפיות: 13 281
תוֹכֶן:

פילה סלמון רך, צלוי בתערובת עשבי תיבול, בשילוב עם אננס צלוי, מקושט בעשבי תיבול טריים, ומוגש עם רוטב אבוקדו חריף. ניתן להכין את המנה הזו בחוץ באמצעות גריל נייד או... קרא עוד

סלמון, אננס, גוואקמולי, אבוקדו, אנשובי, עירית, בזיליקום, טרגון...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 393
מְחַבֵּר: - סופר קולינרי
קסדייה עם ביצים מקושקשות ובייקוןצפיות: 4,652

עם מתכון קל זה, תוכלו להכין קסדייה טעימה לארוחת בוקר ממולאת בביצים, בייקון מטוגן פריך, פלפלים וגבינת צ'דר אנגלית. לטעם טעים, הגישו עם סלסה. קרא עוד

טורטיה, בייקון, ביצים, פלפל, פלפל חלפיניו, גבינת צ'דר, גבינה שוויצרית, אבוקדו...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
קסדייה עם שרימפס, צ'וריסו ורוטב גוואקמוליצפיות: 3,729

השילוב המקורי של צ'וריסו ושרימפס מזכיר פאייה ספרדית, וניתן להתאים את הטעם עם גבינת פפר ג'ק, שהיא חלק מהמילוי, וגם רוטב גוואקמולי חריף עם פלפלי חלפיניו אדומים מעושנים. קחו את הזמן ל... קרא עוד

טורטייה, שרימפס, נקניקיית צ'וריסו, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, גבינת פפר ג'ק, שום, מיץ ליים, אבוקדו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
שייק אבוקדו קרמיצפיות: 37 351

במדינות רבות, אבוקדו נאכל כקינוח, בקרמים ובשייקים כמו זה. ככל שהאבוקדו בשל יותר, כך השייק יהיה מתוק יותר, לכן התאימו את המתיקות לפי הטעם. אם יש לכם מאצ'ה (תה ירוק באבקה), הוסיפו מעט ל... קרא עוד

חלב, חלב מרוכז, אבוקדו...
זְמַן: 5 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 273
מְחַבֵּר:
עוגת גבינה אבוקדו ללא אפייהצפיות: 23,042

בקינוח הזה, שאינו דורש אפייה, המרקם הסמיך והרך של האבוקדו יוצר בסיס צפוף וקרמי - ללא צורך בג'לטין. גרידת ומיץ הליים מוסיפים נופך של טעם. קרא עוד

קרקרים, סוכר, חמאה, גבינת שמנת, גבינת פילדלפיה, אבוקדו, ליים, חלב קוקוס, שמנת...
זְמַן: 6 שעות ו-30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8-10
מְחַבֵּר:
גלידת אבוקדו ביתיתצפיות: 15,654

הגלידה הזו שואבת את צבעה מהאבוקדו, אבל השילוב הזה מתאים. כשצריך להקפיא פירות, למה לא להכין מהם גלידה? נסו לשלב חלב ואבוקדו, ויהיה לכם פירות קפואים לעתיד. מחית אבוקדו לא... קרא עוד

גלידה, שמנת, חלב מרוכז, אבוקדו...
זְמַן: 10 דקות ועוד זמן התייצבות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר:
עוגת גבינה קלאסית עם רטבי פירות ביתייםצפיות: 1,939
תוֹכֶן:

קשטו את עוגת הגבינה הקלאסית שלכם עם רטבים תוצרת בית שיתאימו לכל טעם! קרא עוד

מיץ לימון, תמצית וניל, קרקרים, סוכר, חמאה, גבינת שמנת, גבינת פילדלפיה, ביצים, פטל, יין רוזה, מלון, אבוקדו, מנגו, קוקוס, אוכמניות, סירופ מייפל, תותים, ריבס, שורש ג'ינג'ר, משמשים מיובשים...
זְמַן: 6 שעות ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8-10
קטגוריות: סלטים, חַם, יְרָקוֹת, .
סלט עם סלק והדריםצפיות: 4,543

מתכון מפורט עם תמונות.

סלק, תפוזים, אבוקדו, גבינת פטה, מיץ ליים, זיתים, נענע...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, לָדוּג, .
"מוחות" - סושי ליל כל הקדושיםצפיות: 18,815

זה לא מוח אמיתי, אבל זה נראה די קרוב! קרא עוד

סלמון מעושן, גבינת שמנת, אורז עגול, אבוקדו, רוטב סויה, שורש ג'ינג'ר, וואסבי...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 4
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
גוואקמולי עם קורי עכביש לחג ליל כל הקדושיםצפיות: 8,732

מתכון זה יהיה מושלם כמתאבן נושאי למסיבת ליל כל הקדושים. השמנת החמוצה מייצגת את הרשת, והזיתים השחורים מייצגים עכבישים אכילים. גולגולת האבוקדו מוסיפה נופך מפחיד. קרא עוד

רוטב גוואקמולי, טורטיה, אבוקדו, זיתים, מיץ ליים, שמנת חמוצה...
זְמַן: 10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 10 - 12
קטגוריות: רטבים, מטבלים, .
מְחַבֵּר:
גוואקמולי עם בייקוןצפיות: 3,915

מתכון מפורט עם תמונות.

אבוקדו, בייקון, מיץ ליים, כמון, פלפל חלפיניו, עגבניות שרי, טורטיה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר: - מחבר ספרי בישול
סלט תרד, אבוקדו וגרעיני דלעתצפיות: 15,729

מתכון מפורט עם תמונות.

תרד, אבוקדו, גרעיני דלעת...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: אוכל מהיר, כריכים, .
מְחַבֵּר:
כריכים עם עוגיות גבינה מלוחותצפיות: 2,234

מתכון מפורט עם תמונות.

בצק ביסקוויטים, לחמניות סנדוויץ', גבינת צ'דר, בייקון, אבוקדו, עגבניות שרי, פלפלי חלפיניו, חסה...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - שף
סלט סלק, גבינת עיזים ורוקטצפיות: 10,870

מתכון מפורט עם תמונות.

סלק, ארוגולה, אבוקדו, גבינת עיזים, אגוזי מלך, דבש...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
דג חרב בגריל עם סלסה ורדהצפיות: 2 182

מתכון מפורט עם תמונות.

פילה דג, פלפל צ'ילי, רוטב סלסה, טימין, כוסברה, פטרוזיליה, נענע, אבוקדו...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר:
טאקו חזיר עם סלסת שזיפיםצפיות: 2,737

מתכון מפורט עם תמונות.

טורטיה, חזיר, עגבניות, פלפלי חלפיניו, מיץ ליים, כמון, סלסה, כוסברה, אבוקדו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 470
קטגוריות: מְתַאֲבנִים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר: - שף
צדפות עטופות בבייקון עם רוטב מוחו רוחוצפיות: 3,943

מתכון מפורט עם תמונות.

צדפות, בייקון, משחת צ'ילי, מיונז, מיץ ליים, סלט בוסטון, אבוקדו, כוסברה...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 20-25 חטיפים
קטגוריות: אוכל מהיר, נקניקיות, .
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
נקניקייה עם לובסטר מדרום מערב אמריקהצפיות: 6,543
תוֹכֶן:

"לובסטר משתלב היטב עם מגוון תבלינים, אז למה לא לתת לו טוויסט דרום-מערבי?" אומר גיא. קרא עוד

לובסטר, לחמניות נקניקיות, פלפל הבנרו, כרוב, אבוקדו, בצלצלי שאלוט, שום, יין לבן, מיץ ליים, מיונז, חלב חמוץ, צלפים, פטרוזיליה, כוסברה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף
גוואקמולי אבוקדו מטבלצפיות: 10,953

מתכון מפורט עם תמונות.

אבוקדו, גוואקמולי, מיץ ליים, בצל סגול, שום, פלפל סראנו, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-14 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: אוכל מהיר, כריכים, .
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
כריך צ'וריסו מקסיקני סלופי ג'וצפיות: 3,578
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

נקניקיית צ'וריסו, אבוקדו, פלפל אנצ'ו, רוטב סלסה, גבינה, מיץ ליים, כמון, שמנת חמוצה, כוסברה...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר:
קסדייה עוףצפיות: 21,603
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

עוף, טורטיה, גבינה, עגבניות, פלפלי חלפיניו, אבוקדו, רוטב צ'ילי, בצל סגול, כוסברה...
זְמַן: 50 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
קטגוריות: סלטים, עם שעועית, .
מְחַבֵּר:
סלט תירס עם שעועיתצפיות: 16,263
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

שעועית פינטו, תירס, פלפלים מתוקים, עגבניות שרי, אבוקדו, מיץ ליים, בצל סגול, שום, תיבול צ'ילי, כוסברה...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 תכולה קלורית: 239
קטגוריות: אוכל מהיר, טורטיות, .
מְחַבֵּר:
טוסטדו עם עוף, שעועית וסלסה קרודהצפיות: 13,736
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

עוף, גבינה, שעועית פינטו, עגבניות שרי, פלפלי חלפיניו, בצל, שום, סלסה, גוואקמולי, אבוקדו, חסה אייסברג, שמנת חמוצה, שעועית אפויה, כוסברה, כמון, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
ביצים מטוגנות באבוקדוצפיות: 25,324

בפעם הבאה שאתם עומדים לטגן ביצה בלחם, נסו להשתמש באבוקדו במקום בלחם. קרא עוד

ביצים, אבוקדו, רוטב פיקו דה גאלו, טורטייה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 2
מְחַבֵּר:
צ'ילי קון קרנה עם שעועיתצפיות: 3,517

מתכון מפורט עם תמונות.

בקר, שעועית פינטו, עגבניות, בצל, שום, רסק עגבניות, תיבול צ'ילי, אורגנו, קפה, גבינת צ'דר, אבוקדו, שמנת חמוצה...
זְמַן: שעתיים ו-40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8
מְחַבֵּר:
צ'ילי עם בקר וקישואיםצפיות: 4,082

מתכון מפורט עם תמונות.

בשר בקר טחון, קישואים, דלעת צהובה, תיבול צ'ילי, כמון, אבוקדו, כוסברה, שעועית פינטו, עגבניות, פלפלי אנצ'וס, בצל, שום...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 390
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
צ'ילי צמחוני עם פטריותצפיות: 3,503

מתכון מפורט עם תמונות.

שעועית שחורה, עגבניות, אבוקדו, פטריות פורטובלו, פלפלי אנצ'וס, פפריקה, כמון, כוסברה, קינמון, צ'יפס טורטיה, גרעיני דלעת, כוסברה, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף
צ'ילי ורדה ירוק צמחוניצפיות: 3 108
תוֹכֶן:

הכינו את הצ'ילי הזה מראש לארוחה משביעה באמצע השבוע. קרא עוד

תפוחי אדמה, בטטות, פלפלי סראנו, גבינת פטה, אבוקדו, לחם תירס, אורגנו, כמון, עגבניות שרי, תירס...
זְמַן: שעתיים ו-10 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 - 6
מְחַבֵּר: - בעלים משותף של המסעדה
צ'ילי קון קרנה "טקסס סאנרייז"צפיות: 3,646
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

בקר, בייקון מעושן, עגבניות, לחם תירס, פלפל אנצ'ו, פלפל ארבול, תיבול צ'ילי, כמון, אורגנו, פלפל חלפיניו, טבעות בצל, אבוקדו, צ'יפס...
זְמַן: 3 שעות ו-55 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע מנות: 8 - 10
קטגוריות: סלטים, חַם, עם פסטה, .
מְחַבֵּר:
סלט תרד ובייקון עם עוףצפיות: 4,619
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

חזה עוף, תרד, ענבים, גרעיני דלעת, חומץ יין, חלב חמוץ, בצלצלי שאלוט, אבוקדו, טרגון, בייקון...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 440
מְחַבֵּר:
צ'ילי עם בקר וחזירצפיות: 3,041

מתכון מפורט עם תמונות.

בקר, חזיר, שעועית פינטו, פלפל צ'ילי, בצל סגול, שום, סוכר חום, חומץ תפוחים, עגבניות, רסק עגבניות, כמון, אורגנו, אבוקדו, צ'יפס, שמנת חמוצה...
זְמַן: 4 שעות ו-45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 - 8
מְחַבֵּר:
עוף בסיר איטי עם פלפלי צ'יפוטלהצפיות: 6,788

מתכון מפורט עם תמונות.

ירכי עוף, עגבניות, פלפלי צ'יפוטלה ברוטב אדובו, גבינת קוטיחה, בצל, תירס, טורטיות, אבוקדו, אורגנו, כוסברה, כמון...
זְמַן: 8 בערב מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 460
מְחַבֵּר:
כנפיים למעריצים: אפשרויות בישול שונותצפיות: 4,317

צרו מתכון משלכם לחטיף כדורגל! קרא עוד

כנפי עוף, בירה קלה, חומץ תפוחים, חומץ בלסמי, קארי, כוסברה, טימין, רוטב ראנץ', רוטב צ'ילי, רוטב סרירצ'ה, שורש ג'ינג'ר, ריבת אננס, רוטב צ'אטני, חרדל דיז'ון, אבוקדו, דבש...
זְמַן: --
קטגוריות: סלטים, לָדוּג, .
מְחַבֵּר:
סלט שרימפס עם רוטב קוקוס של אלת ירוקהצפיות: 4,854

מתכון מפורט עם תמונות.

שרימפס, תפוזים, אבוקדו, צנוניות, חסה רומית, קשיו, קרם קוקוס, בצל ירוק, פטרוזיליה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 490
מְחַבֵּר: - בעל מסעדה
פלפלים ממולאים בהודו וקינואהצפיות: 6 120
תוֹכֶן:

מתכון מפורט להכנת מנת בשר עם תמונות. קרא עוד

פלפל, קייל, הודו טחון, קינואה, עגבניות שרי, אבוקדו, פלפל חלפיניו, בצל ודליה, שום, יין לבן, גרעיני דלעת, פירורי לחם, גבינת פרמזן, פתיתי פלפל אדום, מיץ ליים, כמון, פטרוזיליה, כוסברה...
זְמַן: שעה ו-25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
הליבוט במרינדת שום עם רליש עגבניותצפיות: 7 125

מתכון מפורט לדג בגריל עם תמונות. קרא עוד

הליבוט, זיתי קלמטה, עגבניות שרי, בצל סגול, שום, טרגון, סלסה, רליש ירקות, אבוקדו, פטרוזיליה...
זְמַן: שעה אחת. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
מְחַבֵּר:
סלט ארוחת בוקר עם אבוקדו על טוסטצפיות: 10 267

טוסט מצופה באבוקדו הופך לקרוטונים בסלט ארוחת בוקר דל קלוריות ועשיר בסיבים תזונתיים. קבלו מנה של ויטמין C מויניגרט הדרים ופרוסות תפוז המוגשות בצד. קרא עוד

לחם מחיטה מלאה, ארוגולה, גבינת פטה, צנון, אבוקדו, חומץ יין, מיץ תפוזים, שקדים...
זְמַן: 40 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 230
לחמניות ידניות צמחוניות (טמאקי)צפיות: 10,779
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

אורז עגול, גזר, פלפלים, מלפפונים, אספרגוס, אבוקדו, בצל ירוק, חומץ אורז, אורז נורי, שומשום...
זְמַן: --
סלט עלים קליל עם פילה בקרצפיות: 8,463
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

בקר, תערובת סלט, מנגו, אבוקדו, גזר, פלפל, מלח ים גס, צוף אגבה, חמאת בוטנים, חומץ אורז, רוטב סויה, ליים, דבש, בוטנים...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 תכולה קלורית: 384
קטגוריות: סלטים, יְרָקוֹת, .
מְחַבֵּר: - זמר, מחבר ספרי בישול
סלט תאילנדיצפיות: 14,733
תוֹכֶן:

מתכון מפורט להכנת סלט ירקות עם תמונות. קרא עוד

כרוב נאפה, כרוב אדום, מלפפונים, שעועית אדממה, גזר, אבוקדו, בצל ירוק, שום, מיץ ליים, כוסברה, חזה עוף...
זְמַן: 20 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 12
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
סופלקי עוף עם רוטב יוגורט לטבילהצפיות: 7,760

מתכון מפורט עם תמונות.

עוף, אבוקדו, מלפפון, לימון, שום, כמון, פתיתי פלפל אדום, יוגורט...
זְמַן: שעה ו-10 דקות. מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4 (4 קבבים כל אחד)
מְחַבֵּר: - שף
סלט שרימפס בביס אחדצפיות: 5 813

מתכון מפורט עם תמונות.

שרימפס, בצל ירוק, שום, לימון, חומץ יין, צלפים, סלרי, אבוקדו, מלפפון, פתיתי פלפל אדום, אורגנו...
זְמַן: 35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6 מנות כמנה ראשונה
מרק פלפלים מתוקים קלויים קרצפיות: 4 138
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

פלפל, פלפל צ'ילי, פלפל אנצ'ו, בצל, שום, עגבניות שרי, אבוקדו, מיץ ליים, יין אדום, רוטב סלסה, שמנת חמוצה, כוסברה...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 4
רולים של סושי עם שרימפס בבלילה ורוטב ג'ינג'רצפיות: 19,578
תוֹכֶן:

מתכון לרולים של סושי עם שרימפס פריך בבלילה ורוטב שומשום-ג'ינג'ר. קרא עוד

אורז, שרימפס, פירורי פנקו, ביצים, אצות ים, נורי, מלפפון, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, מיונז, מיץ לימון, פתיתי פלפל אדום, אבוקדו, וואסבי, שומשום...
זְמַן: שעה ו-35 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 לחמניות
רולים של קליפורניהצפיות: 4 811

מתכון מפורט עם תמונות.

אורז, אצות, בשר סרטנים, מיונז, מלפפונים, חומץ יין, אבוקדו, שומשום...
זְמַן: שעה ו-15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
מְחַבֵּר:
רולים של סושי ירקות לכל הגילאיםצפיות: 34 106
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

אורז עגול, חומץ אורז, אצות, נורי, מלפפונים, גזר, פלפלים, בצל ירוק, צנון דייקון, צנוניות, רוטב סויה, מיץ לימון, אבוקדו...
זְמַן: 45 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 4 לחמניות
רולים של סושיצפיות: 22,042
תוֹכֶן:

מתכון מפורט עם תמונות.

אצות, נורי, אורז עגול, טונה, סלמון, חומץ אורז, מלפפונים, גזר, אבוקדו...
זְמַן: 55 דקות מוּרכָּבוּת: מְמוּצָע כַּמוּת: 30 יחידות
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
רולס קליפורניה של אלטון בראוןצפיות: 4,723

מתכון מפורט עם תמונות.

אצות, נורי, בשר סרטנים, מיץ לימון, אורז, שומשום, אבוקדו, מלפפון, שורש ג'ינג'ר, רוטב סויה, וואסבי...
זְמַן: שעתיים ו-5 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 8 מנות כמנה ראשונה
מרק קר ספרדי גספצ'וצפיות: 18,856

מתכון מפורט עם תמונות.

עגבניות, מיץ עגבניות, פלפלי חלפיניו, מלפפונים, אבוקדו, בצל סגול, שום, חומץ תפוחים, חומץ שרי, בגט, פטרוזיליה, כוסברה, רסק עגבניות...
זְמַן: 15 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 5
מרק עגבניות גספצ'וצפיות: 4,640

מתכון מפורט עם תמונות.

עגבניות, מלפפונים, אבוקדו, פלפל, בצל סגול, שום, חומץ יין, פלפל צ'ילי, בזיליקום, כוסברה, פטרוזיליה, מרק עגבניות...
זְמַן: 30 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת מנות: 6
קטגוריות: מרקים, יְרָקוֹת, .
גספצ'ו עם פלפל מתוקצפיות: 5 130

מתכון מפורט עם תמונות.

עגבניות, פלפלים, בצל, שום, חומץ יין, מיץ עגבניות, קרוטונים, מלפפונים, אבוקדו...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת תכולה קלורית: 108
מְחַבֵּר: - שף מפורסם
המבורגרים סליידר עם נקניקיית צ'וריסוצפיות: 8,678

מתכון מפורט עם תמונות.

בשר בקר טחון, חזיר טחון, לחמניית בריוש, נקניקיית צ'וריסו, רוטב ווסטרשייר, מיץ לימון, שמנת, עגבניות שרי, גבינת מנצ'גו, חסה בוסטון, בצל סגול, שום, אבוקדו, פפריקה, כוסברה...
זְמַן: 25 דקות מוּרכָּבוּת: בְּקַלוּת כַּמוּת: 12 מיני המבורגרים


אנו ממליצים לקרוא

יחידות משקל מזון